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APRENDIZ SAMURAI

Cura real

No trate apenas dos sintomas, tentando elimin-los sem que a causa da enfermidade seja tambm extinta. A cura real somente acontece do interior para o exterior... Sim, diga a seu mdico que voc tem dor no peito, Mas diga tambm que sua dor dor de tristeza, dor de angstia. Conte a seu mdico que voc tem azia, Mas descubra o motivo pelo qual voc, com seu gnio, aumenta a produo de cidos no estmago. Relate que voc tem diabetes, no entanto, no se esquea de dizer tambem que no est encontrando mais doura em sua vida e que est muito difcil suportar o peso de suas frustraes. Mencione que voc sofre de enxaqueca, todavia confesse que padece com seu perfeccionismo, com a autocrtica, que muito sensvel crtica alheia e demasiadamente ansioso. Muitos querem se curar, mas poucos esto dispostos a neutralizar em si o cido da calnia, o veneno da inveja, o bacilo do pessimismo e o cncer do egosmo. No querem mudar de vida. Procuram a cura de um cncer, mas se recusam a abrir mo de uma simples mgoa.

Pretendem a desobstruo das artrias coronrias, mas querem continuar com o peito fechado pelo rancor e pela agressividade. Almejam a cura de problemas oculares, todavia no retiram dos olhos a venda do criticismo e da maledicncia. Pedem a soluo para a depresso, entretanto, no abrem mo do orgulho ferido e do forte sentimento de decepo em relao a perdas experimentadas. Suplicam auxlio para os problemas de tireide, mas no cuidam de suas frustraes e ressentimentos, no levantam a voz para expressarem suas legtimas necessidades. Imploram a cura de um ndulo de mama, todavia, insistem em manter bloqueada a ternura e a afetividade por conta das feridas emocionais do passado. Clamam pela intercesso divina, porm permanecem surdos aos gritos de socorro que partem de pessoas muito prximas de si mesmos. Deus nos fala atravs de mil modos; a enfermidade um deles e por certo, o principal recado que lhe chega da sabedoria divina que est faltando mais amor e harmonia em sua vida. Toda cura sempre uma autocura e o Evangelho de Jesus a farmcia onde encontraremos os remdios que nos curam por dentro. H dois mil anos esses remdios esto nossa disposio. Quando nos decidiremos?

Livro: O Mdico Jesus Jos Carlos De Lucca

APRENDIZ SAMURAI

UM DOMINGO DE MANH Dentro de seu carro, no banco de passageiro, comeo a divagar. Percebese uma intensa batalha interior sendo travada. Meu filho e minha mulher esto do outro lado da rua treinando numa academia. Voc pode estar neste momento imaginando algum motivo que me impeam de estar junto com a famlia ou se simplesmente no queira estar. Do outro lado da rua ouvem-se gritos de combate vindos do interior da academia de kung fu, sendo que tais sons fazem parte do treinamento marcial. Na rua passam poucos carros, sendo uma rua secundria numa manh de domingo de temperatura agradvel. Duas senhoras passam conversando na calada, porm os vidros escuros do carro, totalmente erguidos, isolam-me do exterior. Continuo no interior do casulo metlico,a viajar mentalmente,sendo que sempre o fao. Para o mundo sou um deficiente fsico, invlido, incapaz. Os gritos continuam a ecoar e a vida segue em seu entorno. O sol batendo no carro comea a esquentar o interior do carro e comeo a sentir o efeito do calor no corpo, sendo esta uma fraqueza para mim. O problema que nesta manh de domingo pareo acreditar nesta negatividade e segregao,pareo perder toda fora interior que faz parte de meu ser. Porm sei que a nica pessoa que tem realmente que acreditar em mim sou eu mesmo e que sem isto nada pode ser concretizado. Ento tento acalmar com meditao e orao minha mente atribulada.

Na verdade sei que nossa vida luta,batalha,guerra e que tendo F a vitria fica mais possvel... Comeo ento a recordar tantos momentos bons que vivi na poca em que andava perfeitamente.Lembro-me de quando participei de uma equipe de resgate na selva e consegui at sentir o aroma das plantas da floresta e a adrenalina de tais misses.Carregava at pessoas na mata pela selva-penso. -Passei bons momentos, mas quero mais !,digo em voz alta,sozinho,isolado. Uma batida forte no vidro do carro me faz voltar ao cotidiano exterior. -A aula acabou, pai, diz Jonatas. Ento minha mulher Isabelle e meu filho entram no carro. ........................................................................................................................ .................... Na realidade sempre busco alternativas para viver da forma mais independente e plena possvel.Uma doena neurolgica me deixou com seqelas motoras que limitam minha locomoo,sendo esta realizada com o auxlio do andador dentro de casa ou,cadeira de rodas,na rua ou outro ambiente. Sempre busco alternativas, terapias para tratamento, mas sempre escuto o mesmo: Esclerose mltipla no tem cura. Busco viver o possvel, superar limites, vencer at o impossvel! Fao questo de que minha limitao motora no seja um fardo para minha mulher, nem limitao para meu filho. -Vivam em plenitude! Esta minha filosofia. O Jonatas estuda numa boa escola estadual, faz aulas de futebol e academia de kung fu. -No desista e voc vai ser um grande mestre!-sempre digo ao meu filho.

Texto depresso Nesta semana abordamos o tema da depresso. Na conversa de hoje quero lembrar que o nosso mundo externo (com todas as suas movimentaes) um reflexo daquilo que se passa em nosso ntimo. Quando alguma coisa no vai bem do lado de fora isto sinal de eu tambm no estou bem comigo mesmo. Por exemplo: se voc est sendo trocado por algum, pode se sentir inferiorizado e at vtima desta situao. Mas deve parar para pensar que o primeiro abandono (a primeira troca) est acontecendo a dento. A situao exterior apenas mostra aquilo que est oculto: o autoabandono.

FORA INTERIOR Muitas pessoas que conheo sucumbiram devido a problemas,doenas,que os levaram ao desnimo e ao abandono de suas metas,seus planos. H alguns anos, passei pelo vale da sombra da morte,tendo vivido uma depresso que quase me fez perder a F e abandonar tudo. Porque a depresso faz voc viver num inferno, na tribulao,como andar num deserto sem gua,em um labirinto sem sada. Mas alm do antidepressivo e do apoio da famlia, consegui acessar a FORA INTERIOR que me fez prosseguir. Esta FORA habita nas profundezas de nosso ser essencial,eu diria que faz parte do ONIPRESENTE que em tudo e em todos est. Lembro-me de uma passagem do Apocalipse que diz para sermos fieis at a morte para herdarmos a coroa da VIDA. Acredito ser fundamental vivermos com a alegria possvel, com esperana e f em todos os momentos e buscarmos realizar nossos sonhos.

Todo mundo tem momentos felizes, momentos tristes...mas tudo to instvel em nossa vida...Porm o que no muda o ONIPRESENTE,que podemos permitir em ns e em raros momentos ELE nos d a certeza da felicidade imutvel que podemos ter. Lendo a passagem do Apocalipse que citei, me recordo dos samurais, guerreiros fieis at a morte.

