SECRETARIA DA EDUCAO DO ESTADO DO CEAR CONCURSO PBLICO PARA PROVIMENTO NO CARGO DE PROFESSOR PLENO I PROGRAMA DE CAPACITAO PROFISSIONAL

DIDTICA APLICADA EDUCAO FSICA

cespeUnB
Centro de Seleo e de Promoo de Eventos

SECRETARIA DA EDUCAO DO ESTADO DO CEAR CONCURSO PBLICO PARA PROVIMENTO NO CARGO DE PROFESSOR PLENO I PROGRAMA DE CAPACITAO PROFISSIONAL

DIDTICA APLICADA EDUCAO FSICA

Autor

Carlos Eduardo Moura Tavares

cespeUnB
Centro de Seleo e de Promoo de Eventos

2010

Reitor Jos Geraldo de Sousa Junior Vice-Reitor Joo Batista de Souza

cespeUnB
Centro de Seleo e de Promoo de Eventos

Centro de Seleo e de Promoo de Eventos (CESPE) Ricardo Carmona Diretor-Geral Roger Werkhuser Escalante Coordenadoria de Educao Corporativa e Eventos Roberta Freitas Soares Gerncia de Formao de Pessoas Equipe Tcnico-Pedaggica Ana Maria da Silva Peixoto Danielle Xabregas Pamplona Nogueira Lady Sakay Luis Fernando Tavares Santos Michelle Galdino da Silva Milene de Ftima Soares Nayara Csar Santos de Morais Vera Lcia de Jesus Endereo Campus Universitrio Darcy Ribeiro Edifcio Sede CESPE/UnB Caixa Postal 04488 CEP: 70904-970 Asa Norte, Braslia/DF Telefone: (61) 3448-0100 Fax: (61) 3448-0110 Site: www.cespe.unb.br E-mail: sac@cespe.unb.br

AUTOR: Carlos Eduardo Moura Tavares licenciado em Educao Fsica. Especialista em Treinamento Desportivo. Mestrando em Educao Fsica. Professor assistente da Universidade Santa Ceclia no curso de Educao Fsica. Foi Professor de corrida de rua, musculao e avaliador fsico. Preparador fsico de atletas. Palestrante em eventos.

Mdulo 5 - Didtica aplicada Educao Fsica

APRESENTAO

O esporte, neste incio de sculo, um dos fenmenos sociais mais presentes na vida do ser humano; nem mesmo os mais otimistas desportistas imaginavam tamanha ascenso do esporte no mundo. Haja vista que o esporte seguiu o rumo de outras reas da atividade humana, a especializao precoce tem sido uma tendncia muito clara. Devemos lembrar que esse momento tem seu perodo certo, mesmo que o objetivo seja sempre ganhar. Lembremos que formao a ao de desenvolver as capacidades prprias do ser humano, seja a inteligncia, o sentido, a conscincia corporal, o patriotismo, o esprito crtico, etc. (BARBANTI, 2005). Com isso, o esporte tornou-se objeto de estudo nas mais variadas reas do conhecimento, com objetivo de estudar as suas possibilidades em vrias pesquisas. Mas necessrio fazer aqui uma reflexo no que diz respeito ao mximo rendimento: o treinamento desportivo se difere da educao fsica. O Treinamento Desportivo tem metas fixas para o rendimento mximo, recebendo cargas de treinamento no limite de suas possibilidades, aspirando ser o melhor do mundo; a sade pesa como a espada de Dmocles devido ao trabalho intenso do treinamento (DE LA ROSA, 2004). J a Educao Fsica, pela sua prpria concepo, um processo de participao livre e espontnea, com metas flexveis, em que os esquemas e os modelos no do lugar rigidez no processo. A sade o princpio e o fim na Educao Fsica. Segundo a Organizao Mundial da Sade (OMS) sade um estado de completo bem-estar fsico, mental e social, e no apenas a ausncia de doena. Na unidade I voc ver as concepes, abordagens pedaggicas e as possibilidades de seu uso na educao bsica, a educao fsica e a prtica pedaggica, a atuao do docente na educao fsica, e por ltimo o planejamento de ensino. Na Unidade II voc ver a dana como noo corporal, os esportes na escola a capacidade fsica para o rendimento escolar entre elas a velocidade, a fora, a resistncia, a flexibilidade e a coordenao motora. Em seguida alguns esportes que podem ser trabalhados na escola tais como: o atletismo, esportes com bola e as lutas.

Sumrio
UNIDADE I: EDUCAO FSICA E SUAS POSSIBILIDADES NA EDUCAO BSICA 1.1 Introduo 1.2 A Educao Fsica e a Educao Bsica 1.3 A Educao Fsica e a Prtica Pedaggica 1.4 Como o professor pode mudar essa realidade? 1.5 Planejar para que? 1.6 Consideraes finais UNIDADE II: PEDAGOGIA DO ESPORTE 2.1 Introduo 2.2 A dana como noo corporal 2.3 Esportes na escola 2.3.1 Capacidades fsicas para o rendimento: velocidade, a fora, a resistncia e a flexibilidade 2.3.1.1 Velocidade 2.3.1.2 Fora 2.3.1.3 Resistncia 2.3.1.4 Flexibilidade 2.3.1.5 Coordenao motora 2.3.2 O atletismo 2.3.3 Esportes coletivos com bola 2.3.4 As lutas 2.4 Consideraes finais REFERNCIAS 7 7 11 12 13 14 16 17 17 18 20 22 22 24 25 27 28 30 31 32 35 36

Mdulo 5 - Didtica aplicada Educao Fsica

UNIDADE I

EDUCAO FSICA E SUAS POSSIBILIDADES NA EDUCAO BSICA 1.1 Introduo Segundo Darido e Rangel (2005) a introduo da Educao Fsica na escola se deu em 1851 (Reforma de Couto Ferraz), sendo que em 1854, a ginstica passou a ser disciplina obrigatria no ensino primrio e a dana no ensino secundrio. Mas foi em 1920 que ela foi includa de fato. Desde o incio seu status era muito baixo; estava na lei, mas no era cumprida. A partir de 1930, a Educao Fsica marcada pela fase higienista que tinha como objetivo e preocupao central o desenvolvimento da aptido fsica dos indivduos. Neste mesmo momento histrico, todas as aulas de Educao Fsica eram ministradas por militares e passou a ter como objetivo primordial formar pessoas disciplinadas e obedientes realidade social da poca o que fico conhecida como concepo militarista. Essas concepes consideravam a Educao Fsica como uma disciplina essencialmente prtica, no necessitando de nenhuma fundamentao terica para lhe dar suporte. Sendo assim, para ensinar os conceitos da disciplina no era preciso dominar conhecimentos tericos e sim ter sido um praticante das atividades propostas. Aps as Grandes Guerras, comeou a surgir o modelo esportivista, sendo que os principais aspectos abordados pelos professores eram o rendimento esportivo, recordes, competio ao extremo e vitria no esporte como sinnimo de sucesso pessoal. Nesse momento, a pedagogia tecnicista era a que mais permeava as aulas dos professores de Educao Fsica e os outros contedos da cultura corporal de movimento, ginstica, jogo, dana e lutas, so colocados de lado no planejamento. Com isso, as aulas ficam pautadas nas tcnicas e limites fsicos que cada modalidade esportiva exigia para que os alunos pudessem realiz-la. Entre 1969 e 1974 o Brasil observa a associao do esporte com a Educao Fsica. Nessa poca a ditadura militar estava implantada no pas e os militares passavam a investir forte no esporte. Na dcada de 80, o modelo esportivista comeou a ser muito criticado pelos meios acadmicos. A Educao Fsica passou por um perodo de valorizao dos conhecimentos produzidos pela cincia, rompendo-se, ao menos em nvel de discurso, com a valorizao excessiva do desempenho como objetivo nico da escola. Surgem as Abordagens de Ensino da Educao Fsica Escolar, idealizadas por alguns pensadores da poca que tinham o ideal de modificar a prtica pedaggica mecanicista.

