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    Genieße Deine Schwangerschaft
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    Genieße Deine Schwangerschaft
    Ebook83 pages35 minutes

    Genieße Deine Schwangerschaft

    By Kerstin Hain

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    About this ebook

    Schwangerschaftsbeschwerden sanft und schonend kurieren

    Bei Schwangerschaftsbeschwerden denkt man zuerst einmal an Übelkeit und Erbrechen, wovon 80 Prozent aller Schwangeren am Anfang ihrer Schwangerschaft tatsächlich betroffen sind. Aufgrund der gewaltigen hormonellen Umstellungen des weiblichen Körpers während einer Schwangerschaft können jedoch weitere schwangeschaftsbedingte Beschwerden wie zum Beispiel Wassereinlagerungen, Verstopfung oder vorzeitige Wehen eintreten und bei manch einer Schwangeren zu Sorgen oder gar Ängsten führen.

    In diesem kompakten Ratgeber erfährst du, wie du zum Wohle deines noch ungeborenen Kindes und deiner selbst mögliche Schwangerschaftsbeschwerden auf sanfte und natürliche Weise und vor allem in Eigenbehandlung kurieren kannst. Dieses Buch widmet sich auf leicht verständliche Weise über 25 Schwangerschaftsbeschwerden und basiert auf dem Wissen einer Hebamme, die über 1.200 Entbindungen begleitet hat. Dank des übersichtlichen Aufbaus dieses Werkes brauchst du keine dicken Bücher mit vielen medizinischen Fachbegriffen zu wälzen, um genau die Informationen und Tipps zu finden, die dir in einer konkreten Situation weiterhelfen. Die typischen Beschwerden werden kurz erklärt und deren Ursache beleuchtet und es folgen jeweils sehr hilfreiche und vor allem praxiserprobte Ratschläge, die schon vielen Schwangeren geholfen haben, ihre Schwangerschaft als eine wunderbare Zeit zu erleben.
    LanguageDeutsch
    PublisherBooks on Demand
    Release dateOct 24, 2018
    ISBN9783752892963
    Genieße Deine Schwangerschaft
    Author

    Kerstin Hain

    Die1962 in Kirchen an der Sieg geborene Hebamme Kerstin Hain arbeitete nach ihrem Examen anfangs als Angestellte und fortfolgend als freiberufliche Hebamme in verschiedenen Krankenhäusern und betreute nebenher Schwangere in der ambulanten Vor- und Nachsorge mit begleitenden Kursangeboten, in die auch werdende Väter miteinbezogen waren. 1993 gründete sie ihre eigene Hebammenpraxis. Der ununterbrochene Umgang mit Schwangeren und deren Begleitung unter der Geburt, ein natürliches Feingespür und der Drang, alternative Methoden in ihre Hebammentätigkeit einzubeziehen, ermöglichten ihr von nun an ein viel intensiveres Arbeiten, als es ihr der hektisch pulsierende Krankenhausbetrieb jemals hätte gestatten können. In diesem Buch in Form eines Ratgebers gibt sie ihr gebündeltes Wissen weiter und lebt heute in der Gewissheit, ihrer Berufung mit Hingabe gefolgt zu sein.

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      Genieße Deine Schwangerschaft - Kerstin Hain

      Wichtiger Hinweis:

      Nicht nur der gesamte medizinische Bereich, sondern auch Naturheilverfahren sind ständigen Entwicklungen unterworfen. Deshalb ist jede Benutzerin eines Präparats angehalten, den Beipackzettel eines jeweiligen Mittels sorgfältig zu überprüfen, denn die Einnahme beziehungsweise die Gabe eines Präparats erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Autorin appelliert an jede Frau, etwaige Ungenauigkeiten dem Verlag mitzuteilen.

      Besonders kenntlich gemacht sind geschützte Warennamen nicht, es handelt sich also nicht immer um einen freien Warennamen.

      Dieser Ratgeber erhebt nicht den Anspruch auf Vollständigkeit. Die Empfehlungen beruhen auf gesammelten Erfahrungen und sind nicht evidenzbasiert.

