La adolescencia fue considerada por largo tiempo slo como un trnsito entre la niez y la adultez, sin dedicarle mayor

inters. En la actualidad, se considera como una etapa de la vida del ser humano donde ocurren complejos cambios biolgicos, psicolgicos y sociales que provocan que sea cada vez ms necesario dedicarle nuestra atencin, ya que durante sta se producen importantes cambios fisiolgicos, somticos, mentales, emocionales y sociales que conducen al individuo hacia la madurez del adulto (Pelez, 1997). Por tanto, la adolescencia es un perodo en que el individuo debe afrontar un gran nmero de cambios y desafos evolutivos. El adolescente se enfrenta a la definicin de su identidad (Erikson, 1963), a la consolidacin de cambios cognitivos como el pensamiento abstracto (Inhelder y Piaget, 1955) y, con frecuencia, al desarrollo de un sistema de valores propio (Kohlberg, 1973); paralelamente, anhela una mayor independencia del contexto familiar y otorga un papel cada vez ms decisivo al grupo de iguales (Sullivan, 1953; Erwin, 1998). Durante dcadas, se ha mantenido la representacin cultural de la adolescencia como un periodo caracterizado por innumerables problemas y tensiones, como un periodo de confusin normativa tormentoso y estresante, y de oscilaciones y oposiciones (Hall, 1904; Cotterell, 1996). En las ltimas dcadas, no obstante, esta concepcin negativa de la adolescencia se ha sustituido por otra ms optimista que subraya los aspectos positivos de este periodo, mostrando a la adolescencia como un periodo de evolucin durante el cual el individuo se enfrenta a un amplio rango de demandas, conflictos y oportunidades (Compas et al., 1995). Desde esta perspectiva, se entiende que el adolescente contribuye positivamente a su propio desarrollo y se encuentra implicado en un proceso de negociacin con sus padres, con objeto de ejercer un mayor control sobre su propia vida (Grotevant y Cooper, 1985). Ahora bien, el hecho de que la adolescencia ya no sea descrita como una etapa de necesaria conflictividad, rebelda y desajuste social, no significa que la adolescencia no sea una etapa difcil. Ciertamente, y como seala Arnett (1999), el incremento en el nmero de conflictos con los padres, las mayores alteraciones en el estado de nimo y la mayor implicacin en conductas de riesgo son aspectos distintivos de la adolescencia, que la convierten en una etapa especialmente difcil no slo para el/la adolescente sino tambin para las personas que forman parte de su entorno. Ahora bien, no todos los adolescentes inician esta importante etapa de su vida con los mismos recursos personales y sociales. La mayor o menor adaptacin del adolescente va a venir determinada, en gran medida, por la cantidad de recursos de los que dispone para afrontar estos cambios. En este sentido, uno de los principales recursos de que dispone el adolescente es el apoyo que percibe de su red social (Musitu , 2001). De esta manera, con el presente taller se busca brindar un apoyo a los adolescentes en mbitos relativos a la conformacin de la identidad, as como tambin potenciar un el autoconocimiento como fuente de salud y bienestar personal, con el fin de fomentar un autoconcepto y autoestima positiva, promoviendo la aceptacin propia y de los dems.

Del mismo modo, tambin se pretende psicoeducar tanto en materia sexual como en consumo de alcohol y drogas con el objeto de prevenir conductas de riesgo. Por otro lado, el taller pretende educar en tcnicas de comunicacin y control emocional que permitan una relacin interpersonal positiva y adaptable a diversas situaciones, adems de desarrollar actitudes y habilidades que ayuden a solucionar las situaciones conflictivas que se producen en el seno de la familia y en el mbito social. Actividad para el control de las emociones 1. Ensayo Mental Esta tcnica est pensada para ser empleada antes de afrontar situaciones en las que no nos sentimos seguros. Consiste simplemente en imaginarte que ests en esa situacin (por ejemplo, pidindole a alguien que salga contigo) y que lo ests haciendo bien, a la vez que te sientes totalmente relajado y seguro. Debes practicar mentalmente lo que vas a decir y hacer. Repite esto varias veces, hasta que empieces a sentirte ms relajado y seguro de ti mismo. Entonces, se les pedir a los participantes que se imaginen en una situacin que le es difcil para ellos afrontar (se piden voluntarios que quieran comunicar dichas situaciones al resto del grupo) para que se imaginen lo que harn y anoten en un papel cada uno de los pasos que imaginaron para que lo lean reiteradas veces y se vayan sintiendo ms relajados y seguros de s mismos.
2. Aqu los participantes deben crear una emocin dentro de su ser y hacerla

tangible a travs de una posicin corporal. Todo con los ojos cerrados, de modo que nadie vea la posicin corporal de la emocin de la otra persona. Dichas posiciones emocionales deben ser expresiones concientes de voluntad. Para esto, se les sugerir que piensen en algo que los emocione y que sea difcil de controlar. (5 minutos) De esta manera, se les sugerir a los participantes que practiquen esto en meditacin privada hasta que puedan invocar a voluntad cualquier emocin que deseen. Por lo que se les sugiere que durante sus encuentros de todos los das, primero noten la emocin como surge naturalmente. Antes de expresarla, se debe examinar, observar y escoger la forma de expresarse. Si es igual a la voluntad verdadera, entonces concientemente y voluntariosamente se debe expresar como est. Si, por el otro lado, no es como se desea expresar, entonces modifica y se expresa una emocin que s desea expresar.

Referencias Pelez, J. (Enero-Junio, 1997). Adolescente embarazada: caractersticas y riesgos. Revista Cubana de Obstetricia y Ginecologa. 23 (1). Extrado el 04 de Junio del 2012 de, http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0138600X1997000100003 Arnett, J. J. (1999). Adolescent storm and stress, reconsidered. American Psychologist, 54, 317-326.

Compas, B. E., Hinden, B. R. y Gerhardt, C. A. (1995). Adolescent development: Pathways and processes of risk and resilience. Annual Review of Psychology, 46, 265-293. Cotterell, J. (1996). Social networks and social influences in adolescence. London: Routledge. Erikson, E.H. (1963). Childhood and society. New York: Norton. Grotevant, H. D. y Cooper, C. R. (1985). Patterns of interaction in family relationships and the development of identity formation in adolescence. Child Development, 56, 415-428. Hall, G. S. (1904). Adolescence: Its psychology and its relation to physiology, anthropology, sociology, sex, crime, religion, and education. Englewood Cliffs: Prentice-Hall. Inhelder, B. y Piaget, J. (1955). De la logique de lenfant la logique de ladolescent. Pars: P.U.F. (Trad. Cast.: De la lgica del nio a la lgica del adolescente. Buenos Aires: Paids. 1972). Erwin, P. (1998). Friendship in childhood and adolescence. London: Routledge. Kohlberg, L. (1973). Continuities in childhood and adult moral development revisited. En P.B. Musitu, G. y Cava, M.J. (2001). La familia y la educacin. Barcelona: Octaedro. Sullivan, H.S. (1953). The interpersonal theory of psychiatry. New York: Norton.