Unidade I - Educao Fsica e suas Possibilidades na Educao Bsica

A seguir veremos essas abordagens segundo Darido (2003): a) Abordagem da concepo de Aulas abertas: Fundamentada na vida de movimento das crianas, na histria de vida e na construo da biografia esportiva dos estudantes de Educao Fsica, na concepo de esporte e movimento que a sociedade vinha construindo ao longo da histria e na realidade das aulas de Educao Fsica Escolar. Considera a possibilidade de co-deciso no planejamento, objetivos, contedos e formas de transmisso e comunicao no ensino. Foi concebida na expectativa de que essa nova viso fosse alterar a preparao profissional, criando outros sentidos de aulas para as crianas no que se refere ao jogo, movimento, esporte e prtica docente. O ponto forte desta concepo de aula est na compreenso dos professores e alunos sobre o sentido que ela tem e ao mesmo tempo, sobre os objetivos, contedos e mtodos. b) Abordagem Atividade Fsica para Promoo da Sade: Busca a conscientizao, sobretudo da populao escolar, para as pesquisas que mostram os benefcios da atividade fsica. Considera importante a adoo pedaggica dos professores de assumirem um novo papel frente a estrutura educacional, procurando adotar em suas aulas no mais uma viso de exclusividade a prtica desportiva, mas, fundamentalmente, alcanarem metas em termos de promoo da sade, atravs da seleo, organizao e desenvolvimento de experincias que possam propiciar aos educandos no apenas situaes que os tornem crianas e jovens mais ativos fisicamente, mas, sobretudo, que os conduzam a optarem por um estilo de vida ativo tambm quando adultos. Considera de fundamental importncia a promoo da prtica prazerosa de atividades que conduzam ao aperfeioamento das reas funcionais: resistncia orgnica ou cardiovascular, flexibilidade, resistncia muscular e a composio corporal como fatores coadjuvantes na busca de uma melhor qualidade de vida por meio da sade. c) Abordagem Construtivista Interacionista; apresentada como uma opo metodolgica em oposio proposta mecanicista, baseado nos trabalhos de Piaget e voltada para o ensino fundamental. Levanta a questo da importncia da Educao Fsica na escola. Considera o conhecimento que a criana j possui, independentemente da situao formal de ensino, porque a criana, como ningum, uma especialista em brinquedo. Resgata a cultura de jogos e brincadeiras dos alunos envolvidos no processo ensino-aprendizagem, incluindo as brincadeiras de rua, os jogos com regras, as rodas cantadas e outras atividades que compem o universo cultural dos alunos. Na proposta construtivista, o jogo enquanto contedo/estratgia tem papel privilegiado. considerado o principal modo de ensinar, um instrumento pedaggico e um meio de ensino, pois enquanto joga ou brinca, a criana aprende, sendo que este aprender deve ocorrer num ambiente ldico e prazeroso para a criana.

Mdulo 5 - Didtica aplicada Educao Fsica

d) Abordagem Crtico Emancipatria: Centrada no ensino dos esportes que foi concebida para a Educao Fsica Escolar. Busca uma ampla reflexo sobre a possibilidade de ensinar os esportes pela sua transformao didticopedaggica e de tornar o ensino escolar em uma educao de crianas e jovens para a competncia crtica e emancipada. Orienta o ensino num processo de desconstruo de imagens negativas que o aluno interioriza na sua prtica de esportes autoritrios e domesticadores. A emancipao pode ser entendida como um processo contnuo de libertao do aluno das condies limitantes de suas capacidades racionais crticas e at mesmo o seu agir no contexto sociocultural e esportivo. O conceito crtico pode ser entendido como a capacidade de questionar e analisar as condies e a complexidade de diferentes realidades de forma fundamentada permitindo uma constante auto-avaliao do envolvimento objetivo e subjetivo no plano individual e situacional. e) Abordagem Crtico Superadora: Utiliza o discurso da justia social como ponto de apoio. Baseada no marxismo e neo-marxismo, tendo recebido influncia dos educadores Libneo e Saviani. Levanta questes de poder, interesse, esforo e contestao. Preocupa-se no somente sobre questes de como ensinar, mas tambm sobre como adquirimos estes conhecimentos. Valoriza a questo da contextualizao dos fatos e do resgate histrico, na medida em que possibilitaria a compreenso, por parte do aluno, de que a produo da humanidade expressa uma determinada fase e que houve mudanas ao longo do tempo. Ela diagnstica porque pretende ler os dados da realidade, interpret-los e emitir um juzo de valor. Este juzo dependente da perspectiva de quem julga. Considera a relevncia social dos contedos, sua contemporaneidade e sua adequao s caractersticas scio-cognitivas dos alunos. O aluno deve confrontar os conhecimentos do senso comum com o conhecimento cientfico, para ampliar o seu acervo de conhecimento. A Educao Fsica entendida como uma disciplina que trata de um tipo de conhecimento denominado de cultura corporal, que tem como temas: o jogo, a ginstica, o esporte e a capoeira. f) Abordagem Desenvolvimentista: Baseada nos trabalhos de Tani et alii (1988) e Manoel (1994), dirigida crianas (4 a 14 anos). A habilidade motora um dos conceitos mais importantes, pois atravs dela que os seres humanos se adaptam aos problemas do cotidiano, resolvendo problemas motores. Nessa abordagem, a Educao Fsica deve proporcionar ao aluno condies para que seu comportamento motor seja desenvolvido atravs da interao entre o aumento da diversificao e a complexidade dos movimentos. O principal objetivo da Educao Fsica oferecer experincias de movimento adequadas ao seu nvel de crescimento e desenvolvimento, a fim de que a aprendizagem das habilidades motoras seja alcanada.

Unidade I - Educao Fsica e suas Possibilidades na Educao Bsica

g) Abordagem Educao Fsica Plural: Encara o movimento humano enquanto tcnica corporal construda culturalmente e definida pelas caractersticas de determinado grupo social; considera todo gesto sendo uma tcnica corporal por ser uma tcnica cultural. Trabalha para que as diferenas entre os alunos sejam percebidas, seus movimentos, expresses frutos de sua histria de corpo, valorizando-os independente do modelo considerado, valendo, at mesmo, para o processo ensino-aprendizagem de modalidades esportivas. A Educao Fsica Escolar no deve colocar-se como aquela que escolhe qual a tcnica que deve ser ensinada/aprendida. Deve ter como tarefa ofertar uma base motora adequada a partir do qual o aluno possa praticar de forma eficiente. Considera que os alunos so diferentes e que, numa aula, para alcanarmos todos os alunos, deve-se levar em conta estas diferenas. A pluralidade das aes aceitar que o que torna os alunos iguais justamente a capacidade deles expressaremse diferentemente. h) Abordagem Humanista: Fundamenta-se nos princpios filosficos em torno do ser humano: identidade e valor. Situada nos objetivos do plano geral da educao integral onde o contedo passa a ser um instrumento coadjuvante nas relaes interpessoais e facilitador do desenvolvimento da natureza da criana. Apropria-se do jogo, do esporte, da dana, da ginstica como meios para cumprir os objetivos educacionais e no os considera como um fim em si mesmo. Na concepo humanista, o professor integra-se efetivamente ao ambiente escolar em que atua, de modo a se constituir em um agente educador, um orientador da aprendizagem, cabendo-lhe a promoo do crescimento pessoal dos alunos. Busca contribuir na ampliao da conscincia social e critica dos alunos, tendo em vista sua participao ativa na pratica social. i) Abordagem Psicomotricista: Utiliza-se da atividade ldica como impulsionadora dos processos de desenvolvimento e aprendizagem. Trata das aprendizagens significativas, espontneas e exploratrias da criana e de suas relaes interpessoais. Focaliza-se na criana pr-escolar, destacando sua pr-histria como fator de adoo de estratgias pedaggicas e de planejamento. Busca analisar e interpretar o jogo infantil e seus significados. j) Abordagem Sistmica: Sua essncia reside no entendimento de que um sistema aberto onde sofre e interage influenciando a sociedade. Procura na definio de vivncia corporal o movimento de introduzir o aluno nos contedos oferecidos na escola, oportunizando a experincia da cultura de movimentos. Alicera-se nos princpios da no excluso e da diversidade de atividades, propondo Educao Fsica a valorizao de uma maior diversidade de vivncias esportivas, atividades rtmicas e de expresso. Considera o binmio corpo/movimento como meio e fim da mesma. importante conduzir o aluno na descoberta dos motivos da prtica de sua atividade fsica, favorecendo a vivncia de atitudes positivas em relao a atividade atravs de comportamentos adquiridos pelo conhecimento, compreenso e anlise cognitivas 10
Mdulo 5 - Didtica aplicada Educao Fsica

relacionadas as conquistas materiais e espirituais da cultura fsica, conduzindo suas vontades e emoes para uma prtica e prazer do corpo em movimento. g) Abordagem Tecnicista: o enfoque era o de desenvolver principalmente as tcnicas e tticas desportivas, utilizando-se, para isto, de modelos adaptados do jogo dos adultos e que consistiam, basicamente, em repeties de gestos pr-estabelecidos e, muitas vezes, repetidos pelos alunos de forma extenuante. h) Abordagem dos PCNs: Os parmetros curriculares nacionais tem suas origens na Europa, mais especificamente na Espanha. Tem como objetivo principal a busca por uma sistematizao da Educao atravs de temas transversais para a promoo de uma interdisciplinaridade. A abordagem contida nos PCNs ecltica e aponta no sentido de abarcar as diferentes possibilidades da Educao Fsica na escola, ou seja, a sade, o lazer e a reflexo crtica dos problemas envolvidos na cultura corporal de movimento. Assim sendo, nas aulas de Educao Fsica o professor dever sempre contextualizar a prtica, considerando as suas vrias dimenses de aprendizagem, priorizando uma ou mais delas e possibilitando que todos seus alunos possam aprender e se desenvolver. O processo de ensino e aprendizagem em Educao Fsica, portanto, no se restringe ao simples exerccio de certas habilidades e destrezas, mas sim de capacitar o indivduo a refletir sobre suas possibilidades corporais e, com autonomia, exerc-las de maneira social e culturalmente significativa e adequada, dentro de seus limites. Agora que vimos as abordagens pedaggicas, apresentaremos a educao fsica inserida dentro da estrutura da educao bsica.

1.2 A Educao Fsica e a Educao Bsica A educao fsica e sua prtica so consideradas pela LDBEN 9394/96 como componente curricular da educao bsica, fazendo parte de sua base comum nacional ajustandose s faixas etrias e s condies da populao escolar, sendo facultativa nos cursos noturnos. Em seu Art. 26 pargrafo 3, afirma que podero ser dispensados da prtica de Educao Fsica os alunos com jornada de trabalho igual ou superior a seis horas dirias, os alunos maiores de 30 anos de idade, os alunos que estiverem prestando servio militar inicial, ou que, em outra situao, comprovarem estar obrigados prtica de educao fsica na organizao militar em que servem os alunos amparados pelo Decreto-Lei n 1.044, de 21 de outubro de 1969 e as alunas que tenham prole. Para Scarpato (2007) a educao fsica deve assumir tambm a responsabilidade que lhe devida no processo educacional, contribuindo para com as finalidades educacionais indicadas na lei para a educao bsica no seu Art. 22 afirma que a
Unidade I - Educao Fsica e suas Possibilidades na Educao Bsica

11

educao bsica tem por finalidade desenvolver o educando, assegurar-lhe formao comum indispensvel para o exerccio da cidadania e fornecer-lhe meios para progredir no trabalho e em estudos posteriores. Ao assumirmos as finalidades da educao bsica diante da prtica da Educao Fsica na escola, devemos esperar uma mudana na maneira de ver essa matria e at mesmo, na maneira de agir e nos princpios por que se pauta a ao dos professores que assumem essa funo, o que no poder prescindir nas referncias legais. (SCARPATO, 2007. p. 20) No podemos esquecer tambm da incluso no mbito esportivo, apesar de sabermos que nem todas as escolas esto preparadas a receber tal indivduo. Mas, segundo a Resoluo n. 3/87, do Conselho Federal de Educao, prev a atuao do profissional de educao fsica com o portador de necessidades especiais. Essa unidade tem como objetivo apresentar a educao fsica na busca por uma outra prtica pedaggica, o papel que o professor tem para mudar a realidade de como a educao fsica escolar vista e trabalhada atualmente em nossas escolas e apontar a importncia que o planejamento apresente nessa prtica de ensino.

1.3 A Educao Fsica e a Prtica Pedaggica Os contedos da Educao Fsica so apresentados por Freire (2003, apud CAMPOS, 2007) como toda e qualquer manifestao cultural que deve corresponder dimenso ldica ou construo de tcnicas de desenvolvimento corporal como cultura corporal, categorizados em atividades rtmicas e expressivas, conhecimento do corpo, esportes e fitness.

Na Educao Fsica, pensa-se para fazer (executar tarefas) e no s execut-las. Construmos, assim, uma perspectiva de que a cultura corporal poder ser contextualizada e interpretada, a fim de ser compreendida e no apenas reproduzida.

O que interessa nisso apontar o real significado do que Educao Fsica, assumindo-a como contedo e conhecimento. Questionando sobre por que faz, pode levar s crticas em relao funo de quem 12
Mdulo 5 - Didtica aplicada Educao Fsica

define este fazer e ainda promover a criatividade de poder escolher a prpria prtica corporal, podendo modific-la em um exerccio de autonomia indispensvel para o alcance dos fins educacionais. Para pensar Educao Fsica como componente curricular, segundo as finalidades preconizadas pela LDBEN 9394/96, faz-se necessrio que essa condio de atividade seja revista, a fim de alcanar o status de prtica corporal pedaggica, integrando aspectos socioculturais e se desenvolvam como uma prtica corporal significativa que contribua para se alcanar as finalidades educacionais da educao infantil, ensino fundamental e ensino mdio. Para superar a condio de, simplesmente, atividade da Educao Fsica e alcanar o status de prtica pedaggica na escola, uma questo se faz fundamental: estimular a autonomia dos envolvidos no processo de ensino-aprendizagem na escola (professores e alunos), promovendo a conscientizao e a apropriao, por parte dos professores sobre o que se ensina e, por parte dos alunos, sobre o que se aprende. H um vnculo entre autonomia e proposta pedaggica, mas qualquer diretriz s passar a ser respeitada se for apropriada e significativa para os sujeitos (professor e aluno). Pondo em perspectiva a autonomia profissional, necessria uma prtica de ensino voltada aos fins educacionais de envolvimento autnomo em um processo que estimule aes crticas, criativas e comprometidas com a realidade educacional e o meio social. 1.4 Como o professor pode mudar essa realidade? O professor pode apenas reproduzir modelos didticos de ensino, ou difundir-se como prtica autnoma, que, por sua vez, faz-se reflexiva e transformadora; forma que amplamente discutida no cenrio educacional, pois busca a superao do modelo educacional acrtico, reprodutivista. A busca por esse pensamento autnomo e Preocupando-se com as caractersticas e a realidade dos alunos, a LDBEN 9394/96 define que a Educao Fsica deve ajustar-se s caractersticas da faixa etria e s condies sociais, levando em considerao o conhecimento da cultura corporal e suas experincias no decorrer da vida, ao passo que, dentro das aulas de Educao Fsica, novas experincias podem ser mostradas e vivenciadas.

Unidade I - Educao Fsica e suas Possibilidades na Educao Bsica

13

crtico deve comear em sua formao inicial, e, quando isso no for possvel, deve ser buscada na formao continuada. O professor, por meio de uma prtica pedaggica baseada na ao-reflexo-ao, tem a possibilidade de promover o conhecimento da cultura corporal no aluno, colaborando para que este construa seu prprio saber acerca da realidade a sua volta, situando-se em um contexto maior: a sociedade. Atravs do planejamento, o professor pode mudar essa realidade. Vejamos mais detalhadamente a seguir. 1.5 Planejar para qu? O planejamento faz parte do cotidiano dos seres humanos. Planejamos inmeras atividades como uma viagem, uma festa ou mesmo coisas simples do dia a dia. O ato de planejar significa pensar sobre as possveis aes que pretendemos realizar. Ao pensarmos, planejamos nossas aes e, quando estamos agindo, continuamos a pensar e a planejar. Planejar no s pensar, mas tambm agir em funo do que se pensou. Em nossa atuao profissional como professores, devemos compreender que, da mesma forma que pensamos, planejamos, previmos as aes do dia a dia, de nossas rotinas dirias devemos refletir sobre o que ensinamos, por que, para que, como e onde ensinamos nossos alunos. Vale lembrar que o professor especialista em sua rea de conhecimento deve ser o prprio autor de seu planejamento. A seguir veremos os nveis de planejamento educacional em seu processo descendente do sistema de ensino ao planejamento dirio do professor:
Sistema de educao Realizada a nvel nacional, estadual e municipal. Re ete as polticas educacionais, onde so estabelecidas as nalidades, metas e objetivos da educao. Constitudo coletivamente na escola com base nas diretrizes xadas pelos conselhos federal, estadual e municipal de educao; prev os diversos componentes curriculares que sero desenvolvidos ao longo dos cursos, com a de nio de competncias/objetivos e dos contedos programticos. Abrange o processo de tomada de deciso quanto aos objetivos e aes pedaggicas e administrativas para funcionamento escolar; acontece atravs do projeto poltico pedaggico. Caracterizado pela previso das aes e procedimentos que das atividades discentes e das experincias de aprendizagem, visando atingir os objetivos educacionais com referncia nas dimenses anteriores; especi ca a operacionalizao do planejamento curricular e abrange os

Planejamento Curricular

Planejamento Escolar

Planejamento de Ensino

14

o professor realizar junto aos seus alunos; a organizao Mdulo 5 - Didtica aplicada Educao Fsica

de competncias/objetivos e dos contedos programticos. Planejamento Escolar Abrange o processo de tomada de deciso quanto aos objetivos e aes pedaggicas e administrativas para funcionamento escolar; acontece atravs do projeto poltico pedaggico. Caracterizado pela previso das aes e procedimentos que o professor realizar junto aos seus alunos; a organizao das atividades discentes e das experincias de aprendizagem, visando atingir os objetivos educacionais com referncia nas dimenses anteriores; especi ca a operacionalizao do planejamento curricular e abrange os seguintes tipos de plano: plano anual ou semestral; plano de unidade; plano de aula; projetos.

