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    Dieta Cetogênica – Livro de Receitas: Evite erros: Guia de perda de peso para iniciantes (Emagrecer)
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    Dieta Cetogênica – Livro de Receitas: Evite erros: Guia de perda de peso para iniciantes (Emagrecer)
    Ebook89 pages40 minutes

    Dieta Cetogênica – Livro de Receitas: Evite erros: Guia de perda de peso para iniciantes (Emagrecer)

    By Michael Rowe

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    About this ebook

    Cansado de tentar dietas da moda que nunca parecem funcionar?

    Está procurando uma forma de perder peso de forma saudável e simples?

    A resposta para sua busca pode estar no Dieta Cetogênica – Livro de Receitas. Um livro que aborda todos os conceitos essenciais para lhe ajudar a perder peso, aumentar sua energia e, ao mesmo tempo, cuidar do seu corpo.

    Nessas páginas você encontrará mais que uma variedade de ótimas receitas para todas as horas do dia. Você também vai encontrar:

    Capítulo 1 - Introdução a Dieta Cetogênica

    Capítulo 2 - Um pouco da história da Dieta e da Cetose

    Capítulo 3 - Diferenças entre Dieta Cetogênica, Low Carb, Atkins e Paleolítica

    Capítulo 4 - Álcool e Cerveja são permitidos na Dieta Cetogênica?

    Capítulo 5 - Relação entre Dietas a base de Carboidratos e fome

    Capítulo 6 - Tipos de Dieta Cetogênica

    Capítulo 7 -  Rápida Definição de Nutrientes Corporais

    Capítulo 8 - Benefícios da Dieta Cetogênica

    Capítulo 9 - Desconstruindo Mitos sobre a Dieta Cetogênica

    Capítulo 10 - Utensílios Geralmente Usados nas Receitas da Dieta Cetogênica

    As receitas deste livro são destinadas aos adeptos da dieta Cetogênica. Essas receitas não são apenas fáceis de preparar, mas também são muito saborosas. Tudo o que você precisa fazer é separar os ingredientes necessários. Se você se preparar e planejar com antecedência suas refeições, seguir a dieta Cetogênica não será difícil. Será muito simples. Você precisará se manter forte e resistir àa tentações. Seja paciente e você definitivamente notará resultados positivos em pouco tempo. Sem esquecer que essa dieta também lhe ajudará a perder gordura abdominal.

    Neste livro compilamos apenas as melhores receitas para:

    • Café da manhã
    • Prato principal
    • Acompanhamentos
    • Sobremesas
    • Lanches e aperitivos

    Baixe sua cópia agora mesmo!

    LanguagePortuguês
    PublisherMichael Rowe
    Release dateDec 17, 2017
    ISBN9781547510481
    Dieta Cetogênica – Livro de Receitas: Evite erros: Guia de perda de peso para iniciantes (Emagrecer)

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      Dieta Cetogênica – Livro de Receitas - Michael Rowe

      Dieta Cetogênica – Livro de Receitas: Evite erros: Guia de perda de peso para iniciantes (Emagrecer)

      Michael Rowe

      ––––––––

      Traduzido porAriane Zabaleta 

      Dieta Cetogênica – Livro de Receitas: Evite erros: Guia de perda de peso para iniciantes (Emagrecer)

      Escrito porMichael Rowe

      Copyright © 2017Michael Rowe

      Todos os direitos reservados

      Distribuído por Babelcube, Inc.

      www.babelcube.com

      Traduzido porAriane Zabaleta

      Babelcube Books e Babelcube são marcas comerciais da Babelcube Inc.

      TERMOS & CONDIÇÕES

      Nenhuma parte deste livro de receitas pode ser transmitida ou reproduzida através de qualquer método, incluindo eletrônico, impresso, digital, fotocópia, gravado ou mecânico, sem a prévia autorização por escrito do autor. Todas as informações, conceitos e diretrizes são somente para fins educacionais. O autor tentou garantir a máxima precisão do conteúdo fornecido neste livro. Todos os leitores são aconselhados a seguir as instruções por sua conta e risco. O autor deste livro não pode ser responsabilizado por danos acidentais, pessoais ou comerciais, causados pela deturpação da informação fornecida neste livro. Os leitores são incentivados a procurar ajuda profissional quando necessário.

      ÍNDICE

      Capítulo 1 - Introdução a Dieta Cetogênica

      Capítulo 2 - Um pouco da história da Dieta e da Cetose

      Capítulo 3 - Diferenças entre Dieta Cetogênica, Low Carb, Atkins e Paleolítica

      Capítulo 4 – Álcool e cerveja são permitidos na dieta Cetogênica?

      Capítulo 5 – Relação entre dietas a base de Carboidratos e a Fome

      Capítulo 6 - Tipos de Dieta Cetogênica

      Capítulo 7 -  Rápida Definição de Nutrientes Corporais

      Capítulo 8 – Benefícios da Dieta Cetogênica

      Capítulo 9: Desconstruindo Mitos sobre a Dieta Cetogênica

      Capítulo 10 - Utensílios Geralmente usados nas Receitas da Dieta Cetogênica

      Receitas

      Mousse de Chocolate e Morangos Histórico

      Pão de Banana Esquecido

      Bolo de Limão e Mirtilo Impressionante

      Tacos Misteriosos de Café da Manhã

      Wrap Lendário de Mirtilo

      Extraordinário Omelete de Bacon Gigante

      Rabada Celestial

      Folhas Verdes com Hortelã

      Brócolis e Frango Moído da Sorte

      Molho Pesto Extraordinário

      Bolo de Carne com Bacon Elegante

      Pina Colada Rica

      Café da Manhã de Frigideira Extraordinário (à moda do autor)

      Muffin de Amora Supremo

      Salada Grega com Queijo Definitiva

      Pato Clássico Místico

      Salmão Coberto Formidável

      Muffin de Queijo Esquecido

      Aveia Misteriosa

      Incomparável Aspargo Doce com Saboroso Queijo Parmesão

      Ovos Místicos Supremo

      Costeletas de Porco Tostadas Perfeitas

      Kung Pao de Frango Fantástico

      Pizza Portobello Lendária

      Omelete de Espinafre Gigante

      REVEJA

      O SEU PRESENTE GRÁTIS!!

      OUTROS LIVROS

      Capítulo 1 - Introdução a Dieta Cetogênica

      Se você quer conhecer algumas receitas cetogênicas, você está no lugar certo.

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      Sabemos que a dieta Cetogênica é um regime de dieta especial, particularmente concebido para controlar a ingestão de carboidratos. Você já sabe que o objetivo principal desta dieta é reduzir o excesso de peso corporal. Além disso, ajudar a manter o peso corporal de forma saudável, em conjunto com a ingestão adequada de outros nutrientes necessários para manter um metabolismo saudável e satisfatório.

      Aqui está uma explicação mais científica. A primeira coisa que você deve saber é que a dieta Cetogênica é extremamente rica em gordura e tem um rigoroso foco no baixo consumo de carboidratos. A dieta atua como remédio para tratar crianças com epilepsia refratária. Aqui está a ciência por trás disso: o consumo de carboidratos em quantidades muito baixas obriga o corpo a queimar gordura.

      Quando há carência de

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