cara meningkatkan EQ : 1. Kemampuan seseorang a. Mengetahui bagaimana memaafkan orang lain. b.

Berpikir lebih dalam sudut pandang yang berlainan. c. Menerima pendapat orang lain. d. Menyadari perasaan orang lain. e. Bersahabat dengan org secara tulus. f. Hargai dan pikirkan orang lain secara lebih. g. Bukalah dirimu. h. Jadilah sopan. 2. Kemampuan mengendalikan perasaan a. Carilah teman yang baik ketika loe sedang tidak "happy". b. Dengar musik ato lagu favoritmu. c. Lemparlah bantal atau nangislah untuk mengungkapkan dirimu. d. Teriaklah kencang-kencang tentang keluhanmu ketika tidak ada orang. 3. Waspada diri a. Tanyalah temanmu akan sisi baik dan sisi burukmu. b. Koreksi diri secara terus menerus supaya tahu apakah ada kemajuan. 4. Ketegasan a. Berpikirlah lebih dalam sudut pandang yang berbeda. b. Menyadari perasaan orang lain. c. Menerima perbedaan pendapat dan metode/cara. 5. Motivasi Diri a. Lebih banyak membuka dirimu. b. Jadilah "happy". c. Punya keyakinan akan masa depan. d. Percaya pada diri sendiri bahwa loe punya kemampuan memecahkan masala h. e. Ingatlah selalu tujuan hidup setiap hari. f. Mintalah dirimu secara terus menerus untuk membayangkan kebahagiaan d ari sukses. g. Berilah dirimu beberapa hadiah sebagai pemicu semangat.