Low Carb: Una Raccolta Completa Di Ricette Senza Zucchero E Dolcificanti.
()
About this ebook
Vere ricette sane...e anche buone
Se le vostre papille gustative sono morte cercando sapore nelle ricette sane di un libro qualsiasi, non è colpa vostra! La maggiorparte dei libri di ricette di questo tipo contengono semplicemente dei remake di ricette deliziose...con qualche ingrediente aggiunto ma non esattamente squisito. Il risultato? Una ricetta piatta e insapore! Ma in questo libro troverete ricette semplici e deliziose, il meglio del meglio, e i tuoi amici le ameranno perchè il loro sapore è eccezionale.
Comfort food a basso contenuto di carboidrati per tutta la famiglia
Se desiderate comfort food come dei tacos di maiale, del pasticcio di carne o della pizza, questo ricettario non vi deluderà! Imparerete come creare una deliziosa pizza con pochi carboidrati usando una deliziosa base di cavolfiore croccante...e molto altro!
Related to Low Carb
Related ebooks
Spuntini con la dieta Wheat Belly Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMug Cake Vegan: 20 salutari e deliziosi dessert, facili da preparare nel microonde. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPaleo Dieta: Ricette Facili Per Una Mente Sana E Per Perdere Peso Velocemente Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRicette per Spuntini Vegani Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsColazione con la dieta Wheat Belly Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsA pranzo con la dieta Wheat Belly Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDieta Vegana: Ricette Straordinarie Per Una Dieta Vegana (Ricette Vegane Per Pigri) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa colazione vegana. 30 sorprendenti ricette, deliziose, veloci e semplici da preparare Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDieta Vegana: Ricette Di Dolci Di Dieta Vegana Per Adottare Uno Stile Di Vita Vegano Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDolci Chetogenica Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Dieta della Nonna per perdere peso Rating: 5 out of 5 stars5/5Dieta Paleo: Errori di dieta paleo da evitare per una rapida perdita di peso Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDeliziose ricette per dolci senza grassi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCuciniAmo Healthy: 50 ricette salutari dal dolce al salato complete di valori nutrizionali per dire addio alla dieta! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRicettario Senza Cereali: 30 Migliori Ricette per un Cervello Sano, Senza Cereali e Senza Glutine! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsI dolci di Verena Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRicettario A Basso Contenuto Calorico In italiano/ Low Calorie Cookbook In Italian Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRicette per una dieta anti-infiammatoria: 30 veloci e facili spuntini per combattere l’infiammazione Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa felicità in cucina - Ricette per bambini con verdura e frutta Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRicettario Di Cucina Per Diabetici In Italiano/ Cookbook For Diabetics In Italian Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCucinare Vegan: La Cucina Vegana e Gustosa Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDieta Vegana: 25+ Ricette Dietetiche Vegane Con Ricette Vegane Per La Colazione Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRicettario A Basso Contenuto Di Carboidrati In italiano/ Low Carbohydrate Cookbook In Italian Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDieta Vegana: Ricette Per Dessert Semplici Vegani Per Rimanere In Salute Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRicette semplici e gustose senza glutine e derivati del latte, secondo la dieta dei gruppi sanguigni Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsA cena con la dieta Wheat Belly Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGusto e Salute Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Cooking, Food & Wine For You
100 Pasti veloci da preparare nella dieta a ZONA (Italian style) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStorie Napoletane di Cucina, di Vizi e di Virtù Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMangia come parli Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRicette Friggitrice ad aria Rating: 0 out of 5 stars0 ratings1000 ricette di pasta Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVegan Coach: Ricette vegan mediterranee e programmi di allenamento per stare in salute e in forma Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsInsalate per tutte le stagioni Rating: 0 out of 5 stars0 ratings500 ricette con le verdure Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVegan Ti Amo Rating: 0 out of 5 stars0 ratings500 ricette di insalate e insalatone Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTutti i tipi di latte vegetale: Valori nutrizionali, ricette e fai da te Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa cucina delle fiabe Rating: 4 out of 5 stars4/51000 ricette di antipasti Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPesce in tavola Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsViaggio nel corpo umano Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLievitazioni Naturali Rating: 4 out of 5 stars4/5Cocktail facili Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl piccolo libro delle ricette da 10, 20 e 30 minuti: 30 ricette originali, facili e 100% vegetali Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa Cucina della Nonna Rating: 5 out of 5 stars5/5Pane & Pizza - Le guide pratiche del Gambero Rosso: Farine, impasti e lieviti e i preziosi consigli di Stefano Callegari Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa pasta fresca Rating: 5 out of 5 stars5/5Tagliato Per La Carne: I Segreti per Acquistare la Carne senza Rimetterci in Salute e Denaro Rating: 0 out of 5 stars0 ratings1000 ricette di mare Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCucina Rapida (Tradotto): Ricette Veloci e Prelibate Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAppunti di nutrizione e igiene alimentare Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Low Carb
0 ratings0 reviews
Book preview
Low Carb - Michaela Driver
Indice
Indice
Non lasciare che i dolcificanti distruggano la tua dieta!
