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    Yoga-Prüfungs Vorbereitungsheft
    Yoga-Prüfungs Vorbereitungsheft
    Yoga-Prüfungs Vorbereitungsheft
    Ebook55 pages18 minutes

    Yoga-Prüfungs Vorbereitungsheft

    By Nadia Schmidt - Faraco

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    About this ebook

    Zum erstenmal in dieser Form konzipiertes Yoga-Prüfungs Vorbereitungsheft. Hier findest Du viele hilfreiche Tipps, Antworten, Erklärungen und viel Spannendes zum Entspannen.

    Tauche ein in ein sanfteres Lernen

    Passt für alle Yoga-Richtungen.
    Idealer Begleiter auch für spätere Yoga-Stunden für deine Studenten/Innen.
    LanguageDeutsch
    PublisherTWENTYSIX
    Release dateJun 1, 2017
    ISBN9783740706050
    Yoga-Prüfungs Vorbereitungsheft
    Author

    Nadia Schmidt - Faraco

    AUTORIN Nadia FARACO Schmidt 1970 in Bern geboren und aufgewachsen. Seit 1997 male ich abstrakte Bilder. Seit 1998 lebe ich im Kanton Zug. Ich bin eidg. Dipl. Reisefachfrau, Men-La Therapeutin sowie ärztlich geprüfte Fussreflexzonen-Masseurin. Seit 2007 gebe ich in meinem Mal-Atelier in Oberägeri Malkurse für Kinder & Erwachsene. Seit März 2013 bin ich diplomierte Vinyasa Power Yoga Lehrerin. Dies ist meine dritte Publikation.

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      Yoga-Prüfungs Vorbereitungsheft - Nadia Schmidt - Faraco

      Yoga-Prüfung Vorbereitungsheft

      Vorwort

      Zusammenfassung Yoga Philosophie

      Yoga Vokabularhilfe von A-Z:

      Bedeutung von Vinyasa Power Yoga

      Energiekanäle / Nadys

      Pranayama

      Auswirkungen von Yoga auf 3 Ebenen

      Entspannungsprinzip - roter Faden

      AUFBAU EINER VINYASA POWER YOGA STUNDE

      Basic Level 1

      Basic Level 2

      Schwerpunkte in Yogastunde einbauen

      Ablauf Sonnengruss B

      Sonnengruss variert für MIX Klassen

      Yoga Anatomietest 60 Fragen

      Yoga Anatomietest 60 Antworten

      Literaturnachweis & Ausbildungszentrum

      Impressum

      Vorwort

      Namasté liebe zukünftige YogalehrerInnen und Yoga Interessierte

      Schön, dass Sie diese Heft in ihren Händen halten. Dieses Heft entstand dadurch, dass ich während einem Hatha Yoga Kurs falsche Yogahaltungen einnahm und plötzlich Schmerzen auftauchten. Also entschloss ich mich, dass ich richtig Yoga lernen wollte. Kurz darauf meldete ich mich zur Vinyasa Power Yoga Lehrer/In Ausbildung an. Hier erlernte ich die die korrekten Yoga Übungen (Asanas). Während der Ausbildung kam ich mehrmals zum Punkt, die Ausbildung abzubrechen, da mich der Spagat zwischen Familie und Ausbildung damals einfach überforderte. Trotzdem machte ich weiter. Ich begann die Sanskrit Begriffe zu erlernen, und auch die Asanas zu beherrschen. Dann kam der weitere Schritt, die Anatomie. Dieses Fach war für mich neu. Dennoch begann ich überall Informationen zu suchen und für mich zusammenzustellen. Endlich passte das Bild zu unserem wunderbaren Körper. Das Lernen war jetzt nicht anstrengend, sondern interessant und bereitete mir sogar Freude. Während dieser Yoga Ausbildung lernte ich, die Balance zu halten. Es begann eine intensive aber interessante Folge von Augenblicken für’s Lernen, Augenblicke zum Spielen (mit meinen Kindern), aber auch wieder Situationen, welche alle guten Vorsätze über Bord warfen, dann wieder Augenblicke zum Ruhen und mich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Insgesamt das Resultat für Yoga. Eine harmonische Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.

      Die grösste Blockade war aber leider meine Prüfungsangst, welche mich seit Beginn der Ausbildung bis zwei Monate vor der Prüfung begleitete. Dann endlich die grosse Wende!

      Mit

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