Os samurais tem at um cdigo de conduta chamado BUSHIDO.

Mas para mim hoje o samurai moderno luta no com a espada, mas batalha por viver da forma mais harmnica possvel, lutando contra doenas,desarmonias,dificuldades financeiras,incertezas,e ,s vezes,vencendo,mas lutando at a morte...

O que hoje eu acredito que quando a gente acredita em mudanas, em possibilidades aparecem solues inesperadas, mesmo em casos considerados impossveis.O universo conspira em nosso favor e o que antes no tinha soluo torna-se possvel. O fato de no andar direito, de ser empurrado numa cadeira de rodas s vezes me deixa desanimado,mas eu no quero aborrecer voc com histrias tristes...foi s um desabafo...O que eu quero ser til,prestativo e ter momentos felizes,irados,como diria o Jonatas,meu filho.S que eu sirvo um DEUS que andou sobre o mar,vence at a morte e cura doenas.Eu acho que para ELE possvel a minha melhora no tempo certo,no mesmo ? Sempre duvidando, at de mim mesmo, sempre no tendo a coragem necessria para lutar at a plena realizao das atividades...preciso cada vez mais mudar este destino to sombrio,preciso do sol da manh,sua luz e calor. Bom, acho que vou andar devagarzinho, com andador, e sentar um pouco l fora com o Black (labrador). Eu estou aqui em casa sozinho e me deu vontade de ir l.

Bom dia! Acordei agora a pouco e o Jnatas ainda est dormindo. Deu-me vontade de escrever um pouco ouvindo uma msica da Blues Brothers Band que chama Sweet Home Chicago.Este som me leva at minha adolescncia,quando a gente tinha uma banda de rock.Era muito bom...Hoje noite vou brincar um pouquinho com o violo.Eu e o Jonatas sempre tocamos um pouco juntos.Ele gosta mais de rock...

A vida tem que ser vivida... Como der, como puder. Nunca vou desistir, nunca entregar os pontos. Nesta msica, no filme, o Elwood est sendo perseguido e uma cena bem alegre. Vou buscar viver com a alegria possvel; quero que as pessoas no me olhem com pena, mas vejam em mim algo de bom, de positivo.Quero que percebam a energia que vibra em meu ser,no o coitado do cadeirante! Cara, me sinto o Elwood Blues!

Hoje estou pesquisando algumas tcnicas orientais para fortalecimento da energia interior. Encontrei algumas tcnicas de respirao,chi kung,mantras...Muito interessante,mas funciona melhor se tiver um instrutor... Quando leio as ESCRITURAS SAGRADAS vejo pessoas que venceram tudo pela F e que JESUS afirma que tudo possvel quele que cr. um bom exerccio para mim... Lembrei hoje de manh de uma msica de um roqueiro nacional, Marcelo Nova,que fala:este calor insuportvel no abranda o frio da alma;e assim que s vezes me sinto ... Por outro lado decidi viver...Lembro-me daquela semana que foi confirmado que eu sofria de uma doena incurvel chamada esclerose mltipla.Eu casado h pouco tempo e com um filho recm nascido. Foi terrvel o sentimento de morte e solido interior que vivi. Mas naquela semana mesmo decidi viver e lutar at onde minhas foras aguentarem. A comecei a pensar no futuro incerto, no casamento, na esposa jovem demais para carregar tal fardo, no filho pequeno que vai querer jogar futebol,no dinheiro,... A verdade que tudo evoluiu conforme as possibilidades ou falta delas. O importante seguir em frente com a F de que uma ENERGIA muito mais poderosa que ns est em nosso interior, basta querermos... Bom, este o meu exerccio dirio.

Eu li o noticirio de manh e 82 pessoas foram assassinadas ontem na Noruega... Fiz uma pesquisa sobre escolas de meditao em Campinas e achei algumas. Hoje sbado e vou ficar em casa. Na verdade sempre dependo de outras pessoas para sair. Quem sabe um dia isto mude... Esta semana li uma passagem do Apocalipse que gosto muito. Fala sobre o CRISTO e seus exrcitos montados em cavalos brancos.s vezes gostaria de estar l guerreando,fazendo parte destes guerreiros...quem sabe um dia... Gosto de ler tambm uma passagem do livro de Josu em que JESUS se identifica como o COMANDANTE DOS EXRCITOS DO SENHOR e O imagino como o samurai mais poderoso que j houve ou haver. Acho que pensando assim expando minha mente, numa realidade to limitada em meus movimentos fsicos. Mas mesmo assim fao algumas coisas: trabalho como caixa no restaurante, escrevo um pouco, brinco com meu filho,...no posso reclamar,no gosto de reclamar...quero apenas viver,quero vida em abundancia...

Estou ouvindo Racionais MC, a musica Fim de Semana no Parque, e lembro-me da poca que pilotava meu pointer ouvindo este som. Mas as coisas mudam e a gente tem que se adaptar... O problema perder a vontade, desacreditar... Mas sempre que fico para baixo, ouo musica alegre e aos poucos melhoro.

Exerccios Bom, tenho que me exercitar... Mas por enquanto no d para correr, fazer caminhada, entrar em piscina aquecida, puxar ferro,... Ento estive pensando e resolvi usar atividades do dia a dia como minha serie de exerccios. Ento vou montar minha serie: - colocar o tnis e amarr-lo - andar dentro de casa usando o andador -escovar os dentes - colocar caf na xcara -passar manteiga na bolacha -sentar no sof / levantar do sof So atividades simples que para mim so exerccios possveis.

Exerccios nas brincadeiras com meu filho -Uma brincadeira, que para mim um timo exerccio, jogar bexiga com o Jonatas. A bexiga flutua um tempo e consigo rebater. -Gosto tambm de brincar de luta de bambu com o Jonatas, devagar claro... -Para jogar futebol com meu filho, o andador so as traves do gol e eu sou o goleiro, sentado e usando a bengala para defender e tentar impedir que o Jonatas faa gol. claro que geralmente o gol acontece...

- Tenho tambm uma tripa de mico (elstico) e fao exerccios para braos e pernas com ela. Bom, estes so alguns exerccios que consigo fazer... Para combater o stress e exercitar a mente: -visualizao positiva -meditao/orao -musica alegre um bom comeo, no ?

APRENDIZ SAMURAI Chegou a hora de dar a volta por cima. Chega de indecises, chega de medo. Vou lutar sempre... Com minha busca e f encontrei respostas, encontrei caminhos. Chegou a hora de realizar, de acreditar... o que vou fazer... Chega um novo dia. S falo para voc uma coisa: MUDAR, ACREDITAR,REALIZAR !!! Temos o DIVINO dentro de ns, temos PODER... JESUS CRISTO pergunta para mim: por que tem medo, homem de pouca f ? No preciso temer nada, no vou temer nada ...

APRENDIZ SAMURAI Estou ouvindo John Lee Hooker... O blues est caindo bem hoje... Estou meio down... Mas no quero chatear voc... J passa...

que tem dias que so assim... Mas o importante sair do buraco e j estou saindo... Porque o samurai luta at o fim, luta at a morte. Estou ficando animado com este blues!

