L’Art de jouir d’une Santé Parfaite: et Vivre Heureux jusqu’à une Grande Vieillesse
()
About this ebook
Luigi Cornaro (1467-1566) mourut à l’âge de 99 ans, chose rare à une époque où l’espérance de vie ne dépassait guère les 35 ans dans les classes les plus aisées de la population. Chez les plus pauvres, celle-ci n’atteignait même pas les 20 ans. Cornaro, qui connut des problèmes de santé aux alentours de la quarantaine suite à de nombreux excès, eut l’intuition qu’un régime alimentaire stricte lui permettrait de vivre en meilleure santé et plus longtemps. C’est ainsi qu’il devint l’un des précurseurs de la diététique moderne, l’idée de base de son régime étant de consommer la nourriture et le vin de façon modérée, ce qui n’était absolument pas préconisé par la médecine de son époque. Il écrivit quatre traités sur le sujet, le premier à 80 ans, le second à 86 ans et les deux autres à 91 et 95 ans.
Related to L’Art de jouir d’une Santé Parfaite
Related ebooks
Réincarnation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe mystère de la douleur : ses causes et sa finalité Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'autoguérison et ses secrets Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe bonheur ici maintenant Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLes Les principes vibratoires universels: Les clés de ma destinée Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe Recueil d'Objectifs: Réalisez vos rêves ! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÉcoute ton cœur…: Le chemin vers soi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsComprendre ses rêves : Télépathie, voyance et prémonitions dans les rêves Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe pouvoir du Reiki: Guérissez-vous et transformez votre vie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMarie, la Sainte de Dieu: de la Bible aux Dogmes Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNouveau Soleil - La lumière de la conscience: De l'illusion à l'idéal, la voie du juste Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsApprendre À Bien Vivre Seul - Les Bienfaits De La Solitude Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDécouvrez votre maître chakra Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe bonheur, une ordonnance pour votre santé Rating: 3 out of 5 stars3/5ATMA, Le Reiki Niveau 2: Le deuxième niveau d'enseignement du Reiki Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRien Ne Va Plus Tout Est Possible Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL’au-delà des mots: Recueil de poèmes Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL' AU-DELA A NOTRE ECOUTE Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsUne âme Saine Pour une Santé Parfaite Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe petit guide de l'apprenti chasseur de fantômes Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMéditation : Un guide simple pour améliorer la positivité Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAmitié amoureuse Rating: 5 out of 5 stars5/5Les échos de l’âme: LE voyage de l'âme au-delà de la lumière à travers la vie, la mort et la vie après la mort Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'écriture consciente: Découvrez votre véritable voix grâce à la pleine conscience Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe pouvoir de vos rêves Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL’art du bonheur suprême Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDieu, Moïse et Freud Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTout le monde magnétiseur: Petit manuel d'expérimentation magnétique et hypnotique Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSe guérir soi-même avec les anges: Méditations, prières et conseils Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe Pouvoir de l'Amour: Contre l'Art de de Duper Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Self-Improvement For You
Le Manuel du Milliardaire Rating: 4 out of 5 stars4/5Comprendre la procrastination: Pour obtenir vos objectifs Rating: 4 out of 5 stars4/527 Techniques simples de gestion du temps [Comment réaliser plus en moins de temps] Rating: 4 out of 5 stars4/5Ce que l'école ne vous apprend pas Rating: 4 out of 5 stars4/5L’Art d’avoir toujours raison: Premium Ebook Rating: 5 out of 5 stars5/5L'Art de la guerre Rating: 4 out of 5 stars4/5L'art de magnétiser Rating: 3 out of 5 stars3/5Maîtrise de Soi Rating: 3 out of 5 stars3/5Mentalité de la Richesse Rating: 5 out of 5 stars5/5Maîtrisez le pnl Pour le Succès! Rating: 2 out of 5 stars2/5Développer son intelligence émotionnelle: Conseils pour mettre ses émotions à contribution Rating: 5 out of 5 stars5/5La Clé De La Confiance En Soi : Rating: 3 out of 5 stars3/5Apprendre à Parler en Public Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente: la méthode Coué Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsComment bâtir sa confiance en soi dès aujourd'hui: 10 stratégies partagées Rating: 4 out of 5 stars4/5365 pensées et citations inspirantes: pour une année de spiritualité Rating: 5 out of 5 stars5/5Les Secrets de L'apprentissage Rating: 5 out of 5 stars5/5
Reviews for L’Art de jouir d’une Santé Parfaite
0 ratings0 reviews
Book preview
L’Art de jouir d’une Santé Parfaite - Luigi Cornaro
L’Art de jouir d’une santé parfaite
et Vivre Heureux jusqu’à une Grande Vieillesse
Luigi Cornaro
Mangez Moins, Mangez moins...
