Kunsten at elske sig selv: Fem enkle trin til mere selvværd
()
About this ebook
"Kunsten at elske sig selv" er en lille arbejdsbog, som kan hjælpe dig på rette kurs i processen med at øge dit selvværd og dermed få mere livskvalitet.
Annette Dollard
Annette Dollard er forfatter til en lang række bøger, især selvhjælpsbøger og børne- og ungdomsbøger. Hun startede med at skrive Barbie bøger for Mattel, hvorefter hun debuterede i 2008 i eget navn med bogen "Kamilleblomst". Øvrige titler: "Ctrl Alt Del" (ungdomsroman) "Kunsten ikke at brænde broer" (selvhjælpsbog) "Kunsten at elske sig selv" (selvhjælpsbog) "Nattevandring" og "Vokseværk" (digtsamlinger) "Idas travle dag" (børnebog)
Read more from Annette Dollard
Mr. Mustang Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKunsten ikke at brænde broer: En håndbog i hverdagskommunikation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIdas travle dag Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNattevandring Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVokseværk: Digtsamling Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCtrl Alt Del: Når du ville ønske du kunne gøre alt om Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to Kunsten at elske sig selv
Related ebooks
Bedre selvværd - stærkere gennem livet: - sådan får du tillid til dig selv og verden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSærlig sensitiv eller Sansestærk Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDen bedste oplevelse: Kunsten at skabe din egen mening i dit liv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSensitiv fra A-Z: En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTænk dig til et bedre liv 2. udgave: En selvudviklingsbog Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDagligdagens psykologiske barrierer Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSpørg mig lige: 200 powerfulde og (k)ærlige spørgsmål til refleksion og selvcoaching Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOpbygning af Motivation, Disciplin og Mod (Motivationstræning) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSelvtillid og Selvbevidsthed Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKærlighedsgenerationen - Håndbogen i Kærlighedens Veje Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTalentFormlen: Lær dig selv bedre at kende og find dine unikke talenter Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDen lille bog om selvdisciplin Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAt finde håb i de gode minder: "En vejledning til at styrke din mentale sundhed" Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStart Forfra: En lille bog med et stort budskab Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEn døgnflues bekendelser: - livsfilosofi i 26 afsnit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMørk Psykologi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSig din mening så du bliver HØRT: værktøj og teori til bæredygtig kommunikation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBekræftelser til børn og deres forældre Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKarakter: At vælge selv i en verden fuld af stemmer Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTag ordet i din magt: - en værktøjskasse for talere Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRefleksionskræfter og Andre Historier Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLev livet enkelt: Dit liv er som du vælger at leve det Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHolistisk ledelse - Tør du?: 10 brugbare budskaber Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGaven: En recovery mentors bedste råd Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEr du så manden eller damen? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEn stjerne på himlen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPartner for livet: Sådan fastholder I kærligheden Rating: 0 out of 5 stars0 ratings7 vaner, som ødelægger parforhold: - og hvad I kan gøre for at ændre dem! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAt leve magisk: Et redskab til at leve en mere magisk og mindre kompliceret hverdag Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGu vil jeg ej!: Din guide til sundhed, frihed og lykke Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Kunsten at elske sig selv
0 ratings0 reviews
Book preview
Kunsten at elske sig selv - Annette Dollard
Indholdsfortegnelse
Selvværd
Beslut dig hvordan du vil være
Tag ansvar for dit liv
Lær taknemmelighed
Hav en nedre grænse
Vælg de rigtige venner
Selvværd
Hvem er du?
Du vil opdage at det er overraskende svært at svare på så simpelt et spørgsmål. Det skyldes blandt andet, at man mangler den distance til sig selv, der kan give et nøgternt overblik.
En anden årsag er, at vi har en tendens til at acceptere den opfattelse andre har af os og gøre den til en urokkelig sandhed. Du kender uden tvivl familiemedlemmer som har et stempel i panden: hun er den sjove i familien, han er altid så sur, de kommer altid for sent. Der er nok noget sandhed i de sætninger. De er som regel baseret på folks erfaringer, men de er jo ikke hele sandheden.
Hvis du skal fortælle hvem du er, er det så andres beskrivelser af dig du først tænker på?
Eller har du en klar fornemmelse af din egen personlighed, dine stærke og svage sider, hvor dine grænser går?
Du skal ikke fortvivle hvis du føler dig lidt blank. Det er ret almindeligt. Men så har du en fornemmelse af hvad dit næste projekt kan være: at lære dig selv at kende. Det er nemlig første skridt på vejen til at få større selvværd.
Der er skræmmende mange mennesker der kæmper med lavt selvværd i dag, og samtidig er der en opblomstring i manges selvtillid.
Hvad er forskellen på de to begreber? Man kan helt kort sige at selvværd er troen på egen værdi, og selvtillid er troen på egne evner. Man kan sagtens have en rimelig selvtillid uden at have et sundt selvværd, men man kan ikke have et sundt selvværd uden også at have et rimeligt mål af selvtillid.
At have et sundt selvværd er ikke det samme som at have for høje tanker om sig selv. Det betyder bare at man ved med sig selv at man har en god og fornuftig kerne. Og i takt med at