Burnout. Strategii pentru prevenirea epuizării profesionale
By Jörg Fengler
3/5
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Presiunea "termenelor" de la serviciu, munca nesatisfăcătoare în echipă, proasta gestionare a timpului sau lipsa de apreciere din partea superiorilor sunt doar o parte dintre motivele pentru care tot mai mulți angajați se plâng că suferă de "epuizare profesională" sau "burnout". Recunoscând că o parte din soluții ar putea veni pe cale instituțională, prezenta carte oferă angajaților 25 de măsuri eficiente și ușor de aplicat pentru o profilaxie, la nivel individual, a epuizării cronice. Practicabile oricând (în pauza de masă sau în drum spre casă) și în orice condiții, tehnicile de prevenție a burnoutului includ îndrumări privind atenuarea tendințelor perfecționiste, renegocierea relațiilor de serviciu, ritmarea timpului, claritatea în gândire și centrarea pe un singur scop și relaxarea meditativă de tip mindfulness.
Related to Burnout. Strategii pentru prevenirea epuizării profesionale
Related ebooks
Psihologia personalitatii si arta de a te simti bine Rating: 5 out of 5 stars5/5Argumente optimiste pentru stări pesimiste Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGândesc, deci mă simt mai bine! Rating: 5 out of 5 stars5/5Este șeful meu un copil?: Analiza tranzacțională ca instrument de studiu și de rezolvare a conflictelor de muncă Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCe tip de cariera ti se potriveste? Cum sa-ti gasesti cariera perfecta Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsInteligența Emoțională. Leadership Autentic Rating: 5 out of 5 stars5/5Inteligența Emoțională. Despre Fericire Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTerapia stresului O abordare comportamentala rational-emotiva Rating: 5 out of 5 stars5/5PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare Rating: 5 out of 5 stars5/5Schimbă-ți viața cu ajutorul inteligenței emoționale Rating: 4 out of 5 stars4/5Boli provocate de stres. Sfaturi pentru persoanele care se consumă prea mult Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRețeta Fericirii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTulburari ale Sinelui O abordare axata pe tipurile de personalitate Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOrientari moderne in psihoterapie si consiliere psihologica Rating: 4 out of 5 stars4/5Happy Happy Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsArta de a relationa. Spune-ti parerea, asculta-i pe ceilalti si rezolva conflictele Rating: 5 out of 5 stars5/5PSICOLOGIE, DEPRESIUNE ȘI DISTURBARE UMORALĂ: înțelegerea mecanismelor de bază Rating: 5 out of 5 stars5/5Mindfulness Rating: 4 out of 5 stars4/5Cunoasterea Omului Rating: 5 out of 5 stars5/5Mindware Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAvantajul. De ce sănătatea organizațională este cel mai important atu în afaceri Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDespre claritate Rating: 1 out of 5 stars1/5Cum lucrez cu pacientii borderline Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSĂNĂTATEA MENTALĂ ȘI DISTURBAREA PSICOLOGICĂ: ce sunt și cum funcționează Rating: 5 out of 5 stars5/5Terapia schemelor Ghid practic Rating: 4 out of 5 stars4/5Inteligența emoțională Rating: 5 out of 5 stars5/5Jurnal de mindfulness. Exerciții care vă ajută să găsiți pacea și calmul oriunde v-ați afla Rating: 4 out of 5 stars4/5Puterea vindecatoare a respiratiei Rating: 3 out of 5 stars3/5
Psychology For You
Curajul De A Nu Fi Pe Placul Celorlalti Rating: 5 out of 5 stars5/5Inteligența emoțională Rating: 5 out of 5 stars5/5Oamenii mari si copilul din ei: Cum sa te intelegi si sa scapi de suferinta Rating: 4 out of 5 stars4/5Limbajul trupului Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta de a citi gandurile Rating: 4 out of 5 stars4/5Trauma, anxietate si iubire Constelarea intentiei: calea catre o autonomie sanatoasa Rating: 5 out of 5 stars5/512 Reguli de viata Rating: 4 out of 5 stars4/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Rating: 5 out of 5 stars5/5Psihologia mulțimilor Rating: 4 out of 5 stars4/5PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare Rating: 5 out of 5 stars5/5Inconjurat De Idioti Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să interacționezi cu persoanele dificile Rating: 4 out of 5 stars4/5Ce ne spune creierul Rating: 5 out of 5 stars5/5Poate ar fi bine sa discuti cu cineva Rating: 5 out of 5 stars5/5Introducere în psihologia emoțiilor: De la Darwin la neuroștiințe, ce sunt și cum funcționează emoțiile Rating: 4 out of 5 stars4/5Pilonii iubirii de sine Rating: 4 out of 5 stars4/5Niciodata nu e de ajuns Rating: 5 out of 5 stars5/5Programarea neurolingvistică Rating: 5 out of 5 stars5/5Curajul de a fi fericit Rating: 4 out of 5 stars4/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Rating: 5 out of 5 stars5/5Dincolo de ordine. Alte 12 reguli de viata Rating: 5 out of 5 stars5/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Rating: 4 out of 5 stars4/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Rating: 5 out of 5 stars5/5Mintea ta secreta Cunoaste-ti si asuma-ti inconstientul Rating: 5 out of 5 stars5/5Jocurile noastre de toate zilele: Psihologia relatiilor umane Rating: 5 out of 5 stars5/5Teoria atasamentului in practica: Terapia centrata pe emotii (EFT) aplicata la indivizi, cupluri si familii Rating: 5 out of 5 stars5/5Santajul sentimental Rating: 5 out of 5 stars5/5Iubire, dorinta si trauma: Calea către o identitate sexuală sănătoasă Rating: 5 out of 5 stars5/5
Reviews for Burnout. Strategii pentru prevenirea epuizării profesionale
1 rating0 reviews