1) Il corpo tende a immagazzinarli
2) Danneggiano il meccanismo brucia grassi
3) Spingono a mangiare di più
Non siete ancora convinti? Date un’occhiata a questi studi!
Non rovinare la tua dieta!
Trucchi e consigli
1) Fudge al cioccolato con latticello
2) Crêpes
3) Gelato alla mandorla
4) Waffle girasole
5) Banana bread alle mandorle
6) Frullato di frutti rossi
7) Cookies croccanti giganti alla zucca
8) Cookies proteici al burro di arachidi
9) Cookiesdel cioccodipendente
10) Palline proteiche al cioccolato e burro di arachidi (senza cottura!)
11) Barrette al cacao (senza cottura!)
12) Pasta frolla alle mandorle
13) Cheesecake
14) Torta confrutti di bosco e cannella
15) Torta cremosa al limone
16) Torta di zucca
17) Muffin sbriciolosi
alla noce moscata.
18) Muffin alla cannella
19) Torta a strati con frutti rossi
20) Torta al cioccolato e frutti rossi
21) Torta cacao e albicocche
22) Torta di carote
Cambiate la vostra mentalità senza problemi: Usate i dolci come strumento per una dieta di successo e per cambiare radicalmente la vostra vita.
Consiglio n° 1: Fate dei dolci una ricompensa per nuove abitudini acquisite
1. Scegliete un’abitudine
2. Visualizzate (letteralmente!)il vostro obiettivo
3. Datevi una scadenza
4. Segnate i progressi
5. Vinci!
6. Estendi il processo
Consiglio n° 2: Programmate il vostro consumo di dolci
Consiglio n° 3: Preparatevi ad assaporare
Consiglio n° 4: Fai del consumo di dolci un rituale
Rituali privati
Rituali sociali
Consiglio n° 5: Abituatevi alla gratitudine
Come lavora il tuo cervello
Il potere della gratitudine
Ciao!! Dai Una Occhiata!!
Libri Simili
Non lasciare che i dolcificanti distruggano la tua dieta!
La maggiorparte delle diete low carb incoraggia l’uso di dolcificanti artificiali. Può sembrare logico, dal momento che gli zuccheri naturali sono ricchi di carboidrati e calorie.
––––––––
Sfortunatamente, gli zuccheri artificiali hanno 3 problemi fondamentali.
1) Il corpo tende a immagazzinarli
Gli zuccheri artificiali non sono naturali, quindi il vostro corpo non sa come processarli. Invece di scomporli, li accumula facendovi prendere peso.
––––––––
2) Danneggiano il meccanismo brucia grassi
Susan Switers, prof.ssa di scienze comportamentali alla PurdueUniversity, ha condotto numerosi studi sui dolcificanti.
Secondo la sua opinione, i dolci contengono molte più calorie rispetto alle altre categorie alimentari. Quando la lingua recepisce il dolce, il cervello manda un segnale allo stomaco per prepararlo alla digestione delle calorie extra.
I dolcificanti non