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Il mio giorno di sole. Training Autostima
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Non si può parlare di benessere psicologico senza fare riferimento ad una sana autostima. Aver fiducia in se stessi, vuol dire essere pronti ad affrontare la vita con la consapevolezza necessaria per vivere felici; troppo spesso sottovalutata, l'autostima gioca un ruolo fondamentale nella vita di tutti noi e, proprio per la sua importanza, ha bisogno di innumerevoli attenzioni, come ad esempio "allenarla" e di conseguenza potenziarla.
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