Sucos desintoxicante

Os sucos desintoxicantes promovem uma verdadeira faxina no organismo. Eles eliminam as toxinas acumuladas por excesso de alimentos gordurosos e nocivos sade. Depois de saborear uma ceia de Natal bem farta, aposte em uma destas receitas de sucos desintoxicantes.

Suco desintoxicante de cenoura Ingredientes - 4 cenouras sem casca - Suco de 2 limes - 1 colher (sopa) de linhaa triturada Modo de fazer Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Para melhor absoro, consuma em jejum.

Suco desintoxicante e antiansiedade de lanranja-lima Ingredientes - 1 limo pequeno - Suco de 2 laranjas-lima - 6 folhas de alface - copo de gua Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e consuma imediatamente em jejum

Suco desintoxicante de ma Ingredientes - 1 ma - Lascas de gengibre - 1 copo de gua de coco Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe a mistura. Beba em jejum

Suco desintoxicante e anticelulite de beterraba

Ingredientes - beterraba cozida - 1 col. (sopa) de salsinha - 1 col. (sopa) de couve fresca picada - ma - 150 ml de gua Modo de fazer Bata tudo no liquidificador e beba pela manh em jejum.

Suco desintoxicante de couve Ingredientes: - 1 copo de suco de laranja - 1 folha de couve - copo de gua e gelo gosto. Modo de fazer Adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem, beber em jejum.

Dieta desintoxicante

A dieta desintoxicante de 1 dia ideal para aumentar a disposio e a energia. "Faa uma limpeza geral no organismo, eliminando as impurezas que sobrecarregam seu funcionamento e acabam com a sua disposio. Em apenas um dia de dieta desintoxicante, voc j se sente mais revigorada.

Caf da manh - 2 fatias de abacaxi - 250 ml de leite de soja light + 1 colher (sobremesa) de semente de linhaa triturada - 1 torrada integral com 1 colher (ch) de margarina light

Lanche da manh - 1 xcara de ch-verde - 1 ma pequena

Almoo - 1 prato de folhas verdes (alface, rcula, couve, agrio, chicria) + 3 fatias de tomate + 2 colheres (sopa) de brcolis temperados com pouco sal, azeite e limo. - 2 coheres (sopa) de arroz integral - 1 fil de pescada grelhado com cebola, salsinha e azeite

Lanche da tarde - 1 laranja - 1 noz - 1 xcara de ch de gengibre

Jantar - 1 prato de folhas variadas (alface, rcula, couve, agrio, chicria) + 2 colheres (sopa) de cenoura cozida ao vapor + pepino e tomate vontade - temperados com pouco sal, azeite e limo

- 1 omelete simples (2 ovos + 1 clara) - 1 fatia de melo

Ceia - 1 xcara de ch de dente-de-leo

*Se preferir pode ser feito 2 dias seguidos.

Feliz 2013 !!!