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Dieta Chetogenica: Come evitare gli errori più comuni: Guida per principianti alla perdita di peso
Dieta Chetogenica: Come evitare gli errori più comuni: Guida per principianti alla perdita di peso
Dieta Chetogenica: Come evitare gli errori più comuni: Guida per principianti alla perdita di peso
Ebook90 pages42 minutes

Dieta Chetogenica: Come evitare gli errori più comuni: Guida per principianti alla perdita di peso

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About this ebook

Siete stanchi di provare diete all'utlima moda che non sembrano mai funzionare?

Volete un modo sicuro di perdere peso, che è allo stesso tempo sano e semplice da mettere in pratica?

La risposta può essere questo ricettario per la dieta chetogenica, un libro che vi insegnerà tutte le basi che vi serviranno per perdere peso, aumentare i livelli di energia e curare il vostro corpo:

LanguageItaliano
PublisherMichael Rowe
Release dateJan 3, 2018
ISBN9781547513147
Dieta Chetogenica: Come evitare gli errori più comuni: Guida per principianti alla perdita di peso

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    Dieta Chetogenica - Michael Rowe

    Dieta Chetogenica: Come evitare gli errori più comuni: Guida per principianti alla perdita di peso

    Michael Rowe

    ––––––––

    Traduzione di Ilaria Giuseppini 

    Dieta Chetogenica: Come evitare gli errori più comuni: Guida per principianti alla perdita di peso

    Autore Michael Rowe

    Copyright © 2017Michael Rowe

    Tutti i diritti riservati

    Distribuito da Babelcube, Inc.

    www.babelcube.com

    Traduzione di Ilaria Giuseppini

    Babelcube Books e Babelcube sono marchi registrati Babelcube Inc.

    TERMINI E CONDIZIONI

    Nessuna parte di questo libro di cucina può essere trasmessa o riprodotta in alcun formato, inclusi i formati elettronici, stampati, scansionati, fotocopiati, registrati o meccanici privi del previo permesso scritto dell’autore. Tutte le informazioni, idee e linee guida hanno esclusivamente fine educativo. L’autore ha provato a garantire la maggiore accuratezza possibile dei contenuti del libro, si consiglia a tutti i lettori di seguire le istruzioni a proprio rischio. L’autore di questo libro non può essere ritenuto responsabile per alcun danno incidentale, personale o commerciale causato dalla rappresentazione fuorviante delle informazioni fornite nel libro. Si incoraggiano i lettori a cercare aiuto professionale quando necessario.

    SOMMARIO

    Capitolo 1 - Introduzione alla dieta chetogenica

    Capitolo 2 - Breve storia della dieta chetogenica

    Capitolo 3 – La differenza tra dieta chetogenica, low-carb, Atkins e paleo

    Capitolo 4 - Si possono bere alcool e birra quando si segue la dieta chetogenica?

    Capitolo 5 – La relazione tra le diete a base di carboidrati e la fame

    Capitolo 6 – Vari tipi di dieta chetogenica

    Capitolo 7 – Breve definizione dei nutrienti corporei

    Capitolo 8 – I benefici della dieta chetogenica

    Capitolo 9 - Demolire i miti sulla dieta cheto

    Capitolo 10  Gli utensili più usati nella dieta chetogenica

    Ricette

    La mousse storica al cioccolato e frutti di bosco

    Il pane alla banana dimenticato

    La fantastica torta al lime e frutti di bosco

    I tacos da colazione mistici

    I rotoli al mirtillo leggendari

    Le straordinarie omelette al bacon extralarge

    Brasato di coda di bue paradisiaco

    Gli iconici fagiolini brasati con menta rinfrescante

    L’infinito pasticcio di pollo coi broccoli della fortuna

    Il pesto al basilico straordinario

    Un elegante polpettone al bacon

    Una ricca Pina Colada

    La spadellata da colazione straordinaria (a modo mio)

    I supremi muffin al lampone

    L’insalata greca al formaggio definitiva

    L’anatra classica mistica

    Il miglior salmone glassato

    I muffin al formaggio dimenticati

    I fiocchi d’avena mistici

    Gli unici asparagi dolci con delizioso parmigiano

    Mistica supremazia di uova

    Combo perfetta di costolette di maiale abbrustolite

    Il fantastico pollo Kung Pao

    Le leggendarie pizze Portobello

    Le omelette agli spinaci extra large

    Revisione

    Ciao!! Dai Una Occhiata!!

    Libri Simili

    Capitolo 1 - Introduzione alla dieta chetogenica

    Ottieni l’accesso gratuito a 5 libri!

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    CLICCA QUI PER AVERE ACCESSO IMMEDIATO AI LIBRI GRATUITI

    Dunque, se volete provare delle ricette chetogeniche, siete nel posto giusto. Ora, prima di iniziare, prendete il vostro omaggio!

    Sappiamo che la dieta chetogenica è un regime dietetico speciale progettato specificatamente per controllare l’assunzione di carboidrati. Sapete già che l’obiettivo principale di questa dieta è quello di ridurre il peso corporeo in eccesso. Inoltre, aiuta a mantenere un sano peso corporeo  e una regolare assunzione degli altri nutrienti, necessari a preservare un metabolismo sano e adeguato.

    Ecco una spiegazione più scientifica. La prima cosa che dovreste sapere è che la dieta chetogenica è estremamente ricca di grassi, si focalizza molto rigorosamente sul basso consumo di carboidrati e agisce come una medicina nel trattamento dell’epilessia refrattaria nei bambini. Ecco la motivazione scientifica, il consumo di carboidrati in piccolissime quantità forza il corpo a

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