OS FUNDAMENTOS INDIVIDUAIS DO VOLEIBOL SO:

1. Saque 2. Passe 3. Levantamento 4. Ataque 5. Bloqueio 6. Defesa

OBS:. Para realizar os 6 fundamentos do voleibol preciso antes de tudo aprender e desenvolver tcnicas individuais para aprimorar cada fundamento

SAQUE
Marca o inicio de uma disputa de pontos no voleibol; o lance que pe a bola em jogo; Realizado no fundo da quadra;
TCNICAS PARA UM BOM SAQUE:

Alguns tipos de saques, tipo:

SAQUE POR BAIXO; SAQUE POR CIMA; SAQUE JORNADA NAS ESTRELAS; SAQUE VIAGEM AO FUNDO DO MAR.

Controle de bola; Velocidade; Mudana de direo; Saque em pontos vulnerveis.

SAQUE POR BAIXO

SAQUE POR CIMA

SAQUE O "JORNADA NAS ESTRELAS"

O "Jornada nas Estrelas", batizado e popularizado por Bernard Razjman (ex-jogador da seleo brasileira) oriundo da praia e foi criado, segundo alguns historiadores, por Naga, um dos maiores jogadores de dupla de todos os tempos.( ATINGE GRANDES ALTURAS)

SAQUE FLUTUANTE OU SEM PESO

Saque em que a bola tocada apenas de leve no momento do contato.

SAQUE VIAGEM AO FUNDO DO MAR

Saque em que o jogador lana a bola, faz aproximao em passadas como no momento do ataque e acerta com fora a quadra adversaria.

PASSE
Acontece quando o jogador toca a bola, defendendo um ataque. Pode ser: MANCHETE ou TOQUE
AS TCNICAS PARA UM BOM PASSE SO:
Observar a altura que est vindo a bola para que se possa projetar o corpo de maneira que seja de toque ou manchete.

TOQUE

MANCHETE

LEVANTAMENTO
o passe que acontece ao ataque do adversrio, podendo ser de saque ou de ataque; O Levantamento pode ser: Para frente; Para trs; Lateral.

AS TCNICAS PARA UM BOM LEVANTAMENTO SO:

Postura e posio das mos; Toque ou Manchete; Com uma das mos.

ATAQUE
fudamental para o voleibol, pois a partir dele que se pontua. um salto que o jogador realiza, fazendo fazendo uma batida forte na bola para que toque o cho do lado adversario. AS TCNICAS PARA UM BOM ATAQUE SO: Bolas rpidas nas pontas da rede e no meio; Jogadas ensaiadas no meio e no fundo da quadra; Bolas de segunda pelo levantador.

BLOQUEIO
Faz parte dos fundamentos e pode ser ofensivo e defensivo, onde tem a funo de evitar que o ataque adversrio faa o ponto. Os blqueios podem ser: Simples; Duplo; Triplo.

AS TCNICAS PARA UM BOM BLOQUEIO SO:

Utilizar jogadores mais altos para evitar o ataque; Haver sintonia entre os atletas da hora de subir; Velocidade, flexibilidade, agilidade e equilibrio.

DEFESA
toda ao que visa impedir o sucesso do ataque adversrio. Pode ser de TOQUE ou MANCHETE. AS TCNICAS PARA UM BOM BLOQUEIO SO: Capacidade de prever a direo da bola; Velocidade de reao; Vontade e coragem; Postura e um bom deslocamento.

CONCLUSO
Para que se possa realizar uma boa tcnica baseada em cada fundamento necessrio muito treinamento e um bom entrosamento do grupo, pois o VOLEIBOL um esporte coletivo, dinmico, onde todos dependem um do outro.

COMPONENTES
1. Adlia Regina 2. Antnia deusa 3. joseane 4. Maria nilsa 5. vanuza