You are on page 1of 13

1- KAN

BANDA BRAZO BLANCA

3 MESES

EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO ( ESTILO THAI). Contar en Thai de 1 a 10. Bloqueos. Levantar las rodillas: KHAO BANG NOK. Levantar las rodillas hacia fuera. Izquierda y derecha bajo nivel 10 veces. Izquierda y derecha medio nivel 10 veces. Izquierda y derecha nivel alto 10 veces. Levantar las rodillas: KHAO BANG NAI. Levantar las rodillas hacia dentro. Izquierda y derecha bajo nivel 10 veces. Izquierda y derecha nivel medio 10 veces. Izquierda y derecha nivel alto 10 veces. Praram Nao Som GUARDIA: La postura de guardia correcta, de igual forma que la utilizada en las manos de boxeo, si el es diestro, el debera poner su mano izquierda delante, para que el pueda poner su fuerza detrs en la mano derecha, con la cual el es mas habilidoso, por eso podr atacar poderosamente a su oponente. Posicin de las piernas----------------la distancia entre piernas. Posicin de manos---------------------altura de las manos. Transferencia de fuerza----------------de delante a atrs y al revs. DESPLAZAMIENTOS: SEUP paso breve de delante a atrs, lento y rpido. SALAB FAN PLA esquiva con paso lateral. (MUY MAI MUAY THAI). Seup Ghao Giro estilo Muay Thai en el final del ring. Seup Thoy Movimiento estilo Thai en el circulo medio. Yang Sam Kum Ghao Chag Khum Chung TECNICAS DE PUO CHERN MAHD: MAHD TRONG directo izquierda y derecha 10 veces. MAHD SUHY uppercut izquierda y derecha 10 veces, alto y medio. PONGKAN TUA: Sobre la cadera. Sobre el cuello MAHD PHASOM: Combinaciones de puo trabajadas hasta este momento, con THAI PAD, o FOCUS GLOVES. TECNICAS DE CODO CHERN SOK: SOK DTEE codo que se clava, levantar el codo 45 grados, 10 veces izquierda y derecha. SOK DTAD codo cortante, paralelo 180 grados, cortar con el codo despus mover hacia delante, 10 veces izquierda y derecha. SOK PHASOM: Combinaciones de codo trabajadas hasta este momento, THAI PAD y FOCUS GLOVES. TECNICAS DE RODILLA CHERN KAO: KAO TRONG rodilla directa o recta, 10 veces izquierda y derecha, con agarre y en distancia.

KAO CHIENG frontal oblicua, 10 veces izquierda y derecha, con agarre y en distancia. KAO PHASOM: Combinaciones de rodilla trabajadas hasta este momento, con THAI PAD. TECNICAS DE PIERNA CHERN THAO: TIIP TRONG patada empujn, frontal 10 veces izquierda y derecha, 3 alturas: BAJA a la tibia del oponente. MEDIA al estomago del oponente. ALTA a la barbilla o el hombro. THAO PHASOM: Combinaciones de patada trabajadas hasta este momento, con THAI PAD. BLOQUEOS Y DEFENSAS KON MUAY: Contra puos de un oponente: Bloqueo con las manos. Bloqueo con los codos. Esquiva lateral, dando un paso hacia el lado y agachando ligeramente el cuerpo. Combinaciones de varias armas de boxeo en el saco. Combinaciones de MUAY THAI en el saco. TRADICIONAL Praram Nao Sorn 2 KAN BANDA BRAZO AMARILLA 6 MESES

EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO (ESTILO THAI). Trabajo 1 kan. GUARDIA: Distancia de manos y pies para el saco de boxeo. GUARDIA DE ATAQUE el peso repartido en un 60% sobre las piernas. GUARDIA DE DEFENSA el peso repartido en un 90% sobre la pierna atrasada. DESPLAZAMIENTOS: SEUA YANG O KUM CHUHNG avanzando o retrocediendo cambiando la posicin de la guardia, en zigzag. MAE YOUNG avanzando o retrocediendo, elevando ligeramente las rodillas. TECNICAS DE PUO CHERN MAHD: MAHD KOHK gancho izquierda y derecha 10 veces. MAHD KHWAHNG swing izquierda y derecha 10 veces. MAHD PHASOM: Combinaciones de puo trabajadas hasta este momento incluido grado anterior, con THAI PAD o FOCUS GLOVES. TECNICAS DE CODO CHERN SOK: SOK GNAD codo uppercut, golpeando cara o barbilla, izquierda y derecha 10 veces. SOK CHIENG codo ascendente, golpeando la nariz, cruzando el golpe por delante de nuestra cara, izquierda y derecha 10 veces. SOK PHASOM: Combinaciones de codo trabajadas hasta este momento incluido grado anterior, con THAI PAD. TECNICAS DE RODILLA CHERN KAO: KAO DTAHD rodilla cruzada a 45%, desde el rin, hasta las costillas, izquierda y derecha, 10 veces.

PONGKAN TUA: Proyeccin lateral Bloqueo lateral LOM LUG Adelante-Lateral-.Atrs KAO PHASOM: Combinaciones de rodilla trabajadas hasta este momento incluido grado anterior, con THAI PAD y VENTRAL. TECNICAS DE PIERNA CHERN THAO: TIIP KHANG patada lateral, izquierda y derecha 10 veces. DTEH DTAHD patada circular a la pierna izquierda y derecha, 10 veces. DTEH CHIENG patada circular media o alta en Angulo de 45%, izquierda y derecha 10 veces. TAE PHASOM: Combinaciones de pierna, trabajadas hasta este momento incluido grado anterior con THAI PAD y VENTRAL. BLOQUEOS Y DEFENSAS KON MUAY: KHAO BANG NOCK bloqueo exterior con la rodilla: BAJO contra dteh dtah, izquierda y derecha. MEDIO contra dteh chieng, izquierda y derecha. ALTO contra dteh dtawad, izquierda y derecha. KHAO BANG NAI bloqueo interior cruzado con la rodilla: BAJO contra dteh dtah izquierda y derecha. MEDIO contra dteh chieng, izquierda y derecha. ALTO contra dteh dtawad, izquierda y derecha. BLOQUEO Plam Khao y contraatacar al atacante. BLOQUEO Plam Sok y contraatacar al atacante. SPARRING 2 round, 2 minutos cada uno. Combinaciones de varias armas de boxeo en el saco. Sombra varias armas de MUAY THAI. NUMERO UNO : ESTILO WAI KRU. Hacer tres...............en el estilo BEANJAHNGKAPRADIT, despus sintate en el taln abrazando la tierra deseada para una caja, para delante, para la izquierda y derecha, despus WAI mirando hacia delante. Despus , pon la rodilla delantera derecha en la postura de BROHM, despus levntate y pon las palmas de las manos cerradas juntas delante de la flor de loto delante de la caja.

3-KAN

BANDA BRAZO AMARILLA Y BLANCA

9 MESES

EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO (ESTILO THAI). Aprendizaje de cierta terminologa Muay Thai. Sombra de boxeo usando las tcnicas aprendidas 2*2 minutos. Tcnicas de trabajo de pies al ritmo de la msica thai ( DONTREE MUAY ).

