Dnyann

kat meyve skaca markas* on o

ito

Numaral

r Ar

a t r m a ir k

eti 20 02 - 2010 s at aded

is

nu

la

rn

ag

re

*E
ur

om

HR1871 Avance

HR1866 ALU

*Euromonitor Aratrma irketi 2002 - 2010 sat adedi sonularna gre.

HR1861 ALU

Maksimum meyve suyu keyfi, minimum zahmet.

Maksimum meyve suyu keyfi, minimum zahmet.

800 W motor gcne sahip Yeni Philips Avance Kat Meyve Skaca ile daha ksa srede ok daha fazla meyve suyu elde edersiniz. Entegre posa haznesi sayesinde tek hareketle meyve ve sebzelerinizin posalarndan kurtulabilir, Elektro Polishing yntemiyle przsz hle getirilen zel filtresini sngerle bile temizleyebilirsiniz.

%87 daha fazla* meyve suyu

2,5 lt

Tek seferde 2,5 lt meyve suyu

Przsz yzeyli filtre

Damlatmay nleyen zel balk

Entegre posa haznesi

Bulak makinesinde ykanabilme

Meyve suyu elalesi

HR1871 Avance

*Philips HR1821e oranla.

Philipsin yldz kat meyve skacaklar ile tann.

HR1871 Avance HR1866 ALU HR1861 ALU

D Malzeme Kolay Temizleme

Paslanmaz elik

Antialerjik Aluminyum Antialerjik Aluminyum

G 800W 800W 700W Besleme Tb XXL XL XL Hazrlk Sresi (meyve kesme vs.) Entegre Posa Haznesi Damlama nleyici Bulak Makinesinde Ykanabilme ok az Az Az

Bedeninize sahip kn.

Salnz hakknda takntl olmak zorunda deilsiniz. Ama hangi yiyeceklerin salkl olduunu bilmek, iyi seimler yapmanza yardmc olabilir. Vcudunuza iyi kalitede yakt salayan besinleri almann, salkl olmak dnda baka yararlar da vardr. Psikolojik ynden iyi hissetmenizi ve genel olarak daha iyimser olmanz salarlar. Ayrca size daha fazla enerji verir ve abur cuburlarn neden olduu tembellie de engel olurlar.

Detoks Gurusu Jason Vale

Bu kitapkta zengin besin ierikli iecek tarifleri ve daha salkl seimler yapmanz salayacak yararl ipularn bulabilirsiniz.

Salkl bir yaam iin ipular

Salkl beslenmek, gzel eyleri tamamen kesmek deil, basite diyetinizde doru dengeyi salamak, ne yediinizin farknda olmak ve birka basit kural izlemek demektir.
Her gn en az bir bardak meyve-sebze suyu tketin. Gnde en az 8 bardak su iin. Kahvalt etmeden gne balamayn. Kahveyi gnde 1-2 fincanla snrlayn. Gnde bir ya da iki kere, toplamda en az 45 dakika egzersiz yapn. Eer kilonuza dikkat etmeniz gerekiyorsa, ikinci teklifleri her zaman reddedin. Meyve, sebze ve lif asndan zengin yiyeceklerden daha ok tketin. Haftada en az 1-2 kez balk tketin. Az yal yiyecekler sein. Tuz-eker kullanmnz piirme esnasnda ve masada kstlayn. ki ya da byk n yerine, kk nler ve salkl ara nler yiyin (attrmalk). Yeme arzunuzu dinlemekten ok, a olduunuz zaman yiyin. Tatl krizlerinizi meyve yiyerek ya da taze meyve suyu ierek geitirin. Aken asla yiyecek alveriine gitmeyin. Her 2 haftada bir, 1 kitap bitirin. Dar kmay ve hareket etmeyi unutmayn.
5

Sebze ksiri

Anneler ve her eyden kymetliler iin... ocuklarnza sebze yediremiyor musunuz? Peki hi iirmeyi denediniz mi? Bu kokteyl, ocuklara enerji dolu gerek bir sebze suyu itiklerini fark ettirmeden, son derece besleyici sebze zsularn meyveyle kartrarak iirmenin bir yoludur. Sadece iinde gerekte neler olduunu aznzdan karmayn!

Malzemeler 1 kk i pancar 2 elma 1/4 kk ananas 1 kereviz sap 1 kk avu dolusu spanak 2.5 cm uzunluunda salatalk dilimi Yapl Yalnzca hepsini birden Philips Kat Meyve Skacana alp suyunu karn. Pancar iecein krmz olmasn salayacaktr. Bylece afacanlara bunun bir eit ilek suyu olduunu syleyebilirsiniz. Ne de olsa bazen iyilik adna beyaz bir yalan sylenebilir.
6

3 Tohumlu Smoothie

Anneler ve her eyden kymetliler iin...

C vitamini bakmndan zengin portakal, turungillerin en sevilen yesidir. Gl bir antioksidan olan portakal, karbonhidrat bakmndan zengin muz ve balla birletiinde gerek bir enerji bombas haline gelir. Ama ayn zamanda ierdii protein ynnden zengin doal yourt ve lif bakmndan doygun lezzetli tohumlarla dengeli bir beslenme salar. mesi ok zevkli olan bu tatl smoothieye ocuklar baylacak.
Malzemeler 3 orba ka doal yourt 1 orba ka 3 tohum karm (ayiei, kabak ekirdei ve susam) 2 byk portakal (soyulmu) 1/2 muz 2 ay ka bal 1 tutam tarn 6 buz kp

Yapl Philips Kat Meyve Skacanda portakallarn suyunu karn. Portakal suyunu dier malzemelerle birlikte buz paralayabilen bir blendera koyun ve yumuak bir grnm elde edinceye kadar kartrn.
7

ampiyonlarn Kahvalts

Baklk sistemi iin...

Onlara reddemeyecekleri kadar lezzetli, gnlk enerjilerine destek olacak kadar besleyici ve bymeleri iin ihtiyalar olan besinleri alabilecekleri kadar salkl bir kokteyl hazrlamaya ne dersiniz?
Malzemeler 1/4 ananas 2 elma 3 ilek 1/2 muz 2 orba ka doal yourt 1 kk avu dolusu organik msli Yapl Ananas ve elmann suyunu Philips Kat Meyve Skaca ile karn. ilek, muz, doal yourt ve msliyi blendera koyun, meyve suyunu ekleyin ve yumuak bir grnm elde edene kadar kartrn.

K dopingi

Baklk sistemi iin... Baklk sistemini glendiren 3 byk g, bu kokteylde bir arada. Gl bir antioksidan olan havu, kalsiyum, folik asit, yararl vitamin ve mineraller ieren kereviz, bir de en iyi vcut arndrclardan biri olan elma, bu k sizi souklara kar koruyacak.

Malzemeler 3 kereviz sap ubuu 4 havu (soyulmu) 3 elma Yapl Tm meyve ve sebzeleri Philips Kat Meyve Skacandan geirin, iyice kartrn ve tazecikken servis edin.
9

Limcefil

Enerji ve zindelik iin...

Serbest radikalleri silip spren ve dokular salkl, gl tutan C vitamini asndan zengin bu karm, sper bir formu olan nl tenisi Martina Navratilovann favorisi. Sitrik asit ve zencefil, vcuttan toksinleri atmak ve sindirime yardmc olmak konusunda harikadr. Zencefil ayrca doal bir antibiyotik ve doann en stn tkanklk gidericilerinden birisidir. Bu karm, vitamin ve mineral kayna olan elma sayesinde besin lifleriyle doludur, ayrca sistemin genel temizlii iin de harikadr.

Malzemeler 2 havu 2 elma 2.5 cm uzunluunda bir dilim limon (kabuu mumlanmam ve kabuklu olarak) 1 parmak geniliinde taze zencefil 2 buz kp Yapl Tm malzemelerin suyunu Philips Kat Meyve Skacanda karn ve buzun zerine boaltn.
10

%100 Doal Limonata

Enerji ve zindelik iin...