Comment Vivre Cent Ans
Discours de la Vie Sobre
« Pour maîtriser sa santé,
l’homme doit maîtriser son appétit. »
Table des matières
Préface
NOTICE SUR CORNARO
DE LA SOBRIETE
1. TRAITE DE LA VIE SOBRE
2. CONSEILS AUX PERSONNES EN SANTE SUR LES AVANTAGES DE LA VIE SOBRE.
3. EXHORTATION AMICALE A LA SOBRIETE.
4. LETTRE AU SEIGNEUR BARRARO, PATRIARCHE D'AQUILEE, SUR LES BIENFAITS DE LA SOBRIETE DANS LA VIEILLESSE.
Également Disponible
Préface
Luigi Cornaro (1467-1566) mourut à l’âge de 99 ans, chose rare à une époque où l’espérance de vie ne dépassait guère les 35 ans dans les classes les plus aisées de la population. Chez les plus pauvres, celle-ci n’atteignait même pas les 20 ans. Cornaro, qui connut des problèmes de santé aux alentours de la quarantaine suite à de nombreux excès, eut l’intuition qu’un régime alimentaire stricte lui permettrait de vivre en meilleure santé et plus longtemps. C’est ainsi qu’il devint l’un des précurseurs de la diététique moderne, l’idée de base de son régime étant de consommer la nourriture et le vin de façon modérée, ce qui n’était absolument pas préconisé par la médecine de son époque. Il écrivit quatre traités sur le sujet, le premier à 80 ans, le second à 86 ans et les deux autres à 91 et 95 ans. Sa théorie de la sobriété lui valut, tel un Galilée ou un Semelweiss, d’être vivement critiqué par l’intelligentsia qui percevra longtemps ce régime comme inepte et potentiellement dangereux. Au XIXe siècle, soit 300 ans plus tard, Frédéric Nietzsche, à titre d’exemple, évoque les travaux du noble vénitien en ces termes :
Tout le monde connaît le livre du célèbre Cornaro où l’auteur recommande sa diète étroite, comme recette d’une vie longue et heureuse — autant que vertueuse. (…) Je suis persuadé qu’aucun livre (la Bible exceptée, bien entendu) n’a jamais fait autant de mal, n’a jamais raccourci autant d’existences que ce singulier factum qui part d’ailleurs d’une bonne intention. La raison en est une confusion entre l’effet et la cause. Ce brave Italien voyait dans sa diète la cause de sa longévité : tandis que la condition première pour vivre longtemps, l’extraordinaire lenteur dans l’assimilation et la désassimilation, la faible consommation des matières nutritives, étaient en réalité la cause de sa diète. Il n’était pas libre de manger beaucoup ou peu, sa frugalité ne dépendait pas de son « libre arbitre » : il tombait malade dès qu’il mangeait davantage. Non seulement celui qui n’est pas une carpe fait bien de manger suffisamment, mais il en a absolument besoin. Un savant de nos jours, avec sa rapide consommation de force nerveuse, au régime de Cornaro, se ruinerait complètement.
F. Nietzsche, Le crépuscule des idoles
Les textes présentés dans cette édition ont donc à minima un double intérêt. Ils sont à la fois un recueil de conseils qui restent intéressants en tant que tels sur le plan diététique, ainsi qu’un témoignage historique de l’évolution de notre rapport à l’alimentation dont nous savons aujourd’hui avec certitude et forte conviction scientifique qu’elle est le premier et le plus important de nos médicaments. Après tout, Hypocrate, 400 ans avant Jésus-Christ, ne disait-il pas déjà : que ton aliment soit ton seul médicament ?
FVE
NOTICE SUR CORNARO
Voici un ouvrage qui n'a pas besoin d'apologie. Son succès date de loin. Il compte aujourd'hui plus de trois siècles. D'où vient la vogue merveilleuse qui a porté dans tous les pays de l'Europe ce petit livre et l'a fait traduire en latin, en français, en anglais et en allemand ? Faut-il l'attribuer à l'inquiète curiosité humaine toujours avide d'étendre les bornes d'une vie trop restreinte à son gré ? Le titre, il est vrai, est fait pour attirer l'attention, mais si l'œuvre était sans mérite, depuis longtemps le nom de Cornaro serait oublié. Sa théorie n'affecte pas les formes scientifiques et n'a pas la prétention de remplacer les doctes traités d'hygiène. C'est avant tout une œuvre de bonne foi et d'expérience, l'expérience d'un vieillard de 80 ans.
N'est-il pas touchant de voir cet homme vénérable, dans un âge où l'on ne songe ordinairement qu'à goûter en paix les années de répit accordées par la Providence, prendre courageusement la plume afin de laisser au monde qu'il va bientôt quitter un utile exemple de tempérance et de vertu. Ce modèle de sobriété qu'il trace pour l'avantage de ses lecteurs, c'est d'après lui-même qu'il le dessine, et la vérité originale du tableau a fait, on peut le croire, en grande partie, la fortune du livre. C'est le résumé d'une longue pratique et des admirables effets de la sobriété pour ramener à la vie un malade désespéré, pour affermir solidement la santé d'un être frêle, chétif, et l'aider à traverser les pénibles épreuves de la vieillesse. Ce malade désespéré, sauvé et transformé par la tempérance, c'est Cornaro lui-même.
Il était né à Venise, en 1466, d'une famille noble qui prétendait descendre de l'antique race latine des Cornélius. Elle eut, quoi qu'il en soit, la gloire de donner quatre doges à la République et une reine, la célèbre Catarina Cornaro, à l'ile de Chypre, éphémère conquête de Venise.
Doué d'heureux instincts, mais d'une constitution très-faible, Cornaro mena la vie dissipée de