Unavailable
Unavailable
Unavailable
Ebook65 pages32 minutes
Apprendre à manger équilibré: Une alimentation saine pour un corps en bonne santé
By Véronique Decarpentrie and 50Minutes
Rating: 0 out of 5 stars
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Découvrez tous nos conseils et astuces pour rééquilibrer votre alimentation et vous faire du bien !
Dans nos sociétés occidentales, difficile de ne pas craquer pour ces produits industriels qui garnissent les rayons de nos supermarchés. Or ces aliments sont traités, transformés et transportés, ce qui les rend des plus nocifs, tant pour la nature que pour notre santé. Il devient urgent de réapprendre à écouter notre corps ainsi que nos besoins et à rééquilibrer notre alimentation, car un mode de vie sain est la clé du bien-être !
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
• mieux comprendre votre corps et connaître ses besoins ;
• en savoir plus sur les mécanismes de la malnutrition ;
• connaître les trois grands piliers d'une alimentation saine et les adopter au quotidien ;
• et bien plus encore !
Ce livre de développement personnel vous guidera à travers le monde de l'alimentation saine et du bien-être.
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Véronique Decarpentrie nous invite à explorer le monde de la nourriture industrialisée et ses dangers pour nous faire prendre conscience de la nécessité de rééquilibrer son alimentation. Après avoir exposé le problème, l'auteure nous propose de réfléchir sur nos propres pratiques alimentaires et de les adapter à nos véritables besoins, pour que "se nourrir" rime avec "santé" et "plaisir" ! » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.
Dans nos sociétés occidentales, difficile de ne pas craquer pour ces produits industriels qui garnissent les rayons de nos supermarchés. Or ces aliments sont traités, transformés et transportés, ce qui les rend des plus nocifs, tant pour la nature que pour notre santé. Il devient urgent de réapprendre à écouter notre corps ainsi que nos besoins et à rééquilibrer notre alimentation, car un mode de vie sain est la clé du bien-être !
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :
• mieux comprendre votre corps et connaître ses besoins ;
• en savoir plus sur les mécanismes de la malnutrition ;
• connaître les trois grands piliers d'une alimentation saine et les adopter au quotidien ;
• et bien plus encore !
Ce livre de développement personnel vous guidera à travers le monde de l'alimentation saine et du bien-être.
Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Véronique Decarpentrie nous invite à explorer le monde de la nourriture industrialisée et ses dangers pour nous faire prendre conscience de la nécessité de rééquilibrer son alimentation. Après avoir exposé le problème, l'auteure nous propose de réfléchir sur nos propres pratiques alimentaires et de les adapter à nos véritables besoins, pour que "se nourrir" rime avec "santé" et "plaisir" ! » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être
L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.
Unavailable
Related to Apprendre à manger équilibré
Titles in the series (8)
Comment apprendre à s'aimer ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsComment surmonter une dépression ? Rating: 3 out of 5 stars3/5Comment interpréter ses rêves ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLes bases du yoga: Bien démarrer sa pratique quotidienne Rating: 5 out of 5 stars5/5Lâcher prise, enfin !: Apprendre à vivre dans le moment présent Rating: 5 out of 5 stars5/5Pratiquer la pleine conscience: Techniques pour concentrer son attention sur le moment présent Rating: 5 out of 5 stars5/5Gérer les crises d'angoisse: Techniques pour se débarrasser des attaques de panique Rating: 5 out of 5 stars5/5L'analyse transactionnelle: Un précieux outil de développement personnel Rating: 5 out of 5 stars5/5
Related ebooks
Apprendre à manger équilibré: Une alimentation saine pour un corps en bonne santé Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBombe énergétique de Martine Fallon: 100 recettes gourmandes pour déborder d'énergie ! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'alimentation de mon enfant: Source de vitalité et d'estime de soi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa cuisine de l'énergie: 30 jours pour se remettre à bloc ! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe livre complet pour la combinaison de Aliments (Traduit): Comment combiner les aliments pour la santé optimale Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMalbouffe : vers la fin du règne ?: Diététique Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRepenser Son Alimentation: Pour Une Vie Plus Saine Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRégime intestinal En français/ Intestinal diet In French (French Edition) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMon Ventre, ce Bedon pas Bidon!: Guide diététique pour un ventre apaisé et un meilleur moral Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCes aliments qui font maigrir: Surveiller son alimentation pour perdre du poids Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPerdre du Poids en mangeant Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGrignoter malin: 25 trucs et astuces de grand-mère Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPerdre 5-10 kgs en 6 semaines sans sport !: Développement personnel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSibo, mes intestins !: Petit guide de méthodes naturelles pour en finir avec les troubles digestifs Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMon amie la maladie: Coeliaque est son nom Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL’alimentation pour une vie saine: Nutrition Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsComment perdre de la graisse en mangeant sainement Rating: 3 out of 5 stars3/5Grignotines & collations à moins de 150 calories Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMon bébé mange bio: L'alimentation saine dès la naissance Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDonnez Vie à votre Corps avec les 10 Superaliments qui Changeront votre Corps et votre Santé en 30 Jours Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMaigrir Végétarien Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa force merveilleuse des fruits et légumes: Nutrition Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMon bébé mange bio: L'alimentation saine de 0 à 3 ans Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCétogène: Nos 150 meilleures recettes Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPerdre du poids en mangeant du gras, tome 3: Améliorer sa santé métabolique avec l'alimentation cétogène Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGuide alimentaire: frugivore Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMangez Stop Mangez. Régime de jeûne intermittent pour avoir plus d'énergie et perdre du poids (avec les meilleures recettes) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGras du Foie : Pour un ventre plat et un métabolisme boosté Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Diet & Nutrition For You
Régime Charge Glycémique, Régime Express IG: Perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus ! + 39 Recettes IG bas Rating: 5 out of 5 stars5/5Comment perdre la graisse du ventre En français/ How To Lose Belly Fat In French Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIG Bas Facile Rating: 0 out of 5 stars0 ratings20 Véritables remèdes de nos grands-mères pour maigrir vite et enfin perdre du poids Rating: 5 out of 5 stars5/5L'entraînement au poids corporel En français/ Bodyweight training In French Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDétox au sucre En français/ Sugar detox In French Rating: 4 out of 5 stars4/5Le Jeûne: un remède Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDeplace-Toi! : Vivez Mieux Et Plus Longtemps! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMa Cuisine Énergie: 100 recettes gourmandes pour une alimentation saine au quotidien Rating: 4 out of 5 stars4/5Le régime DASH: La fin de l’hypertension artérielle Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDégonfle ton ventre en 21 jours !: Jusqu'à -10cm de tour de taille Rating: 5 out of 5 stars5/5Régime Alimentaire Riche en Protéines: Repas Faibles en Glucide à Haute Teneur en Protéines Qui Vont Faire Fondre Votre Graisse! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPerformances sexuelles au top !: Messieurs, voici l'alimentation qu'il vous faut… Rating: 3 out of 5 stars3/5Fruits et légumes exotiques: Les reconnaître facilement, apprendre leurs vertus et faire de bons petits plats! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRégime de foie gras En français/ Fatty liver diet In French Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVivre centenaire et bien portant: Pour une longévité réussie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMangez mieux mangez moins: Avec le jeûne intermittent Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCoaching Minceur: Trouvez et gardez la motivation pour mincir rapidement ! Rating: 3 out of 5 stars3/5Cuisine facile et rapide avec la friteuse à air : 100 recettes saines et rapides pour tous les jours Rating: 4 out of 5 stars4/5La cuisine est dans le pré: 52 recettes à glaner dans la nature Rating: 4 out of 5 stars4/5Concepts de base du régime detox Rating: 5 out of 5 stars5/5
Reviews for Apprendre à manger équilibré
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews