Mediazione e altri rimedi

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Logos e pathos

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Empatia capire le emozioni: Come funzionano pensieri, sentimenti e azioni

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E' per me! Allora, sì!: Come sto? Cosa posso fare per me?

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Empatia, dal cervello al cuore dell'esperienza didattica

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Dall’Aceto Al Miele

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In Rabbia Veritas

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Il potere delle emozioni: Comprenderle e abbracciarle per migliorare la propria vita

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Nuova Rivista di Counseling Filosofico 19/2023: Rivista Ufficiale della Scuola Superiore di Counseling Filosofico

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Comunicare e Ascoltare le Emozioni: Impara ad utilizzare al meglio le tue emozioni

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Emozioni al lavoro

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Lo yoga delle emozioni

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Impara ad usare l'intelligenza delle emozioni: Come diventare padrone delle proprie emozioni

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D'Amore non si muore: Diario-Terapia di una paziente Escort

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Come allenare l'autostima e vivere sereni

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Lavoro emotivo, lavoro emozionale: Una lettura sociologica delle emozioni

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Capire me, Capire te

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Risvegliarsi: Superare gli Ostacoli allo Sviluppo del Potenziale Umano

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Metodo del Disegno Psicoemotivo per l'Analisi e la Consapevolezza: Le emozioni ci proteggono

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Emotional Freedom: Liberati delle emozioni negative e trasforma la tua vita

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Il Critico dentro di Te: Da fonte di stress a tuo alleato

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LA SCRITTURA CREATIVA: Come riscoprire la creatività personale ed i suoi effetti sul benessere psicofisico

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La psicologia biodinamica: Una terapia che dà la parola al corpo

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Come gestire la rabbia tossica indotta da manipolatori affettivi

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Scegliere le proprie emozioni: Per risolvere i conflitti interiori

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Ringrazierai i tuoi nemici e amerai la tua storia

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Guida alla sopravvivenza degli illuminati empatici

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Il pensiero positivo: Come affrontare e vincere lo stress

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Abbraccia Le Tue Emozioni: Una Guida Completa Per Sbloccare La Tua Intelligenza Emotiva, Sviluppare La Consapevolezza Di Sé E Costruire La Resilienza Di Fronte Alle Sfide Della Vita

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Melanconia: espressione di un'epoca

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Piccoli Miracoli. La Pratica della Logosintesi®. Storie di Vita Reale.

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Il tuo Potere infinito di essere Ricco (Tradotto)

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Kaizen. Il metodo giapponese per cambiare in meglio la tua vita giorno dopo giorno

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Fisica Micro-vibratoria e Forze Invisibili

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Porta del mago: La magia come via di liberazione

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Ricco solo risparmiando: Come accumulare oltre 250.000 euro con un normale stipendio, risparmiando il giusto e investendo in modo sicuro

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Dizionario del sesso e dell'erotismo

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Insegnare e imparare con la PNL: Come usare la Programmazione Neuro-Linguistica per migliorare l'apprendimento

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Archetipi: scopri chi sei: Cosa stai cercando? Qual è il tuo scopo nella vita? Comprendi le tue attrazioni e repulsioni

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Concorso Regione Campania - I test logico attitudinali: I nuovi test RIPAM

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Cicatrizzare le ferite della vita: Trasformarsi in guaritori feriti

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Spiritual Quantum Regression: Conoscere e praticare l'ipnosi spirituale per trasformare la propria vita in risonanza con la missione dell'anima

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Disciplina e Forza Mentale: Costruisci la Fiducia in te Stesso per Sbloccare Coraggio e Resilienza! (Con un Manuale in 10 Passi e 15 Esercizi per Raggiungere i Propri Obiettivi e Cambiare Vita!)

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Manuale di Manipolazione Mentale: Tecniche di Mind Hacking per Convincere, Influenzare e Analizzare le Persone tramite il Linguaggio del Corpo, la Psicologia Oscura, PNL e l’Arte della Persuasione

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Linguaggio Del Corpo : Tecniche Psicologiche Del Linguaggio Del Corpo

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PNL e Ipnosi

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Il Libricino della Felicità: come liberarsi dalle zavorre e raggiungere i propri obiettivi

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L'intelligenza intuitiva del cuore: Dall’antichità ai giorni nostri, dal Cuore antico alla fisica quantistica

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Smettere di lavorare: Cambiare vita – Guadagnare risparmiando – Far fruttare le proprie passioni - Vivere bene con poco – Trasferirsi all’estero

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CONQUISTARE SUCCESSO, FAMA, RICCHEZZA E SALUTE - Il meglio di Napoleon Hill: Il Pensiero, le Strategie, i Segreti, del più grande Motivatore di tutti i tempi per trasformare le tue idee in soldi

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Pensa e arricchisci te stesso - Think And Grow Rich (Tradotto): Edizione originale 1937

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Digiuno per la mente: Esercizi spirituali per un detox della psiche

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La Sacerdotessa Tafti. Sintesi de Concetti Fondametali

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Il Potere del Subconscio (Tradotto): Tecniche scientifiche che ti permetteranno di utilizzare le forze illimitate del tuo Subconscio

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Io Sono. Vita Impersonale

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65 abitudini quotidiane per la tua crescita personale

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Saper Fare Conversazione

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Il Kamasutra non fa per me

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Via il disordine! - Rendi la tua vita più semplice in un solo fine settimana

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Il più grande venditore del mondo

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Come Vincere la Rabbia e Vivere Felici

Podcast episode

Le basi per costruire una relazione sana: Cosa significa avere una relazione sana? Pensa ad una relazione: due persone che si incontrano, imparano a condividere, creano intimità tra loro. Ad un tratto, quella relazione che fino ad allora dipendeva dai due, uno di fronte all'altro, diventa...

Podcast episode

Come saper dire di no senza sentirsi in colpa: Come dire di no a ciò che non ti rappresenta, ma senza sentirti in colpa? Se sei una persona sensibile, che tende a mettere gli altri al primo posto, sicuramente fai difficoltà a dire di NO. Il solo pensiero ti fa venire i sensi di colpa. Questo...

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Seconda ondata: come gestire rabbia, ansia e paura - con Julia Elle: Con Julia Elle ho avuto l'occasione di poter parlare dell'emergenza portata dalla seconda ondata, e di come questo stia richiedendo a tutti noi competenze per gestire le emozioni che più di tutte dominano questo periodo: rabbia, ansia e paura. Saper...

Podcast episode

3 strumenti per superare ogni paura: La paura è una delle emozioni principali di tutte noi, esseri umani. Forse ti è capitato di guardare gli altri, persone a cui ti ispiri, e di pensare che loro, a differenza di te, non hanno paura. Pensi di essere l’unica a provare questa emozione...

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Come essere assertiva: In questo podcast condivido con te degli impulsi per iniziare ad essere più assertiva e ti racconto una mia esperienza personale.    Ne sentiamo tanto parlare, ma cos’è effettivamente l’assertività? L'assertività è la nostra...

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#6: [Immaginazione] Radicamento, stabilità, sicurezza (I Chakra): Questa immaginazione ha lo scopo di fornire maggior senso di sicurezza, stabilità, concretezza, requisiti questi necessari a poter accogliere le emozioni che viviamo, anche quella ritenuta essere la più profonda e la più difficile: la paura. Un...

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163 Cosa ci insegna il Coronavirus: Il Coronavirus ci mette in gioco. Mette in gioco le nostre paure, le nostre preoccupazioni più profonde, quelle che abbiamo per noi e per le persone a cui vogliamo bene. Se però facciamo bene attenzione, potremmo scoprire a sorpresa che questo...

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Deprivazione Emotiva ed impatto sulle relazioni: In questo nuovo episodio parleremo di cosa si intende per deprivazione emotiva, quali sono le sensazioni che la caratterizzano, le esperienze che possono generare tali vissuti e dell’impatto che essi hanno sulla vita di una persona. Spesso in...

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Come gestire le emozioni e calmare la mente automatica: Sai come calmare le tua mente automatica che ti blocca quando vuoi centrarti? Parti dalla gestione delle emozioni. Le neuroscienze ci dicono che per farlo bisogna aprirsi prima di tutto alle sensazioni, a ciò che senti nel corpo. Un prurito, il...

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Come rispondere al giudizio degli altri e non prendersela troppo: La risposta al giudizio degli altri è prima di tutto una risposta interiore. E questo perché la tua reazione emotiva al giudizio ha più a che fare con te che con il giudizio stesso. Se però cerchi in tutti i modi di rispondere a tono, rimani...

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Insicurezza e Bassa Autostima: come superarle: Sei cintura nera nel riconoscere i pregi degli altri, ma ti senti un disastro quando si tratta della tua AUTOSTIMA? Fino a qualche anno fa, la bassa autostima era la mia sorellastra cattiva. Mi sentivo insicuro, e per questo ero quello silenzioso nei...

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Troppa Empatia: cosa fare se per te è una condanna: Essere troppo empatici non è una condanna. Ci sono due cose che devi infatti sapere: 1) Quando "senti le emozioni degli altri", in realtà stai sentendo le tue emozioni. E' importante imparare a distinguere, quindi, cosa provi tu da cosa prova...

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Reprimere e trattenere le emozioni non ti fa attrarre relazioni vere: Reprimere le emozioni non ti fa attrarre relazioni vere. Quando tratteniamo le emozioni lo facciamo perché vogliamo proteggerci, possibilmente dal giudizio o dal mostrarci vulnerabili. Per non essere di peso agli altri. Per non dare l'impressione di...

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La tua rabbia e quella degli altri: In questo podcast condivido con te degli spunti pratici per imparare a gestire la tua rabbia e quella degli altri.    Nel podcast precedente abbiamo parlato di come regolare le emozioni, analizzando le varie strategie di mastery...

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SPAZIO LUNARE EP. 198 - STARE BENE DA SOLI MA VOLERE DI PIÙ: Due sensazioni possono coesistere? Si può essere felici e tristi allo stesso tempo? Si può stare bene dove si è ma sentire una mancanza? In questo podcast vi racconto a CUORE APERTO le mie sensazioni, come sto. Vi racconto di relazioni amorose, di...

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Episodio 313: Lo Stretto Legame tra Pensieri ed Emozioni: Spesso i nostri pensieri sono la manifestazione di emozioni sottostanti. Possiamo andare oltre quei pensieri? Possiamo sentire quelle emozioni? Più consapevolezza portiamo a ciò che sentiamo, più siamo in grado di rispondere a ciò che la vita ci presenta.

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Alla scoperta dell'Assertività - con Teresa Piliego: L'assertività è per me un modo di essere. Ognuno di noi possiede un proprio grado di assertività e cambia nel corso della vita, ma non solo. Siamo diversi anche a seconda delle circostanze, dell'ambiente e delle persone con cui entriamo in contatto....

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Alleggerire la mente - Cosa fare quando si hanno troppi pensieri: Come fare leggerezza mentale? La nostra mente spesso si riempie di pensieri, andando ad una velocità tutta sua. Ed è difficile starle dietro. Finiamo per rincorrerla ed essere stremati dalla corsa. Questa rincorsa ci fa sentire in ansia,...

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Come capire chi sei e trovare il tuo posto nel mondo - con Paola Maugeri: Trovare il tuo posto nel mondo significa anzitutto capire chi sei. Con Paola Maugeri riflettiamo sull'importanza di ascoltare la propria mente e il proprio corpo per conoscere se stessi. Infatti, è solo attraverso una maggior consapevolezza che...

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Come regolare le tue emozioni: In questo podcast parliamo di come puoi regolare le tue emozioni. Una delle domande che mi fate più spesso è: “Giusi, ma come posso imparare a gestire le mie emozioni?” E lo capisco, perché nessuno ci ha mai insegnato purtroppo, né a scuola...

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Ecco perché non riesci ad uscire dai problemi (e li alimenti): Quando affronti una situazione che ti fa soffrire, ad esempio nei casi in cui ricevi un giudizio che ti ferisce, c'è un atteggiamento che ti impedisce di uscire dal "problema." Importi che debba accadere qualcosa di diverso. Accade quando pensi o...

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Superare la solitudine: In questo podcast voglio condividere con te come superare la solitudine. La solitudine è un’emozione che può essere profondamente dolorosa.  A volte ci sentiamo da sole anche se siamo in un gruppo di esseri umani, quando siamo in mezzo alle...

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Come reagire alla rabbia degli altri: Ti è mai capitato reagire alle esplosioni di rabbia altrui con terrore? Di pensare che fosse tua responsabilità–sia l’origine della rabbia, che riuscire a farla calmare? In questo podcast imparerai: come gestire la rabbia altrui e proteggerti...

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Episodio 367: La Danza dei Pensieri tra Realtà e Illusione: I pensieri non sono reali: sorgono, rimangono e poi si dissolvono. Eppure hanno effetti reali su mente e corpo, in particolare quando veniamo risucchiati nel vortice della proliferazione mentale. Mantra e osservazione consapevole ci possono aiutare.

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Emozioni disfunzionali (non negative) ma necessarie #52

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Episodio 364: Mindfulness è Guardare negli Occhi la Realtà: La Mindfulness ci aiuta a fare spazio dentro di noi e ad accettare pensieri ed emozioni disturbanti. È l’antidoto all’evitamento esperienziale, che determina la maggior parte della nostra sofferenza psicologica, ancor più dell’esperienza in sé

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Basta al giudizio degli altri

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Conosci le tue emozioni - Pratica di meditazione: In questo podcast condivido con te una pratica di meditazione che mi è stata richiesta da moltissime di voi e che ti vuole guidare attraverso la conoscenza delle tue emozioni. Pensiamo di essere in contatto con le nostre emozioni, ma non è così:...

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Il costo che paghi se ti fai sempre carico dei problemi altrui: Qual è il costo di farsi carico dei problemi degli altri e risolverli? Una mia allieva mi ha raccontato di relazionarsi con gli altri proprio con questa modalità. Che siano amici o il compagno, sente spontaneo prendersi cura di loro. Solo che alla...

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Ep.34 - La rabbia, una preziosa alleata: La rabbia, una delle emozioni più controverse, sia perché considerata ingestibile, sia perché porta con sé un’altra delle grandi paure: quella del conflitto. E invece, è una preziosa alleata! Non solo si possono trovare modi funzionali di...