Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Umi: Die Meditation der Hoffnung
    Umi: Die Meditation der Hoffnung
    Umi: Die Meditation der Hoffnung
    Ebook50 pages46 minutes

    Umi: Die Meditation der Hoffnung

    By Martin Schmid

    ()

    Read preview

    About this ebook

    Umi ist eine sehr einfache Meditation. So einfach, dass sie alles auf den Kopf stellt, was man normalerweise mit Meditation verbindet. In Umi setzen wir uns nicht in die Stille, sondern in Beziehung. Nicht in die Leere, sondern in die Fülle des Verbundenseins. Wir müssen keine Atemzüge zählen und keine Konzentration üben. Wir öffnen uns einfach für die Möglichkeit, dass wir vernetzte Wesen sind. Jedes Mal, wenn wir in die Selbstbeschäftigung abgleiten, holen wir uns mit einem Schlüsselwort zurück ins Vernetzt-Sein.

    Endlich müssen wir nicht mehr fokussieren, Bewusstseinsstufen erklimmen und erleuchtet werden. Man braucht keine Philosophie, keine Religion, und doch ist Umi nicht einfach die neueste Achtsamkeitsmode, sondern ein tiefer, authentischer Weg.
    LanguageDeutsch
    PublisherFragment Eight Media
    Release dateApr 19, 2018
    ISBN9783906318257
    Umi: Die Meditation der Hoffnung
    Author

    Martin Schmid

    Martin Schmid befindet sich seit 1988 auf dem Weg mit Taiji, Qigong, Yoga, Kampfkunst, Meditation und Kontemplation und unterrichtet seit 1996. Das Praktizieren und Unterrichten über Jahrzehnte hat ihm viel Erfahrung mit dem Potenzial, aber auch den Grenzen dieser Bewegungsformen eingebracht. Er entwickelte sein Angebot kontinuierlich weiter, um zu einer dem Westen entsprechenden Form der Bewegungs- und Wahrnehmungs-Schulung zu kommen.

    Read more from Martin Schmid

    Related to Umi

    Related ebooks

    Body, Mind, & Spirit For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      Die Kraft des Nicht-Tuns

      Mar 9, 2022

      Die Kraft des Nicht-Tuns
      7 min read

    • Article

      Begegnung im Jetzt

      Dec 29, 2023

      Begegnung im Jetzt
      4 min read

    • Article

      Resilienz: Krise als Chance

      Jun 9, 2021

      Resilienz: Krise als Chance
      10 min read

    • Article

      Eine Meditation

      Sep 14, 2020

      Eine Meditation
      1 min read

    • Article

      Yoga In Den Wechseljahren

      Apr 5, 2021

      Yoga In Den Wechseljahren
      4 min read

    • Article

      Die Kraft der Rituale

      Sep 7, 2022

      Die Kraft der Rituale
      3 min read

    • Article

      Liebevoll Ist Besser

      Sep 8, 2021

      Liebevoll Ist Besser
      2 min read

    • Article

      Gesundheit

      Jan 2, 2021

      Gesundheit
      1 min read

    • Article

      Eine Bunte Welt Für Alle

      Sep 8, 2023

      Kennen Sie das? Manchmal treffen so unterschiedliche Grundüberzeugungen aufeinander, dass sich auch zwischen vormals guten Freunden eine unüberwindliche Kluft auftut und man fortan nichts mehr miteinander zu tun haben will. Während der Corona-Jahre i

      2 min read

    • Article

      Dem Herzen Gutes tun

      Sep 8, 2023

      Entscheiden Sie sich dafür, regelmäßig mindestens 30 Minuten in Bewegung zu sein. Nehmen Sie sich (möglichst) jeden Tag Zeit dafür, denn bereits mit 30 Mi nuten täglicher Bewegungspraxis unterstützen Sie Ihr Herz und Ihren Kreislauf. Bewegen Sie sich

      2 min read

    • Article

      Romana Kapusta Cover Girl

      Sep 7, 2020

      Ein Ehemann in der Midlifecrisis, der geliebte Sohn im Erwachsenwerden, zwei mich innig liebende und täglich dressierende Kater bilden mein doch recht männerdominiertes Umfeld. Und wo bin ich?! Ich bin Romana Kapusta, 47 Jahre jung, arbeite und wohne

