Aterosklerosis adalah suatu kondisi berupa pengumpulan lemak (lipid) di sepanjan g dinding arteri.

Lemak ini kemudian mengental, mengeras (membentuk deposit kals ium), dan akhirnya mempersempit saluran arteri sehingga mengurangi suplai oksige n maupun darah ke organ-organ tubuh. Timbunan lemak yang mengeras di dinding art eri ini disebut plak. Bila plak menutupi saluran arteri sepenuhnya, jaringan yan g disuplai oleh arteri akan mati. Bila arteri jantung (arteri koroner) yang ters umbat, Anda akan terkena angina, serangan jantung, gagal jantung kongestif, atau irama jantung abnormal. Bila arteri otak (arteri serebral) yang tersumbat, Anda akan terkena stroke, baik stroke ringan ataupun stroke berat. photo 2010 Ed Uth man | more info (via: Wylio) Komplikasi aterosklerosis terjadi bila sebuah plak pecah dan bermigrasi melalui arteri ke bagian lain. Plak yang beredar ini disebut emboli atau embolus, yang t erdiri tidak hanya lemak tapi juga sel-sel mati, gumpalan darah dan jaringan ber serat yang tercerabut. Emboli dapat menyebabkan kerusakan karena menghalangi ali ran darah di tempat tujuan, sehingga jaringan kekurangan oksigen dan mati. Penyebab Aterosklerosis terutama berkaitan dengan diet yang terlalu banyak mengandung kol esterol, hal yang semakin umum di masyarakat saat ini. Kolesterol adalah jenis l emak yang sangat penting untuk tubuh kita. Sebagian kolesterol diproduksi oleh t ubuh (terutama di hati), sedangkan sebagian lainnya didapatkan dari makanan. Jum lah kolesterol dalam darah tidak boleh melebihi 200 mg per 100 ml darah, walaupu n mungkin ada sedikit perbedaan untuk nilai tersebut menurut usia, jenis kelamin dan ras. Kita tahu bahwa ada dua jenis kolesterol: HDL yang baik berperan melin dungi terhadap aterosklerosis dengan menghapus LDL yang buruk dari dinding arter i. HDL bertindak seperti pemulung yang memunguti sampah-sampah LDL di sepanjang di nding arteri. Bila sampah terlalu banyak atau pemulung terlalu sedikit, maka sampah ak an menumpuk menjadi plak berbahaya. Dengan tes darah Anda dapat mengontrol jumlah kolesterol. Secara khusus, Anda pe rlu menjalani pemeriksaan kolesterol rutin bila Anda: Berusia di atas 55 tahun Memiliki LDL dan trigliserida tinggi, HDL rendah. Memiliki nodul kecil lemak pada kelopak mata atau di sepanjang tendon Achilles ( xanthelasma). Memiliki orang tua dan kerabat dekat yang mengidap penyakit jantung koroner atau stroke pada usia relatif muda. Menderita tekanan darah tinggi, diabetes, obesitas. Gejala Aterosklerosis dapat mulai berkembang sangat awal, ketika Anda masih muda, tetap i hampir selalu tanpa gejala. Bila timbul penyakit seperti angina atau stroke ma ka biasanya sudah pada stadium lanjut. Pencegahan Jaga pola diet yang seimbang, kurangi lemak jenuh hewani, goreng- gorengan, maka nan cepat saji dan makanan olahan yang mengandung lemak trans. Makan makanan yang dapat menurunkan kolesterol. Rajin berolahraga. Latihan fisik meningkatkan sirkulasi dan sangat baik untuk pa ru-paru, jantung, dan otot. Kelola stres. Gaya hidup stres tinggi meningkatkan tekanan darah dan memacu kerj a jantung dan arteri. Berhenti merokok. Jaga tekanan darah, gula darah, dan berat badan Anda pada tingkat normal. Pengobatan untuk aterosklerosis Pengobatan aterosklerosis bertujuan untuk mengurangi gejala dan mengurangi fakto r risiko dalam upaya untuk memperlambat, berhenti, atau membalikkan build-up pla k. Perawatan akan mencakup menurunkan risiko gumpalan darah membentuk, pelebaran atau melewati arteri yang tersumbat dan mencegah penyakit yang berkaitan dengan aterosklerosis, bersama dengan perubahan gaya hidup. Jika kadar kolesterol tinggi dokter dapat merekomendasikan terapi gaya hidup per ubahan (TLC) - program tiga bagian yang meliputi diet sehat, aktivitas fisik dan manajemen berat badan. Dengan TLC diet, kurang dari 7% kalori harian harus datang dari lemak jenuh yang

ditemukan terutama di produk daging, unggas dan susu dan tidak lebih dari 35% k alori harian harus datang dari semua lemak, termasuk jenuh, trans, tak jenuh tun ggal, dan polyunsaturated lemak dan kolesterol harian kurang dari 200 mg. Makanan tinggi serat larut juga merupakan bagian dari rencana makan sehat karena mereka membantu memblokir jalur pencernaan dari menyerap kolesterol. Makanan in i termasuk: gandum sereal seperti oatmeal dan dedak oat, buah-buahan seperti ape l, pisang, jeruk, pir, dan prem, kacang-kacangan seperti kacang merah, kacang, k acang polong cewek, kacang polong, dan lima kacang. Diet tinggi dalam buah-buahan dan sayuran dapat meningkatkan senyawa penting pen urun kolesterol dalam diet yang disebut tumbuhan stanols atau sterol, yang beker ja seperti serat larut. Ikan adalah juga bagian penting dari hati yang sehat seperti ikan adalah sumber yang baik dari asam lemak omega-3, yang dapat membantu melindungi jantung dari g umpalan darah dan peradangan dan mengurangi risiko serangan jantung - dua ikan m akanan harus dimakan setiap minggu - ikan tinggi dalam omega-3 lemak salmon, tun a (kaleng atau segar) dan makarel. Ini juga baik untuk membatasi jumlah natrium (garam) yang dimakan dengan memilih makanan rendah sodium dan rendah-garam dan "tidak ada tambahan garam" makanan d an bumbu di meja atau ketika memasak dan memeriksa makanan label untuk kandungan natrium. Juga ada sejumlah obat-obatan yang dapat digunakan untuk mengobati aterosklerosi s - ini termasuk antikoagulan, aspirin, beta blockers, sequestrants asam empedu, kalsium saluran blocker, Ezetimibe, Fibrates, glikoprotein IIb/IIIa reseptor in hibitor, niasin (asam nikotinat), nitrat, Platelet inhibitor, statin (HMG-CoA re duktase inhibitor) dan Thrombolytics. Tindakan CABG (Coronary Artery Bypass Grafik) membuat lintasan baru pada arteri coroner dengan pembedahan apabila sudah terjadi AMI.