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ENSAYO SUGESTOPEDIA O SUGESTOLOGA (Prof.

Psiclogo Georgi Lozanov) (Bulgaria) Autor: Duvraska Mendoza Lozanov dijo: La memoria humana no tiene lmites La sugestologa y la sugestopedia han ido evolucionando en los ltimos aos hasta convertirse en lo que hoy conocemos como Aprendizaje Acelerado, este aprendizaje se ha visto enriquecido por aportes de la PNL, mapas conceptales y lectura rpida. El aprendizaje acelerado consiste en aprender a aprender, en saber cmo funciona el proceso de aprendizaje de cada persona y en darle las herramientas adecuadas para que las pueda utilizar de forma natural. Este mtodo combina ritmos, frecuencias, tonos y lenguaje corporal permitiendo al cerebro hacer una sntesis entre los dos hemisferios. El aprendizaje est basado en representaciones, juegos y en el uso de determinadas melodas musicales, perfectamente seleccionadas de entre los autores del barroco. La sugestopedia entierra la idea de esfuerzo, sudor y sangre para dar paso a un mtodo que abandera la diversin como proceso de aprendizaje. El tema de diversin=aprendizaje, es definitivamente la afirmacin de la existencia de la tercera Ley de Bob Pike El aprendizaje es directamente proporcional a la diversin que se tiene. Enrique R. Prez Novas sostiene 'cuando una persona ms se re y ms se equivoca, ms aprende, lo cual explicara la razn por la cual los nios nos asombran por la alta velocidad de aprendizaje, ya que lo hacen mientras juegan. Particularmente puedo mencionar una experiencia reciente, cuando fui participante de un juego de simulaciones gerenciales requirindose para el mismo diversidad de anlisis y criterios para tomar decisiones importantes en una empresa creada por nuestro propio grupo, nuestro equipo tomo con alegra y diversin el juego dentro de los anlisis que debamos realizar al igual que en el intercambio de ideas que tuvimos durante la experiencia, desde que comenz la experiencia nuestro equipo nunca se caracterizo por ser el primero o destacado en los resultados obtenidos, sin embargo esto no hizo que nuestra diversin por compartir experiencias en este taller desapareciera, cometimos grandes equivocaciones en cuanto a estudios y anlisis que no realizamos, aunado a que en la mayora de nuestro esfuerzo por ofrecer a la clientela nuestros productos no logramos posicionarlo en gran escala, inclusive debo confesar que quedamos en el ultimo lugar entre los 7 equipos que competan por el primer lugar, sin embargo el aprendizaje obtenido fue calificado por cada uno de nosotros e inclusive por nuestros compaeros como alto y efectivo, al momento de realizar nuestra presentacin a la junta directiva de la empresa. Y claro que obtuvimos el primer lugar pero en Si yo tengo el mejor producto, por qu no lo vendo?. Parece cmico y todava sonri cuando lo recuerdo, pero es una simple comprobacin de lo que ya se encuentra mencionado en prrafos anteriores llevado a la vida real. La sugestopedia es un mtodo que puede liberarnos de las inhibiciones o limitaciones mentales impuestas por normas sociales (sugestiones negativas) reemplazndolas por otras positivas y generando confianza en el momento del aprendizaje.

Es este mtodo el papel del facilitador es fundamental, ya que es quien debe animar a sus socios de aprendizaje a creer en si mismos por lo que los elementos verbales y no verbales as como el tono de su voz, movimientos corporales y la orientacin que otorga a sus socios de aprendizaje, creando un ambiente de confianza y comunicacin aunado a un conjunto de actividades dinmicas reforzadas por recursos materiales (pster, dibujos, luz tenue, msica, videos y similares) crean estmulos positivos y activan en los socios de aprendizaje el hemisferio derecho del cerebro que es la parte creativa, por lo que el aprendizaje no solo se da con la parte consciente del hemisferio izquierdo. La sugestopedia pretende poner en funcionamiento las facultades del cuerpo, las del hemisferio izquierdo y las del derecho de forma conjunta, como un todo organizado para que el individuo pueda hacer mucho mejor todo aquello que se proponga Los dos secretos bsicos son: Estado de relajamiento: Si la persona relaja su tensin muscular puede recordar mejor lo estudiado. Ritmo sincronizado: Un ritmo contino y montono de unos diez segundos activa la capacidad mental de recordar, sin embargo surgi otro obstculo. La monotona de la recepcin rtmica distraa a la persona. La repeticin ayudaba a la memoria, pero la obstaculizaba al mismo tiempo.

