Jimmy Seear, co-founder of Ventum, former pro triathlete and an extraordinary bike mechanic discusses basic bike maintenance, how to clean your bike and when, and other things you have to know related to caring for and maintaining your bike to save you both headaches, speed, and money.  IN THIS EPISODE YOU'LL LEARN ABOUT: A clean bike is a fast bike: how to wash your bike and when Basic bike repairs you need to know What tools do you need in your bike maintenance toolbox What's the best way and the best resources to learn more about cleaning, caring for, repairing, and maintaining your bike?    SHOWNOTES: https://scientifictriathlon.com/tts115/     THAT TRIATHLON SHOW HOMEPAGE: www.thattriathlonshow.com     SPONSORS: Precision Hydration - One-size doesn't fit all when it comes to hydration. Take Precision Hydration's FREE sweat test and learn how you should hydrate. Use the discount code THATTRIATHLONSHOW and get your first box for free!    Ventum - The ultimate triathlon bikes, using technology from fighter jets and Formula One race cars. Easier to build, pack, and travel with than any other tri bike. Get 110% of the value of your old bike towards the purchase of a new Ventum bike.      LINKS AND RESOURCES: Ventum's website  Park Tool Blog Park Tool Youtube Channel Pedro's Bike Maintenance Guides coaching Individual coaching by Mikael - how it works "Are athletes winning the war on cramp?" - Precision Hydration infographic RATE AND REVIEW:If you enjoy the show, please help me out by subscribing, rating and reviewing: www.scientifictriathlon.com/rate/     CONTACT: Want to send feedback, questions or just chat? Email me at mikael@scientifictriathlon.com or connect on Twitter - my handle is @SciTriat.