APRENDIZ SAMURAI Vendo esta imagem, que mostra a Terra como um pontinho minsculo no espao,me lembro a frase que Jesus diz que h muitas moradas...

(0) Com

REFLEXO ...

No dia 14 de fevereiro de 1990, tendo completado sua misso primordial, foi enviado um comando a Voyager 1 para se virar e tirar fotografias dosplanetas que havia visitado. A NASA havia feito uma compilao de cerca de 60 imagens criando neste evento nico um mosaico do Sistema Solar. Uma imagem que retornou da Voyager era a Terra, a 6,4 bilhes dequilmetros de distncia, mostrando-a como um "plido ponto azul" na granulada imagem. Sagan disse que a famosa fotografia tirada da misso Apollo 8, mostrando a Terra acima da Lua, forou os humanos a olharem a Terra como somente uma parte do universo. No esprito desta realizao, Sagan disse que pediu para que a Voyager tirasse uma fotografia da Terra do ponto favorvel que se encontrava nos confins do Sistema Solar. ]Reflexes de Carl Sagan Numa conferncia em 11 de Maio de 1996, Sagan falou dos seus pensamentos sobre a histrica fotografia: Olhem de novo para esse ponto. Isso a nossa casa, isso somos ns. Nele, todos a quem ama, todos a quem conhece, qualquer um dos que escutamos falar, cada ser humano que existiu, viveu a sua vida aqui. O agregado da nossa alegria e nosso sofrimento, milhares de religies autnticas, ideologias e doutrinas econmicas, cada caador e colheitador, cada heri e covarde, cada criador e destruidor de civilizao, cada rei e campons, cada casal de namorados, cada me e pai, criana cheia de esperana, inventor e explorador, cada mestre de tica, cada poltico corrupto, cada superestrela, cada lder supremo, cada santo e pecador na histria da nossa espcie viveu a, num gro de p suspenso num raio de sol. A Terra um cenrio muito pequeno numa vasta arena csmica. Pensai nos rios de sangue derramados por todos aqueles generais e imperadores, para que, na sua glria e triunfo, vieram eles ser amos momentneos duma frao desse ponto. Pensai nas crueldades sem fim infligidas pelos moradores dum canto deste pixel aos

Carl Sagan

quase indistinguveis moradores dalgum outro canto, quo frequentes as suas incompreenses, quo vidos de se matar uns aos outros, quo veementes os seus dios. As nossas exageradas atitudes, a nossa suposta auto-importncia, a iluso de termos qualquer posio de privilgio no Universo, so reptadas por este pontinho de luz frouxa. O nosso planeta um gro solitrio na grande e envolvente escurido csmica. Na nossa obscuridade, em toda esta vastido, no h indcios de que v chegar ajuda de algures para nos salvar de ns prprios. A Terra o nico mundo conhecido, at hoje, que alberga a vida. No h mais algum, pelo menos no prximo futuro, onde a nossa espcie puder emigrar. Visitar, pde. Assentar-se, ainda no. Gostarmos ou no, por enquanto, a Terra onde temos de ficar. Tem-se falado da astronomia como uma experincia criadora de firmeza e humildade. No h, talvez, melhor demonstrao das tolas e vs soberbas humanas do que esta distante imagem do nosso mido mundo. Para mim, acentua a nossa responsabilidade para nos portar mais amavelmente uns para com os outros, e para protegermos e acarinharmos o ponto azul plido, o nico lar que tenhamos conhecido. CARL SAGAN

APRENDIZ SAMURAI Semi-reta A semirreta parte de um ponto inicial(0) e desloca-se infinitamente pelo espao-tempo. Como na semirreta,fomos criados pelo Altssimo tendo,assim, uma origem. Como na semi-reta caminharemos infinitamente pelo universo...

Contato Onde quer que eu esteja Posso sentir tua presena.

Ests comigo na alegria Tenta alegrar-me na tristeza... Tu que habitas meu interior E no me julgas. Tu que contns tudo e todos Faz Luz em minha escurido...

Treinamento 12/10. feriado nacional e fico em casa. tarde vou at o quintal e, sozinho, fao minha meditao. O meu treinamento j comea a partir do momento em que preciso vencer a inrcia fsica e mental que tenta j me fazer desistir e afirmar que melhor eu ficar sentado,parado no sof,do que me expor a uma queda.Sabe que s vezes no consigo ainda vencer tal estagnao e fico realmente inerte,imvel,sem fora para reagir e lutar. Com cautela chego lavanderia onde h uma cadeira plstica, na qual me sento para iniciar meu treinamento. O Black, labrador, deita do meu lado e fica me olhando, com as patas para cima, esperando eu passar as mos em sua barriga. Com cuidado arqueio meu corpo e brinco um pouco com ele. Comeo ento a imaginar como tudo seria se eu andasse direito e tivesse sade perfeita e onde eu poderia estar com o Jnatas... Quem sabe jogando futebol ou numa praia... Mas a verdade que desde que ele nasceu a doena me debilitou dia a dia... Mas no vou desistir porque sou um guerreiro do CRISTO, um aprendiz samurai! Ento uma solido profunda comea a me tentar desanimar... Fecho meus olhos e comeo a sentir uma realidade muito maior que afirma que no estou sozinho. Sinto a brisa,ouo os pssaros que esto ali na laranjeira.Depois de mais ou menos quarenta minutos comeo a sentir paz interior.

Treinamento 16/10 domingo e estou sozinho em casa. Hoje fazia oito dias que no ia ao banheiro fazer o numero dois, ou defecar, como queira... O corpo fica mais pesado, no fica legal. Ontem tomei remdio para isto e consegui ir agora h pouco. Sei que preciso movimentar mais o corpo, tomar gua e acalmar a mente, mas s vezes ainda no consigo. Uma vez no consegui chegar a tempo no banheiro e acabei sujando o cho. Acho que fiquei com algum trauma, no gosto de fazer sujeira, de dar mais trabalho para minha esposa. Eu gostava quando conseguia lavar o quintal, dar banho no Black,lavar loua,s vezes fazer alguma comida,dirigir,...Mas as coisas mudaram e me adaptei nova realidade.Meu treinamento 16/10 ouvir blues e refletir sobre isto ...

