APERFEIÇOE O PODER DE SEU CÉREBRO: Reprograme sua mente
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Se as pessoas soubessem como melhorar sua forma de pensar, não perderiam essa chance. Quando você adquire a capacidade de raciocinar mais eficazmente, torna-se um pensador mais hábil. Aprenderá novas coisas mais rapidamente e facilmente, alcançará esse potencial escondido em seu interior, melhorando todos os aspectos de sua vida. Isso parece realmente bom para todos que ouvem falar sobre o assunto, porém sua primeira pergunta é sempre: "Como posso melhorar minha capacidade de pensar, para que eu possa aproveitar todos esses benefícios?" Você descobrirá que há muitas maneiras de treinar seu cérebro para pensar de forma mais eficaz. Pode maximizar o poder do seu cérebro e também mantê-lo ágil. Uma mente mais poderosa pode ser sua e você será esclarecido sobre este processo!
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APERFEIÇOE O PODER DE SEU CÉREBRO - Marcus A. Pfeiffer
APERFEIÇOE O PODER DE SEU CÉREBRO: Reprograme sua mente
Marcus A.Pfeiffer
Andalúcia Health
Naturopata,nutricionista
Tel.whatsapp:+34 692 495 426
email: andaluciahealth@gmail.com
www.andaluciahealth.net
Conteúdo
SOBRE O AUTOR 7
INTRODUÇÃO 9
O POTENCIAL DO SEU CÉREBRO 9
MAIS VELHO E MAIS ESPERTO 9
1 APERFEIÇOANDO SUA FORMA DE PENSAR 11
PENSAMENTO CRIATIVO 11
APERFEIÇOE SUA MEMÓRIA 12
PARE DE DIZER A SI MESMO QUE TEM DIFICULDADE DE LEMBRAR DE COISAS
12
Mantenha seu corpo ativo 12
Assegure-se que você está comendo uma dieta nutritiva 13
Seja observador 13
PENSAMENTO PROFUNDO 13
LIDANDO COM DISTRAÇÕES 14
COMO O ESTRESSE AFETA O PODER DO SEU CÉREBRO 15
2 EXERCITANDO SEU CÉREBRO 17
SOLUÇÃO DE PROBLEMAS 17
JOGOS MENTAIS E EXERCÍCIOS DE MEMÓRIA 18
ESCOLHAS DE ESTILO DE VIDA PARA MANTER SUA MENTE AFIADA 18
DIETA ADEQUADA 18
Exercício e socialização 19
EXERCÍCIOS PARA ATENÇÃO PROFUNDA 20
3 COMO A MELHORA DO PENSAMENTO PODE AJUDÁ-LO A SER MAIS PRODUTIVO 21
PENSE SEMPRE POSITIVO 21
SUBSTITUINDO PENSAMENTOS NEGATIVOS POR PENSAMENTOS POSITIVOS
23
A ARTE DO PENSAMENTO POSITIVO NÃO É PERDIDA 23
SEJA MAIS PRODUTIVO PENSANDO POSITIVO 23
REORIENTE SEUS PENSAMENTOS E MUDE SUA VIDA 24
4 A BELEZA DO MAPEAMENTO MENTAL 26
O QUE SÃO MAPAS MENTAIS? 26
O USO DE QUADROS E IMAGENS 27
TÍTULOS E LEGENDAS 27
FAZENDO UMA CONEXÃO 27
COMO ISTO FUNCIONA? 28
O NÚCLEO INTERNO CENTRAL PARA O MAPEAMENTO MENTAL 29
O SEGUNDO NÍVEL DO MAPA/ALÉM 29
O QUE O MAPEAMENTO DA MENTE PODE FAZER POR VOCÊ 29
PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO MAPA MENTAL E SEUS PRINCÍPIOS BÁSICOS 30
5 PENSAMENTO RADIANTE 31
O QUE É O PENSAMENTO RADIANTE 31
SUAS CRENÇAS TEM PODER 31
COMO O PENSAMENTO RADIANTE PODE MUDAR SUA VIDA 32
BANINDO O NEGATIVO 32
O PODER DA IMAGEM 33
AMBIENTES POSITIVOS PODEM SER SEUS 33
RECRIANDO-SE COM O PENSAMENTO RADIANTE 33
NADA MAIS DE NEGATIVIDADE 34
O PODER DA AFIRMAÇÃO 34
CONCLUSÃO 36
LIGUE O PODER DE SUA MENTE 36
OBRIGADO POR BAIXA-LO/PELA COMPRA DESTE LIVRO
38
PRESENTE GRATUITO 38
SOBRE O AUTOR
Marcus Abdullah Pfeiffer, cidadão alemão.Entusiasta atuante dentro da área da saúde alternativa e fitness residente na Andaluzia, localizada ao Sul da Espanha, fundou o Andalucía Health.
Tem como uma de suas missões, melhorar a vida das pessoas que vivem com doenças e com complicações de saúde de longo prazo.
Nasceu em 1975, em Heilbronn, Alemanha. Durante sua juventude foi um corredor de longa distância e aos 16 anos de idade, participou de sua primeira maratona. Mais tarde, alcançou o 7º lugar no campeonato de corrida na cadeia de montanhas Baden-Württemberg e 23º lugar no campeonato realizado nas montanhas germânicas.
Após sua participação, ao longo dos anos, como atleta de longa distância, dedicou-se às artes marciais praticando Karatê, Boxe e Kickboxing. No ano de 2003 tornou-se campeão em ESDO que é um ramo da Organização Internacional de autodefesa e saúde. Neste período percebeu a compatibilidade benéfica entre esportes e medicina alternativa. Resultante desta percepção, trabalhou como personal trainer, instrutor de auto defesa e nutricionista.
No ano de 2000, após uma extensa pesquisa e experiências sobre os efeitos de cuidados de saúde alternativa em doenças incuráveis: como câncer, decidiu estudar Naturopatia e frequentou cursos diferentes na área da medicina alternativa. Desenvolveu interesse pela Medicina Tradicional Chinesa e