Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Как мой сын оказался младше моего внука или эффективные советы сохранения мужского здоровья
    Как мой сын оказался младше моего внука или эффективные советы сохранения мужского здоровья
    Как мой сын оказался младше моего внука или эффективные советы сохранения мужского здоровья
    Ebook59 pages27 minutes

    Как мой сын оказался младше моего внука или эффективные советы сохранения мужского здоровья

    By Sergii Murashchenko

    ()

    Read preview

    About this ebook

    Автором на основе личного опыта подобран комплекс оздоровительных методик, целью которых является улучшение здоровья и омоложение. В частности, детально описаны способы сохранения мужского здоровья, отобранные на основе многолетнего применения. Их высокая эффективность доказана личным примером автора, который, в возрасте под 60 лет, прекрасно себя чувствует, ведет активный образ жизни и, что самое главное, недавно стал отцом. Благодаря простым способам, приведенным в книге, каждый сможете значительно улучшить свою жизнь в интимной сфере, избавиться от многих хронических болезней, и, вполне возможно, познать радость отцовства.

    LanguageРусский
    PublisherSergii Murashchenko
    Release dateDec 2, 2017
    ISBN9781370170326
    Как мой сын оказался младше моего внука или эффективные советы сохранения мужского здоровья

    Related to Как мой сын оказался младше моего внука или эффективные советы сохранения мужского здоровья

    Related ebooks

    Relationships For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      КАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К Новым Реалиям Жизни

      Oct 29, 2022

      Иногда мы так увлекаемся борьбой с переменами, что откладываем решение возникающих перед нами проблем «на потом». Отрицание – мощная сила, и оно защищает нас. Однако нельзя прятаться в нем, как в защитной раковине. Важно сказать себе: «Все меняется,

      2 min read

    • Article

      КАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К Новым Реалиям Жизни

      Oct 29, 2022

      Иногда мы так увлекаемся борьбой с переменами, что откладываем решение возникающих перед нами проблем «на потом». Отрицание – мощная сила, и оно защищает нас. Однако нельзя прятаться в нем, как в защитной раковине. Важно сказать себе: «Все меняется,

      2 min read

    • Article

      Доктор Элькин: «от Человека Зависит Очень Многое»

      Mar 3, 2020

      вопрос: Как можно в целом охарактеризовать вашу методику? Метод имеет китайское происхождение. В переводе с латыни «манус» значит рука, отсюда и определение метода — «Мануальное моделирование лица и тела». Ладонями и пальцами происходит воздействие

      4 min read

    • Article

      Учимся Не Падать

      Jun 16, 2021

      Учимся Не Падать
      3 min read

    • Article

      В Отличной Форме

      Jul 21, 2021

      В Отличной Форме
      4 min read

    • Article

      Поднять Самооценку

      Nov 17, 2021

      Поднять Самооценку
      4 min read

    • Article

      Если На Душе Тревога

      Apr 14, 2021

      Если На Душе Тревога
      6 min read

    • Article

      Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы

      Apr 4, 2020

      ПРОГНОЗ ЗВЕЗДНОЙ ПОГОДЫ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ СУЛИТ УСПЕХ И ПОЛЕЗНЫЕ СВЯЗИ. КАК РАСПОРЯДИТЬСЯ ПОДАРКАМИ СУДЬБЫ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПОЗИТИВНЫЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА СЕБЕ ВО БЛАГО? В школе нас учили: терпение и труд все перетрут. Кажется, если собрать волю в кулак и прил

      1 min read

    • Article

      Очень Интимно

      Aug 22, 2020

      Очень Интимно
      3 min read

    • Article

      На Приеме У Гинеколога

      Dec 19, 2019

      На Приеме У Гинеколога
      4 min read

    • Article

      Летние Диеты

      Aug 20, 2022

      Летние Диеты
      3 min read

    • Article

      Заведите Дневник

      Sep 14, 2020

      Дневник «стресса» — еще один спо-соб справиться с негативными эмоци-ями и обрести душевное равновесие. Разделите лист бумаги на четыре колонки. 1. Причина стресса. 2. Какие эмоции и физические ощу-щения вы испытали во время стресса. 3. Как вы действо

      1 min read

    • Article

      Тело Как Улика

      May 22, 2021

      Тело Как Улика
      4 min read

    • Article

      Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы

      Nov 20, 2021

      Привычка учиться каждый день поможет быстро адаптироваться к внешним условиям. И дело не только в том, что ты много узнаешь, сколько в том, что ты учишься работать с информацией. Мозг становится пластичнее и способен по-новому смотреть на привычные в