Treinamento 22/10 Eu estou em casa com o Jonatas e o Black. A Isabelle foi numa excurso para Serra Negra e Pedreira. No fui junto porque para mim seria meio inacessvel. Mas eu estou contente de estar aqui com o Jonatas. uma grande responsabilidade e mesmo sendo fisicamente limitado, sei que dou conta disto. Agora so 09h18min da manh. Levantei s 06h30min, me troquei,fui ao banheiro, tomei caf, escrevi um pouco, sentei um pouco no sof, voltei aqui na mesa da copa e estou escrevendo de novo. Fiz tudo isto sozinho. Para mim j uma vitoria! O Jonatas ainda est dormindo. Agora o despertador dele est tocando. Daqui a pouco ele levanta. Claro que eu penso como vou fazer se acontecer algo, se eu cair como vou levantar, se o Jonatas precisar de socorro, se o Black... Mas preciso vencer meus temores. Estou perto do telefone, o Black j comeu, o Jonatas est seguro, eu estou acomodado e consigo levantar e andar um pouco com o

andador se precisar. Tudo est bem... Confio muito tambm na proteo divina e dos anjos do Senhor... Tudo est bem... O despertador continua tocando. O Jonatas continua dormindo. Agora so 09h43min. No vou arriscar ir at o quarto para acord-lo. Vou simplesmente gritar: Jonatas, hora de levantar! Ainda no deu certo... Agora so 09h50min e o Jonatas levanta... Converso um pouco com ele que vai trocar de roupa, usa o banheiro e vem tomar caf da manh. Daqui a pouco meu pai vem para a gente ir passear. Tudo est bem... J fiz mais um monte de coisas. Consegui colocar minhas sandlias sozinho. Brinquei de futebol com o Jonatas. Calma, eu explico. As traves so o andador, o goleiro a bengala e eu sou o narrador e comentarista do jogo. Como voc sabe, estou s com meu filho. Mas continua tudo bem. Fim de semana que vem quero fazer alguma comida. O Jonatas falou que me ajuda.

APENDIZ SAMURAI

Era uma vez ... Um rei que ofereceu um prmio ao artista que pintasse o melhor quadro que representasse a paz. Muitos artistas tentaram. O

rei olhou todos os quadros, mas apenas gostou mesmo de dois, e teve de escolher entre ambos. Um quadro retratava um lago sereno. O lago era um espelho perfeito das altas e pacficas montanhas a sua volta, encimado por um cu azul com nuvens brancas como algodo. Todos os que viram este quadro acharam que ele era um perfeito retrato da paz. O outro quadro tambm tinha montanhas. Mas eram escarpadas e calvas. Acima havia um cu ameaador do qual caa chuva, e no qual brincavam relmpagos. Da encosta da montanha caa uma cachoeira espumante. No parecia nada pacfica. Mas quando o rei olhou, ele viu ao lado da cachoeira um pequeno arbusto crescendo numa fenda da rocha. No arbusto uma me pssaro havia feito seu ninho. L, no meio da turbulncia da gua feroz, se instalara a me pssaro em seu ninho * em perfeita paz. Qual pintura voc acha que ganhou o prmio? O rei escolheu a segunda. Sabe por que?

"Porque," explicou o rei, "paz no significa estar num lugar onde no h barulho, problemas ou trabalho duro. Paz significa estar no meio disso tudo e ainda estar calmo no seu

corao. Este o significado real da paz.*

Treinamento 26/10 Estou sozinho em casa. Quarta-feira nebulosa. A chuva daqui a pouco comea... Antigamente eu tinha medo de ficar aqui sem mais ningum. Medo de fantasma, do escuro... Ainda mais num tempo assim! Hoje estou aqui sossegado, mesmo no andando direito.

Se o que voc est percorrendo o caminho dos seus verdadeiros sonhos, comprometa-se com ele. No deixe a porta de sada aberta, atravs da desculpa: "Ainda no bem isto que eu queria". Esta frase guarda dentro dela a semente da derrota.

Assuma o seu caminho.mesmo que precise dar passos incertos, mesmo que saiba que pode fazer melhor o que est fazendo. Se voc aceitar suas possibilidades no presente, vai melhorar no futuro, mas se negar suas limitaes, jamais se ver livre delas. Enfrente seu caminho com coragem, no tenha medo da crtica dos outros. E, sobretudo, no se deixe paralisar por sua prpria crtica. Deus estar sempre com voc nas noites insones, e enxugar com seu amor as lgrimas ocultas. Deus o Deus dos valentes. Paulo Coelho

TREINAMENTO 27/10 Gratido O samurai nutre fidelidade e gratido aos que o acompanham na batalha. Hoje senti vontade de agradecer aos que sempre me incentivam em minhas dificuldades e lutas. A luta nossa de cada dia parece rdua e impossvel, mas o guerreiro nunca desiste e luta at a morte. Tenho muitas pessoas para dizer obrigado. Tem algumas que quero relatar neste momento: minha esposa, Isabelle; o Jonatas, meu filho; meus pais; meus irmos; minha tia Silvana e minha tia Snia. Minha tia Silvana o que podemos chamar de guru, ligada 24 horas por dia na espiritualidade, sempre ajudando com suas mensagens. Obrigado, Sil! Minha tia Snia prtica, p-no-cho como dizem. com ela que tomo minha caipirinha s vezes e ela que agita passeios legais. Obrigado, S!

Lavando a Loua Na pia tem alguns copos e facas para lavar. Vou ao banheiro aqui na sala e depois j me dirijo em direo a pia. Seguro firme na borda desta, ento encosto a minha barriga para dar apoio e com cautela lavo a loua suja. Mais uma vitoria para o aprendiz samurai!

APRENDIZ SAMURAI TREINAMENTO 09/11 Acho que hoje a minha lio tem a ver com olhar para os lados e ver que o meu problema no o maior do mundo. Estou aqui na rea mdica da UNICAMP aguardando minha vez de fazer um eco cardiograma. Estou aqui h quase quatro horas, exercitando a pacincia e observando inmeros doentes, alguns em cadeiras de roda ou macas. Na sada, com meu pai empurrando minha "cadeira rodante" observo um menino de cabea raspada berrando de dor deitado numa maca. Continuo meu trajeto e vejo ento outro garoto com uma muleta encaixada nos braos e andando por ali. Ele deve ter uns dez anos e estava ali bem arrumadinho e com aparncia feliz e determinada, como que mostrando sua fora e f para todos ns.

Treinamento 10/11 Faz oito dias que no consigo ir ao banheiro evacuar. Ontem noite tomei um remdio para ajudar... Estou sozinho aqui em casa nesta manh e j fui trs vezes ao banheiro sem xito. Estou aqui escrevendo e daqui a pouco vou tentar de novo. Tenho medo de fazer sujeira, de dar mais trabalho. Estou devagar melhorando minha alimentao para no ficar s

dependendo de laxantes. Chegar ao vaso sanitrio a tempo a minha maior tarefa do dia! Alguns minutos depois... S quero dizer que o treinamento 10/11 foi realizado com sucesso!Graas a DEUS! PERODO DA TARDE 10/11 Trabalhei algumas horas e agora estou novamente sozinho em casa. Um de meus pontos fracos o calor. Temperaturas altas me deixam debilitado, fraco. Onde trabalho e o carro que fica no sol so quentes. Quando cheguei estava sem foras e entrei na sala com a cadeira de rodas que a Isabelle empurrou. Agora estou na mesa da copa e o ventilador me refresca. Devagar vou melhorando, recobrando a energia. O mais importante prosseguir... Tm adversrios que a gente pode combater. Tm adversrios que a gente deve evitar ou at mesmo fugir.