Planejamento de Ensino

Todos os nveis do planejamento devem ser correlacionados e o professor precisa incorpor-los na sua ao pedaggica. por meio do planejamento que o professor organizar sua ao didtica, buscando objetivos que deseja alcanar a partir de sua ao. Para melhor organizar essa ao didtica, apresentaremos, a seguir, as etapas do planejamento de ensino que no devem ser vistas de maneira isolada, mas sim organizadas de maneira sequencial e contnua. O planejamento deve orientar o professor a responder as seguintes perguntas e conceitos conforme o quadro abaixo:
Etapas e conceitos Objetivo do ensino Para que vou ensinar? Como o nome diz, o que se pretende alcanar com o processo ensino aprendizagem, existindo duas formas para tal: Geral: longo prazo com uma determinada srie ou nvel de ensino; Espec ca: resultados esperados e que devem ser atingidos. Contedos de ensino O que vou ensinar? Procedimentos de ensino Como vou ensinar? preciso ser signi cativo e de interesse dos alunos, estar vinculado realidade deles; devem ser compreendidos, aprendidos e construtivos, para que possam assimilar e transferir os conhecimentos para suas vidas. o ato que estimula os alunos no processo ensino aprendizagem, envolvendo-os com o assunto a ser aprendido. preciso escolher as mais variadas maneiras de desenvolvimento do assunto, pois cada aluno tem sua individualidade. Materiais utilizados que, juntamente com os procedimentos de ensino, estimulam e facilitam o processo ensino aprendizagem. Se a escola na qual o professor for trabalhar no tiver variedade de recursos, a criatividade predominar na construo das aulas.

Recursos Didticos Com que vou ensinar?

A avaliao o feedback de como est a ao didtica. Na Avaliao Unidade I - Educao Fsica e suas todas as etapas do planejamento aprendizagem O avaliao, percebe-se se Possibilidades na Educao Bsica foram corretas e em todos os aspectos. que, como e para que avaliar?

15

Recursos Didticos Com que vou ensinar?

Materiais utilizados que, juntamente com os procedimentos de ensino, estimulam e facilitam o processo ensino aprendizagem. Se a escola na qual o professor for trabalhar no tiver variedade de recursos, a criatividade predominar na construo das aulas. A avaliao o feedback de como est a ao didtica. Na avaliao, percebe-se se todas as etapas do planejamento foram corretas e em todos os aspectos.

Avaliao aprendizagem O que, como e para que avaliar?

Fonte: Adaptado de Scarpato, 2007.

1.6 Consideraes finais A Educao Fsica, no panorama histrico-social, vem se mantendo distante da responsabilidade de formar e de se comprometer com a tarefa educacional de desenvolvimento e formao do aluno na escola, pois sempre esteve atrelada concepo de atividades (execuo de atividades motoras), privilegiando as necessidades de ordem biolgica dos alunos, referentes aptido fsica, s atividades ldicas e aos jogos. Diante disso, nota-se uma prtica de ensino em aulas de Educao Fsica definida a partir de metas que visam jogos, sem a preocupao com a fundamentao terica da prtica. A partir dela poderamos ensinar na prtica contedos de habilidades motoras dos mais variados esportes e, consequentemente, encaminhar o aluno para o esporte no qual se destaque. Levantamos aqui o papel que o profissional de Educao Fsica tem para mudar essa realidade e como o planejamento pode auxili-lo nesse processo.

cespeUnB
Centro de Seleo e de Promoo de Eventos

Com base nas reflexes apontadas pela unidade I, agora v at o Frum 1 e participe. Responda: como podemos melhorar as aulas de educao fsica na escola, direcionando-as para a formao do adolescente a partir do planejamento de ensino?

16

Mdulo 5 - Didtica aplicada Educao Fsica

UNIDADE II

PEDAGOGIA DO ESPORTE 2.1 Introduo O esporte por si s no tem significado; a sociedade o faz. Entretanto, perante ela, h inmeras divergncias com relao a seus objetivos e princpios educacionais, tanto na educao fsica escolar como nas escolinhas de esportes. Porm, na educao fsica escolar que os adolescentes tm acesso prtica desportiva, representando grande parte de futuros atletas. Por isso, importante o processo de ensino-aprendizagem na escola, construindo a criana e o adolescente como um todo, formando cidado, dando a base (formao) esportiva e, a partir da, encaminh-los para uma escolinha de esporte, a qual continuar o processo de formao do atleta. A Educao Fsica Escolar a base da movimentao para as crianas e adolescentes, pois propicia a vivncia em vrias modalidades e, com isso, melhora sua qualidade motora. Para Barbanti (2005), h padres ideais para a prtica de exerccios fsicos na adolescncia: Aulas dirias de educao fsica nas escolas e incluso de exerccios vigorosos; Prtica semanal de esportes, aulas em escolinhas, clubes e centros educacionais; Passar menos de duas horas dirias assistindo a televiso; Passear com a famlia semanalmente (escalada, andar de bicicleta, patins, skate, etc.); Participar regularmente de tarefas domsticas (varrer, lavar carro, arrumar a cama, etc.); Receber exemplos positivos de vida ativa por parte dos pais, professores, mdicos, etc. de suma importncia que os professores do ensino mdio concentrem-se em no apenas aplicar jogos de queimada para as meninas e futebol/futsal para os meninos, mas sim em diversificar a prtica dos esportes dentro da escola incluindo: o atletismo, voleibol, basquetebol, handebol, as lutas, entre outros. Podemos afirmar que o treinamento fsico na infncia e na juventude altamente recomendado. O que no propcio infncia a especializao precoce, que pode caracterizar na perda de um futuro campeo. Com relao aos adolescentes, a fase ideal para se comear o treinamento especializado.
Unidade II - Pedagogia do Esporte

17

Levando-se em conta que a mdia de idade em que um atleta alcana um nvel timo de desempenho est acima dos 20 anos (idade em que o indivduo no est mais na escola), com exceo aos esportes que dependem do domnio de movimentos como a ginstica artstica, interessante que a escola o prepare para chegar a esse nvel. Segundo Bompa (2002), crianas em desenvolvimento devem participar de programas de treinamento com intensidades baixas e enfatizando exerccios de carter multilateral, trabalhando principalmente suas habilidades (coordenao) motoras. Lembrando que crianas e adolescentes no so miniaturas de adultos e que as mesmas no devem ser tratadas como tal, deve-se levar em considerao o tempo de aprendizado e o desenvolvimento fsico. Essa unidade tem como objetivo apontar a dana como ferramenta para trabalhar a noo corporal, demonstrar o treinamento das capacidades fsicas e da coordenao motora trabalhados no ambiente escolar e alguns esportes que podem ser trabalhados na escola. 2.2 A dana como noo corporal Apesar de a dana na escola estar assegurada pelos parmetros curriculares nacionais, no significa que ela foi inserida nas aulas. preciso que ela esteja vinculada participao dos alunos, para que o ensino aprendizagem leve a eles a compreenso do corpo como construo corporal.

