Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Diventare Vegani - Un Tuffo Nella Salute
    Diventare Vegani - Un Tuffo Nella Salute
    Diventare Vegani - Un Tuffo Nella Salute
    Ebook58 pages36 minutes

    Diventare Vegani - Un Tuffo Nella Salute

    By Bella Haas

    ()

    Read preview

    About this ebook

    Questo libro di cucina vegana per chi è alle prime armi, è stato scritto per  chi vuole introdurre nella propria alimentazione deliziosi piatti vegani, per poi sperimentare i numerosi benefici sulla salute. Gli alimenti vegetali celebrano i sapori ricchi e naturali di frutta, verdura e noci, oltre a provvedere ad alti apporti nutrizionali e spesso aiutare a contrastare il sorgere di molte patologie, come il diabete o le cardiopatie. Mentre numerosi libri di cucina vegana si rivolgono ai più esperti, questo elaborato è il perfetto alleato di chi si approccia per la prima volta a questo stile di vita, illustrando semplici linee guida, liste della spesa, e ricette veloci. 

    All'interno di questo libro, non solo troverai un'enorme quantità di ricette semplici e ricche di proteine apposite per colazione, pranzo e cena come zuppe, spuntini o frullati adatti a questo stile di vita, ma inoltre ognuna di queste ricette è pensata per fornirti un apporto proteico giornaliero sufficiente. 

    Per queste ricette desideriamo svelarti tutto ciò di cui avrai bisogno: le dosi, i tempi di preparazione, e soprattutto i valori nutrizionali. Così da aiutarti a tenere sotto controllo il tuo stile di vita vegano e salutare. 

    Quindi, che cosa aspetti? Scorri verso l'alto, e fai click per acquistare questo libro e iniziare un meraviglioso viaggio verso la vita dei tuoi sogni!

    LanguageItaliano
    PublisherBella Haas
    Release dateFeb 5, 2019
    ISBN9781547568536
    Diventare Vegani - Un Tuffo Nella Salute

    Related to Diventare Vegani - Un Tuffo Nella Salute

    Related ebooks

    Cooking, Food & Wine For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      L'angolo Della Salute

      Jun 6, 2023

      L'angolo Della Salute
      2 min read

    • Article

      A TAVOLA con Fido e Micio

      Feb 23, 2022

      A TAVOLA con Fido e Micio
      4 min read

    • Article

      Verdure (e Non Solo) Per Rimettersi In Forma

      Dec 28, 2020

      Ben arrivato 2021! Ed ecco un nuovo anno per decidere di star bene, ottimizzare le scelte alimentari e, a completamento, adottare sani stili di vita quali smettere di fumare, non eccedere con gli alcolici e fare regolarmente attività fisica. Ci sono

      1 min read

    • Article

      L'angolo Della Salute

      Sep 6, 2022

      L'angolo Della Salute
      1 min read

    • Article

      Perché Una Dieta

      Mar 5, 2021

      Perché Una Dieta
      1 min read

    • Article

      Riscopriamo La Colazione

      May 17, 2022

      Riscopriamo La Colazione
      2 min read

    • Article

      IL CIBO Che Fa Bene

      Oct 6, 2020

      Dr. Monica Cimino Nutrizionista, Specialista in Scienza dell’Alimentazione, Dottore di Ricerca in Biologia Cellulare e Molecolare. Collabora con attività di ricerca con il Centro Pilota Regionale per i Disturbi Alimentari, Università Luigi Vanvitelli

      2 min read

    • Article

      L'angolo Della Salute

      Sep 7, 2021

      L'angolo Della Salute
      2 min read

    • Article

      Corriamo AI Ripari

      Mar 11, 2024

      Corriamo AI Ripari
      3 min read

    • Article

      Ananas Un Frutto Prezioso

      Jun 2, 2020

      Nutrizionista, Specialista in Scienza dell’Alimentazione, Dottore di Ricerca in Biologia Cellulare e Molecolare. Collabora con attività di ricerca con il Centro Pilota Regionale per i Disturbi Alimentari, Università Luigi Vanvitelli di Napoli. Per in

      2 min read

    • Article

      Sindrome Da Rientro

      Sep 7, 2022

      3,8 MLD DI EURO in un anno. Stando a un rapporto degli analisti dell’Area Studi Mediobanca sui dati del 2020, tanto spendono gli italiani per gli integratori alimentari. Con una tendenza alla crescita di un mercato che vede il nostro Paese leader in

      2 min read

    • Article

      La Primavera è Servita

      Apr 14, 2023

      La Primavera è Servita
      2 min read

    • Article

      LA DIETA di Fido e Micio

      Dec 23, 2021

      LA DIETA di Fido e Micio
      6 min read

    • Article

      SOVRAPPESO in Vacanza!

