‫نحو جيل بل‬

‫البنكرياس‬
‫المسؤول عن إفراز‪:‬‬
‫• عصارة البنكرياس‬
‫المسؤول عن هضم‬
‫الطعام‬
‫• الهرمونات المنظمة‬
‫لنسبة السكر في الدم‪:‬‬
‫• النسولين‪ :‬يخفض‬
‫• الجلوكاجون‪ :‬يرفع‬
‫نحو جيل بل‬
‫‪...‬داء السكري‬

‫نحو جيل بل‬

‫”داء السكري ينتج عن عدم قدرة‬
‫الجسم على التحكم في مستوى‬
‫سكر في الدم بشكل طبيعي ”‬

‫تتراوح النسبة الطبيعية للسكر في‬

‫دم النسان وهو صائم‬
‫‪ 110 – 70‬مجم ‪ /‬دسل‬
‫نحو جيل بل‬
‫‪ .1‬داء السكري وباء عالمي‪...‬‬
‫أظهرت الحصائيات العالمية‬
‫ارتفاعا مستمرا ً و متزايدا ً في‬
‫أعداد المصابين بداء السكري‬
‫وقد بلغ عددهم أكثر من ‪194‬‬
‫مليون شخص‪.‬‬
‫جاءت أربعة من دول‬
‫الخليج ضمن قائمة العشر‬
‫الكثر إصابة بداء السكري‬ ‫دول‬
‫جيل بل‬ ‫نحو‬
 ‫‪ .2‬و في المملكة‪..‬‬
‫يعتبر مرض السكري من المراض‬
‫الشائعحة حفحي حمملكتنحا حالححبيبة‪ .‬فقد‬
‫صرح حوزيحر حالصححة حالدكتور ححمد‬
‫المانححع ححأححن حححوالححي حح ‪ %28‬من‬
‫السعوديين مصابين بداء السكري‪.‬‬
‫(أي اكثر من مصاب لكل ‪4‬‬
‫أشخاص أصحاء)‬
‫نحو جيل بل‬
‫نحو جيل بل‬
 ‫الغير معتمد على‬ ‫المعتمد على‬
‫النسولين‬ ‫النسولين‬
‫وهو أكثر شيوعًا بين كبار‬ ‫‪ ‬وهو أكثر شيوعًا بين‬
‫السن‪.‬‬ ‫الطفال والشباب‪.‬‬
‫وفيه يفرز النسولين من‬ ‫‪ ‬ويكون بسبب عدم قدرة‬
‫البنكرياس ولكن تصبح‬ ‫البنكرياس على إفراز‬
‫خليا الجسم اقل‬ ‫النسولين‪.‬‬
‫استجابة تدريجياً‬ ‫‪ ‬ويكون علجه عن طريق‬
‫ويكون علجه عن طريق‬ ‫حقن النسولين‪.‬‬
‫القراص المخفضة‬ ‫‪ ‬القل انتشارا حيث‬
‫للسكر أو حقن‬ ‫يشكل ‪ %10‬من اجمالي‬
‫النسولين‪.‬‬ ‫السكر‪.‬‬ ‫حالت‬
‫جيل بل‬ ‫نحو‬
‫العومل المساعدة على‬
‫حدوث داء السكري‬ ‫البناء لبوين كلهما‬
‫مصاب بداء السكري<‬
‫اللذين يكون لديهم أحد‬
‫الباء فقط < البناء لباء‬
‫اصحاء‬

‫بين النساء‬ ‫تزداد نسبة‬

‫اللتي‬ ‫الصابة بداء‬
‫تجاوزن‬ ‫السكري مع‬
‫الربعين من‬ ‫التقدم في‬
‫جيل بل‬ ‫نحو‬
‫العمر‬
‫العمر‪.‬‬
‫نحو جيل بل‬
 ‫‪..‬السمنة ‪1.‬‬
‫يكون داء السكري أكثر شيوعا ً بين الشخاص الذين‬
‫يعانون من البدانة و من النادر حدوثه بين‬
‫النحفاء‪...‬‬

‫‪..‬قلة النشاط الحركي‪2.‬‬

‫ويعتبر من أهم أسباب حدوث مرض السكري الغير‬
‫معتمد على النسولين‪.‬‬
‫نحو جيل بل‬
 ‫‪.3‬التدخين‪..‬‬

