Professional Documents
Culture Documents
OBIECTIVE:
Vei identifica componentele comunicrii. Vei exersa deprinderile de a rspunde asertiv, pasiv i agresiv n diferite situaii.
Studiul imaginii
Agresivitatea este
o reacie comportamental prin care...
l blamezi i l acuzi pe cellalt, ncalci regulile impuse de autoriti (prini, profesori, poliie), eti insensibil la sentimentele celorlali, nu-i respeci colegii, consideri c tu ai ntotdeauna dreptate, rezolvi problemele prin violen, consideri c cei din jurul tu (prini, colegi, profesori) sunt adesea nedrepi cu tine, eti sarcastic i utilizezi adesea critica n comunicare, consideri c drepturile tale sunt mai importante dect ale altora, eti ostil i furios.
Pasivitatea este...
un comportament care poate fi descris ca rspunsul unei persoane care ncearc s evite confruntrile, conflictele i dorete ca toat lumea s fie mulumit, fr ns a ine cont de drepturile sau dorinele sale personale; manifestare a unei persoane care nu face cereri, nu solicit ceva anume, nu se implic n ctigarea unor drepturi personale sau n aprarea unor opinii.
Asertivitatea este...
abilitatea de a ne exprima emoiile, opiniile i
convingerile far a afecta i ataca drepturile celorlali; o abilitate pe care o poi nva; o modalitate de a comunica i de a te comporta cu ceilali care te va ajuta s ai mai mult ncredere n tine.
Pe msur ce cretem, nvm s ne adaptm comportamentul la ce se ntmpl n jurul nostru, la persoanele pe care le ntlnim. Dac ncrederea n noi nine este diminuat prin ironie sau violen, atunci cnd vom fi aduli vom avea tendina s reacionm pasiv sau agresiv n situaii similare. Dei o persoan a nvat s reacioneze pasiv sau agresiv, se poate schimba i poate nva s devin asertiv. Care sunt efectele comportamentului pasiv, agresiv, n comparaie cu cel asertiv?
PASIV
ASERTIV
AGRESIV
PASIV
ASERTIV
ASERTIV
i alegi tu activitatea.
PASIV Nencredere
ASERTIV
Au ncredere n ei.
ASERTIV
AGRESIV
Drepturile Recunoti i tale sunt mai drepturile tale importante i ale dect ale celorlali. celorlali.
Fiecare copil, adolescent sau adult trebuie s contientizeze drepturile asertive i s fac apel la ele de cte ori este necesar.
Drepturi asertive:
Am dreptul s accept ceea ce-mi place. Am dreptul s refuz ce nu-mi place, ce nu-mi convine. Am dreptul s critic cnd cineva m deranjeaz. Am dreptul s refuz criticile care nu mi se cuvin. Am dreptul de a face greeli, de a m rzgndi. Am dreptul s obin ce este mai bun pentru mine.
Exerciiu de comunicare
Prietenul tu fumeaz i te roag i pe tine s fumezi cu el. Colegul tu i ia mncarea din geant fr s i cear voie, dar ie i este foarte foame. Ai stabilit s mergei cu colegii la un film la o anumit or i zi, dar ei au modificat ntre timp ziua fr s te anune i pe tine. Tu ai fost la data stabilit iniial i ai ateptat degeaba. Ce faci? Colegii au scris pe banca ta cu vopsea care nu se poate terge: Eti un tocilar! . Un prieten apropiat i nal ncrederea spunnd lucruri neadevrate despre tine intr-un cerc de prieteni. Suntei profesori n locul meu. Cum a-i critica elevii care ntrzie mereu la ore?
Activitate pe grupe:
Rspunsul pasiv: Rspunsul agresiv: Rspunsul asertiv:
CHESTIONAR DE EVALUARE
Exprim-i prerea asupra formulrilor de mai jos, acordnd note de la 1 la 10.
Cunotinele dobndite mi sunt utile. Nota: ......
Nota: ......
Sugestii pentru activitile viitoare: ............................................................................................................... ............................................................................................................... Alte observaii: ............................................................................................................... ...............................................................................................................