ASERTIF DIRI

Siti Aluyah Mohd Ali Kaunselor

FALSAFAH KEASERTIFAN
Teori keasertifan adalah berdasarkan kepada asasi pendapat yang mengatakan bahawa setiap individu memiliki hak-hak asas manusia yang tertentu

FALSAFAH KEASERTIFAN
Hak asasi manusia merangkumi hak untuk menolak sesuatu permintaan tanpa perlu merasa bersalah, hak bahawa keperluan diri juga adalah sama penting dengan keperluan-keperluan orang lain, hak untuk membuat kesilapan dan hak untuk meluahkan perasaan diri asalkan tidak mencerobohi hak orang lain.

A SAYING..
A man who trims himself to suit everybody will soon whittle himself away. Charles M. Schwab

KEASERTIFAN
Menurut Lange dan Jakubowski keasertifan melibatkan 2 jenis penghormatan iaitu: 1. Menghormati keperluan dan hak diri 2. Menghormati keperluan dan hak orang lain.

Ciri-ciri individu asertif diri

1. Dia bebas menceritakan tentang dirinya melalui kata-kata dan tingkahlakunya, dia membuat kenyataan , Ini diri saya. Inilah yang saya fikir, rasa dan mahu.

Ciri-ciri individu asertif diri

2. Dia boleh berkomunikasi dengan orang ramai iaitu sama ada dengan orang yang tidak dikenali, rakan rakan, atau keluarga sendiri. Komunikasi ini adalah selalunya bersifat terbuka, terusterang dan jujur.

Ciri-ciri individu asertif diri

3. Dia mempunyai orientasi yang aktif terhadap hidupnya. Dia akan berusaha mendapatkan apa yang dia ingini. Berlawanan dengan seorang yang bersifat pasif, yang menantikan peristiwa untuk terjadi, dia cuba membuatkan sesuatu perkara itu terjadi

Who are you?

There are three types of people:

1. Those who make things happen 2. Those who watch things happen 3. Those who wonder what happen

Ciri-ciri individu asertif diri

4. Dia bertindak dalam cara di mana ia dapat menghormati dirinya. Dia sedar bahawa dia tidak boleh menang selalu dan dia menerima kekurangan yang ada pada dirinya. Akan tetapi dia akan selalu berusaha dengan bersungguhsungguh supaya dia dapat memelihara harga dirinya.

ASERTIF DIRI
MELIBATKAN: 1. KONSEP KENDIRI 2. TINGKAHLAKU ASERTIF

KONSEP DIRI

1. 2. 3. 4.

Siapa diri saya? Apa tujuan hidup saya? Apa yang ingin saya capai? Bagaimana untuk saya lakukan?

TINGKAHLAKU ASERTIF

Keasertifan adalah suatu kemahiran berkomunikasi. Berkomunikasi dalam bentuk bukan lisan (65%) dan lisan (35%) Cara menyampaikan mesej lebih penting dari ketepatan perkataan yang digunakan.

Komunikasi bukan lisan

Ekspresi muka selaras dengan mesej yang disampaikan (fikirkan, rasa dan dikatakan) Pergerakan kepala yang selaras dengan mesej lisan

Komunikasi bukan lisan

Kontak mata orang lain membuat inferensi melalui arah pandangan mata. Pandang secara tepat ianya mengkomunikasikan keikhlasan hati dan menambahkan ketepatan mesej yang disampaikan.

Komunikasi bukan lisan

Pergerakkan anggota tubuh badan dapat memberikan maklumat penting tentang keseluruhan paras kebangkitan emosi seseorang. Semakin tegang dan aktif tubuh seseorang semakin tinggi pula paras kebangkitan emosinya.

Komunikasi bukan lisan

Pergerakan seperti mengigit kuku, menggaru kepala, perbuatan menyilang kaki dengan kerap, pergerakan tangan yang terlincah-lincah, permindahan satu kaki ke kaki yang lain dengan kerap, bahu yang terjatuh akan mengurangi atau menyangkal kesan sesuatu mesej yang asertif.

Komunikasi lisan
Elemen-elemen vokal 1. Nada suara suatu kenyataan dalam sesuatu perbualan yang perubahan dalam nadanya adalah baik dan rata akan menyakinkan si pendengar dan tidak pula mengugutkannya.

Komunikasi lisan
2. Kefasihan pertuturan Suatu pertuturan yang lancar adalh sejenis kemahiran yang bernilai terutamanya untuk mengutarakan pendapat supaya individu tersebut dapat difahami oleh si pendengarnya.

Komunikasi lisan

Komen-komen yang diujarkan secara perlahan-lahan dan jelas adalah lebih senang difahami dan lebih kuat kesannya daripada pertuturan yang cepat, tidak menentu dan diikuti dengan banyak gagapan atau sebut um , er, ah

BAGAIMANA

ADA KESEDARAN PERLU ASERTIF BELAJAR ILMU JADI ASERTIF BUAT LATIHAN YAKIN DIRI MELAKSANAKAN

TERIMA KASIH

Didoakan semoga mempunyai kekuatan utk merubah diri agar tegas diri. Usaha, doa dan tawakkal jadikanlah kunci kejayaan.