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    Der sAnandaGruss: Glück im ganzen Körper
    Der sAnandaGruss: Glück im ganzen Körper
    Der sAnandaGruss: Glück im ganzen Körper
    Ebook81 pages12 minutes

    Der sAnandaGruss: Glück im ganzen Körper

    By Radha Binder

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    About this ebook

    Hey Du,
    hast Du Dich jemals gefragt, welche Yoga-Asanas-Übungen effizient sind, um die wichtigsten Bereiche Deines Körpers und mit wenig Zeitaufwand, zu dehnen, kräftigen und zu mobilisieren?
    Falls die Antwort "Ja" ist oder ich Dich neugierig machen konnte, dann ist der sAnandaGruß genau das Richtige für Dich!
    Das einzigartige Ergebnis der Ausführung dieser fast "magischen Reihenfolge" ist, ein ganzheitliches Körper-, Geist- und Glücksgefühl:
    Das *sAnandaFeeling*.

    Ich bin, Joy, der Kater, der Dir wertvolle Tipps während der Yoga-Asanas Übungen geben wird und lade Dich ein, den Alltag hinter Dir zu lassen, um das Hier und Jetzt zu genießen.
    Und schon kann es losgehen.
    Ich wünsche Dir viel Spaß dabei.
    Dein Joy
    LanguageDeutsch
    PublisherBooks on Demand
    Release dateSep 3, 2018
    ISBN9783752844887
    Der sAnandaGruss: Glück im ganzen Körper
    Author

    Radha Binder

    Ciao, Mi chiamo Radha, all'età di 4 anni, mia madre, fisioterapista e diplomata in medicina naturale Ayurveda, mi ha insegnato il Saluto a sAnanda. da allora lo esercito con entusiasmo e diligenza. Ho molto a cuore la promozione della salute dei bambini e da qui è nata l'idea di creare un libro che ha l'obiettivo d'ispirare voi bambini, ma anche gli adulti a farsi del bene, rilassarsi e divertirsi allo stesso tempo. Tanti saluti dal Ticino, Radha Binder - Dipl. Naturopata Medicina Trad. Cinese - Dipl. Agopuntura - Dipl. Terapia farmacologia cinese - Dipl. Dietetica, 5 elementi - Dipl. Med. Qi Gong - Dipl. Med. Qi Gong - Dipl. Istruttrice del Saluto a sAnanda www.casadeitretesori.com

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      Der sAnandaGruss - Radha Binder

      Ich wünsche Dir beim Ausüben vom sAnandaGruss von Herzen viel Freude.

      Radha Binder

      HALLO DU,

      TOLL, DASS DU DICH FÜR DEN 20 MIN. YOGA SANANDAGRUSS ENTSCHIEDEN HAST.

      ICH STELLE MICH UND MEIN TEAM KURZ GERNE VOR.

      ICH BIN JOY, DIE KATZE, DIE DIR WICHTIGE

      RATSCHLÄGE BEI DER AUSFÜHRUNG DER FOLGENDEN YOGAÜBUNGEN GIBT.

      IM SONNIGEN TESSIN, DER PERFEKTE ORT ZUM ENTSPANNEN, ZEIGT DIR RADHA EINE EFFEKTIVE REIHENFOLGE VON YOGAÜBUNGEN AUF DEM WUNDERSCHÖNEN LAGO MAGGIORE.

      ICH HOFFE, DASS ES AUCH IN DEINEM SINNE IST, WENN WIR UNS DUZEN UND DAMIT FREUNDSCHAFT SCHLIESSEN.

      WARUM GERADE DER 20 MIN YOGA SANANDAGRUSS?

      easy auszuführen, entspannend,

      effizient, inspirierend, macht Spass, auch

      für die ganze Familie, wenig Zeitaufwand, Zuhause leicht

      anwendbar

      NOCH NICHT ÜBERZEUGT?

      Verbesserung der Koordination von Geist und Körper.

      Die Muskulatur wird gestärkt und gedehnt.

      Durchblutungsfördernde Wirkung der Wirbelsäule, Nerven und

      aller Organe.

      INSPIRIERT?

      Fachkräfte empfehlen:

      Reihenfolge einhalten, um die

      Wirbelsäule bestmöglich auszugleichen.

      Mindestens 1-2 mal/Woche ca. 20 Min. ausüben.

      Durch die Nase tief ein- und ausatmen. Jede Stellung

      mindestens 7

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