Movimientos de adelante y atrs, lenta y rpidamente. Guardia con movimientos de cambio de pies, delante y atrs, lentamente y rpidamente. Tcnicas de puo en el saco. TECNICAS DE PUO CHERG MAHD: MAHD TAWAD gancho largo con el interior del puo, izquierda y derecha 10 veces. KWANG CHAK NARAI puo girado, izquierda y derecha 10 veces. MAHD PHASOM: Combinacin de 2 clases de puos. Combinacin de 3 clases de puos. TECNICAS DE CODO CHERN SOK: SOK PUNG codo hacia delante, estocada, izquierda y derecha 10 veces. SOK TAD MALAAI codo bloqueo. SOK PHASOM: Combinacin de las distintas tcnicas trabajadas, con THAI PAD. TECNICAS DE RODILLA CHERN KAO: KAO LAA rodilla con tibia, izquierda y derecha 10 veces. KAO PHASOM: Combinaciones de rodilla trabajadas hasta el momento, con THAI PAD y VENTRAL. TECNICAS DE PIERNA CHERN THAO: TAE DTAWAD patada circular a la cabeza, izquierda y derecha 10 veces. PONGKAN TUA: Rodilla lateral. THAO PHASOM: Combinaciones de pierna trabajadas hasta el momento, con THAI PAD y VENTRAL. Sparring 2 roung, 2 minutos cada uno. Combinacin de varias armas de boxeo en el saco. Sombra barias armas de MUAY THAI. BLOQUEOS Y DEFENSAS KOM MUAY: LOW Desde la posicin de guardia, paso hacia atrs, inclinando levemente el cuerpo, para evitar la patada alta. SHA YOUNG bloqueo al pecho ente ataque de rodilla frontal. NUMERO UNO : ESTILO WAI KRU. Empieza en la postura de BROHM despus mueve el cuerpo hacia delante y tocar con la rodilla de enfrenta el suelo, ambas manos hacia arriba, despus mueve las arriba y abajo 3 veces en un movimiento similar a las alas del guila. El prximo movimiento es mover la pierna hacia atrs 3 veces, despus mover al cuerpo hacia atrs, la rodilla de enfrente levantada a la derecha, los pies en el suelo, el boxeador se sienta en la pierna de atrs, una mano esta levantada delante de su cara en el estilo similar para mirar a a las nubes o estrellas 3 veces. 4 KAN BANDA BRAZO VERDE 12 MESES

EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO ( ESTILO THAI). Levantar las rodillas todas las esquinas 2*2 minutos. Sombra de boxeo 2*2 minutos. Combinaciones de boxeo sombra, codo y rodilla 2*3 minutos. Combinaciones de boxeo sombra, codo, rodilla, y patada cortante. Tcnicas de trabajo de pies al ritmo de la msica THAI. DESPLAZAMIENTOS: YAANG SAAM KUM paso con bloqueo. TECNICAS DE PUO CHERD MAHD:

MAHD SOK Crochet izquierda y derecha 10 veces. Combinaciones de 2-3-4 tipos de puo en el saco. TECNICAS DE CODO CHERD KAO: SOK GRATUMG Hacia delante ascendente cerrando la guardia, izquierda y derecha 10 veces. SOK KOO Dobles codos. SOK PUNG MALAAI tha malaai en lanza. SOK PHASOM: Combinaciones de codo trabajadas hasta el momento, THAI PAD. TECNICAS DE PIERNA CHERN THAO: JARAKEE FAD Patada circular, girada a la cabeza, izquierda y derecha 10 veces. LOM KHUN THUAN Patada girada a la cabeza vertical, izquierda y derecha 10 veces. PLAM SOK trabajo de cuerpo a cuerpo. 2 por 2 PLAM KAO trabajo de cuerpo a cuerpo. 2 por 2 THAO PHASOM: Combinaciones de todas las tcnicas de piernas, trabajadas a THAI PAD CON VENTRAL. BLOQUEOS Y DEFENSAS KOM MUAY: Bloqueos y contraataques ante varias armas de MUAY THAI. Sparring ligero 2*3 minutos. NUMERO UNO : ESTILO WAI KRU. Levantarse girando hacia atrs en la postura izquierda TEHP PAH NOHM despus un paso adelante en la postura derecha TEHP PAH NOHM, y gira atrs hacia una se tus propias esquinas en la postura de TEHP PAH NOHM, despus un paso los pies juntos en la postura de HAANUMAN TAHLOHM LOHNGGAA, 3 veces, y gira atrs asintiendo con la cabeza en la postura de KWAAMG LIAW LAHNG 3 veces, subiendo hacia arriba el pie derecho dos veces u el pie izquierdo dos veces, despus YAANNG SAAN KUM dirigido hacia la cara del oponente, finalizar el estilo WAI KRU boxeando con otros. 5 KAN BANDA BRAZO VERDE-BLANCO 15 MESES