      Die Inhalte dieses E-books sind urheberrechtlich geschützt. Ohne die Zustimmung der Autorin oder des Verlags ist jede Art von Verwertung (Übersetzungen oder Vervielfältigungen) nicht erlaubt und strafbar.

      Inhalt

      Vorwort

      Allgemeines kurz erklärt

      Homöopathie

      Akupunktur

      Ernährung

      Schwangerschaftsbeschwerden sanft behandeln

      Eisenmangel (Anämie)

      Angstgefühle

      Ausfluss (Fluor genitalis)

      Bauchdecken-Dehnung

      Blähungen

      Hämorrhoiden

      Harnwegsinfekt

      Bluthochdruck (Hypertonie)

      Niedriger Blutdruck (Hypotonie)

      Ischias-Schmerz und Rückenschmerzen

      Taube Fingerspitzen (Karpaltunnel-Syndrom)

      Kopfschmerzen

      Krampfadern

      Abhängigkeit von Nikotin, Drogen oder Alkohol

      Verstopfung (Ostipation)

      Wassereinlagerungen (Ödeme)

      Schlafstörungen

      Schwangerschaftskontraktionen

      Schwangerschaftsjucken

      Schwangerschaftsstreifen

      Sodbrennen

      Symphysenbeschwerden

      Übelkeit und Erbrechen

      Völlegefühl

      Vorzeitige Wehen

      Wadenkrämpfe

      Zahnfleischbluten

      Infektionen in der Schwangerschaft

      Glossar

      Literatur

      Hallo liebe Frauen, liebe Schwangere,

      ich bin Kerstin Hain und selbst Mutter. Über 25 Jahre lang habe ich leidenschaftlich gerne als Hebamme gearbeitet, davon 18 Jahre in einer eigenen Praxis. In dieser Zeit habe ich nahezu 1.200 Entbindungen begleitet und viele sehr wertvolle Erfahrungen gesammelt. Dabei kam immer wieder zum Vorschein, dass sich die meisten werdenden Mütter einen guten Ratgeber gewünscht hätten, um ihre Schwangerschaft so angenehm wie möglich gestalten zu können – und das vor allem in Eigenbehandlung mit möglichst natürlichen und sanften Methoden. Denn viele Beschwerden während einer Schwangerschaft bedürfen natürlich nicht einer sofortigen medizinischen Therapie, oft reichen nach Abklärung der Symptome und der Gesamtsituation allgemein stützende und pflegende Maßnahmen.

      Leider haben mich gesundheitliche Gründe dazu veranlasst, meine Hebammentätigkeit sehr stark einzuschränken. Da aber meine Leidenschaft für diesen Beruf und vor allem der Wunsch, Frauen während ihrer Schwangerschaft bis hin zur Geburt zu begleiten, immer noch stark in mir verankert sind, habe ich mich entschieden, mit all meinem Wissen und allen Erfahrungen einen Ratgeber für schwangere Frauen zu schreiben. Und genau dieser liegt jetzt vor dir.

      Mir geht es darum, dir einfache und praktische Anleitungen bezüglich erprobter alternativer Behandlungsmöglichkeiten von Schwangerschaftsbeschwerden zu übermitteln und es ist mein Bestreben, dich als Frau in deiner Selbstbestimmung zu stärken und dich darin zu motivieren, auf deine Selbstheilungskräfte zu vertrauen.

      Ich sehe meine Empfehlungen als Hinweise und nicht als Verordnungen und vertraue auf deine weibliche Intuition. Ich wünsche dir und mir, dass dich dieser Ratgeber während deiner Schwangerschaft dabei unterstützt, auftretende Beschwerden zum Wohle deines Kindes und deiner selbst möglichst sanft zu behandeln.

      Von Herzen alles Gute,

      deine Kerstin Hain

      Was ist eigentlich Homöopathie?

      Homöopathische Mittel bestehen aus mineralischen, tierischen und pflanzlichen Substanzen und

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