Другой взгляд. Сборник статей за 2017 год
5/5
()
About this ebook
Моя специализация - помогать людям смотреть на их проблемы под новым углом, другим взглядом. Ведь если бы решение было видно, они бы его уже нашли сами.
Я пишу для тех, кто любит развиваться, узнавать новое, для тех, кому нравится мыслить необычно, выходить за рамки стереотипов и стандартных решений.
В этот сборник вошли статьи:
Страх
Переубедить нельзя развить
Самоуважение
Сила, Границы, Свобода
Два мотива благотворительности
Как стать богатым
Этапы Своего Дела
Риск и Своё Дело
Anton Semenov
Антон Семенов - психотерапевт, основатель Института Комплексной Терапии Травмы Развития. Создатель метода «Комплексная Терапия Травмы Развития». Специализации: тревожные состояния, системные кризисы, ПТСР, депрессии, пограничные состояния, зависимости.
Related to Другой взгляд. Сборник статей за 2017 год
Related ebooks
Как защититься от психологических агрессоров и энергетических вампиров. Спокойная сила Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЭгоизм - путь к успеху. Жизнь без комплексов Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСтрана хороших девочек Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПриручи своих драконов. 5-е издание: Обрати недостатки в достоинства Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsГлавный секрет успеха. АнтиКарнеги Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsНевозможное Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТрудные люди. Как с ними общаться? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМотивация просто и понятно Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЛегче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsГлавные секреты абсолютной уверенности в себе Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСамоценность. Шаги к осознанности и принятию себя Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЭмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСиндром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочки Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsДругой Взгляд. Сборник статей за 2016 год Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsНЛП. Достижение целей Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsРечевая самооборона Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЧего не стоит делать родителям, но что они все равно делают Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsИсцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСтруктура реальности: Наука параллельных вселенных Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМиметика глупости Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsНовая жизнь. Дневник одного года Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПочему облака превращаются в тучи? Сказкотерапия для детей и родителей Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМозг всемогущий. Путеводитель по самому незаменимому органу нашего тела Rating: 5 out of 5 stars5/5Тренажер мозга: Как развить гибкость мышления за 40 дней Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsИскусство ставить на спорт: Первое пособие по ставкам на русском языке Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЯпонский секрет спокойствия: Freshlife28 Rating: 5 out of 5 stars5/5Как вылечить депрессию. Сказка про Лешего Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsДуша вашего ребенка. Сорок вопросов родителей о детях Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПутешествуй и богатей. Как заработать миллион всего за 2 часа в неделю. TraveLiving Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Psychology For You
Нейропсихология: Основы нейропсихологии и области применения Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМанипуляция сознанием: Распознание лжи, Язык тела и уловки психологии, Советы для повседневной жизни Rating: 5 out of 5 stars5/5Дни недели. Запоминалки английских слов. Rating: 0 out of 5 stars0 ratings100 советов по хайпу: Как хайпануть быстро и без зашквара Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВведение в психологию эмоций: От Дарвина до неврологии, что такое эмоции и как они работают Rating: 1 out of 5 stars1/5Психология влияния. 5-е изд. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВведение в психоанализ (Vvedenie v psihoanaliz) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWhole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМетод Сильвы. Управление разумом (The Silva Mind Control Metod) Rating: 5 out of 5 stars5/5Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЯ вижу, о чем вы думаете (What Every Body is Saying) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЛекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Rating: 5 out of 5 stars5/5Как перестать беспокоиться и начать жить (How to Stop Worrying and Start Living) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСтоицизм для нашего времени: Ценности, стратегии и практики эффективной жизни Rating: 5 out of 5 stars5/5Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЛучший врач - ваше подсознание. (Luchshij vrach - vashe podsoznanie.) Rating: 5 out of 5 stars5/5Архетипы. Как понять себя и окружающих: Структура личности в жизни, бизнесе, переговорах и брендинге Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПуть победителя. От неуверенности к успеху Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМанипулятивные Режимы Человека: Либо Ты Манипулятор, Либо Ты Манипулянт Rating: 1 out of 5 stars1/5Энергия. Спокойствие. Здесь. Сейчас Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsАгрессивность человека (в трех томах) Том 1 Агрессия и психическая самозащита личности Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПсихология, депрессия и расстройства настроения: Понимание основных механизмов депрессии и связанных с ней нарушений Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПринятие решений в 4 шага: Cтратегии и оперативные шаги для эффективного принятия решений и выбора в неопределенных условиях Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСудьба человека предначертана Rating: 5 out of 5 stars5/5Морфология волшебной сказки. Исторические корни волшебной сказки Rating: 5 out of 5 stars5/512 правил жизни: противоядие от хаоса: Предисловие Нормана Дойджа Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСила подсознания для карьерного роста (Putting the Power of Your Subconscious Mind to Work) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПодсознательный бог: Психотерапия и религия Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Другой взгляд. Сборник статей за 2017 год
1 rating0 reviews
Book preview
Другой взгляд. Сборник статей за 2017 год - Anton Semenov
Об авторе
Здравствуйте! Меня зовут Антон Семёнов, я психотерапевт. Моя специализация – помогать людям управлять своей жизнью. Основной способ решения этой задачи - более глубокое понимание человеком той реальности, в которой он живёт. Глубже понять реальность - значит составить её более совершенную модель. Это лучше всего удаётся, если получается посмотреть на ситуацию с разных сторон.