EJERCICIOS DE CALIENTAMIENTO ( ESTILO THAI ) Levantamiento de rodillas todas las esquinas 2*3 minutos. Combinaciones de boxeo sombra 2*3 minutos. Combinaciones de boxeo con todas las armas de MUAY THAI 2*3 minutos. TECNICAS DE CODO CHERN SOK: SOK GLAB Codo en giro, 3 alturas, izquierda y derecha 10 veces. SOK SAHB Codo vertical descendente, izquierda y derecha 10 veces. Repaso de todas las tcnicas de codo aprendidas, combinacin 2-3-4 golpes. TECNICAS DE RODILLA CHERN KAO: KAO KRATUNG Golpe de rodilla al muslo, interior y exterior, izquierda y derecha 10 veces. KAO LOI Rodilla en salto, izquierda y derecha 10 veces. KAO KOO Doble rodilla en salto. Combinaciones de rodilla en el saco. TECNICAS DE PIERNA CHERN THAO: CHOK YANG Patada cortadora al taln, izquierda y derecha 10 veces. KWANG LIEU LANG Patada al estomago, tras fallar patada circular alta. Repaso de todas las tcnicas aprendidas de pierna. BLOQUEOS Y DEFENSAS KOM MUAY: Bloqueos y contraataques ante varias armas de MUAY THAI con sparring 1*2 minutos.

Ligero sparring 2*3 minutos. PONGKAN TUA: Contra cuchillo. Contra mano desnuda NUMERO UNO ESTILO WAI KRU. Revisin del estilo WAI KRU. 6 KAN BANDA BRAZO AZUL 18 MESES

EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO ESTILO (THAI). Tcnicas de puo en el saco: MAHD TRONG izquierda y derecha 20 veces. MAHD SUHY izquierda y derecha 20 veces. GIM TONG directo al estomago. Combinaciones de puo en el saco 2*3 minutos. TECNICAS DE PIERNA CHERN THAO: VIROON HOK GLAB patada de bloqueo ante ataque con pierna baja, ( MAE MEI MUAY THAI ). BATA LOOK PAK patada a la barbilla ante MAHD TRONG ( LUK MAY MUAY THAI ). Revisin de varios tipos de dteh/teep repetidamente con el cuerpo izquierda 50 veces y derecha 50 veces, 100 total. TECNICAS DE CODO CHERN SOK: Revisin de las tcnicas de codo aprendidas. TECNICAS DE RODILLA CHERN KAO: Combinacin de rodillas en el saco. TECNICAS DE PIERNA CHERN THAO: Al ritmo de la msica thai trabajo de sombra. Combinaciones al saco. BLOQUEOS Y CONTRATAQUES DE ACUERDO CON LOOK MAI MUAY THAI: Tcnicas con el compaero. 1- Bloqueo contra mahd con contraataque 2 minutos. 2- Bloqueo contra mahd y sok con contraataque 2 minutos. 3- Bloqueo contra kao con lucha cuerpo a cuerpo 2 minutos. 4- Bloqueo y coger fuertemente al adversario. 5- Contra tiip trong. 6- Contra dteh chieng usando kao dtahd o kao blok. 7- O deslizando y cogiendo la pierna del oponente despus pegar con el codo. 8- Contra patadas bajas. 9- Contra patada media. 10- Contra patada alta. Boxeo vistiendo el equipo de seguridad completo 2*3 minutos. LOOK MAI MUAY THAI. PUO: Dahb chahvaalaa. Ehrawah suhy ngaa. Inao taeng grit. CODO: Prah raam faad sawn. Sahk pueng maalai.

Hohng peek hahk. RODILLA: Noo dtai rahw. Hang kaw ehraawahn. Eegaa cheek rahng.

7 KAN

BANDA BRAZO BLANCO-AZUL

21 MESES

ESTIRAMIENTOS. Bajar y subir cuerpo. EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO ( ESTILO THAI). Sombra de puos 1*3 minutos. Combinaciones de puo en el saco 1*3 minutos. Sombra de patadas frontales y circulares 1*3 minutos. Sombra de rodilla 1*3 minutos. Rodilla en el saco 1*3 minutos. Sombra de codos 1*3 minutos. Codos en el saco 1*3 minutos. Combinacin de todas la armas en el saco 1*3 minutos. Phasom muay thai 1*3 minutos. NOMBRES Y DEMOSTRACIONES DE MAE MAI MUAY THAI. PUOS ( CHOHK-MAHD). 1______________________________________________________________ 2______________________________________________________________ Combinaciones de puos 2-3 golpes. PATADAS (TIIP-THAO). 1______________________________________________________________ 2______________________________________________________________ Combinacin de patadas 2-3 golpes. RODILLA ( KAO ). 1______________________________________________________________ 2______________________________________________________________ 3______________________________________________________________ Combinaciones de rodilla 2*3 golpes. Conocimiento de la historia del Muay Thai de forma breve. _______________________________________________________________

