Motivaia n procesul vindecrii emoionale

de Adina Gheorghe

afecteaz calitatea vieii Traumele emoionale apar datorit faptului c nu reuim s digerm anumite situaii din viaa noastr. Cnd mncm ceva indigest ne doare stomacul i avem probleme la nivel digestiv. Cnd nu tim sau nu putem s digerm o anumit situaie de via, se acumuleaz traume emoionale, care ulterior ne afecteaz comportamentul i calitatea vieii. Procesul de vindecare emoional presupune de multe ori s ne confruntm cu amintiri legate de acea situaie (sau situaiile) pe care nu am digerat -o i s o privim acum din alt punct de vedere astfel nct s nu ne mai afecteze. Acest pas al confruntrii cu amintirile poate fi dificil. Poate fi perceput ca dureros. Emoiile corelate cu acea situaie se pot amplifica pe moment deoarece ele acum sunt contientizate. ns dac pstrm n lumina contiinei aceste emoii, ele se vor purifica. Atunci cnd ne confruntm de exemplu cu o stare de fric (urmare a unei situaii traumatizante pentru noi din trecut), dac devenim ct mai contieni de ea i de conjunctura n care a aprut, i o privim pur i simplu ca pe ceva diferit de noi, puterea ei se va diminua foarte mult i chiar va disprea. Ceea ce face ca emoiile negative s ne afecteze este faptul c ne identificm cu ele, ne definim ca personalitate prin intermediul lor i a situaiilor de via prin care am trecut. Dac ne vom da seama c noi suntem mult mai mult dect aceste emoii sau dect modul n care am reacionat ntr-o anumit situaie, vom putea privi totul din alt punct de vedere. Din acest nou i superior punct de vedere ceea ce prea un balaur nu va fi dect un zmeu de hrtie colorat ascuns ntr-un col ntunecat. Pentru c nu era destul lumin, hrtia colorat ne prea un balaur nspimnttor. Din acest nou i superior punct de vedere ne vom putea ierta pe noi pentru modul n care am reacionat atunci i i vom putea ierta pe cei care considerm c ne -au greit. Din acest nou i superior punct de vedere vom putea s ne dezvoltm un mod sntos i creator de a reaciona n diferitele situaii din viaa noastr.

Traumele

emoionale

ne

Aa nu se mai poate! motivaia determinat Este important ca atunci cnd ncepem un proces de vindecare emoional s ne asumm aceasta. Adic s fim hotri s ne confruntm cu balaurul pentru a -l demasca i a face evident pentru mintea noastr c e doar un zmeu de hrtie. Sunt fiine umane care sunt animate de aspiraia de a se transforma spiritual i aceasta le motiveaz s se purifice de toate reziduurile emoionale pentru a se descoperi ca fiine pure i luminoase. Dar n zile noastre de cele mai multe ori ajungem s avem motivaia transformrii vieii noastre i a vindecrii traumelor emoionale atunci cnd simim c am ajuns la limit. Atunci cnd simim: Aa nu se mai poate! Trebuie s fac ceva! Sau atunci cnd ajungem s avem probleme de sntate majore. Dac nelegem c vindecarea emoional ne poate mbunti foarte mult calitatea vieii, a relaiei noastre cu noi nine ct i a relaiilor cu ceilali, atunci nu trebuie s mai ateptm s ajungem la situaii limit pentru a ne debarasa de traumele emoionale. Putem s ncepem chiar acum intenionnd ferm s facem aceasta i continund prin a cuta mijloacele cele mai potrivite pentru noi.

F din traumele emoionale trambuline spre transformare spiritual Aa cum am mai spus, traumele emoionale apar cnd noi nu digerm o anumit situaie de via. De fapt, ntr-o asemenea situaie noi refuzm lecia spiritual pe care acea situaie ne-o ofer. Traumele emoionale pot deveni nvtorii notri i combustibil pentru un veritabil salt spiritual. Reamintirea situaiilor care ne-au traumatizat ne d posibilitatea s nvm lecia de via i spiritual pe care nu am reuit s o nvm n trecut. Multe fiine umane care au trecut prin procese complexe de vindecare emoional au relatat c viaa lor s-a mbuntit semnificativ. Dei le-a fost mai dificil s parcurg anumite etape ale procesului de vindecare (tocmai pentru c nc mai era o anumit rezisten pentru a nva acea lecie spiritual) consider c tot efortul a meritat. Majoritatea se refer la o spiritualizare a vieii lor i la regsirea sensului real al vieii: TRANSFORMAREA SPIRITUAL.