Lozanov resolvi este problema utilizando tres entonaciones distintas con el material que se recitaba rtmicamente: 1. Normal 2. Cuchicheo suave 3. Fuerte, voz imperativa En sper aprendizaje existen tres tipos de selecciones de msica: Msica para el sper aprendizaje Msica para el aprendizaje activo Msica para revitalizar el cerebro

La msica barroca logra estados y condiciones propicios para el aprendizaje, pues tiene un ritmo de sesenta golpes, que equivale a los latidos del corazn cuando estamos tranquilos y reposados. Por eso sincroniza su ritmo al de nuestros latidos de forma inmediata y el cerebro al registrarla manda una seal al cuerpo para mantenerlo tranquilo y alerta. Las selecciones para el aprendizaje activo poseen una vibracin ms corta que la msica barroca; la agilidad en las notas y el aumento en el ritmo provocan en la persona un estado de alerta constante mantenindose en condiciones de lograr un aprendizaje ms activo, esto es, ms interaccin mente/cuerpo. En cuanto a la msica para revitalizar el cerebro, proporciona nueva energa y lo dispone para cualquier aprendizaje.

Es sorprendente la cantidad de informacin que existe sobre este tema y que analizando cada una de ellas solo pienso en la oportunidad que tenemos cada uno de nosotros en enriquecer nuestro aprendizaje con tcnicas como estas; pero mi pensamiento en realidad va mucho mas all de eso y se refiere a las ventajas y oportunidades que nuestros hijos pueden tener en un futuro si en nuestra educacin infantil se aplicaran tcnicas de aprendizaje acelerado, ellos que aprenden divirtindose hasta que nosotros como padres y la misma sociedad con normas y restricciones logramos en el transcurso de su vida anteponer la capacidad analtica y lgica ante la creativa e imaginativa. Hacia que rumbo nos dirigiramos si la mayor parte de los individuos que habitamos en esta tierra, conociramos y aplicramos el sper aprendizaje, aprendizaje acelerado, sugestopedia o sugestologa como queramos llamarlo en nuestras vidas, logrando inclusive mejorar nuestra calidad de vida tan solo con estudiar temas tan interesantes y que basados en ellos logremos sacar el mejor y mayor provecho al rgano mas sub-utilizado que tenemos El Cerebro.

Sugestopedia La sugestopedia es un mtodo que intenta aplicar los principios de la Sugestologa la influencia de la sugestin en la conducta humana a la enseanza de segundas lenguas. Surgi en el ao 1978 como uno de los mtodos ms originales de los que conformaron la marea didctica de aquellos aos del siglo XX. Fue desarrollado por el psiquiatra blgaro Georgi Lozanov, quien utiliz diferentes tcnicas de relajacin y sugestin para despertar y mantener la atencin y as conseguir los mejores resultados de aprendizaje y de memoria. As, por ejemplo, tom y modific del raja-yoga sus tcnicas para alterar los estados de conciencia y de concentracin, adems del uso de la respiracin rtmica. Su mtodo otorga una especial importancia al entorno de aprendizaje, en el cual el mobiliario, la decoracin, la iluminacin y el uso de msica como elemento organizador y mediador del proceso, contribuyen a crear el clima de sugestin necesario para el aprendizaje. La msica tiene varias funciones, por un lado, relajar a los aprendientes y, por otro, estructurar, organizar y dar ritmo a la presentacin del contenido lingstico. G. Lozanov no presenta una teora de la lengua sino que ms bien sugiere una visin de la misma en la que la presentacin del vocabulario y su traduccin adquieren ms importancia que el contexto lingstico. El nfasis recae en la memorizacin mediante la escucha y la repeticin en la lengua meta y en la lengua materna del aprendiente de pares de palabras y de dilogos creados especialmente para practicar determinadas estructuras y lxico. Su teora de aprendizaje est basada en un proceso de desugestin yposterior sugestin, cuyo objetivo consiste en la creacin de reservas (datos de la memoria) en un estado de simultnea relajacin y concentracin mental que llama psicorrelajacin concentrada. En este proceso, durante la desugestin, la memoria se libera de todo tipo de recuerdos no deseados o bloqueadores y luego, mediante la sugestin, se carga con recuerdos deseados o facilitadores. Estos dos momentos del proceso operan a travs de unos componentes que permiten el acceso a las reservas o datos de la memoria, a saber: 1. Autoridad de la institucin educativa y del profesor. G. Lozanov sugiere que el uso de tecnicismos y de datos empricos por parte de unos profesores comprometidos constituye un sistema ritual placebo, cuya autoridad despierta el inters de los aprendientes y los predispone a una mayor receptividad.