‫التدخين يزيد من احتمالية‬

‫الصابة بداء السكري‪.‬‬
‫نحو جيل بل‬
‫‪ -4‬الدوية و الهرمونات‪..‬‬
‫استعمال بعض‬
‫الدوية مثل‬
‫مدرات البول‬ ‫•‬
‫هرمون النمو‬ ‫•‬
‫الدرينالين‬ ‫•‬
‫الكورتيزون‬ ‫•‬
‫تزيد من معدلت‬ ‫•‬
‫الصابة بداء السكري‬

‫نحو جيل بل‬

‫أعراض داء السكري‬
‫من الممكن أن يكون الشخص مصاباً‬
‫بالسكري بدون علمه‪.‬‬
‫و إذا تطور المرض وحدث ارتفاع في سكر‬
‫الدم بدرجة كبيرة فإن المريض قد يعاني من‬
‫العراض‪:‬‬
‫كثرة التبول‬ ‫•‬

‫زيادة العطش‬ ‫•‬

‫جفاف في الحلق‬ ‫•‬
‫نقص مفاجئ في الوزن‬ ‫•‬
‫الخمول والضعف العام‪.‬‬ ‫•‬
‫نحو جيل بل‬
 ‫‪..‬مضاعفات داء السكري‬

‫• الجهاض‬
‫المبكر‬
‫•تسمم الحمل‬
‫•زيادة وزن‬
‫الجنين والولدة‬
‫القيصرية‬
‫•اضطرابات‬
‫الجهاز التنفسي‬
‫للجنين وهبوط‬
‫مستوى السكر‬
‫بالدم‬
‫نحو جيل بل‬
 ‫‪ -1‬غيبوبة إرتفاع السكري‬
‫و قد يفقد فيها النسان وعيه نتيجة ارتفاع السكر و‬
‫حدوث الحموضة الكيتونية (في النوع الول)‬
‫تصل نسبة السكر في الدم إلى ‪ 500‬مل جرام‪/‬دسل أو‬
‫اكثر‬
‫العراض‪:‬‬
‫‪ --‬ازدياد الرغبه في التبول‬
‫‪ --‬ازدياد الحساس بالعطش‬
‫‪ --‬ألم في المعده والشعور بالغثيان والقيء‬
‫‪ --‬جفاف الجلد‬
‫‪ --‬تصاعد رائحة السيتون بالفم‬
‫نحو جيل بل‬
‫نحو جيل بل‬
 ‫غيبوبة انخفاض السكري‪2.‬‬

‫نقص حاد في نسبة السكر بالدم مما قد يؤدي‬

‫إلى حدوث غيبوبة‬
‫العراض‬
‫‪ --‬عرق شديد‬
‫‪ --‬الصداع والرؤية المزدوجه‬
‫‪ --‬الغماء‬
‫‪ --‬خفقان (زيادة سرعة ضربات القلب)‬
‫‪ --‬رعشه‬
‫‪ --‬الحساس بالجوع‬

‫نحو جيل بل‬

‫نحو جيل بل‬
‫نحو جيل بل‬
 ‫في العين ‪1.‬‬
‫قد يحدث تلف في الوعية‬
‫الدموية لشبكية العين بعد‬
‫مرور فترة من الصابة‬
‫بالمرض‪.‬‬
‫قد يسبب أيضا ً مرض‬
‫السكر الصابة بالمياه‬
‫البيضاء ويكون المريض أكثر‬
‫عرضة للصابة بالمياه‬
‫الزرقاء‪.‬‬
‫النفصالبلالشبكي ‪ ،‬وهو ما‬
‫نحو جيل‬
 ‫الماء الزرقاء‬ ‫الماء‬
‫البيضاء‬
‫هو ارتفاع في ضغط‬ ‫‪ ‬هو عبارة عن تغيّم‬
‫العين‪ ،‬وعدم علج‬ ‫عدسة العين الصافية‬
‫هذه الحالة يسبب‬ ‫عادة ‪ ،‬مما يؤدي إلى‬
‫خلل في العصب‬ ‫خلل في الرؤية ‪.‬‬
‫البصري والعين‪،‬‬ ‫‪ ‬بعد سنوات عديدة‬
‫وينتج عنه أيضاً ضعف‬ ‫يؤدي الى فقدان‬
‫النظر أو الفقدان‬ ‫البصر!!!‬
‫التام له‪ ،‬وتعتبر أكثر‬ ‫‪ ‬النساء أكثر عرضة‬
‫خطورة من المياه‬ ‫للصابة به !!‬
‫البيضاء‪.‬‬ ‫نحو جيل بل‬
 ‫في العصاب ‪2-‬‬
‫أكثر من نصف المصابين بداء‬
‫السكر يصابون بأنواع مختلفة‬
‫من إصابات العصاب‪.‬‬
‫أعراضه‪:‬‬
‫• الشعور بالتنميل‬
‫• الشعور بألم يشبه الوخز‬
‫إذا لم يتم علج هذه‬
‫العراض‪ ،‬قد تؤدي إلى‬
‫حدوث فقدان للحساس‬
‫في هذه الطراف‪.‬‬
‫نحو جيل بل‬
‫في الكلى ‪3-‬‬
‫يحدث فيها الكثير‬
‫من المشاكل‬
‫فتصبح غير قادرة‬
‫على تنقية السموم‬
‫من الجسم‪ ،‬وقد‬
‫يحدث الفشل‬
‫الكلوي‬

