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    101 Smoothie per la salute: Piccola guida digitale alle proprietà naturali e curative di frutta e verdure
    101 Smoothie per la salute: Piccola guida digitale alle proprietà naturali e curative di frutta e verdure
    101 Smoothie per la salute: Piccola guida digitale alle proprietà naturali e curative di frutta e verdure
    Ebook166 pages33 minutes

    101 Smoothie per la salute: Piccola guida digitale alle proprietà naturali e curative di frutta e verdure

    By Cristina Rebiere and Olivier Rebiere

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    About this ebook

    Se si facesse un smoothie per la salute?


    Vuoi sapere come utilizzare la frutta e le verdure per fare smoothie e migliorare la vostra salute? La vita è fatta anche di piaceri semplici che possono trasformarsi facilmente in pura felicità! La nostra collezione di guide pratiche "eGuide Nature" lo dimostreranno! Scopri le guide facili ed economiche che vi aiuteranno a portare la natura nella vostra vita quotidiana!


    Desideriamo condividere con voi le nostre conoscenze utili e le nostre astuzie per "domare" facilmente questa Natura dalla quale la vita moderna ci ha allontanato.


    Scoprirete piccole guide pratiche utili, sempre a portata di mano nel vostro smartphone.


     


    Cosa si trova in queste "eGuide Nature"?


    - I nostri suggerimenti per preparare i vostri smoothie


    - 101 ricette di smoothie per tipo di malattia 


    - Ricerca più facile e consigli utili


    Allora, siete pronti per portare la natura nella vostra vita quotidiana?

    LanguageItaliano
    PublisherCristina & Olivier Rebiere
    Release dateNov 19, 2017
    ISBN9781973343189
    101 Smoothie per la salute: Piccola guida digitale alle proprietà naturali e curative di frutta e verdure
    Author

    Cristina Rebiere

    Courte biographie:Cristina Rebière est auteure de nombreux guides et livres. Elle a dirigé une maison d'édition, un parc d'aventures et mené à bien de nombreuses missions dans la fonction publique européenne. Elle est aussi spécialisée dans la formation continue.Ses origines:Après la Révolution roumaine, Cristina interrompt de brillantes études pour entrer à l'université en France où elle suit tout le cursus en faculté de droit et obtient une Maîtrise en Administration Économique et Sociale. D'abord chargée de communication dans un Institut Français en Allemagne, elle devient statisticienne à Bruxelles pour un bureau d'assistance de la Commission Européenne. De retour à Bucarest elle est successivement contrôleuse de gestion, directrice de maison d'édition, experte européenne puis professeure de français. En Roumanie elle fonde avec son mari une entreprise de team building puis le premier parc d'aventures jamais créé dans ce pays - construit de leurs mains - qui attirera des milliers de personnes, écoles et entreprises dans la pratique du sport et d'activités de cohésion en pleine nature. Avec son équipe, elle conçoit et construit des parcours d'escalade dans les arbres pour d'autres clients.Au rectorat de l'Académie de la Martinique, Cristina prend en charge la coordination de la Cellule Académique des Fonds Européens et de Coopération où elle accompagne les porteurs de projet dans le montage des dossiers, assure la formation en ingénierie de projet, gère un réseau de plus d'une soixantaine d'enseignants référents à l'ouverture internationale. Elle assure la gestion opérationnelle de plusieurs projets de coopération. Elle assure l'actualisation du site internet de la Délégation Académique aux Relations Internationales et à la Coopération.La pédagogie de Cristina Rebière est basée sur le pragmatisme et l'efficacité.Domaines de compétence:management de projet, voyage, marketing social de contenu, team building, formation initiale et continue, expertise en fonds européens, budgétisation, planification, productivité et stratégie, coaching, ingénierie financière, webmestre, statistiques, procédures, web intégration, conception graphique, communication, conception et construction de parcs d'aventure

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      101 Smoothie per la salute - Cristina Rebiere

      101 Smoothie per la salute

      Piccola guida digitale alle proprietà naturali e curative di frutta e verdure

      - Italiano, versione 4, 2020 -

      © Cristina & Olivier Rebière. Tutti i diritti riservati.

      Indice

      Benvenuti!

      Introduzione e consigli

      Sostanze nutritive e proprietà curative di frutta e verdura

      Smoothie per l'acne

      Smoothie per l'allergia

      Smoothie per l'anemia

      Smoothie per la cellulite

      Smoothie per evitare la perdita dei capelli

      Smoothie per migliorare la circolazione sanguigna

      Smoothie per abbassare il colesterolo

      Smoothie per la colite

      Smoothie per i vostri occhi

      Smoothie per prevenire il diabete

      Smoothie per disintossicare il fegato

      Smoothie per l'ipertensione

      Smoothies per l'insonnia

      Smoothie per rafforzare il sistema immunitario

      Smoothie per combattere la stanchezza

      Smoothie per l'emicrania

      Smoothie per l'osteoporosi

      Smoothie per combattere i parassiti intestinali

      Smoothie per i dotti biliari

      Smoothie per le malattie cardiache

      Smoothie per i disturbi respiratori

      Smoothie per i reumatismi

      Smoothie per un programma di perdita di peso

      Smoothie per combattere lo stress

      Smoothie per combattere l'indigestione

      Smoothie per combattere la stitichezza

      Smoothie per combattere la diarrea

      Ringraziamenti

      Autori

      Benvenuti!

      Vi diamo il benvenuto alla vostra eGuide Nature Passion " 101 Smoothie per la salute ", una guida pratica che ci auguriamo possa aiutarvi a conoscere le proprietà di frutta e verdura. Questo, forse, vi farà venire voglia di inventare smoothie o frullati curativi per rafforzare la vostra salute.

      Sono sempre stata appassionata dalle piante e spesso ho usato le loro proprietà per curare me stessa, la mia famiglia o anche i miei amici.

      Ho scoperto i succhi e smoothie curativi durante il nostro ultimo viaggio in Messico. A Città del Messico ci sono molti bar che offrono questo tipo di bevande, presentando le loro proprietà e virtù. Abbiamo assaggiato diversi succhi e frullati di frutta freschi e abbiamo deciso che dopo il nostro ritorno a casa avremmo offerto ai clienti del nostro parco avventura delle bevande naturali. Immagino che, come capita anche a me, le persone non necessariamente conoscano tutti i vantaggi di un particolare tipo di verdura o di frutta...

      In questa guida, prima vi illustrerò le sostanze nutritive di alcuni frutti e verdure più comuni, e poi vi suggerirò due o tre combinazioni che vi faranno bene per ogni situazione o malattia. Non voglio fare un elenco esaustivo delle situazioni, ma solo di quelle che riguardano il maggior numero di persone. 

      Credo che, come me, non disponiate di una memoria infallibile. Questa piccola guida vi permetterà di ricordare facilmente e rapidamente quale frutta e verdura vi aiuterà se si hanno problemi di circolazione, di colesterolo, di un'anemia transitoria o semplicemente si ha un basso consumo energetico...

      Attenzione, gli smoothie non vi guariranno e certamente non sostituiscono le raccomandazioni di un medico. Tuttavia, frutta e verdura sono una preziosa fonte di vitamine, minerali e altri nutrienti. Attenzione, non presenterò tutte le verdure e i frutti che esistono, altrimenti dovrei scrivere un'enciclopedia intera.

      Se le bevande naturali vi interessano, ho scritto altre eGuide Nature Passion di succhi di frutta fresca e tisane curative che potete usare per gustarle con piacere, ma anche per curarvi.

      Allora perché

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