Bundan daha kolay bir tarif olamaz. Ama lezzeti tarif edilemez. Bu limonatann tadna baktktan sonra, bir daha o yapay limonatalardan imek istemeyeceksiniz. Yapmas ocuk oyunca olan bu erbet, potasyum, kalsiyum, magnezyum, antioksidanlar ve besin lifleri kadar, A, B ve C vitaminleri bakmndan da zengindir. Tat alma duyunuzda heyecan yaratr, enerji verir ve metabolizmanz temizlemek iin de harikadr.

Malzemeler 2 golden elma 1/3 limon (kabuu mumlanmam ve kabuklu olarak) 2 buz kp Yapl Yapacanz tek ey, Philips Kat Meyve Skacanz ile elmalarn ve limonun suyunu karmak ve buz ekleyip tadna varmak.

11

Detoks Kokteyli

Arnmak ve formda kalmak iin...

Bu inanlmaz meyve-sebze suyu, vcudunuzu toksinlerden arndrmak iin idealdir. Kereviz vcudunuza sodyum, potasyum, demir, kalsiyum, fosfor, magnezyum, B ve C vitamini salarken; salatalk harika bir idrar sktrc ve metabolizma arndrcdr. Bu kokteyl sadece vitamin ve mineral kayna deil, ayn zamanda antioksidanlar asndan ok zengin bir iecektir. Hatta anemi ve kanser nleyici zelliklere sahiptir.
Malzemeler 2 elma 1/4 salatalk 1 kereviz sap 1 kk avu dolusu spanak 1 ay ka dolusu enerji veren yeillikler (tere, maydanoz, marul vb.) Yapl Elmalar, salatalk, kereviz ve spana Philips Kat Meyve Skacandan geirin. Elde ettiiniz suyu bir blendera alp enerji veren yeillikleri ekleyin. Yaklak bir dakika ya da yumuayana kadar kartrn.
12

Sellit ksiri
Portakal kabuu grntsnden bktnz m? O zaman Philips Kat Meyve Skacaklar ile, sellit ve fazla kilolarnza sava an. Hep formda kaln ve herkesi kendinize hayran brakn.

Arnmak ve formda kalmak iin...

Malzemeler 1/4 ananas 2 elma 1/2 kereviz sap 3 dilim salatalk 1 salkm zm 1 kk para zencefil kk 1 ay ka toz biberiye Yapl Tm meyve ve sebzeleri Philips Kat Meyve Skacandan geirip, toz biberiyeyi ilave edin. ksiriniz hazr!

13

Ak Tonii

Erkeklere zel...

Size en az fast food kadar pratik ve lezzetli zmler retmek iin gelitirilen Philips Kat Meyve Skaca ile, sebze-meyve tketiminizi artrmak imdi ocuk oyunca. Erkeklere zel hazrladmz bu kokteyl, vcudunuzun ihtiya duyduu tm gerekli besinleri zahmetsizce almanz salayacak. Ayrca ierdii afrodizyaklar sayesinde ak hayatnz da hep canl kalacak.
Malzemeler 1/2 ananas 1 elma 1 byk avu dolusu ilek, brtlen, yaban mersini Buz Yapl Ananas ve elmann suyunu Philips Kat Meyve Skaca ile karn, dier tm malzemelerle birlikte blendera koyup kartrn. yi elenceler!

14

Sporcu ksiri
Dnyadaki en iyi karbonhidrat formlar, meyve ve sebzelerdir. Birok sporcu, nemli bir karlamadan nce ok miktarda makarna ve ekmek yemesi gerektiini dnr, ancak size nereceimiz bu ok zel iksir, fikrinizi deitirecek.
Malzemeler 2 elma 1 kereviz sap 1 muz 3 ekirdeksiz hurma 1/2 ay ka bal Buz Yapl Philips Kat Meyve Skacanda elmalarn ve kerevizin suyunu karn ve dier malzemelerin hepsiyle beraber blendera koyun. Yumuak bir grnm elde edinceye kadar kartrn.

Erkeklere zel...

15

Zahmetsiz Temizlik!

Yeni Philips Avance Kat Meyve Skaca, gl motoru ve elenceli tasarm ile hayatnza vitamin katyor. stelik entegre posa haznesi ve przsz filtresiyle bir rpda temizlenerek hayatnz kolaylatryor.
HR1871 Avance

www.philips.com.tr

Tketici Danma Hatt: 444 7 445