‫نحو جيل بل‬

 ‫القلب و الوعية ‪4.‬‬
‫الدموية‬
‫تزداد فرص الصابة بأمراض القلب والوعية الدموية المختلفة بشكل‬
‫تدريجيا مع داء السكري‬
‫وتتضمن هذه المراض‬
‫‪-‬ارتفاع ضغط الدم‬
‫‪ --‬ضييق الشرايين‬
‫‪-‬أمراض الشرايين التاجية والذبحة الصدرية‬
‫ارتفاع الكوليسترول في الدم‬
‫السكتة الدماغية‬

‫نحو جيل بل‬

 ‫‪ .5‬القدم السكري‬

‫أعراض نقص الدورة‬

‫الدموية‪:‬‬
‫برودة بالقدمين‬ ‫•‬
‫آلم بالساق عند المشي‬ ‫•‬
‫آلم في وقت الراحة تزول عند خفض‬ ‫•‬
‫القدمين‬
‫لمعان الجلد وزوال الشعر بالقدمين‪.‬‬ ‫•‬

‫أعراض العتلل العصبي‪:‬‬

‫• تنميل أو وخز بالقدم‬
‫القدم‬
‫جفافبل‬ ‫•‬
‫نحو جيل‬
 ‫عدم الهتمام بالقدم‬
‫السكري يؤدي إلى‬
‫إصابتها بالجروح‬
‫والتقرحات ومن ثم قد‬
‫!!يؤدي الى بتر القدم‬
‫نحو جيل بل‬
‫‪...‬سكري الحمل‬
‫هو ارتفاع نسبة السكر‬
‫بالدم أثناء فترة الحمل ‪،‬‬
‫وتحدث الصابة بسكري‬
‫الحمل غالبًا في الثلث‬
‫الثاني أو الثالث من‬
‫فترة الحمل ولذا ل بد‬
‫من فحص نسبة السكر‬
‫بالدم لدى جميع‬
‫الحوامل في السبوع‬

‫قد تحدث مضاعفات‬

‫لكل من الم أو الطفل‪.‬‬
‫نحو جيل بل‬
 ‫إذا لم تتم السيطرة‬
‫على داء السكري فقد‬
‫تتعرض السيدة الحامل‬
‫وجنينها ‪ ‬لعدة‬
‫مضاعفات أهمها‬

‫نحو جيل بل‬

 ‫ماعلج مريض السكري؟‬
‫ليمكن التحكم التام بداء السكري ولكن يمكن منع حدوث‬
‫مضاعفاته وذلك عن طريق تنظيم معدل السكر في الدم‬

‫قد يستطيع مريض السكري في بعض الحيان التحكم ي‬

‫السكر بدون الحاجة الى الدوية ( فقط عندما يكون الرتفاع‬
‫بسيط في السكر غالبا اذا اكتشف مبكرا)‬

‫العلج‪ :‬الحمية (اتباع نظام غذائي)‪ ,‬ممارسة الرياضه البدنيه‪,‬‬

‫الدوية (الحبوب الخافضة للسكر اوحقن النسولين)‬
‫نحو جيل بل‬
 ‫غير نمط حياتك تسعد‬
‫بدون سكري‬