_______________________________________________________________ _______________________________________________________________ Demostracin del poder de absorcin de los bloqueos, bloqueando y cogiendo la rodilla con las manos. USANDO TECNICAS DE CONTRATAQUE KON MUAY. Ataques al oponente 3 minutos. Auto defensa contra palo y cuchillos 4 tcnicas. Sparring ligero con un compaero 1*3 minutos. LOOK MAI: MUAY THAI. Revisin de todas las tcnicas aprendidas, despus adquirir nuevas tcnicas. Estocada , penetrante, directo ( tipp ) : Baataa lob phaak. Virunm hohk glahb. Mawn yahn lahk. Patadas (thao): Graisawn khaam huay. Tehn gwaad laan. Yan tawd hae. 8 KAN BANDA BRAZO MARRON 24 MESES

EJERCICIOS: 50 flexiones y 50 abdominales. Curso de Juez Regional. EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO ( ESTILO THAI ). Movimientos de defensa, de bloqueo de rodilla delante y atrs de los contraataques del oponente. EXPLICADIONES Y DEMOSTRACIONES DE MAE MAI MUAY THAI. Cuantos tipos de tcnicas bsicas de puo hay ? demostrar. ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ Cuantos tipos de tcnicas bsicas de codo hay ? demostrar. ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ Cuntos tipos de tcnicas bsicas de rodilla hay ? demostrar. ______________________________________________________________ ______________________________________________________________

______________________________________________________________ Cuantos tipos de tcnicas bsicas de empujones hay ? demostrar. ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ Cuantos tipos de tcnicas bsicas de patadas circulares hay ? demostrar. ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ PONGKAN TUA: Demostrar 10 tcnicas ante un agresor armado. SPARRING experiencia de torneo o combate libre 2*3 minutos. LOOK MAI : MUAY THAI. PUOS ( MAHD ) Naarai khwaang jahk. Hahnuman tahwaay waen. Khawaang jahk naarai. Hahk nguang aiyahraa. Faan look buab. Kleun grahtohb fahng. Hahnumaan waek fawng. Hahnumaan hahk fahng. Dtahpian faeng dtaw. BANDA BRAZO MARRON-BLANCO 27 MESES

CODOS ( SOK )

RODILLA ( KAO ).

9 KAN

50 flexiones en un minuto y 50 abdominales en un minuto. BOXEO DE SOMBRA: TODAS LAS TECNICAS DE MUAY THAI: Boxeo sombra usando todo tipo de armas 2*3 minutos. Trabajo de saco usando manos y codos 3 minutos. Trabajo de saco usando codos y rodillas 3 minutos. Patada circular ( chieang ) derecha 50 veces en 1 minuto. izquierda 50 veces en 1 minuto. Rodilla volando en el saco. Patada circular volando en el saco. Raammahsoon kwaang khwaan. Jawarahkeh fahd hahng. Todas las tcnicas de ataque de codo en saco 3 minutos.