2. Proceso de infantilizacin: la autoridad establece tambin una relacin de padres-hijos entre profesores y alumnos, en la cual el estudiante adulto recupera la confianza en s mismo, la espontaneidad y la receptividad del nio, participando en juegos, simulaciones y canciones. 3. Doble plano: el entorno de aprendizaje adquiere tanta importancia como los contenidos de enseanza. La decoracin, la msica de fondo y la personalidad del profesor reciben especial atencin. 4. Entonacin y ritmo: variar el ritmo y la entonacin en la presentacin de los contenidos los dota de significado y de carga emocional. En la primera presentacin del material lingstico se leen tres frases seguidas, cada una con un ritmo y una entonacin diferentes, y en la segunda, se hace una lectura dramtica del material, con el fin de ayudar al aprendiente a imaginar un contexto que le servir de apoyo para la memorizacin. 5. Msica: la entonacin y el ritmo se coordinan con un fondo musical que ayuda a conseguir una actitud relajada. Este fondo musical crea un estado ptimo para el aprendizaje, pues relaja la ansiedad y aumenta el poder de concentracin en el nuevo contenido. Para ello, la msica debe tener la estructura necesaria: movimientos lentos en un tiempo de 4/4. La msica recomendada es la instrumental barroca. Los profesores no slo deben mostrar una confianza absoluta en el mtodo sino que tienen que desarrollar tambin habilidades de actuacin y de canto y manejar tcnicas psicoteraputicas. Los aprendientes, adems de mostrar un compromiso con la clase y con las actividades, deben mantener un estado pseudopasivo con el material presentado, es decir, permitir que ste los envuelva sin intentar manipularlo o estudiarlo. Para ayudarles en los juegos teatrales, se les otorga una historia personal y un nombre nuevos en la cultura de la nueva lengua. Las crticas al mtodo se centran en el carcter acientfico de las explicaciones sobre su teora y en el escaso rigor de sus referencias experimentales. Algunos autores reconocen la efectividad de algunas de sus tcnicas como prcticas vlidas en el marco de otros mtodos mejor fundamentados. Otros trminos relacionados Competencia comunicativa; Enfoque centrado en el alumno; Hiptesis del filtro afectivo; Enfoque humanstico.

La Sugestologa a diferencia de la - hipnosis- utiliza mecanismos emocionales y sub-sensoriales perifricos que afectan positivamente la capacidad para memorizar y aprender. Esta particularidad es de gran valor para explicar la influencia de la actividad psquica del subconsciente bajo condiciones ordinarias, sin hipnosis ni sueo. Se ha demostrado que estas reacciones sub-sensoriales, afectan en forma positiva la actividad intelectual y la capacidad de trabajar (Johnson,1982; Kurkov, l977 y Schuster, 1978).

En los aos 60, Lozanov desarrolla y utiliza la sugestin con sus alumnos de Medicina para desbloquear una de las barreras ms importantes del aprendizaje:el estrs. Cientficamente, est demostrada la relacin entre el estrs

negativo y la productividad ( Vincent, 1990; Gazzaniga,1997; Jacobs,y col. l985). El aumento de la memoria y del rendimiento acadmico fue el resultado obtenido por Lozanov al ensear al estudiante a controlar el estrs negativo. Ms adelante, aplicara la Sugestopedia al aprendizaje de idiomas extranjeros.
Lozanov (1978) define tres barreras que actan como filtros en la comunicacin.

