AVENA USOS ALIMENTARIOS Y MEDICINALES

Este cereal se utiliza principalmente para la alimentacin del ganado, como planta forrajera y en menor cantidad para alimentacin humana. Se le reconocen tambin propiedades adelgazantes, gracias a su poder para aumentar la produccin de orina y el contenido de fibras que aumentan la saciedad. Sus propiedades digestivas permiten que sea utilizada para combatir la gastritis, estreimiento y disfunciones hepticas. Uso cosmtico: Cremas, jabones y lociones para distintos tratamientos de la piel. La avena est considerada como sedante, emplendose como ansioltico en casos de depresin e insomnio. Tambin acta como diurtico, en tratamientos de hipertensin, y para eliminar edemas. Es ligeramente hipoglucemiante y laxante. La avena se ha utilizado para combatir las siguientes enfermedades: Triglicridos altos. Ansiedad. Eczema. Colesterol alto. Insomnio.

Hay efectos secundarios o interacciones?

La avena no se asocia a ningn efecto nocivo, aunque las personas con sensibilidad al gluten (enfermedad celiaca) deben utilizar avena con precaucin.