      3 min read

    • Article

      Fliessen Und Lenken

      Jan 5, 2022

      Fliessen Und Lenken
      3 min read

    • Article

      Körper Geflüster

      Jan 5, 2022

      Körper Geflüster
      5 min read

    • Article

      Freizaubern Leicht Gemacht

      Oct 5, 2022

      Freizaubern Leicht Gemacht
      4 min read

    • Article

      Herzwerkstatt

      Jul 5, 2021

      Herzwerkstatt
      5 min read

    • Article

      GEFAHREN & CHANCEN

      Oct 5, 2022

      GEFAHREN & CHANCEN
      5 min read

    • Article

      INSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER

      Oct 5, 2022

      Das Praxisbuch für erfolgreiche Kommunikation Dieses Buch ist auf den ersten Blick eine Zumutung, vor allem für die Nachteulen. Herausfordernde Zeiten wie die Wechseljahre erfordern eine ebenso achtsame wie effektive Kommunikation. Das LINGVA ETERNA®

      1 min read

    • Article

      Gesundheit

      Jun 9, 2021

      Gesundheit
      2 min read

    Related categories

    Reviews for Umi

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      Umi - Martin Schmid

      Teil I Einführung

      Teil II Anleitung

      Teil III Einstimmungen

      Teil I Einführung

      Ein Einstieg

      Ich öffne mich der Möglichkeit, dass ich in Beziehung bin.

      Sich in Beziehung setzen und in Beziehung sitzen. Sich niederlassen im Bezogen-Sein. Sich einnisten. Einbetten.

      An einem mir lieben Ort oder in der Gegenwart eines mir lieben Menschen fühle ich mich geborgen, aufgehoben, zugehörig. Ich kann entspannen. Ich kann sein. Alles wird klar, denn die Wirrungen lösen sich auf in der ursprünglichen Klarheit des Herzens.

      Ich muss mich dazu nicht konzentrieren. Ich muss nicht Achtsamkeit üben. Bedingungen erfüllen. Kompetenzen entwickeln. Ich lasse mich einfach darauf ein. Ich lasse mich sein.

      Wenn ich den Ort oder den Menschen verlasse, nehme ich etwas mit. Ich bin ein anderer Mensch.

      Sich in Beziehung setzen und in Beziehung sein. Das Natürlichste der Welt. Wir sind nicht isolierte Wesen. Wir sind Mitmenschen in einer Mitwelt.

      In Umi widmen wir uns dieser Natürlichkeit. Wir sind eine Weile nur das, was wir tatsächlich sind. Das, was in der Regel vergessen geht. Wir erinnern uns.

      Umi geht ohne Umschweife und Ablenkungen auf das Miteinander ein und darin auf. Das ist die Praxis. Praxis ist bereits ein sehr großes Wort für dieses Widmen.

      Hoffnung

      »Hoffnung ist die Fähigkeit, mit den kleinen, feinen, stillen Dingen in Beziehung zu treten. An den Anfängen teilzuhaben.« (aus: Lucas Martainn, Pionéa – Loop)

      Umi kultiviert Hoffnung im Sinn dieses Zitats, denn es vernetzt uns und öffnet die Wahrnehmung.

      Da wir erfahren, dass wir in ein Ganzes hinein lassen und loslassen können, kann Gelassenheit in uns einziehen.

      In dieser Gelassenheit erblüht die Hoffnung. Aus dieser Gelassenheit entfaltet sich die Hoffnung ins Leben.

      Um zu zeigen, was Umi ausmacht, muss ich kurz etwas ausholen. Ich bin mir bewusst, dass Umi so ziemlich alles, was Meditation definiert, fahren lässt. Dabei sieht Umi von außen so sehr nach Meditation aus. Lassen Sie sich davon weder abschrecken noch umhauen, vor allem, wenn Ihnen Meditation lieb und teuer ist. Das ist sie mir auch. Es zeigt nur, wie grundlegend anders Umi ist.

      Alles, was Sie bereits über Meditation wissen, können

      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1