PONTIFICIA UNIVERSIDAD CATLICA DEL ECUADOR FACULTAD DE MEDICINA PSICOSOCIAL NOMBRE: KARLA RIVADENEIRA PARALELO: 2 CONTROL DE LECTURA LA PARADOJA

DE SELIGMAN Seligman un hombre que paso la mitad de su vida estudiando la depresin fund la psicologa positiva donde fundamenta que las personas con un nivel econmico alto no lo lleva al felicidad. As plantea tres tipos de felicidad; la que indica que debemos disfrutar los mayores placeres posibles con los dems y recordarlo, el de encontrar nuestras virtudes y talentos y ponerlos al servicio del resto y la ultima es encontrar motivo a la vida sin dejar de lado a otros si no por un beneficio colectivo. Y tambin indica diferentes recomendaciones para pensar positivo. Yo opino que sin duda tratar de alcanzar los tres tipos de felicidad no solo una, sino agruparlas para tener una mejor apreciacin de las cosas y aprender del resto, as nos enriqueceramos tanto en vivencias como en valores humanos lo que nos llevara en conjunto de esos tipos de felicidad a una sola. Sera muy triste tener que partir del mundo sin dejar huella, sin ser recordado, sin haber disfrutado todo lo que el mundo nos brind, sin haber sabido en que somos buenos o peor an sin haber tenido un motivo de lucha; todo eso agrupa la gran aventura de la vida que nos toca vivir y agradecer, y por ende sentirse feliz al menos de permanecer an en pie. Ejemplos personales de cmo hacemos lo contrario de esas recomendaciones: Me supuse que un amigo se haba enojado porque no tuve tiempo de explicarle inmunologa pero cuando le pregunte supe que l haba entendido, y que habra otro da, pero hasta eso ya lo haba evitado todo el da. Les fue mal en la anterior rotacin de nervioso que me subestime y cre que tambin me iba a ir mal tambin, pero no fue as. Se cree que el siguiente parcial de audicin va estar muy difcil por tanta materia que hay pero nos estamos dejando llevar por esa prediccin. Mi hermano me llevo atrasada a clases el lunes y el jueves anterior y yo le dije que siempre llegamos tarde y no es siempre. Yo cre que estudiar sola era bueno, pero me di cuenta que escuchar a mi compaeros o yo darles clases tambin me deja aprender rpido al materia. Me dijeron que limpie el patio de mis perros y me queje que siempre me toca a m, pero no es as Hoy llegue tarde a clases, pelee con mi hermano por eso, llegue y no haba hecho un deber, y hasta ese rato cre que era un mal da y que as iba a ser el resto del da, pero me acorde que haba tenido un buen desayuno al menos.

DESPJATE DEL FUTURO Segn el autor que cita las 5 verdades que un budista debe practicar Como primer punto se seala: como sacar provecho nuestra vida, es decir que, debemos guiarle por un buen sendero, no resignndose a lo que buenamente caiga en nuestras manos, sino que hay que seguir adelante, buscando mejores oportunidades Las cinco verdades que ensea Dharma seala que da a da hay que dejar que ingresen a nuestra vida, esas verdades son: Apreciacin, impermanencia, karma, inutilidad del sufrimiento innecesario y libertad. Apreciacin: Todo nuestro cuerpo tiene diferentes funciones cada una y hay que aprender a desarrollarla, y as inclusive cada parte nuestra mejora su funcin, en lo que se refiere a materia. En lo que se refiere a pensamiento, sentimiento, ideas, igualmente hay que guiarle hasta hacerla costumbre, hacia lo positivo, luego entonces en el ser humano existir la apreciacin hacia lo bueno, pero se debe ser optimistas en el intento de buscar estas habilidades. Impermanencia: Se supone que cada da que pasa, es un da menos de vida, y llegaremos a morir algn rato desconocido, incierto es el futuro. Es decir que lgicamente lo que viene se va, tiene un principio y un fin y vara, hay un presente y futuro y ningn ciclo puede repetirse. Por ello se debe propender a sacar lecciones del pasado, que forme experiencia, esta ayuda a formar el nuevo presente, tratando de enmendar la equivocacin.