      1 min read

    • Article

      Звук Тишины

      Oct 26, 2020

      Звук Тишины
      4 min read

    • Article

      Как Долго Надо Тестировать Диету

      Nov 5, 2022

      ВЫБРАННАЯ дИЕТА МВЖЕТ ТЕБЕ НЕ ПОДОЙТИ. ЭТО ВПВЛНЕ ОБЫЧНВЕ дЕЛО. НВ КАК ДОЛ ГО СТОИТ НА НЕЙ СИДЕТЬ, ЧТВБЫ ТОЧНО ЭТО ПОНЯТЬ? На самом деле тянуть действительно не стоит. Спроси у себя вот что: ➨ Насколько хорошо тебе удается придержи ваться ди еты'? ➨

      1 min read

    • Article

      Как Долго Надо Тестировать Диету

      Nov 5, 2022

      ВЫБРАННАЯ дИЕТА МВЖЕТ ТЕБЕ НЕ ПОДОЙТИ. ЭТО ВПВЛНЕ ОБЫЧНВЕ дЕЛО. НВ КАК ДОЛ ГО СТОИТ НА НЕЙ СИДЕТЬ, ЧТВБЫ ТОЧНО ЭТО ПОНЯТЬ? На самом деле тянуть действительно не стоит. Спроси у себя вот что: ➨ Насколько хорошо тебе удается придержи ваться ди еты'? ➨

      1 min read

    Related categories

    Reviews for Как мой сын оказался младше моего внука или эффективные советы сохранения мужского здоровья

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      Как мой сын оказался младше моего внука или эффективные советы сохранения мужского здоровья - Sergii Murashchenko

      Кому будет полезна эта книга

      Ни для кого не является секретом быстротечность времени. Кажется, что еще вчера ты ходил в школу, затем уже водил туда своих детей, а сейчас наступила очередь внуков.

      Глядя на них, ощущаешь неотвратимое наступление событий, вызванных физиологическим старением организма. У каждого человека они проявляются по-разному, но всегда имеют неприятный характер. Существует ли шанс избежать их, избавить себя от возрастных изменений и проблем? К сожалению, нет. Но есть хорошая возможность значительно уменьшить эти возрастные изменения, отодвинуть их подальше, как бы спрятать в дальний угол ящика стола.

      В существовании этой возможности я убедился на собственном опыте. Сейчас я ожидаю рождения моего третьего ребенка, сына. Это и вдохновило меня на написание книги. Никогда бы ни подумал, что такое произойдет со мной на шестом десятке. Тем более после того, как у моей старшей дочери родился сын. Таким образом, мой внук окажется значительно старше своего сводного дяди.

      В нашем мире не бывает ничего случайного. Поэтому я расцениваю этот подарок судьбы как закономерный результат того, что выполнение простых правил и определенных принципов обязательно окажет свое положительное воздействие на сохранение здоровья и продлит молодость. Пройдя нескольких тестов на определение биологического возраста, которые попали мне на глаза совсем недавно в Интернете, я убедился, что мой возраст лежит в диапазоне от 30 до 40 лет. Думаю, что это очень хороший результат. Как показывает мировая практика, у большинства мужчин после пятидесяти лет (у некоторых после сорока), происходит существенное снижение половой функции. В этом виноваты различные обстоятельства, у каждого они индивидуальны. Но закономерно то, что по достижению определенного возрастного рубежа мужское либидо и потенция угасают, а то и вовсе исчезают. Я не могу похвастаться, что в этом плане я остался таким же молодцом, как в студенческие годы. Тем не менее, у меня еще хватает желания и сил испытывать радости любви несколько раз в неделю.

      Надеюсь, что тем, кто хочет получить не худший, а то и лучший результат сохранения здоровья и молодости, эта книга окажется хорошим помощником и советчиком. Рекомендации довольно просты и их выполнение доступно каждому. Не смотря на то, что книга в основном рассчитана на мужскую аудиторию, большинство моих советов являются универсальными и будут полезны также женщинам.

      Глава 1 или немного воспоминаний

      Книга содержит рекомендации, которые сложились на основе моего многолетнего жизненного опыта. Следовать им всем или только некоторым из них, решать вам. В любом случае, даже частичное

      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1