Podemos trabalhar a dana sem sermos bailarinos ou termos participado de aulas de dana. Sendo a arte uma criao de formas simblicas e, como o corpo humano realiza essas formas por meio de seus movimentos atravs da dana, podemos expressar nossos sentimentos, o que a caracteriza como arte. A dana faz parte da educao fsica como cultura corporal do movimento sem perder sua identidade, sendo diferenciada no contexto educacional por seus objetivos; enquanto rea do conhecimento cientfico, enfatizando aptido fsica e prtica pedaggica quando voltada cultura corporal e fins educacionais. A dana 18
Mdulo 5 - Didtica aplicada Educao Fsica

tambm tem esses dois lados, objetivando a performance tcnica enquanto rea do conhecimento especfico e buscando contribuir com o desenvolvimento motor, perceptivo-cognitivo e socioafetivo do ser humano, conforme quadro abaixo:
DANA COMO PERFORMANCE Tcnicas de Bal Clssico Tcnicas de Dana Moderna Tcnicas de Dana Contempornea Tcnicas do Jazz; Tcnicas do Sapateado Americano Tcnicas da Dana Flamenca. DANA COMO PEDAGOGIA Criatividade Sensibilidade (Percepo) Sentido Esttico Comunicao Humana

A dana na escola no uma proposta nova, mas muito pouco ou quase nunca realizada. A proposta a unio da dana com a educao fsica no processo de educao, sendo uma linguagem artstica no verbal. No s uma sequncia de movimentos ritmados, mas tambm sensibilidade, esttica e emocional. Tem como essncia o movimento, e movimento conflito. Apenas quando h conflito que vem o movimento. Caso eu tenha uma inteno, essa inteno expresso, e a expresso vem do conflito. A dana tem objetivos e funes. Objetivo aquilo que queremos atingir e funo a que se destina. Segundo Lomakine (2007, p. 43), os objetivos da dana so: promover o desenvolvimento e a manuteno de capacidades fsicas como, agilidade, coordenao, equilbrio, flexibilidade, fora, resistncia e ritmo; promover o desenvolvimento positivo do aspecto socioafetivo do ser humano, despertando potencialidades como cooperao, sociabilizao, solidariedade, liderana, compreenso e laos de amizade; estimular o desenvolvimento do aspecto cognitivo das pessoas por meio de estmulos ao raciocnio, ateno, concentrao, criatividade, ao senso esttico e percepo; melhorar a qualidade de vida dos seres humanos, buscando energia, harmonia, equilbrio, estmulos positivos, autoestima e autonomia; desenvolver a conscincia corporal; promover o desenvolvimento da educao rtmica;

Unidade II - Pedagogia do Esporte

19

 estimular a autoexpresso; proporcionar a relao intrapessoal de maneira positiva; experimentar e observar diferentes percepes e sensaes em relao a si, aos outros e ao mundo.

Segundo Robatto (1994 apud LOMAKINE, 2007, p. 44), so funes da dana: promover a comunicao; facilitar a autoexpresso; contribuir para a identificao cultural; proporcionar diverso, descontrao e prazer esttico; atender s necessidades de espiritualidade (xtase mstico); atuar em profundas questes sociais, como a ruptura do sistema e a revitalizao da sociedade. A dana deve ser aplicada para educar, e no para ensinar a danar. Com isso, os objetivos da dana na escola so: desenvolver a imaginao, a comunicao no verbal, o pensamento crtico, a autoconfiana, a cooperao e a criatividade; aprimorar o desenvolvimento motor, a conscincia corporal e a percepo musical; integrar-se a outras reas do currculo escolar, explorando o movimento danante; estabelecer conexes dentro de contextos histricos, sociais e culturais. O ensino da dana na escola faz com que os alunos vivenciem formas diferentes de expresso. Ao se comunicar com o corpo, ele entra em contato com o seu interior e com o mundo.

2.3 Esportes na escola Podemos aqui, levantar questes sobre o esporte na escola. Ser que os esportes so bem trabalhados nas aulas de educao fsica? Ser que alguns professores no tm como aplicar outros esportes que no seja futebol e queimada? Tendo em vista o esporte na escola como a principal base esportiva, ser que o Brasil poder ser uma potncia olmpica? Os esportes nas escolas so muito escassos. Sem equipamentos para que os professores possam desenvolver suas aulas, sem incentivo s aulas de educao fsica, e tambm sem aplicao dos mais diferenciados esportes como o atletismo, lutas, ginstica 20
Mdulo 5 - Didtica aplicada Educao Fsica

artstica, ginstica rtmica desportiva, futebol americano, hquei, tnis de mesa, etc. difcil pensarmos em potncia olmpica. Precisamos trabalhar melhor as aulas, melhorando as habilidades motoras, os processos cognitivos, muitas vezes tambm na teoria e em vdeos e/ou palestras. A partir do momento em que as aulas de educao fsica nas escolas forem melhores desenvolvidas, criando habilidades motoras das mais variadas possveis, para que, no ensino mdio desenvolvam suas especialidades, provavelmente o Brasil venha a crescer no cenrio esportivo. Mas preciso compreender os esportes para serem bem trabalhados, inclusive com transferncias de possveis pontos em comum. Assim, podemos incluir as capacidades fsicas para o rendimento que so: a velocidade, a fora, a resistncia e a flexibilidade, no esquecendo jamais da coordenao (habilidades) motora. Os PCNs defendem que os alunos do ensino mdio devero desenvolver as noes conceituais de esforo, intensidade e freqncia, aplicando-as em suas prticas corporais. Inclui-se ainda, a coordenao motora. Nessa fase h um desenvolvimento harmonioso das propores corporais, tendo efeito positivo sobre a coordenao motora. H tambm um grande aumento da fora e, consequentemente, da velocidade, propiciando movimentos vigorosos. A resistncia tambm aumenta significativamente, principalmente pelo aumento dos rgos para o aporte energtico. J a flexibilidade tem uma piora por conta do crescimento longitudinal e da reduo da resistncia mecnica do motor passivo por conta das alteraes hormonais, principalmente em funo do hormnio do crescimento (GH) e dos hormnios sexuais. Segundo Platonov (2004), a adaptao eficaz s cargas especficas de treinamento condicionada pelas particularidades do desenvolvimento etrio do organismo, oscilaes importantes da predisposio dos sistemas funcionais s reestruturaes adaptativas nas diferentes faixas etrias. Acrescenta ainda que o processo de maturao do organismo vai do nascimento at por volta dos 20-22 anos, quando so finalizados o crescimento do corpo, a formao do esqueleto e dos rgos internos.

Unidade II - Pedagogia do Esporte

21

2.3.1 Capacidades fsicas para o rendimento: velocidade, a fora, a resistncia e a flexibilidade. 2.3.1.1 Velocidade No mundo atual, a principal preocupao dos atletas melhorar a velocidade de jogo, seja ela a partida, a parada, a mudana de direo do corpo, realizar ou evitar determinado movimento, a acelerao ou mesmo a velocidade mxima (DINTIMAN, WARD, TELLEZ, 1999). A velocidade mxima parece ser parcialmente determinada pela gentica. Para Israel (1977, apud WEINECK, 1999), as bases biolgicas da velocidade se desenvolvem muito cedo. Uma vez que o desempenho no atingido em tempo oportuno, no ser atingido posteriormente. Isso deixa claro que a velocidade deve ser trabalhada durante a infncia e a adolescncia, principalmente os processos neuromusculares de regulamentao, sendo nessa fase que os programas complexos de movimentao se diferenciam.

Para Lehmann (1993, apud WEINECK, 1999), o programa de movimentao originase como resultado do processo de aprendizado em todas as suas formas possveis. O desenvolvimento ocorre no crtex cerebral (regio da conscincia). Com o aumento da qualidade da informao, o movimento pode ser executado com maior velocidade. A partir do momento em que essas informaes so enviadas ao cerebelo e ao tronco (regio de inconscincia), o efeito de aprendizado motor fixado, formando a base para a movimentao rpida e coordenada.

A seguir, veremos os aspectos da velocidade especficos da idade durante o desenvolvimento ontognico. 22

Mdulo 5 - Didtica aplicada Educao Fsica

IDADE

CONDIES MORFOLGICAS/ ALTERAES

FORMAS DE MANIFESTAO DE ACORDO COM A VELOCIDADE Condies adequadas para o desenvolvimento da velocidade; os programas elementares de movimentao podem ser in uenciados. Piora dos requisitos complexos do desempenho em corridas de sprint (ex: tempo de contato com o solo, frequncia de passadas); a repetio frequente e montona de exerccios prejudica os programas elementares de movimentao ( xao). A estagnao do desenvolvimento em sprint no pode ser evitada se os requisitos da velocidade (fora de sprint e resistncia da velocidade) no estiverem su cientemente desenvolvidos.

Compensao da capacidade de excitao (equilbrio entre contrao e relaxamento). 14 15 anos Intenso crescimento vertical (as propores entre fora e alavanca no se desenvolvem proporcionalmente).

15 anos acima

Estabilidade nervosa

Fonte: adaptado de Lehmann (1993), apud WEINECK (1999).