La primera es de tipo socio-cultural, ella bloquea aquella comunicacin que no es aceptada por el grupo en el cual se desempea. La segunda, es de tipo lgico-racional, ella rechaza toda comunicacin cuando se percibe sin razn ni lgica; especialmente si es de adulto a adulto o de docente a alumno. La tercera barrera es la emocional intuitiva, ella rechaza la comunicacin cuando hablan las emociones y sentimientos; esta barrera es muy importante en el aprendizaje de un nio. La capacidad de sugestin que tiene el Maestro es la base del mtodo que presenta Lozanov y otros autores como Fernndez, (l994) en su libro: Las tareas de la profesin de ensear y Delors, (1996) en su libro: La educacin encierra un tesoro.

Formas de sugestionar para atacar las barreras del aprendizaje:

1. La Sugestin psicolgica La presenta el maestro desde el punto de vista psicoteraputico, psico- profilctico y emocional. La comunicacin que recibe de sus alumnos no es analizada ni criticada en forma directa. l corrige los errores de sus estudiantes sin sealar a aquel alumno que se equivoc, ni con la palabra ni con el gesto. 2. La Sugestin Didctica o Instruccional La presenta el maestro bajo las diferentes formas deliberadas, que tiene para ensear el material didctico, es parte de la pedagoga en nuestras aulas. 3. La Sugestin Artstica El Maestro la presenta utilizando la imagen y el color en afiches u otro medios visuales para que el perceptor capte el aprendizaje, segn las posibilidades tan atractivas que ofrecen los artistas y tan olvidadas en el aula. Principios de la Sugestopedia La Sugestopedia como mtodo, se caracteriza por tener principios; los ms tiles se resumen aqu en tres: La unificacin del consciente con el sub- consciente

La paradoja cuerpo relajado-mente alerta El potencial de reserva de la mente Primer principio de la Sugestopedia La unificacin del consciente con el sub- consciente La unin del consciente con el sub- consciente conforma el primer principio de la Sugestopedia (Lozanov ,1978). Nuestro ser est integrado por la mente consciente y la subconsciente. A pesar de ser pares opuestos, buscan la unidad. La mente consciente corresponde al cerebro lgico o hemisferio izquierdo y la mente subconsciente al cerebro creativo, intuicin, o hemisferio derecho. A esta mente subconsciente se le conoce tambin, como el Genio Interno. Max F. Long (1984) lo ha bautizado con un nombre propio: George. Los indgenas de Hawai lo llaman el Yo escondido , sus rituales les ayudan a entrar en conversacin con este Yo Interno para encontrar repuestas a sus problemas. El concepto del Genio Interno, (vase figura 1.6) es una de las herramientas ms importantes que un Maestro puede ensear a un alumno. Es una manera de personificar una funcin de la mente.
Las caractersticas de este Genio son las siguientes: Su lenguaje es la imagen No establece diferencia entre la fantasa y la realidad Es programado por la imaginacin y el pensamiento Es un sirviente generoso Est a tu servicio las 24 horas Trabaja an cuando ests dormido Transforma el pensamiento en realidad:

un pensamiento negativo, es una realidad negativo un pensamiento positivo, es una realidad positiva.

El subconsciente trabaja con la imaginacin y muchas veces enva las respuestas cuando soamos, meditamos o estamos en silencio. Estas respuestas enviadas en los sueos o en los momentos de tranquilidad y relajacin son muy rpidas; por ello es tan importante tener siempre a

mano una libreta y algo con qu escribir, para anotar las claves o respuestas percibidas. La imaginacin creativa es uno de los grandes poderes del hombre exitoso ( Pale,1952). Los transformadores del mundo han trabajado con este subconsciente. Mozart, sostena que sus inspiraciones musicales se formaban con el soar despierto. Newton, resolva la mayora de los problemas mientras dorma.

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