TREINAMENTO 13/11 Em minha escassez de movimentos fsicos minha mente se agita e busca recursos para sobreviver. Sinto que agora tenho que conversar com algum que sempre no escutei e deixei para segundo plano: tenho que dialogar aberta e francamente COMIGO MESMO! Tambm ainda no d para andar muito por a. Mas, consigo sozinho neste momento, caminhar em minha selva interior e procurar quem realmente sou.

TREINAMENTO 16/11 Acalmar minha mente... Simplificar a vida... Quanto mais me preocupo, pior ando.

Quanto mais me encho de conhecimentos inteis, maior o meu vazio interior. Meu treinamento de hoje buscar respostas na simplicidade, observar os pssaros que nada juntam; observar os lrios, mais lindos do que o prprio Salomo com toda sua abastana... Simplicidade... TREINAMENTO 23/11 Hoje estou muito contente! Comecei o curso de chi kung! Fiz a primeira aula. Encontrei o curso no you tube. A primeira aula fala sobre a energia chi e os cinco elementos.

TEXTOS SOBRE CHI KUNG

O Chi Kung (Qi Gong) uma disciplina da Medicina


Tradicional Chinesa, e tal como esta evoluiu atravs dos tempos. O Chi Kung (Qi Gong) uma tcnica milenar Chinesa de treino interior, objectivando o equilbrio do indivduo como um todo: fsico, mental e espiritual. Ele resulta de milhares de anos de experincia dos chineses no uso da energia (Qi) para tratar doenas, promover a sade e longevidade, expandir a mente, alcanar diferentes nveis de conscincia e desenvolver a espiritualidade. No entanto, para se obter os benefcios que esta prtica proporciona, necessrio vrios treinos regulares, disciplina e aplicao prtica da sua filosofia no dia-a-dia. A maioria dos praticantes de Chi Kung, ao final de algum tempo de prtica, comeam a sentir os seus efeitos, sem dvida uma tcnica destinada a todos que procuram a sade e o equilbrio segundo o Tao e pode ser praticado por pessoas de qualquer faixa

etria. O Chi Kung beneficia o metabolismo e previne a maioria das chamadas doenas da meia-idade, tais como o endurecimento das artrias e articulaes. Quando praticado por um certo tempo e regularmente, beneficia especialmente o sistema nervoso central, o praticante ao aprender a controlar a mente, tem maior capacidade de projectar imagens positivas (concentrao e contemplao) que trazem paz e tranquilidade a todo o ser, revigorando e estimulando o crebro, desenvolvendo assim mais capacidade de concentrao. Derivado de tcnicas milenares conhecidas como Dao (Tao) Yin, o Chi Kung, como conhecido nos nossos dias, remonta poca da Dinastia Han (206-220 d.C.) altura em que comeou a ser sistematizado. O termo Chi Kung, um nome relativamente recente, data do incio do sculo XX, sendo esse o nome utilizado actualmente para se referir a mltiplos exerccios destinados a desenvolver a fora (fsica, energtica, mental ou espiritual) ou para fins teraputicos, mediante a utilizao da Energia Vital Chi ou Qi. Apesar de ainda ser uma prtica vista com cepticismo por muitos membros da comunidade mdica no Ocidente, a Organizao Mundial da Sade (OMS), incluiu-a dentro da Medicina Tradicional Chinesa. Diversos estudos cientficos sobre a eficincia das prticas de Chi Kung e os seus princpios esto a ser realizados actualmente um pouco por todo o mundo, especialmente na China, no hospital da Cruz Vermelha de Beijing e outros, esto a ser conduzidos experincias em reas como o cancro e hipertenso, etc. Algumas formas de Chi Kung so utilizadas no apenas como uma forma teraputica de melhorar a sade do praticante, mas tambm como um instrumento para tratar da sade de outras pessoas. A forma mais comum utiliza a imposio das mos e a inteno teraputica de canalizar ou transmitir a energia (chi) ao paciente, estudos demonstram que o REIKI (terapia Japonesa de canalizao ou transmisso de energia) tem como base o Chi Kung, pois o seu fundador, o Mestre Usui era praticante de Chi Kung. Existem diferentes tipos de escolas de ensino do Chi Kung, mas todas as escolas existentes actualmente so derivadas das cinco

principais escolas tendo cada uma delas, objectivos e propsitos concretos tais como: - Escola Marcial (Wu Jia) objectiva o fortalecimento do corpo e da mente e o desenvolvimento de habilidades marciais; - Escola Taoista (Tao Jia): tem como principal objectivo o desenvolvimento espiritual, atravs do controle da respirao e da visualizao; - Escola Budista (Fo Jia): objectiva principalmente desenvolvimento espiritual atravs da meditao; o

- Escola Confucionista (Ru Jia): o seu objectivo principal o desenvolvimento mental / intelectual. Entre os sistemas de Chi Kung mais conhecidos actualmente podem ser destacadas as seguintes prticas: As oito peas de brocado; A palma dos 5 elementos (ou movimentos) O jogo dos cinco animais; Permanecer quieto como uma rvore; - Renovao dos msculos e tendes. O Chi Kung tambm est associado a diversas artes marciais chinesas tais como: o Tai Chi Chuan. Neste contexto, alm de ser uma forma de aprimorar a sade do praticante, o Chi Kung tambm pode ser empregue como mtodo de defesa ou de ataque. Nos hospitais de Medicina Tradicional Chinesa, na China, o Chi Kung uma prtica teraputica de rotina sendo utilizada complementarmente com outros especialidades de Medicina Chinesa ou Ocidental, tambm disciplina obrigatria nos Cursos Universitrios de MTC.

Os cinco elementos so na realidade, os cinco elementos bsicos que constituem a natureza: a madeira, o fogo, a terra, o metal e a gua. Existe entre eles uma interdependncia e uma interrestrio que determinam seus estados de constante movimento e mutao. A teoria dos cinco elementos ocupa um lugar importante na medicina chinesa, porque todos os fenmenos dos tecidos e rgos, da fisiologia e da patologia do corpo humano, esto classificados e so interpretados pelas interrelaes desses elementos. Essa teoria usada como guia na prtica mdica. Os antigos chineses dividiram todos objetos e fenmenos do universo entre os 5 elementos, e ao estudar e interpretar as relaes entre os elementos, conseguiram deduzir alguns mecanismos bsicos e abrangentes, que permitem a compreenso do corpo humano e da natureza, at prever os acontecimentos. Atravs desta teoria, os chineses estabeleceram as relaes entre o homem e o ambiente, a influncia das emoes sobre o corpo, a aplicao das cores, a importncia dos princpios ativos (sabores) na utilizao das plantas, e at, o circuito bsico da eletrnica e dos programas de computao. O organismo humano regido pelo mesmo princpio da natureza. Assim sendo, os fatores da natureza exercem certa influncia nas atividades fisiolgicas do ser humano. Este fato se manifesta no s na dependncia como na adaptao do homem ao seu meio ambiente. A medicina chinesa fez a correlao entre a fisiopatologia dos rgos e tecidos e alguns fenmenos da natureza. O Yin-Yang se manifesta, cria e atua por intermdio dos cinco elementos.

