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    I consigli per vivere Sani fino a 100 anni: Come mantenersi giovani con stili di vita salutari e rimedi naturali
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    I consigli per vivere Sani fino a 100 anni: Come mantenersi giovani con stili di vita salutari e rimedi naturali
    Ebook194 pages1 hour

    I consigli per vivere Sani fino a 100 anni: Come mantenersi giovani con stili di vita salutari e rimedi naturali

    By Roberto Bianchi

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    About this ebook

    VIVERE SANI FINO A 100 ANNI è POSSIBILE.
    Ma come? Seguendo i consigli del medico Roberto Bianchi.
    In questa straordinaria opera l'autore ci indica quali sono gli stili di vita da seguire per poter invecchiare bene e mantenersi in salute. Il Dott. Bianchi fornisce indicazioni su tanti aspetti della nostra vita quotidiana: dalla postura alla dieta, dalla respirazione al movimento fisico, dal sonno al rilassamento, dai bagni di vapore all'idrocolonterapia, dalle vitamine all'idratazione, ecc.
    Un libro imperdibile per tutti coloro che desiderano migliorare le proprie abitudini e vivere più in forma e più sani.
    ALCUNI DEGLI ARGOMENTI TRATTATI
    Come vogliamo vivere.
    Dove vogliamo arrivare (i 3 Obiettivi della Medicina Primordiale e la Piena Salute).
    La giovinezza biologica (le staminali e il rinnovamento cellulare).
    Cosa fai della tua salute: gli stili di vita sani (postura e atteggiamento, tipi di respirazione, movimento ed elasticità, alimentazione ideale, igiene della cute e delle mucose, integratori, il digiuno e il riposo, gli antiossidanti).
    Routine giornaliera.
    Depurazione periodica o stagionale
    Domande e curiosità
    Miglioriamo il nostro stile di vita
    LanguageItaliano
    PublisherMacro Edizioni
    Release dateFeb 10, 2015
    ISBN9788878693791
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