SANDRA GARCIA GARCIA 1AF B

FRUTAS
CEREZAS MELN

QUE PODEMOS HACER CON LAS FRUTAS?

TUS VERDURAS!!!
BERENJENAS

ZUMOS POSTRES

SANDIA
FRESAS FRANBUESA

PATATAS CALABACIN HABAS

TOMATE

Es rica en vitaminas A, B y C. Su contenido en agua es del 86,2% y aporta 38 Kcal por cada 100 gramos. Es familiar de las ciruelas, y puede comerse a los seis meses.

POSTRES

Contiene potasio, magnesio, sodio, hierro, calcio y fosforo. Tiene vitamina C, B1,B2 y B6.

Crudo, frito, cocido, en salsa, en zumo o en un gazpacho, el tomate es un alimento nutritivo y refrescante que, por su sabor y bajo precio, forma parte de la dieta de la mayora de los espaoles, sobre todo en esta poca estival.

Se recomienda comerlo en abundancia a los enfermos de cncer, tuberculosis, reumatismo, gota, clculos, arenillas, artritismo; enfermedades de la piel: eczemas, neurastenia, anemia, debilidad general, trastornos nerviosos y del tubo digestivo; son adems laxantes desinfectantes, emolientes y curan las inflamaciones internas.