Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Раздражительность. Методика преодоления.
    Раздражительность. Методика преодоления.
    Раздражительность. Методика преодоления.
    Ebook157 pages1 hour

    Раздражительность. Методика преодоления.

    By Е. Бурмистрова

    ()

    Read preview

    About this ebook

    Пожалуй, не существует пап и мам, которых время от времени не раздражало бы поведение их детей. Обычно раздражение возникает и накапливается в тех ситуациях, когда маме или папе не удается совладать с какой-то бытовой ситуацией. И такие случаи в условиях современной жизни — не редкость.
    Проблема родительского гнева и его проявления поистине огромна. Настолько огромна, что заслуживает отдельной книги, которую и написала Екатерина Бурмистрова — замечательный психолог, уже более пятнадцати лет занимающаяся проблемами семейных отношений.
    Книга призвана помочь разобраться с проблемой раздражительности в семье и содержит практические советы.
    LanguageРусский
    PublisherAegitas
    Release dateOct 11, 2018
    ISBN9785917616377
    Раздражительность. Методика преодоления.

    Related to Раздражительность. Методика преодоления.

    Related ebooks

    Christianity For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      Не Бывает Плохих Чувcтв

      Feb 5, 2022

      Взрослый мир – тяжелая ноша для малыша, поэтому твои чувства он должен получать дозированно, в оптимальной для него форме. Битье посуды в приступе гнева или постоянные слезы мамы пугают его и влияют на психику так же плохо, как и безэмоциональность.

      1 min read

    • Article

      Эмоциональный Интеллект

      Jun 22, 2020

      Эмоциональный Интеллект
      5 min read

    • Article

      Ты Не Виноват

      Mar 5, 2022

      Как помочь ребенку Если противоречия между супругами настолько глубокие, что они готовы расстаться, то их дальнейшее совместное проживание, когда партнеры, по сути, постоянно находятся в состоянии холодной войны и каждый из них живет своей жизнью, та

      2 min read

    • Article

      Дело Не В Тебе

      Mar 5, 2022

      Дело Не В Тебе
      2 min read

    • Article

      Осознанный Родитель – Счастливый Ребенок

      Feb 19, 2022

      Прежде чем браться за воспитание ребенка, сначала разберись с установками в своей голове. Какие из них правильные и адекватные, а какие просто перенесены из собственного детства и ни разу не подвергались критической переоценке? Хотела бы ты повторить

      1 min read

    • Article

      Как Преодолеть Трудности Периода И Использовать Шансы

      Sep 5, 2020

      В СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ ЕСТЬ ПЕРИОДЫ, КОГДА С КОНФЛИКТАМИ СТОИТ ПОВРЕМЕНИТЬ. ИНАЧЕ ПУСТЯКОВАЯ ССОРА МОЖЕТ ПРЕВРАТИТЬСЯ В ТРАГЕДИЮ. КАК ИЗБЕЖАТЬ СКАНДАЛА И ВОВРЕМЯ СГЛАДИТЬ УГЛЫ? Некоторым людям сложно выражать эмоции на работе. Они весь день терпят, а дома

      1 min read

    • Article

      В Плену Эмоций

      Nov 1, 2021

      В Плену Эмоций
      5 min read

    • Article

      Маmа, НЕ ПЛАЧЬ!

      Feb 5, 2022

      Маmа, НЕ ПЛАЧЬ!
      2 min read

    • Article

      Правила Семейных Споров

      Sep 25, 2021

      УЧИТЕСЬ ССОРИТЬСЯ КОНСТРУКТИВНО. И ТОГДА ЭТО БУДУТ НЕ СКАНДАЛЫ, А ТЕ САМЫЕ СПОРЫ, В КОТОРЫХ РОЖДАЕТСЯ ИСТИНА И, ГЛАВНОЕ, НЕ ГИБНЕТ ЛЮБОВЬ. Десять несложных правил помогут пережить непростые периоды, которые время от времени случаются в каждой семье,

      2 min read

    • Article

      Да Тебе Слабо!

      Sep 3, 2022

      Да Тебе Слабо!
      2 min read

    • Article

      Не Подходи Ко Мне

      Apr 14, 2020

      Не Подходи Ко Мне
      3 min read

    • Article

      Больше Эмоций!

      Jan 20, 2021

      Больше Эмоций!
      2 min read

    Related categories

    Reviews for Раздражительность. Методика преодоления.

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      Раздражительность. Методика преодоления. - Е. Бурмистрова

      Раздражение во многом схоже с хронической аллергией. Поначалу его вызывает лишь некоторое количество совершенно определенных ситуаций, но если мы не боремся должным образом с нашей гневливостью, со временем круг возможных причин расширяется.

      Причины проявления родительского гнева и формы, которые он принимает

      Некоторые люди склонны раздражаться в ситуациях, связанных с определенными физическими состояниями. Например, для многих из нас сильнейшим провоцирующим фактором становится хроническое недосыпание. Нестабильная, напряженная, нервозная и недружелюбная обстановка на работе, неудовлетворенность супружескими отношениями также вполне могут сделаться причинами повышенной раздражительности. Приложите все усилия к тому, чтобы не обрушивать на своего ребенка груз проблем, не имеющих к нему ни малейшего отношения. В таких случаях лучше просто сказать себе: «Сегодня я опять не выспалась и напоминаю автомобиль, теряющий управляемость на скользкой дороге, а значит, мне следует сконцентрировать внимание и быть осторожнее на поворотах!»

      Подросткам можно попытаться объяснить: «Сейчас я целиком и полностью поглощена работой, очень устаю и, наверное, именно поэтому чаще обычного сержусь на вас. Однако мое состояние вовсе не свидетельствует о том, что я вас разлюбила. Поверьте, оно вообще ни в коей мере не связано с вами!»

      Чаще разговаривайте с ребенком, больше доверяйте ему! Помните, что раздражение вызывает чувство вины не только у родителей, но и у тех, на кого оно направлено, по принципу: «Если мама на меня сердится, значит, я плохой, я не достоин любви!» В дальнейшем все это может привести к неоправданному снижению самооценки ребенка. Кроме того, многие детские и подростковые проблемы родители начинают объяснять тем, что когда-то они накричали на малыша, несправедливо отшлепали его, были с ним неоправданно резки и в результате «заклевали».

      Нельзя сказать, что любые проявления нашей гневливости совершенно безопасны, но чувство вины, порождаемое эмоциональными взрывами, мешает нам видеть истинные причины, почему ребенок растет пугливым, разбалансированным или излишне застенчивым. Вина искажает наше осознание причинно-следственных связей.

      Вообще-то дети — существа весьма стрессоустойчивые. Разовые вспышки родительского раздражения большого вреда их психике скорее всего не нанесут, а вот систематические проявления недовольства почти наверняка повлекут за собой долгосрочные негативные

      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1