Na puberdade acontecem grandes modificaes psquicas e fsicas que influenciam os componentes da velocidade. O treinamento deve ser de forma ampla e variada com relao coordenao motora para que no haja prejuzos na velocidade. Na adolescncia pode-se e deve-se executar um treinamento sem limitaes dos aspectos coordenativos e do condicionamento. Os mtodos e programas de treinamento se aproximam dos aplicados aos adultos, com exceo da intensidade e de alguns exerccios que seriam mais bem trabalhados no alto nvel para a quebra da homeostase, como, por exemplo, a corrida em declive. Deve-se atentar tambm para que o treinamento no seja apenas de aceleraes, sprints lanados e sadas, mas tambm nas mais variadas formas de movimentaes para que haja um treinamento de formao. importante que os alunos realizem movimentos qualitativos (intensidade) e quantitativos (volume) adequados faixa etria.

Unidade II - Pedagogia do Esporte

23

2.3.1.2 Fora Platonov (2004) afirma que fora nos seres humanos entendida como a capacidade de superar ou opor-se a uma resistncia por meio da atividade muscular. O treinamento de fora desempenha um importante papel na formao corporal geral e especfica de crianas e jovens (WEINECK, 1999). Um grande percentual de adolescentes tem problemas posturais uma vez que as escolas no procuram compensar essa deficincia nas aulas de educao fsica (WEINECK, 1999), tarefa essa assumida por equipes esportivas. Como o professor pode mudar essa realidade? Enquanto especialistas podemos fazer essa diferena na escola, uma vez que no um trabalho muito complicado e no requer materiais especficos. O treinamento aplicado corretamente faixa etria pode prevenir e melhorar essas deficincias. Uma preocupao com relao ao treinamento de fora para adolescentes quanto inibio do crescimento. Vale ressaltar a posio do American College of Sports Medicine (ACSM, 2003), que encoraja o treinamento dos principais grupos musculares e que inclui exerccios de sustentao do peso corporal capazes de desenvolver habilidades bsicas, o controle do peso corporal, a aptido aerbia e o contedo mineral sseo. Segundo Powers e Howley (2000 apud GUEDES JR.; SOUZA JR.; ROCHA, 2008) outra importante preocupao em relao aos microtraumatismos constantes causados por treinamento repetitivo e intenso, podendo provocar o fechamento prematuro das placas de crescimento, retardando o crescimento normal dos ossos longos. Porm, ACSM alerta que no treinamento, quando elaborado de forma sistematizada, os riscos de leso so raros. O que pode realmente prejudicar as articulaes e os ossos so os traumas agudos ou crnicos, mas que podem ocorrer com mais freqncia em brincadeiras. Levando-se em conta que os principais riscos de leso so o impacto, o contato fsico e os deslocamentos rpidos, no h motivo para se trabalhar a fora. Algumas recomendaes so importantes: Todas as atividades de treinamento de fora devem ser supervisionadas e 24
Mdulo 5 - Didtica aplicada Educao Fsica

monitoradas por profissionais; Por mais robusto, forte ou maduro que o indivduo seja, ele fisiologicamente imaturo; O enfoque primrio deve ser dirigido ao aprendizado das tcnicas apropriadas para todos os movimentos, mostrando-as e aplicando-as com peso gradual; Devem ser ensinadas tcnicas respiratrias; A velocidade dos exerccios deve ser controlada; Devem-se evitar exerccios de altssima intensidade; Executar a maior variedade possvel de exerccios multilaterais; Deve-se ter certeza que o aluno pode compreender e acatar as orientaes. Vimos, ento, que o desenvolvimento da fora e da potncia melhora a qualidade de vida dos alunos. Os tipos de fora que podemos desenvolver na escola so a fora dinmica, a fora isomtrica e a fora explosiva/rpida. As respostas ao treinamento de fora em adolescentes so altamente evidenciadas quando se compara infncia. Um problema aqui a alta resposta ao treinamento, mas a intolerncia a cargas altas. Podemos assim, desenvolver a motivao e as capacidades coordenativas que sero de suma importncia na vida esportiva e na qualidade de vida. 2.3.1.3 Resistncia a capacidade de realizar trabalho com eficincia, pois em qualquer tipo de trabalho, a perda da eficincia real denominada de fadiga (DE LA ROSA, 2004).

necessrio cuidados com relao ao trabalho da resistncia em jovens entre 13 e 16 anos, pois superam com facilidade as demandas de fornecimento de energia pelo sistema aerbio, devido ao aumento dos sistemas pulmonar e cardiovascular e, tambm, por meio de alteraes morfolgicas e fisiolgicas como o limiar anaerbio.
Unidade II - Pedagogia do Esporte

25

Isso pode causar barreiras insuperveis para a melhora da velocidade. Em adolescentes com potencial em provas de longa durao, essa orientao apropriada. O volume interno cardaco aumenta em consequncia da hipertrofia cardaca, condicionado pelo treinamento. A resistncia proporciona suporte s outras capacidades fsicas, ou seja, s h melhora das capacidades fsicas se existir uma resistncia bsica. O desenvolvimento da resistncia no se dar por completo se o desenvolvimento puberal for insatisfatrio. Podemos trabalhar a resistncia de vrias maneiras. Corridas, circuitos, saltos so alguns dos meios que podemos utilizar no mbito escolar, pois no requerem materiais muito especficos. Podemos usar cones, pneus, bambols, sacos de areia, colchonetes e o que mais sua imaginao permitir. Mtodos que podem ser utilizados para o treinamento so o contnuo invarivel (de preferncia percursos no muito longos por causa do fator motivao), o contnuo varivel e o intervalado curto; esse ltimo, principalmente se depender da mobilizao energtica pela gliclise anaerbia. Veremos agora alguns requisitos bsicos para o treinamento da resistncia: O treinamento de resistncia da juventude se baseia na obteno de uma boa resistncia geral para suportar as cargas de treinamento posteriores; interessante que, para o aluno aperfeioar sua capacidade de resistncia com treinamentos mais intensos, esteja correndo pelo menos quinze minutos continuamente; A instruo de resistncia deve ser colocada sempre que possvel, sejam pequenos ou grandes jogos, seja numa aula de ginstica, etc.; No h um limite mnimo de idade para se comear a treinar a resistncia aerbia, mas sim um perodo muito tardio para a mesma; A capacidade de desempenho da resistncia aerbia melhor treinvel em meninas de 12/13 anos e em meninos de 13/14 anos de idade (comp. KOINZER/ ENDERLEIN/HERFORTH, 1981, apud WEINECK, 1999); Deve dar nfase abrangncia e no intensidade; No deve ser realizado sob presso e deve ser adaptado s individualidades biolgicas de cada um; Deve ser variado; O treinamento escolhido deve corresponder s condies psicofsicas dos jovens; 26
Mdulo 5 - Didtica aplicada Educao Fsica

 Os resultados positivos para a sade em relao ao treinamento so rapidamente observados. As funes fisiolgicas melhoram at a maturidade completa ser atingida, estabilizando-se durante um tempo at decair com o avano da idade (WILMORE e COSTILL, 1994). Podemos considerar, ento, que o treinamento de resistncia que dar a base para que o aluno progrida nos treinamentos. 2.3.1.4 Flexibilidade a capacidade fsica do organismo humano que condiciona a obteno de grande amplitude, durante a execuo dos movimentos (ZAKHAROV e GOMES, 2003).

Em manifestaes de flexibilidade numa articulao, um termo frequente a mobilidade, compreendendo o deslocamento de uma articulao em relao outra. Mas quais so os fatores que determinam a flexibilidades? A forma da superfcie da articulao dos ossos, as propriedades estticas do aparelho muscular de articulao e a prpria resistncia dos msculos em relao articulao. Sexo, idade (quanto mais jovem, mais intenso deve ser o treinamento), estado de cansao, grau de excitao emocional, o aquecimento e seu contedo e a capacidade de relaxamento dos msculos tambm compem esses fatores. Outro fator importante o horrio em que se vai realizar o treinamento de flexibilidade, pois quanto mais quente melhor. No perodo da manh, a flexibilidade consideravelmente reduzida, sendo que entre 12h00 e 17h00 registram-se os melhores horrios para o desenvolvimento dessa capacidade. No treinamento de flexibilidade constatou-se a profilaxia de leses. Um desenvolvimento ideal da flexibilidade leva a uma maior elasticidade, mobilidade e capacidade de
Unidade II - Pedagogia do Esporte

