Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Kopfsache: Hinderliche Denkmuster bewusst machen und verändern
    Kopfsache: Hinderliche Denkmuster bewusst machen und verändern
    Kopfsache: Hinderliche Denkmuster bewusst machen und verändern
    Ebook94 pages29 minutes

    Kopfsache: Hinderliche Denkmuster bewusst machen und verändern

    By Christof Arnold

    ()

    Read preview

    About this ebook

    Sie sind unsichtbar, hartnäckig und stecken in den Köpfen von uns allen. Meistens unbemerkt, bestimmen sie, was wir fühlen und denken, beeinflussen unsere Entscheidungen und Handlungen: die Glüblins (Glaubenssätze, Überzeugungen, Beurteilungen etc.). Aber stimmt das, was sie uns tagtäglich aufs Neue einflüstern, überhaupt? Sind ihre Parolen noch hilfreich für uns? Christof Arnold weiß, wie wir diejenigen Glüblins in uns aufspüren, die uns davon abhalten, ein bewusstes, selbstbestimmtes und damit zufriedeneres Leben zu führen. Hilfreiche Fragebögen zu Themen wie Geld, Beruf, Liebe und Beispiellisten mit typischen Denkmusterfallen regen dazu an, eingefahrene Ansichten zu überdenken und einen veränderten Blickwinkel einzunehmen. Praktische Beispiele aus dem breiten Erfahrungsschatz des Selbsthilfecoachs runden das Arbeitsbuch ab und machen es zu einem wertvollen Beitrag, unserer eigenen Wahrheit und unserem Glück etwas näher zu kommen.
    LanguageDeutsch
    PublisherBooks on Demand
    Release dateJan 23, 2019
    ISBN9783748123156
    Kopfsache: Hinderliche Denkmuster bewusst machen und verändern
    Author

    Christof Arnold

    Christof Arnold (Künstlername: Trio Chrio) ist Heilpraktiker/Psychotherapie, Coach und Autor und lebt in Köln, wo er als Aktionskünstler und Gute-Laune-(B)Engel die Menschen zum Lachen und zur Freude animiert.

    Read more from Christof Arnold

    Related to Kopfsache

    Related ebooks

    Self-Improvement For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      Liebevoll Ist Besser

      Sep 8, 2021

      Liebevoll Ist Besser
      2 min read

    • Article

      Resilienz: Krise als Chance

      Jun 9, 2021

      Resilienz: Krise als Chance
      10 min read

    • Article

      Der Kern der Zuversicht

      Mar 10, 2021

      Der Kern der Zuversicht
      6 min read

    • Article

      Herzwerkstatt

      Jul 5, 2021

      Herzwerkstatt
      5 min read

    • Article

      Freizaubern Leicht Gemacht

      Oct 5, 2022

      Freizaubern Leicht Gemacht
      4 min read

    • Article

      INSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER

      Oct 5, 2021

      https://www.amazon.de/Das-Yoga-Programm-für-die-Wechseljahre/dp/3899935780 https://www.amazon.de/Frauenheilkraft-vergessene-Gebärmutter-Selbstheilung-Frauenbeschwerden/dp/3778775545/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÃMÃŽÃÃ&dchild=1&keywords=frauenheilkraft&qid

      1 min read

    • Article

      Zuckerkügelchen und Peitsche

      Sep 22, 2022

      Zuckerkügelchen und Peitsche
      3 min read

    • Article

      Achtsam Atmen

      Jan 13, 2021

      Dieser Artikel ist rund 45 Atemzüge lang – und jeder von ihnen ist dem eigenen Wohlbefinden gewidmet. Denn drei neue Bücher zeigen uns, wie wir uns wohler in unserer Haut und unserem Alltag fühlen können. In jedem der drei Bücher thematisieren die Au

      2 min read

    Related categories

    Reviews for Kopfsache

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      Kopfsache - Christof Arnold

      WAS EIN MENSCH GLAUBT UND WORAN ER ZWEIFELT

      bestimmt die Starke seines Geistes.

      Marie von Ebner-Eschenbach

      Inhaltsverzeichnis

      Herzlich Willkommen!

      Wer oder was sind die Glüblins?

      Jetzt bist du dran!

      Dein Handwerkszeug

      Hinterfrag doch mal!

      Weißt du, was dir gut tut?

      Weißt du, was du willst?

      Was denkst du?

      Noch Fragen?

      Zum Weiterdenken!

      Herzlich Willkommen!

      Was sind denn Glüblins?

      Glüblins sind uns meist unbewusste Glaubenssätze, Überzeugungen und Ansichten, die uns möglichst schützen sollen und uns glücklich machen wollen.

      Doch leider sind dabei auch einige übernommene Vorurteile, die uns vielleicht daran hindern, noch glücklicher sein zu können.

      Verändere diejenigen Glüblins, die dir nicht gefallen und die nicht hilfreich für dich sind.

      Was kann dir dieses Buch bringen?

      Dieses Buch kann dir eine Menge an bisher unbewussten Ansichten und Überzeugungen bewusst machen, und damit kannst du neu entscheiden, ob du an ihnen festhalten willst oder sie lieber durch eine andere Ansicht, vielleicht sogar das Gegenteil, ersetzen möchtest.

      Manchmal geht dies sehr schnell und manchmal dauert es halt etwas länger, aber du wirst sehr wirksame Methoden kennen lernen, die dir helfen, ein viel glücklicheres und zufriedeneres Leben führen zu können.

      Bist du bereit dafür, ein wenig mehr Energie aufzuwenden?

      Unsere Sprache und die Worte, die wir regelmäßig verwenden, können uns einen Hinweis geben. Aus diesem Grund gibt es hinten im Buch eine Liste von allgemeinen Worten und eine Liste mit Worten, die uns selber und unsere Gefühle beschreiben. Diese Gefühle und die Meinung, die wir von uns, dem Partner und der Welt haben, fußen auf genau den verinnerlichten Ansichten und Überzeugungen, die uns einfach nicht bewusst sind.

      Bist du eventuell unzufrieden mit einem Teilaspekt des Lebens, sei es privat, beruflich oder auch gesundheitlich, so kann es an diesen verdeckten Überzeugungen liegen. Wenn es gar sehr starke Gefühlsausbrüche sind, die du bei manchen Themen erlebst, dann kann das ein Hinweis sein auf einen tief verankerten Glaubenssatz bezüglich darauf, wie etwas zu sein hat. Dieses Buch kann dir helfen, ein bewussteres, glücklicheres und gesünderes Leben zu leben.

      Dies zumindest wünsche ich dir. Damit ich dir beim Lesen noch näher bin, habe ich die Du-Form verwendet, und ich hoffe, mein teilweise flapsiger Stil hilft dir, dieses für manche schwere Themengebiet etwas leichter zu verdauen.

      Dieses Buch ist von mir bewusst so kurz wie möglich gehalten und zeigt nur einen Ausschnitt möglicher Lösungsansätze, die ich jedoch als effektiv

      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1