Os cinco elementos (energticos e no-materiais) geram-se uns aos outros de acordo com essa ordem: madeira gera fogo, o fogo gera a terra, a terra o metal, o metal a gua, e assim sucessivamente. Quem gera se chama me, e o gerado, filho. Alm disso h uma relao de dominncia entre os elementos de modo que haja equilbrio. H 66 pontos determinados pelos cinco elementos, muito importantes para o equilbrio da energia nos meridianos.

A energia vital que circula pelo corpo est em tudo: na natureza, nos alimentos, nos lquidos que bebemos, mas absorvida principalmente atravs do ar que respiramos. Esta energia desprende-se do sol e impregna toda a atmosfera. Voc pode vla como pontinhos brancos movimentandose rapidamente em todas as direes ao fixar seu olhar num cu azul. Ela a energia de vida do Universo, ou seja, amor. Vivemos num mar de energia e de amor que nossos afazeres dirios nos impedem de perceber. A natureza desta energia nos preencher de alegria, felicidade, amor, prazer, paz e sensibilidade. Portanto, quanto mais energia vital voc absorve, mas sensvel vida e feliz voc se torna.

A maior parte de ns respira incorretamente: preenchemos com ar apenas a parte superior dos pulmes, estufando o peito e com isso, no consegue expulsar os gases txicos contidos nas partes mdia e inferior (alm de absorver menos oxignio e energia vital que a capacidade dos pulmes permite), ocasionando envelhecimento precoce da pele, dos rgos e prejuzos para a eficincia mental e a sade. Por isso devemos reaprender a respirar com os bebs: ao inspirar eles estufam o abdome e ao expirar o contraem. Ao respirar corretamente (respirao abdominal) voc absorver um excedente de energia vital no seu corpo e ter mais alegria, estrutura emocional e fsica para enfrentar as situaes do dia-a-dia, ou seja, com menor stress e maior eficincia. Mas infelizmente respiramos curto e rpido, ofegantes em meio correria e stress dirios. Mas por que comeamos a respirar superficialmente, curto e rpido? Por defesa. Para sofrer menos. Quando crianas os adultos nos repreendiam asperamente, batiam, gritavam, deixavam-nos com medo. Como respirvamos corretamente, absorvamos muita energia vital e como ela sinnimo de sensibilidade, sentamos tudo intensamente, seja a felicidade, seja o sofrimento. Assim, inconscientemente comeamos a respirar curto para absorver menos energia vital, diminuindo assim a nossa sensibilidade e consequentemente, o nosso sofrimento. Esta estratgia, ao mesmo tempo em que fecha a porta para a percepo da infelicidade, tambm fecha para a da felicidade. Ficamos, ento, com a nossa sensibilidade amortecida para a vida: no sentimos o sabor dos alimentos; no sentimos a alegria de estar vivos; no encontramos sentido na vida; no conseguimos amar o sexo oposto, nem desfrutar um dia a ss conosco mesmos.

Parece, portanto, que a vida quer que aprendamos a aceitar ambas as sensaes, sabendo lidar com elas sabiamente. E como a nossa felicidade interior est bloqueada, passamos a busc-la fora de ns, atravs de um automvel novo, de um apartamento novo, status, sucesso, respeito alheio, dinheiro ou um grande amor. Todavia a felicidade interior no precisa ser conquistada, mas apenas descoberta. Portanto, a felicidade interior do tempo que ramos crianas ainda est em ns; apenas est bloqueada por mecanismos de defesa que o Shiatsu atravs do toque capaz de afrouxar e finalmente dissolver. Afinal de contas, a felicidade o estado de esprito natural do ser humano em equilbrio com as suas energias e com o Universo. O Chi Kung da respirao Interna Texto do Michael Winn Existem literalmente, milhares de tcnicas de respirao ensinadas pelas diversas tradies espirituais de todo o mundo. Existem muitos livros que ensinam a respirar e o que fazer com a sua respirao. A respirao usada para diminuir o stress, para a cura de problemas psicolgicos e para renascer. O Chi Kung taoista (se escreve tambm Qigong) usa a respirao de uma forma bem diferente das muitas tcnicas de respirao orientais. Se voc for para a India poder observar que a maioria dos mtodos de respirao, so classificadas ali como pranayama, mtodo que pratiquei durante muitos anos at descobrir o taoista. As escolas de Yoga procuram usar mtodos mentais de controle da respirao. No mtodo taoista a forma de controle bem diferente: no h contagem numrica ou o uso de certos ritmos e nem formas de ensinar inteligncia dos pulmes como ele deve respirar. O Objetivo dos mtodos taoistas cultivar a capacidade natural e espontnea, a inteligncia do corpo e do esprito dos pulmes, para que atinjam

nveis profundos da respirao natural. O significado bsico da palavra Chi (ou Qi) respirao sutil. Se voc praticar os exerccios que chamo de Chi Kung Fundamental, aprender a fazer os seis sons que curam dos animais, que so em essncia tcnicas de respirao. Esta tcnica ensina os rgos internos a se abrirem e a aprenderem a respirar. Aprendemos que a respirao no est limitada aos pulmes, que o fgado, o bao e os rins tambm respiram de uma forma sutil, percebida como uma pulsao regular e diferente, acontecendo dentro do corpo de uma forma energtica e fsica. Este mtodo de respirao Chi, concentra-se na expirao que relaxa, limpa e liberta. Usamos tambm a respirao da pele que acontece quando voc respira atravs dos poros da pele. Este mtodo precisa de um treinamento energtico e considera a pele como uma extenso externa da membrana dos pulmes. Eles se tornam, energeticamente falando, um nico rgo. Dentro da tradio taoista, existem muitos mtodos diferentes de respirar e isto uma de suas caractersticas bsicas. Para os taoistas, a respirao ativa e expressa as funes rtmicas Yin e Yang do corpo. Eles usam estes ritmos energticos do corpo, como meios de comunicao com o corpo do Tao, que se manifesta na natureza viva ou cosmos. Uma dos meus mtodos favoritos de respirao do Chi Kung o que chamo de a respirao do oceano. Neste mtodo voc cria uma ressonncia rtmica entre sua respirao fsica e o movimento das ondas do oceano. Este movimento se torna um tipo de respirao interna do Chi porque a mente se concentra num movimento de ondas que acontece profundamente dentro dos principais canais de energia do corpo. Antes de buscar novas praticas de respirao deveramos nos perguntar o que a respirao? O que significa respirar? As pessoas sempre acreditam em falsas definies sobre isto. O Chi Kung taoista sempre usa movimentos e