27

alongamento dos msculos, ligamentos e tendes, contribuindo para o aumento da tolerncia carga e para a preveno de leses. Nos alunos do ensino mdio, em consequncia da maturao biolgica, ocorre uma diminuio acentuada da flexibilidade conforme foi citado anteriormente. Exatamente por isso recomenda-se um treinamento de flexibilidade apropriado faixa etria e cuidadosamente selecionado devido falta de resistncia mecnica. Vamos conhecer agora algumas bases metodolgicas para o treinamento da flexibilidade segundo Weineck (1999): 1. A flexibilidade caracterstica da infncia; o treinamento a ser empregado deve manter o nvel atingido durante a infncia; 2. A flexibilidade no deve ser ilimitadamente desenvolvida na infncia ou na juventude podendo trazer consequncias negativas para a mobilidade e para a postura; 3. No se desenvolve igualmente em todas as articulaes; isso deve ser considerado na proposta do treinamento; 4. Deve estar de acordo com a faixa etria; 5. Deve trabalhar os mais diferentes tipos de exerccios ativos, passivos e estticos; 6. A constatao de uma deficincia postural associada a uma flexibilidade exagerada deve ser seguida de um treinamento de fora para auxiliar a musculatura, devendo diminuir ou at mesmo cessar o treinamento da flexibilidade, uma vez que esta pode ser nociva ao aparelho motor passivo devido ao enfraquecimento, a fim de evitar prejuzos adicionais postura. No podemos confundir, flexibilidade com alongamento. Lembrando que ao treinarmos flexibilidade, estamos atuando na articulao e na musculatura enquanto que, no alongamento, usa-se apenas a musculatura. 2.3.1.5 Coordenao motora Podemos incluir tambm o treinamento das capacidades coordenativas (habilidades motoras). Segundo Hirtz (1981, apud WEINECK, 1999), so determinadas pelo processo de controle dos movimentos; capacitam as aes motoras em situaes previsveis e imprevisveis e para rpido aprendizado e domnio de movimentos (FREY, 1977 apud, WEINECK, 1999). A tarefa principal consiste na formao do nvel de domnio das aes motoras. O nvel diferencia-se em habilidade motora e hbito motor: 28
Mdulo 5 - Didtica aplicada Educao Fsica

 Habilidade Motora: nvel de domnio das aes motoras que se distingue pela necessidade de controle detalhado e consciente das aes. Hbito Motor: nvel de domnio da ao motora em que verifica a participao mnima da conscincia na ao, ou seja, a ao realizada automaticamente. Uma forma apropriada de se trabalhar as capacidades coordenativas considerar a complexidade delas em conjunto e isoladamente (HIRTZ, 1976 apud WEINECK, 1999). Diferenciaremos agora os componentes das capacidades coordenativas:
CAPACIDADES COORDENATIVAS Concatenao de Movimentos Diferenciao Equilbrio Orientao Ritmo CONCEITO/OBJETIVO Coordenao dos movimentos de determinadas regies do corpo. Obteno de uma coordenao harmoniosa de todos os membros em um movimento. Manter o equilbrio durante uma atividade ou a recuperao do mesmo aps uma falha. Mudana de posio e determinao em um movimento seja no espao ou no tempo, com relao ao campo de ao. Adaptao a um determinado ritmo, interioriz-lo e reproduzi-lo em movimento. Responder com uma ao motora rpida e objetiva a um movimento ou sinal; depende da objetividade da resposta e da velocidade de ao; a mxima velocidade possvel a velocidade ideal. Adaptar-se a uma nova situao durante um movimento devido a uma percepo do meio ou das condies externas, de modo a complementar esse movimento de outra forma.

Reao

Adaptao a Variaes

Fonte: Adaptado de Meinel/Schnabel, 1987, apud Weineck, 1999

A coordenao motora relaciona-se em muitos pontos com o treinamento de uma determinada tcnica. Normalmente, entre a pubescncia e o comeo da adolescncia, h uma diminuio do domnio das tcnicas devido ao crescimento longitudinal (extremidades e tronco), sendo aconselhvel a fixao das tcnicas j conhecidas em caso de treinamento em curto perodo; caso o aluno j tenha sido trabalhado por mais tempo, no h essa queda no desenvolvimento tcnico. Posteriormente, com a juventude, a poca na qual so treinados os movimentos de grande dificuldade tcnica, os quais so rapidamente
Unidade II - Pedagogia do Esporte

29

aprendidos em razo da boa capacidade de observao e coordenao. Segundo Weineck (1999), podemos trabalhar a coordenao motora das seguintes maneiras: O ensino da tcnica aos iniciantes deve estar de acordo com o desempenho visado num treinamento prolongado; O ensino e o desenvolvimento da tcnica aos iniciantes devem corresponder a 60-70% do treinamento; A aprendizagem de um movimento no aperfeioado (forma no corrigida ou grosseira) com correo apenas parcial importante para uma rpida participao em competies, o que resulta em aumento da motivao; A instruo tcnica constitui uma unidade com outros aspectos da instruo esportiva e com o desenvolvimento de outros fatores determinantes para ao desempenho; Um ensino tcnico de melhor qualidade requer grande capacidade intelectual (vide THIESS/GROPLER, 1978, apud WEINECK, 1999). So as habilidades motoras que tm determinado os resultados nos esportes, uma vez que, atualmente, devido aos treinamentos fsicos, velocidade, fora, resistncia e flexibilidade comum a todos os atletas de alto nvel.
cespeUnB
Centro de Seleo e de Promoo de Eventos

Nesse momento, faremos uma pausa para responder o Frum 2. Falaremos, ento, dos esportes que podem ser desenvolvidos na escola. Lembrando que com criao e determinao, podemos mudar esse conceito errneo que fazem da Educao Fsica Escolar.

2.3.2 O atletismo Um esporte muito interessante a ser desenvolvido o atletismo, sendo considerado ainda o esporte base, uma vez que baseado em habilidades motoras comuns maioria dos esportes (correr, saltar, lanar e arremessar), podendo haver transferncia dele para qualquer outro esporte e, com isso, o esporte que trabalha melhor todas as capacidades fsicas. Temos as corridas (velocidade, meio-fundo e fundo), os saltos horizontais (a distncia e triplo) e vertical (altura) o salto com vara uma modalidade que dificilmente 30
Mdulo 5 - Didtica aplicada Educao Fsica

conseguiremos trabalhar, mas no caso de possibilidade, vale a tentativa , os lanamentos (com implementos leves e pesados) e o arremesso (com implemento pesado). A partir delas, podemos formar a aluno em todas as suas capacidades fsicas e capacidades motoras. Vejamos agora, como trabalhar o atletismo na escola. Se a escola tem uma quadra poliesportiva, podemos desempenhar os mais variados trabalhos. Nas corridas de velocidade, podemos encoraj-los a realizar movimentos velozes como uma corrida de 30m, por exemplo; os blocos de sada podem ser feitos com a ajuda de outros alunos, que ficam sentados atrs do companheiro e simula a posio dos blocos. J as corridas de resistncia, podem ser trabalhadas dando voltas na quadra. Caso a escola no tenha a quadra, podemos trabalhar em um corredor, ou mesmo, se a escola permitir, no quarteiro da mesma. Os saltos horizontais podem ser realizados em um corredor no qual ter a tbua de impulso demarcada com giz, onde, seguindo as regras o aluno far a impulso caindo num colcho, ou numa plataforma macia qualquer. O salto em altura num corredor que tenha espao para uma ligeira curva (no caso do fosbury); nos outros dois estilos (para tesoura e rolamento, preciso de um corredor em diagonal). Em relao aos lanamentos, com um pouco de criatividade podemos montar os implementos para cada prova e passarmos as tcnicas necessrias. Lembrando que pedras, madeira e tijolos tambm servem. importante trabalhar os educativos em todas as modalidades realizadas.

2.3.3 Esportes coletivos com bola Seja o futebol, o voleibol, o basquetebol, o handebol, ou qualquer outra modalidade coletiva com bola, importante que toda a parte tcnica seja desenvolvida. O processo de aprendizagem cognitivo-motor precisa ser entrelaado aos contedos e mtodos de ensino do aluno. No ensino mdio, essa etapa precisa ser desenvolvida no sentido de especializar o aluno para a realizao do movimento. Os jovens j tm uma habilidade da pratica
Unidade II - Pedagogia do Esporte

31

desportiva, permitindo que as aulas tenham um componente mais complexo. Vejamos alguns contedos para elaborar as aulas: Os aspectos do desenvolvimento fsico por meio de exerccios especficos para o esporte; Tticas ofensivas e defensivas que utilizem tcnicas mais sofisticadas, como uma jogada ensaiada ofensiva, por exemplo; Jogos em que o professor paralisa a jogada para executar correes da tcnica ou da ttica da equipe. Devemos trabalhar aspectos que somente so vistos (e quando so) por equipes especializadas de treinamento em cada modalidade. Como normalmente esses contedos por escolinhas de esportes e clubes, muitos jovens deixam de apresentar habilidades motoras porque no viram e, consequentemente, no tentam desempenhar determinada jogada. necessria uma amostra, seja por vdeo ou pelo prprio professor. Por exemplo, qual aluno(a) que nunca quis reproduzir um drible de futebol da Marta, uma jogada do Magic Johnson no basquete, um saque da Ana Moser no vlei, uma defesa de Andrei Lavrov no handebol, ou mesmo um lanamento de Joe Montana no futebol americano? Fica evidente que a visualizao de extrema importncia, pois a partir dela que o adolescente se revela nas habilidades motoras em prol da vitria em equipe.