‫كيف نستطيع التقليل من عدد‬

‫الصابات ؟‬
‫التغذية‬ ‫•‬

‫الرياضة‬ ‫•‬

‫القلع عن التدخين‬ ‫•‬

‫نحو جيل بل‬

 ‫‪..‬التغذية‬

‫منظمة الصحة العالمية‪:‬‬

‫(تناول الفاكهة و الخضروات‬
‫خمس مرات يوميا لصحة جيدة)‬
‫‪Five a day for better health‬‬

‫نحو جيل بل‬

‫نحو جيل بل‬
 ‫‪..‬الرياضة‬
‫•ل يحتاج المرء إلى أن يكون رياضيا َ محترفاَ‬
‫لكي يعتبر نشيطا َ بدنيا َ ‪ ،‬فقط ثلثون دقيقة من‬
‫النشاط الجسمي المعتدل كالمشي يوميا َ أو‬
‫معظم أيام السبوع‪ ..‬تحقق لنا القدر اللزم من‬
‫الفائدة دون عناء يذكر‬
‫•استخدام الدرج (السلم) بدل من المصعد قدر‬
‫المستطاع‪.‬‬
‫•القيام بالعمال المنزلية يساعد على حرق‬
‫السعرات الحرارية‪.‬‬
‫نحو جيل بل‬
‫من أنواع التمارين التي يمكن‬
‫ممارستها‬
‫المشي‬
‫صعود ونزول‬
‫الدرج‬
‫الجري‬
‫استعمال الدراجة‬
‫السباحة‬
‫نحو جيل بل‬
‫البتعاد عن التدخين‬

‫نحو جيل بل‬

 ‫نصائح ذهبية نحو جيل بل سكري‬

‫‪ --‬تناول ‪ 8-6‬اكواب من الماء يوميا ‪.‬‬

‫‪ --‬تجنب التسوق وانت تشعر بالجوع واحرص على اختيار الطعمة قليلة الدسم أو‬
‫منزوعة الدسم حتى في اللبان ومنتجاتها‪ ،‬ول تخاف فمن الناحية الغذائية هذه الطعمة‬
‫تحتوي على نفس الفائدة بل أكثر بالضافة إلى أنها تحتوي على سعرات حرارية أقل‪ ،‬و‬
‫تبعد عنك خطر الصابة بزيادة الكولسترول وما يتبع ذلك من مخاطر‬
‫‪ --‬إذا شعرت بالجوع بين الوجبات يفضل تناول الفواكه والخضروات بدل من البسكويتات‬
‫والمكسرات‬
‫‪ --‬لتأكل اثناء انشغالك بأي نشاط آخر مثل القراءة‪ ،‬قيادة السيارة ومشاهدة التلفاز‬
‫‪ --‬التزم بالكل في غرفة واحدة وفي نفس المكان في الغرفة ومع مجموعة‪..‬‬
‫‪ --‬ضع الكل في صحن صغير حتى تظهر الكمية القليلة وكأنها كبيرة‬
‫‪ --‬انتبه لما تأكله وحاول الكل بوعي وحرص‬
‫‪ --‬عند الشبع توقف عن الكل ول تأكل فوق طاقتك ونذكر قوله صلى ال عليه وسلم‪:‬‬
‫“نحن قوم ل نأكل حتى نجوع‪ ،‬وإذا أكلنا ل نشبع“‬
Special thanks to:
community medicine survey
2006-2007
4th year medicine - KAAU

‫نحو جيل بل‬

‫هذا العمل البسيط هو جهود طلب وطالبات كلية الطب‪ ,‬تم اخراجه بالتعاون بين منتديات طلب الكليات‬
‫الطبية التالية‬

‫‪www.medkaau.com/vb‬‬
‫ملتقى الكليات الطبية‬
‫بجامعة الملك عبدالعزيز‬
‫‪www.medicalacademy.net/vb‬‬
‫منتدى الكاديمية‬
‫الطبية‬

‫‪www.mimg.org/vb‬‬
‫منتدى بوابة مكة الطبية‬

‫والشكر مقدم لشبكة ابو نواف لمساهمتها في نشر العمل خلل شبكة‬
‫النترنت‬
‫‪www.abunawaf.com‬‬
‫‪Special thanks to:‬‬
‫‪community medicine survey‬‬
‫‪2006-2007‬‬
‫‪4th year medicine - KAAU‬‬