tcnicas diferentes para ativar a respirao natural de todo o corpo. Quando voc aprende atravs do movimento, o corpo se lembra e aprende de uma forma mais profunda. Porque o movimento algo que o corpo faz o tempo todo. E enquanto nos movimentamos e pulsamos, todo o corpo respira como um bloco nico. Construir a unidade corporal um pr-requisito para construirmos a unidade consciente de nosso ego fragmentado. Este o ponto fraco de nossa psicologia ocidental, a no compreenso da inteligncia e do potencial do corpo para integrar o ego. Quando falamos sobre a respirao precisamos distinguir entre a respirao interna e a externa. A respirao externa o nvel fsico de oxignio que entra e sai dos pulmes. Mas atrs deste movimento de ar que entra e sai do corpo se esconde uma pergunta: quem ou o que controla o movimento no processo da respirao? Algo causa o movimento dos pulmes. Chamar isto de sistema nervoso autmato do corpo, no responde a esta questo, apenas esconde o problema debaixo de uma linguagem mecanicista. H uma espcie de inteligncia atuando no processo da respirar, que estamos interessados em conhecer. Estamos interessados em saber: Como esta inteligncia funciona? Como ela decide quando e como devemos respirar? A resposta a esta questo nos leva a muitas outras questes sobre energias sutis e espirituais. O estudo do Chi Kung (qigong) e do Neidan kung (neidangong), ou da Alquimia Interna Taoista, pode nos trazer respostas profundas a estas questes. O mtodo interno taoista da respirao interna Chi, que aprendi e refinei durante vrios anos, o mtodo de respirao mais poderoso dos que j experimentei e testei, nas diferentes tradies que conheci. Isto porque o que mais se harmoniza com os movimentos essenciais da fora da vida. Toda forma de Chi Kung em essncia, um mtodo de cultivar a nossa relao com a fora da vida, com a pulsao do campo de Chi, que existe infinitamente a nossa volta e em todas as direes.

O campo do Chi Interno se estende de dentro de ns infinitamente para todas as direes e dimenses internas. Ele trabalha esta relao entre os campos de chi interno e externo, usando o Nei Kung, a respirao da mente, coordenada com o movimento do Chi Kung e a respirao fsica. A fora da vida ou a funo dos campos de energia Chi, respiram por 3 vias, chamadas pela cultura tradicional chinesa de yin, yang e yuan. Estas palavras de difcil traduo, se referem fora positiva, negativa e neutra. Yuan tambm significa Chi Original ou respirao original. O Chi Yin, na respirao, a energia do Chi se movendo para dentro, a inspirao e a contrao. O Chi Yang a expirao, a expanso o exalar. O terceiro tipo de energia, yuan, a energia neutra e original do Chi, poderia ser comparada de uma forma grosseira ao espao, entre a inspirao e a expirao quando nos referimos a respirao. Sendo assim, estamos em verdade, nos relacionando com a fora da vida a cada respirao, porque ao respirar estamos inspirando, expirando e fazendo uma pausa entre ambas, mesmo que seja uma pausa curta. Nossa natureza intima, a forma com que fomos criados para respirar, espelha a estrutura de movimento da fora da vida agindo dentro de ns. Sendo assim, realizar a respirao interna do Chi no nada novo, e sim, algo que nos ensina a compreender profundamente o que realmente estamos fazendo a cada respirao. Devemos nos perguntar, o que exatamente a respirao interna Chi ? Compreender isto compreender a relao entre a respirao fsica e a respirao de nosso corpo energtico. Nosso corpo energtico , nada mais, do que a soma total de todos os nossos canais de energia e toda a energia sutil de nossa mente/corpo e suas funes, que formam os traos de nossa personalidade. A maioria das pessoas no tem conscincia desta relao porque vivem olhando o mundo como um mundo material cheio de coisas slidas. Eles no olham o mundo como um processo energtico. Quanto mais fundo voc for na forma de olhar o

mundo do Chi Kung, vai perceber mais o mundo como um campo de energia mutante. Vai perceber que o seu corpo e a sua respirao no so coisas diferentes. Os processos do mundo fsico esto relacionados aos campos de energia. Os padres de energia que determinam os padres de sua respirao fsica, e no o contrrio. Voc pode mudar o padro de sua respirao, mas para fazer isto, voc precisa j ter feito a mudana no seu padro energtico. A mudana energtica sempre precede a mudana do padro de sua respirao fsica. Quando falamos em respirao interna Chi, estamos realmente falando em algo mais sutil do que o ar que entra e sai do pulmo. Voc pode chamar este campo de energia Chi de mente, ou de matriz da mente , voc pode chama-lo do que quiser, mas este campo est vibrando o tempo todo e pulsando como tudo que existe no universo. Ele precisa estar sempre em movimento. Se este campo de energia para, a morte. Isto no significa que se voc tiver uma respirao fsica difcil voc est perto de morrer. possvel se ter uma respirao fisica fraca e uma respirao Chi bem profunda. Isto no muito comum para a maioria das pessoas. A maioria que respira mal, tem tambm um movimento ruim de energia no corpo. Est no uma boa condio de sade, a inteligncia de seus rgos se ressente com esta condio e comea a apresentar problemas externos, implorando pelo ar, comeam a chorar pedindo ar e um grande nmeros de problemas fsicos comeam a aparecer. A respirao interna Chi cura todos estes problemas na mesma proporo em que surgiram, unificando a respirao fsica com a respirao sutil. A melhor forma de conseguir isto encontrar um professor de Chi Kung, que saiba ensinar esta prtica. . Terminando vou ensinar uma prtica simples de respirao: A respirao do oceano:

Em p com os ps abertos na mesma distancia dos ombros. Relaxe a sua respirao, sorria e leve a sua ateno para o centro do corpo, para o nvel do umbigo. Balance o corpo suavemente, inspire enquanto balana para frente, colocando o peso do corpo sobre a frente da sola dos ps, e expire enquanto balana para trs, colocando o peso do corpo no calcanhar. Quando inspirar, levante os braos levemente para cima, como se estivesse imitando as ondas. Quando expirar, deixe seus braos carem suavemente. Suas mos no tocam no corpo neste exerccio, mas voc pode imagina-las pulsando e criando uma bola de energia que irradia de seu umbigo. Assim que sentir a sensao de onda crescendo, sintaa penetrando profundamente em seu corpo, na dimenso interna do corpo, e pulsando novamente de volta para fora do corpo. Sinta esta onda se expandindo para fora, para alm de seu corpo, para to longe quanto consiga ainda sentir a sua pulsao. Pratique o tanto que quiser e se sentir bem. Voc vai se sentir muito relaxado e energizado com este exerccio. Quando terminar. Cubra seu umbigo com as mos e preste ateno na vibrao sutil e na sensao morna pulsante da energia fluindo em seu corpo.

Ch'i Kung (Qi Gong) Ch'i (pronunciar "chee" e doravante escrito "chi") uma palavra chinesa usada para descrever "a energia natural do Universo." Esta energia, apesar de chamada "natural," na verdade espiritual oi sobrenatural, e parte de um sistema metafisico, no empirico. No obstante, os crentes no Chi fazem afirmaes que podem ser empiricamente testadas. Proponentes afirmam provar a existencia e poder do Chi curando pessoas e fazendo truques mgicos, como partir um pau com a ponta de uma folha de papel, ou como partir um tijolo com o p ou a mo nua.