      Mar 23, 2022

      SOVRAPPESO in Vacanza!
      2 min read

    • Article

      Colazioni A Difesa Del Nostro Corpo

      Nov 7, 2023

      raccoltoecucinato Esperta di cucina naturale, sul suo profilo Instagram "Raccolto e cucinato", condivide tantissime ricette sane e golose, oltre a consigli nutrizionali e segreti direttamente dal suo orto! Rinforzare il sistema immunitario è priorita

      4 min read

    • Article

      Editoriale Maggio

      May 5, 2022

      Quando in redazione definiamo la scaletta del mese successivo è inevitabile qualche mugugno; tra persone appassionate al proprio lavoro succede spesso, è persino normale che accada, anche solo e semplicemente per questioni di palato. Questo numero di

      1 min read

    • Article

      Occhio Alle Trappole

      Apr 10, 2024

      DI NOTTE IL CERVELLO non lavora. Se compare l’herpes sul labbro bisogna coprirlo con la pasta dentifricia, così la lesione si ritrae. Per avere davvero benefici in termini di salute dall’esercizio fisico ci vuole l’attività anaerobica. Ma se non sudi

      2 min read

    • Article

      L’orto Urbano Che Cura

      Oct 12, 2023

      VIRUS DI STAGIONE, tensioni economiche, stress alle stelle, umore non proprio solare possono diventare nemici del benessere. E così la digestione rallenta, l’acidità risale lungo l’esofago, lo stomaco soffre. Più in alto, colpi di tosse e bruciore al

      2 min read

    • Article

      Chiara Pardini

      Feb 12, 2021

      Chiara Pardini
      1 min read

    • Article

      IL CIBO Che Fa Bene

      Jul 7, 2020

      IL CIBO Che Fa Bene
      2 min read

    • Article

      Il Quiz Della Salute Test

      Feb 6, 2024

      Il Quiz Della Salute Test
      2 min read

    • Article

      Siamo Tutti Intolleranti

      Mar 11, 2024

      Siamo Tutti Intolleranti
      3 min read

    • Article

      IL CIBO Che Fa Bene

      Apr 14, 2020

      IL CIBO Che Fa Bene
      2 min read

    • Article

      Crystal’s MANIFESTO

      Mar 8, 2021

      Crystal’s MANIFESTO
      4 min read

    Related categories

    Reviews for Diventare Vegani - Un Tuffo Nella Salute

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      Diventare Vegani - Un Tuffo Nella Salute - Bella Haas

      Indice:

      Introduzione

      Capitolo 1: Perché vegan?

      Capitolo2: Cibo: sta distruggendo o sta aiutando la tua salute e i tuoi livelli di energia?

      Capitolo 3: Buttarsi a capofitto o andare coi piedi di piombo?

      Capitolo 4: Ricette -  Cucina di transizione per la propria salute

      Capitolo 5: Ricette – Crudo, Vivo, Energizzante e Delizioso

      Conclusione

      Introduzione

      Ottieni l’accesso gratuito a 5 libri!

      Italian Custom copy.jpg

      CLICCA QUI PER AVERE ACCESSO IMMEDIATO AI LIBRI GRATUITI

      Questo libro è per tutti coloro che hanno deciso di trarre beneficio, a livello di salute ed energia, da una dieta vegana. Al giorno d’oggi, abbiamo sufficienti prove scientifiche, empiriche e d’evidenza indiscutibile – per non parlare di tutti gli aneddoti di persone che hanno beneficiato di questo stile di vita – per dimostrare che seguire una dieta a base vegetale, ci fa bene.

      Going Vegan, non tratta di adottare una tra le centinaia di diete che ogni giorno spuntano fuori. Esso si occupa della tendenza propria del ventunesimo secolo, di renderci responsabili della nostra salute, della nostra vitalità, dei nostri livelli di energia e, più in generale, del nostro benessere. Si tratta semplicemente di fare un passo indietro, verso il nostro stato naturale, e scegliere cibi vivi e nutrienti, proprio come Madre Natura ce li ha forniti.

      ––––––––

      Puoi ricostruire la tua salute e il tuo benessere praticamente del tutto attraverso il cibo. Non me lo sto inventando. Non sto solamente condividendo con voi un’esperienza personale. Le comunità medico-scientifiche hanno studiato per decenni gli effetti di frutta, verdura,  noci e semi consumati freschi e interi, sul nostro corpo. Le industrie agroalimentari non vogliono farci conoscere i benefici degli alimenti crudi e al naturale, perché la loro paga deriva da quelli processati! D’altra parte però, sempre più medici stanno informando i propri pazienti rendendoli consapevoli di come un’alimentazione vegetale possa migliorare da più punti di vista il loro stato di salute.

      Se stai leggendo questo libro, hai senz’altro già deciso di passare a questo tipo di stile di vita, basandoti su qualche tua ricerca personale –o grazie a un dottore che ti ha spronato a cominciare questo percorso. Ad ogni modo, io ti darò tutte le linee guida di cui hai bisogno per iniziare questo cammino che ti porterà a ottenere un buona salute e vitalità, incrementando il consumo di cibi vegetali. Se sei come me, seguendo questo programma in poche settimane, avrai energia da vendere, come mai ne hai avuta prima! Perderai alcuni chili... o addirittura molti. I tuoi valori ematici miglioreranno, e magari insieme al tuo medico, capirai che alcunidei farmaci che assumi, non saranno più necessari. Forse sarai spinto a uscire di più e a fare un po’ più esercizio del solito... o forse lo farai per la prima volta.

      La scienza parla chiaro. Le esperienze a lieto fine aumentano sempre di più. La guarigione che spesso le persone riscontrano è innegabile. Diventare vegani è un bene per la tua salute, per le tue energie e soprattutto per la tua felicità. Felicità? Sì, ti garantisco che quando

      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1