Kurkuma: Uraltes Heilmittel mit enormer Wirkung
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Mag. Manuela Molk
Mein Lebensräume: Meine kleine, aber gemütliche Wohnung. Kaffeehäuser und ausgesuchte Lokale. Gemütliche Kinosessel. Die freie Natur. Einsame Strände. Mein Bett mit einem Stapel Magazinen oder guter Bücher. Beschäftigung: Arbeiten. Schlafen. Lesen. Malen. Reisen. Fotografieren. In die Sterne schauen. Gute Gespräche führen. Schreiben. Grundsätzliche Bedürfnisse: Träume. Tiefsinn. Liebe. Zärtlichkeit. Freiheit. Herz. Leben. Nähe...und den passenden Abstand dazu. Dinge, die zu mir passen: Bücher. Pinsel. Papier. Schreibzeug. Gummibärchen. Ängste. Bestimmte Lieder für bestimmte Momente. Jeans. Turnschuhe. Leinwände. Bunte Postkarten. Fotos. Schokolade. Farben. Kaffee und Zeitung am Morgen. Dinge, die ich sehr häufig verdränge: Zukunftspläne. Trennungen. Versagens- und Verlustängste. Krankheiten. Politik. Arztbesuche. Meine Lebensaufgaben: Der Mensch zu werden, der ich sein will. Träume verwirklichen. Erfahrungen sammeln. Dinge anfangen und auch zu Ende bringen. Meine Ängste: Etwas zu verpassen. Nicht gut genug zu sein. Einsamkeit. Wichtige Menschen zu enttäuschen und selbst enttäuscht zu werden. Rollen auf der Bühne des Lebens: Tochter. Schwester. Freundin. Hüterin meiner Bücher. Texterin. Die Zuhörerin. Die Vorleserin. Die Zukunft.
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Book preview
Kurkuma - Mag. Manuela Molk
Kurkuma
Vorwort
Kurkuma: Traditionelles Heilmittel
Inhaltsstoffe und Wirkung
Kurkuma und Alzheimer
Kurkuma in der Krebstherapie
Positive Wirkung auf den Cholesterinspiegel
Kurkuma und Multiple Sklerose
Kurkuma bei Problemen mit der Verdauung
Kurkuma senkt den Blutzuckerspiegel
Kurkuma zur Linderung von rheumatischen Erkrankungen
Kurkuma bei Arthrose und Arthritis
Kurkuma bei Beschwerden von Leber und Galle
Abnehmen mithilfe von Kurkuma
Die richtige Dosierung und Anwendung von Kurkuma
Kurkuma und sein Einsatz in der Kosmetik
Getränke mit Kurkuma
Fazit
Literaturverzeichnis
Impressum
Vorwort
In Südostasien und in der Ayurveda-Medizin wird Kurkuma bereits seit Jahrtausenden als Heilmittel eingesetzt. Früher war das Gewürz eine heilige Pflanze und auch heute noch verwendet man sie für religiöse Zeremonien. Die Heilpflanze wird auch als „Gelber Ingwer, „Gelbwurz
oder „Indischer Safran" bezeichnet und gelangte im Altertum auch nach Europa. So verfasste beispielsweise der griechische Arzt Dioskorides schon im 1. Jahrhundert nach Christus Schriften über Kurkuma. Bekannter wurde die Pflanze dann aber erst im Mittelalter, als die Araber damit Kleidungsstücke und Stoffe färbten und die Gelbwurz auch für das Würzen von Speisen verwendeten. Allerdings war ihnen auch die Heilwirkung von Kurkuma durchaus bewusst.
Heute wird die Heilpflanze kaum mehr zum Färben verwendet, dafür wird die heilende Wirkung des Gewürzes weltweit geschätzt.