2.3.4 As lutas Os movimentos de luta se caracterizam como grande importncia na histria da humanidade, seja pela conquista territorial, pelo alimento, pelo poder e pela sobrevivncia entre outros. O fato de o ser humano ter de expressar seus sentimentos por meio de movimentos faz da necessidade de gestos de ataque e defesa significados desse processo como linguagem corporal. A luta no apenas no ringue como nos sugere a foto abaixo, mas os obstculos do dia a dia, muitas vezes invisveis, pertencem nossa conscincia. A luta a busca do equilbrio. Mas, ao associarmos a luta com a cincia da motricidade humana e desenvolvimento de habilidades motoras, no podemos deixar de relacion-la ao ramo pedaggico da educao fsica. 32
Mdulo 5 - Didtica aplicada Educao Fsica

H diferentes conceitos entre as culturas orientais e ocidentais, sendo interessando acatarmos o lado oriental, na qual a parte fsica apenas um instrumento em busca da evoluo do indivduo; j a cultura ocidental atribui mais a luta ao aspecto competitivo em busca da projeo esportiva. O problema que esse conceito ocidental tem influenciado as escolas, desde as vestimentas at a formao de grupo que se caracterizam como tribos. As opinies formadas geralmente atravs da mdia muitas vezes no condizem com a verdade. A mdia tambm tem influenciado os movimentos de luta; crianas brincam de luta e imitam personagens; os games mais procurados so os de luta. Ento, por que no aplicarmos essa influncia na atividade motora e podermos fazer com que as aulas sejam mais proveitosas? Freitas (2007) coloca alguns contedos de incluso das lutas no mbito escolar: Compreenso do ato de lutar (por que lutar, com quem lutar, para que lutar, contra quem ou contra que lutar), vivncias de lutas dentro da escola (lutas x violncia) e reflexo sobre as lutas e a mdia; Anlise dos dados da realidade com os aspectos positivos e negativos da prtica das lutas e da violncia na adolescncia (luta como defesa pessoal e no para se exibir); Vivncia de situaes que envolvam perceber, relacionar e desenvolver as capacidades fsicas e habilidades motoras presentes nas lutas praticadas na atualidade (capoeira, jud, carat, muay-thai, jiu-jitsu, aikid, etc.), construo do gesto nas lutas; Vivncia de situaes em que seja necessrio compreender e utilizar as tcnicas para resoluo de problemas em situaes de luta (tcnica e ttica individual aplicadas aos fundamentos de ataque e defesa), atividades que envolvam as lutas, dentro do contexto escolar, de maneira recreativa e competitiva.

Com isso, percebemos que os movimentos de lutas perfeitamente justificvel nas aulas de educao fsica, uma vez que foram desenvolvidos por professores de educao fsica. Citemos agora, alguns movimentos bsicos para as aulas de lutas: chutar; socar; cair; rolar;
Unidade II - Pedagogia do Esporte

33

 esquivar; agarrar; projetar. Outros golpes, pertencentes diretamente a alguma luta, tambm poderiam ser efetuados; porm, de extrema importncia que o profissional tenha conhecimento especfico dos golpes aplicados. No planejamento das aulas, podemos usar materiais adaptados, entre outros, como:
Utilizar para acertar socos e chutes, parado ou em movimento, com saltos e giros; Realizar rolamentos e quedas; Agarrar e estourar; Utilizar com barbante amarrado no p para se esquivar e no estourar. Chutar ou socar at rasgar; Simular como espada a luta de esgrima; Utilizar como basto para, em duplas, realizar golpes de ataque e defesa. Utilizar para demarcar rea da luta; Pular dando socos e chutes; Esticar as pontas para que os alunos passem fazendo esquiva, pular e deferir golpes; Utilizar para aplicao de golpes de ataque e defesa; Simular combates Agarrar o adversrio e projet-lo ao solo; Posicionar as duplas ajoelhadas de frente para com o objetivo de levar o companheiro ao solo; Posicionar as duplas deitadas com intuito de algum golpe (movimento) espec co

Bexiga

Jornal

Corda

Basto

Colches

Podemos enfatizar tambm o kata, lutas com as mos livres com sequncia pedaggica ou coreogrfica. Deve-se observar os golpes que cada luta utiliza.

No quadro seguinte, veremos um exemplo de planejamento:

34

Mdulo 5 - Didtica aplicada Educao Fsica

CONTEDO

ATITUDE Respeitar e preservar a integridade do companheiro, aceitar e valorizar as regras, disputar sem deslealdade e com aes contra a violncia

CONCEITOS

PROCEDIMENTO

Movimentos de Lutas

Equilbrio e desequilbrio; aplicao de fora e resistncia, conscincia corporal e noes de espao/tempo

Vivenciar os movimentos das lutas espec cas e estilos diferentes com ou sem utilizao de materiais

Fonte: adaptado de Freitas (2007).

O intuito aqui foi mostrar a importncia da luta no sentido de vida e dos movimentos das lutas no sentido conscincia corporal e movimentos. Deixarei aqui a seguinte reflexo: Por que no inserir lutas como contedo da educao fsica escolar? Agora que voc concluiu a leitura, v at o bloco atividades e realize o questionrio elaborado para esse curso. 2.4 Consideraes finais Apresentamos a importncia do esporte no contexto escolar. Vimos a dana como instrumento para trabalhar a noo corporal, as capacidades fsicas que podem ser desenvolvidas e como faz-las com os recursos que as escolas dispem. Tambm apresentamos alguns esportes que podem ser trabalhados na escola. A Educao Fsica uma disciplina de imenso contedo, os quais devem ser planejados e desenvolvidos em todas as fases da criana e do adolescente. Hoje em dia, com variadas competies espalhadas pelo pas, a palavra ganhar a nica que vem nossa cabea quando pensamos em esportes, esquecendo-nos, muitas vezes, de que so indivduos em formao. Precisamos apresentar mtodos que tornem nossos alunos campees, seja na vida esportiva, seja na vida em sociedade, seja na vida pessoal.
cespeUnB
Centro de Seleo e de Promoo de Eventos

Iremos, agora, desenvolver a atividade do Frum 3 e, em seguida, o questionrio.

Unidade II - Pedagogia do Esporte

35

REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS

BARBANTI, Valdir Jos. Formao de Esportistas. So Paulo: Manole, 2005. BOMPA, Tudor O. Periodizao: Teoria e Metodologia do Treinamento. So Paulo: Phorte, 2002. DARIDO, Suraya Cristina. Educao Fsica na Escola. 1 ed. Guanabara: Koogan S.A., 2003. ________; RANGEL, Irene Conceio Andrade. Educao fsica na escola: implicaes para a prtica pedaggica. Rio de Janeiro: Guanabara, 2005. DE LA ROSA, Armando Forteza. Treinar para Ganhar. So Paulo: Phorte, 2004 DINTIMAN, George; WARD, Bob; TELLEZ, Tom. Velocidade nos Esportes: programa n1 para atletas. So Paulo: Manole, 1999. GUEDES JR., Dilmar P.; SOUZA JR., Tcito Pessoa; ROCHA, Alexandre C. Treinamento Personalizado em Musculao. So Paulo: Phorte, 2008. PLATONOV, Vladimir N. Teoria Geral do Treinamento Desportivo Olmpico. Porto Alegre: Artmed, 2004. REVERDITO, Riller Silva; SCAGLIA, Alcides Jos. Pedagogia do Esporte: jogos coletivos de invaso. So Paulo: Phorte, 2009. SCARPATO, Marta; et ali. Didtica na Prtica de Educao Fsica: como planejar as aulas da educao fsica. So Paulo: Avercamp, 2007. WEINECK, Jrgen. Treinamento Ideal. So Paulo: Manole, 1999 WILLMORE, Jack; COSTILL, David. Fisiologia do Exerccio e do Esporte. So Paulo: Manole, 1994. ZAKHAROV, Andrei; GOMES, Antonio Carlos. Cincia do Treinamento Desportivo. Rio de Janeiro: Grupo Palestra, 2003.

36

Mdulo 5 - Didtica aplicada Educao Fsica