Именно поэтому метод, которым я работаю в индивидуальной и семейной терапии, я называю «другой взгляд». Статьи, которые я пишу, являются логичным обобщением этой работы и, надеюсь, помогут вам по-новому взглянуть на то, что происходит в вашей личной и профессиональной жизни.
P.S. Ещё я автор метода Комплексная Терапия Травмы Развития, на основе которого написал книгу «Травмы Развития: почему не получается жить, как хочется, и что с этим делать».
Купить и скачать книгу на русском языке можно здесь: https://www.smashwords.com/books/view/590711
Купить и скачать книгу на английском языке можно здесь: https://www.amazon.com/Developmental-Trauma-living-doesnt-about-ebook/dp/B072MSPYK5
Страх
Не просто «идти навстречу своему страху», но и понимать зачем.
Страхи – неизбежная часть нашей жизни. Хотя бы просто потому, что любое развитие возможно только при встрече с новым, при расширении границ в зону неизведанного. Мы не знаем, как обращаться с новыми объектами и ситуациями, враждебные они и опасные или дружественные и дающие новые возможности. По косвенным признакам и на основании старого опыта мы формируем свои субъективные представлениями об этих объектах, но при этом рискуем серьёзно ошибиться.
С этой точки зрения, Жизнь – это постоянное проживание страхов, перевод всё новых объектов из зоны неизведанного в зону освоенного.
Однако со временем меняется мир вокруг нас, и мы тоже меняемся. В норме мы постоянно развиваемся и постепенно становимся сильнее. Ещё одна сторона Жизни – перепроверка старых оценок. То, с чем мы не могли справиться несколько лет назад и поэтому маркировали как «страшное», теперь может оказаться нам вполне по силам и открывать новые возможности. На мой взгляд, привычки именно к этому процессу, культуры «пересмотра» старых ограничений и опасений нам сейчас сильно не хватает. Большинство из нас этому не учили, и теперь нам приходится учиться самостоятельно.
Стоит учесть, что большинство наших страхов при этом вообще «не наши». Через наших родителей и воспитателей они переданы нам как опыт выживания предыдущих поколений. Большинство этих страхов уже не «рабочие», объективно и мир изменился, и мы стали сильнее достаточно, чтобы бы уже справляться. Однако пока мы не «встретимся со страхом лицом к лицу» и не «проживём его», не только мы будем продолжать бояться, но и наши дети получат их в качество «приданного».
Ради детей
Родители с непрожитыми страхами блокируют проживание страха у своих детей. Ребёнок очень мало знает о мире и нуждается во внешней оценке. Ему сложно прогнозировать результат своих действий (справлюсь/не справлюсь, что будет, если не справлюсь), да и вообще отделять «надуманные» опасности от реальных. И если напуганный ребенок попробует получить поддержку у взрослого со схожим страхом, то не только её не получит, но будет напуган ещё больше.
Возьмём, к примеру, страх темноты. Ребёнок обычно объективизирует этот страх через боязнь «ночных монстров». И если со своим «монстром» ребенок ещё может справиться (особенно если его в этом поддержать), то с «монстром» родителя – без шансов. Неадаптивность