Chi-Kung (Qi Gong) a "ciencia e pratica" do Chi, que pode ser pensada como um campo de energia movendo-se pelo corpo. A saude fisica e mental pode ser alegadamente melhorada aprendendo a manipular o Chi atravs da respirao, movimento e actos da vontade. At afirmam que podemos fortalecer o sistema imunitrio controlando o Chi. A maioria dos Ocidentais est familiarizada com Kung Fu, Tai Chi ou Aikido e as demonstraes dos seus praticantes. Estas demonstraes e histrias de poderes ainda maiores so promovidos como provas do poder de quem domina o Chi. A attraco de tais ideias bvia: quem no quer ser capaz de soltar os poderes que dormem dentro de ns? Mais, o treino no mau. Ateno dieta e exercicio fisico, cultivar a fora fisica e a disciplina mental so coisas boas. A sensao de confiana que advem deste treino, mesmo de aprender a partir tijolos com os ps nus, uma coisa boa. Se tivesse de especular como o Chi e as artes marciais se ligaram o meu palpite seria que algum chefe militar chins fez uma aco psicolgica s suas tropas antes de entrarem em combate para se concentrarem no chi, em focar a sua energia. Os valentes guerreiros foram apontados como exemplo de alguem que tinha controlado o seu chi. E os outros vieram para aprender. Uma estrela tinha nascido! O seu fruto emergiu no sculo vinte no Ocidente na forma de milhares de escolas de artes marciais. Como notado antes, h um lado bom nestes treinos para crianas e adultos. Muitos focam-se na auto-defesa, desenvolvendo a auto-confiana e a auto-estima, mesmo se no tornam ninguem invencivel. Contudo, h um lado negro destas escolas, como nota Graham Broad, um antigo estudante de Chi Kung, que escreve: Durante vrios anos pratiquei artes marciais pelo prazer e pelo exercicio. No ano passado, contudo, abandonei-o quando as afirmaes feitas por certos praticantes sobre os extraordinrios feitos do Chi Kung (Qi-Gong) que tinham executado ou testemunhado foram demasiado para ficar calado, e passei a ser malquerido por no partilhar as crenas que tinham. Na minha cidade de London, Ontario, Canad, h mais de 35 escolas de artes marciais, ensinando mais de 3.000 estudantes,

muitos dos quais crianas. Nem todas cultivam uma aproximao mistica s artes marciais mas muitas fazem-no. Um professor local afirmava que o seu instrutor o podia ensinar apenas tocando-o. O Chi transmitido continha a lio do dia! A literatura est repleta com afirmaes sobre o Chi K'ung. "Mova objectos com o Poder Chi sem lhes tocar. Mova um objecto com os seus olhos. Apague uma vela com os seus olhos. Levante um copo de gua com Yin Chi... afaste ces com o olhar... elimine a dr com Pontos de Presso...para muitos, funciona no primeiro dia! Mas se precisa de ajuda ligue-nos!" At agora resisti tentao de aprender esses "segredos sombrios do Oriente," mas reconfortante saber que h um 0500 acessivel se fr incapaz de realizar feitos como "repelir pssaros." (O que me lembra o comediante Steven Wright afirmando que conseguia "fazer levitar pssaros- mas ninguem liga.") O mais deprimente que tais anuncios se manteem anos pelo que parece que teem respostas suficientes para manter o anuncio. O numero de Maro/Abril 1994 de "Karate International" contem um artigo em que o autor, James Patrick Lacy, tendo corajosamente escolhido "que a cincia decida" descreve uma experiencia em que um mestre de Chi-Kung trouxe uma mosca dos mortos usando o seu Chi. Lacy descreve, "Uma mosca apanhada e colocada numa pequena garrafa de ginseng...a garrafa cheia com gua...a mosca fica aparentemente sem vida e a gua despejada. A mosca colocada num pedao de papel enquanto eu olho (o mestre de Qi-Gong) soprar o seu Qi curativo sobre a mosca sete vezes. Sentamo-nos e esperamos alguns minutos...a experiecia conclui-se enquanto vejo a mosca comear a andar outra vez." Lacy conclui, "muitos falam do autentico Qi, mas poucos o tentam provar com uma to autntica experiencia." Um pergunta-se porqu. As consequencias de tudo isto no so insignificantes. Enquanto a crena no Chi est profundamente enraizada na cultura asitica, no ocidente, muitas pessoas esto a ser persuadidas a acreditar que Chi Gong pode dar poderes psicocinticos, invulnerabilidade, resistncia sida, de acordo com um artigo recente no "Inside Kung-Fu".

Estudantes de uma escola marcial que frequentei faziam exerccios para cultivar os "poderes internos", que incluiam receberem golpes potentes e pontaps no estomago, braos, costelas e plexo. Como no estava a pagar 75 dlares por ms para receber feridas internas, parei de a frequentar. Muitos destes sendo batidos repetidamente para desenvolver o seu "poder Chi" eram menores, e nada era dito sobre as consequncias a longo termo de tais pancadas. Os estudantes que eram feridos eram admoestados a redobrar o seu esforo para evitar repeties! Apenas uma nota: as moscas no teem pulmes. Quando "afogadas" limitam-se a entrar em choque. Quando secam, voltam ao seu comportamento normal. isto o milagre referido! Que evidncias para o chi? O mesmo que para outros poderes psiquicos e sobrenaturais: funciona! Pergunte aos que acreditam. Eles podem ver e sentir os resultados. Os cpticos pensam que se esto a auto-iludir. No duvidamos dos seus sentimentos e das suas proezas, apenas das suas explicaes. A ideia de que h uma espcie de fluido de energia movendo-se no corpo e isto explica como um soco pode partir um tijolo parece desnecessrio e rebuscado. Esta ideia tambem usada para explicar como a acupuntura funciona. O acupunturista est a canalizar o chi. Esta noo est ainda por detrs da prtica do toque terapeutico e da terapia de massagem. Sou a ultima pessoa a queixar-se de uma massagem, mas os seus efeitos benficos, mantenho, so apenas fisicos e nada teem a ver com quimeras metafisicas como o chi.

O QUE O CHI KUNG: a arte de manipular a energia com xito. Chi Kung ouQigong a ginstica energtica para a sade e a longevidade. Fundamenta-se sobre os princpios da Medicina Tradicional Chinesa. A origem do Chi Kung datada de mais de 4.500 anos. As pessoas utilizavam uma dana para fortalecer o corpo, regular a respirao, activar a circulao sangunea e curar doenas. O Chi Kung desempenha um papel activo na preveno e tratamento das doenas protegendo e fortalecendo o estado de sade resistindo senilidade prematura e prolongando a vida. O Chi Kung trabalha no sentido de desbloquear os meridianos e equilibrar as energias yin e yang, permitindo que o indivduo se possa defender naturalmente contra a doena. Muitas doenas podem ser eliminadas se os meridianos forem limpos de forma a permitir uma circulao harmoniosa do Qi (energia). A sua prtica regula as funes cerebrais e dos orgos do corpo mediante a concentrao, aumenta as capacidades de concentrao e memria, regula o sistema nervoso central e restantes sistemas orgnicos, circulatrios, metablicos e digestivos bem como no tratamento de problemas de stress, insnia, depresses, etcetc