Sanatatea pietrelor Terapia cu pietre este cea mai eficienta tehnica de relaxare si de imbunatatire a circulatiei sanguine Probabil ca nu v-ati

gandit niciodata la pietre ca un mijloc de terapie. Nu e vorba de cristale sau de pietre pretioase, ci de banalele pietre vulcanice, de bazalt sau marmura. Ce facem cu ele? Secretul este alternanta lor asupra pielii, de la cele calde, la cele reci. Se aseaza pur si simplu pe piele sau sunt plimbate de colo-colo. Acest tip de masaj este folosit din cele mai vechi timpuri in medicina orientala, iar astazi e aplicat de catre terapeutii naturisti. Rezultatele sunt uluitoare, metoda fiind supranumita si gimnastica sistemului circulator. Pe linga efectul imediat de relaxare, veti constata si imbunatatiri ale starii de sanatate. Asadar, ce va costa? Faceti rost de pietrele potrivite si incercati aceasta metoda de terapie! O terapie placuta Pietrele ne dau putere si ne elibereaza de stres, daca stim cum sa le folosim. Terapia cu roci este o ramura a terapiei geotermale si consta in alternanta pe piele a pietrelor reci cu cele calde. Astazi, putem face tot felul de masaje de relaxare. Cel cu pietre, insa, nu numai ca induce o stare generala de bine, dar ajuta si la ameliorarea multor afectiuni prin faptul ca sangele se pune in miscare. Pe deasupra, este si unul dintre cele mai placute masaje. In Romnia, e o procedura relativ noua, insa ea a fost folosita din cele mai vechi timpuri. Primii care au practicat acest tip de masaj au fost vracii amerindieni, apoi a fost preluat de chinezi si transformat in foarte scurt timp intr-o adevarata arta. in lumea moderna, metoda e larg raspandita, o ofera aproape orice cabinet de masaj. Rolul ei este de a imbunatati circulatia sangelui si a limfei, metabolismul celular, ajuta la detoxifierea organismului si elimina insomnia. Terapia cu roci calde este unul din cele mai potrivite remedii pentru relaxare, stari de stres, anxietate, probleme ale spatelui, dureri musculare, probleme circulatorii. Totodata, terapia cu pietre echilibreaza nivelul energetic si reintinereste pielea. Amelioreaza, de asemenea, eczemele si iritatiile pielii. Cald-rece Pietrele plate si reci, invelite intr-un prosop subtire, sunt asezate de-a lungul coloanei vertebrale. Cu timpul atit corpul, cat si mintea incep sa se obisnuiasca, iar ritmul respiratiei incepe sa incetineasca, in timp ce terapeutul aplica pe piele, uleiul, folosindu-se de pietrele calde de bazalt. Miscarile trebuie sa fie ritmice si sa traverseze liniile meridiane ale spatelui. Pietrele sunt fierbinti pentru relaxarea musculaturii, iar cele reci pentru intarirea organismului. Rocile calde (50 grade C), incalzite intr-un cuptor special, accelereaza circulatia sangelui si metabolismul celular in timp ce cele reci (8 grade C) genereaza vasoconstrictie si eliberare de histamina care actioneaza impotriva durerii si a proceselor inflamatorii. Mai mult, aceste pietre binefacatoare pot fi plimbate pe piele, ca un masaj. Pietrele nu trebuie incinse, ar putea arde pielea. Daca sunt aduse la temperatura suportabila, vor provoca doar furnicaturi placute in tot corpul. Masajul incepe de la talpi Pietrele plate pot fi si inclinate prin apasare. in timpul acestui tip de masaj, se resimte o durere placuta, combinata cu senzatia de mingiiere. Pentru a realiza masajul este nevoie de un ulei care faciliteaza alunecarea pietrelor pe corp si de a dezvolta in acest fel o actiune mai delicata. De regula, se aleg uleiuri de aromoterapie pentru a combina cele doua efecte. Inceput de la talpi, masajul efectuat cu ajutorul pietrelor calde incepe sa urce de-a lungul picioarelor, al spatelui si bratelor, pana la varfurile degetelor, intr-o miscare continua. Aceeasi miscare este efectuata si dupa ce pacientul schimba pozitia, stand intins pe spate. Primul semn care arata ca masajul da rezultate este redobandirea somnului odihnitor. La finalul orei de masaj, trebuie sa beti multa apa, pentru a reface cantitatea de lichide si de saruri pierdute prin transpiratie. Ca efect secundar, specialistii sustin ca masajul facial cu jad chinezesc are uimitoare efecte antirid. Alternanta caldrece in masajul facial favorizeaza destinderea muschilor fetei si penetrarea mai rapida a produselor in piele, in timp ce pietrele reci revigoreaza si tonifica tesuturile. O astfel de sedinta de masaj dureaza a o ora. Dupa incheierea ei, se poate ramane in pozitia culcat inca o jumatate de ora. Piatra potrivita, la locul potrivit O parte dintre aceste pietre sunt fixe si se aseaza in dreptul anumitor puncte, corespunzatoare unor anumite organe ale corpului. De obicei pietrele fixe sunt mai mari si au diferite forme: cele

rotunde sunt potrivite pentru brate si maini, cele mai lunguiete, pentru zona gatului. De asemenea, pietrele mari, dar foarte fine, se aseaza fie pe stern, de o parte si de alta a coloanei vertebrale, fie in zona lombara. Pietrele de dimensiuni medii se folosesc pentru masajul propriuzis, prin tehnicile obisnuite de relaxare: pietrele aluneca, exercitand o presiune usoara, de la stinga la dreapta si de sus in jos. Iar cele mici se pun intre degetele de la picioare, pentru stimularea circulatiei periferice. in timpul masajului, caldura emanata de pietre relaxeaza muschii. Temperatura mai ridicata favorizeaza transpiratia, contribuind la eliminarea toxinelor. Pentru a putea fi folosite, rocile sunt supuse unor procese care le lasa perfect netede. Cel mai puternic si mai durabil beneficiu este obtinut prin folosirea pietrelor negre de origine vulcanica. Aceste pietre nu ard si nici nu fac vreun rau pielii sau organismului. Si pietrele scumpe ne fac bine Terapia cu pietre se poate face si cu pietre pretioase si semipretioase. Desigur, nu trebuie sa le aveti, dar puteti apela la cabinete speciale care aplica acest gen de terapie. Iata ce efecte au pietrele scumpe asupra sanatatii: - Ametistul favorizeaza echilibrul sistemului nervos. - Berilul protejeaza sistemul ocular. - Cornalina reduce anxietatea si favorizeaza somnul linistit, fara cosmaruri. - Cristalul de roca activeaza circulatia sangvina. - Diamantul calmeaza anxietatea. - Smaraldul are un rol tonifiant, intareste memoria si produce o stare de optimism. - Jadul reduce durerile renale si are actiune antirid. - Jaspul usureaza suferinta cauzata de migrene, calmeaza durerile dentare si reechilibreaza organismul. - Rubinul ajuta memoria si revitalizeaza organismul. - Safirul atenueaza durerile de cap, creste acuitatea vizuala si are proprietati anti-inflamatorii. - Turcoazul amelioreaza capacitatile respiratorii. - Perla purifica sangele si intareste inima. - Chihlimbarul produce un puternic cimp energetic si permite echilibrarea fizica si mentala. O metoda veche, valabila si azi Istoria terapiei cu pietre dateaza din 1933, cand Mary Nelson, o maseuza, s-a gandit sa foloseasca pietrele de bazalt care serveau la incalzirea saunei pentru a calma durerile resimtite dupa cateva ore de munca neintrerupta. Ea este considerata creatoarea procedeului Stone Therapie in Tucson, Arizona. inca din secolul V-lea i.H., calugarii japonezi isi alinau durerile folosind pietre rotunjite si incalzite. Mult mai tirziu, indigenii din Hawai infasurau pietre calde in frunze si le asezau pe diferite zone ale corpului pentru a trata problemele legate de nervi si angoasele, iar triburile din Nordul Americii foloseau caldura pietrelor pentru diminuarea durerilor menstruale.