Todas tcnicas de ataque de rodilla en saco 3 minutos. Todas las tcnicas de ataque de empujn de frente y de lado ( trong y khaang ) en saco 3 minutos. Todas las tcnicas de defensa y bloqueo, esquivando, evitando y contraatacando. Todas tcnicas de muay thai LOOK MAI. Nombre y demostracin 10 tcnicas. SPARRING LIBRE 2*3 personas. AUTO DEFENSA contra cuchillo y palo. Hahnumaan tah yaan. Kahk kaw ehraawahn. Hahnumaan kahk daan. Tcnicas de sombra de patada 3 minutos. Poder demostrar no menos de 3 Look Mai. Tcnicas de patada de Muay Thai. Mawn yahn lahk. Grai sawn khaan huay. Wirunm hohk glahb. Gwaang liaw lahng. Baataa loob pahk. Tehn gwaad laan. Prah khun tuan. Lohm khun tuan. Mawn tawd hae. Defensa y contraataque en pelea estilo callejera uno contra tres 3 minutos. COMPLETO WAI KRU: Hacer reverencia, o mostrar respeto a los profesores ( WAI KRU ) con el completo original estilo elegante en todos los movimientos con tres o mas detalles de estndar WAI KRU. Chahk paeng pahd naa. Baangh abaay buhk faa. Doo daaw. Hahnumaan kwaa daaw. Prad raam plaeng saw. TORNEO: Compite en al menos 10 torneos toma parte en sparrings libres usando todas las tcnicas de Muay Thai. Estar en posesin de la titulacin de juez Regional. Conocimientos bsicos de Krabi Krabong. Conocimientos bsicos de Muay Boran. LOOK MAI: tecnicas de Muay Thai. Prah raam sahgohd tahp. Hahnumaan khaan grung lohnggaa. Naaraay khaan sahmut. Mohtoh nahng taen. TERMINOLOGIA THAI: NUMEROS. Nam 1 Son 2

Sam 3 See 4 Jaa 5 Jook 6 Jet 7 Pat 8 Gao 9 Syp 10

NOMBRES: Way- saludo Kru- maestro Way kru- saludo maestro. Khuen kru- ceremonia de iniciacin. Nuam- guante. Gangkem- pantaln. Sanam muay- estadio Dontree muay- musica tai. Muay sakon- boxeo ingles Sai- izquierda Kwa- derecha Bang- bloqueo Lop- esquiva Nack muay- peleador. Kai muay- campo de entrenamiento Toi lom- sombra. 10 KAN BANDA BRAZO ROJA 30 MESES

TRABAJO PRCTICO DE MUAY THAI 1-Calentamiento estilo Thai. 2-Sombra de puo-boxeo. 3-Sombra estilo Thai. 4-Focus Mits-por parejas. 5-Pao Sparring-por parejas. 6-Plum-cuerpo a cuerpo-Timing por parejas. 7-Asalto de Sparring-por parejas. (Nota quedan excluidos aquellos aspirantes que sean competidores, es decir con experiencia acreditada en competicin). TRABAJO ESPECFICO TEORICO DE MUAY THAI 1-Historia del Muay Thai. -Orgenes. -Diferencia con otros deportes de contacto. -Wai-kru-significado y por que. 2-Tcnicas tradicionales. Mae-Mei. 3-Preguntas tcnicas del tribunal de grados. -Nombra las tcnicos de puo. -Nombra las tcnicas de codo. -Nombra las tcnicas de rodilla. -Nombra las tcnicas de pierna. -Nombra las tcnicas de bloqueo BANG.

-Nombra los desplazamientos. 4-Mae Mei Muay Thai Una pregunta libre de cada miembro del tribunal. Nota todos los ejercicios sern medidos a la distancia de 2 minutos de tiempo. Normativa para poder acceder al examen. 1-Demostrar antigedad y prctica de al menos 3 aos. 2-Licencia en Vigor. IFMA 3-Club por el que se presenta dado de alta. 4-Firma de un maestro Kru 12 Khan. Y Delegado regional.

11 KAN BANDA BRAZO ROJA BLANCA

2 AOS GRADO ANTERIOR

TRABAJO PRCTICO DE MUAY THAI 1-Calentamiento estilo Thai. 2-Sombra de puo-boxeo. 3-Sombra estilo Thai. 4-Focus Mits-por parejas. 5-Pao Sparring-por parejas. 6-Plum-cuerpo a cuerpo-Timing por parejas. 7-Trabajo saco Cuerpo a Cuerpo. 8-Trabajo de entrenador. Nota explicar al tribunal el trabajo que se realiza con un peleador o alumno. Desencadenar combinaciones, potencia, ritmo, etc 9-Trabajo de esquina de ring. 10-Asalto de Sparring-por parejas. (Nota quedan excluidos aquellos aspirantes que sean competidores, es decir con experiencia acreditada en competicin). 11- Pongkan Tua 15 Tcnicas contra oponente armado. TRABAJO ESPECFICO TEORICO DE MUAY THAI -Nombra las tcnicos de puo. -Nombra las tcnicas de codo. -Nombra las tcnicas de rodilla. -Nombra las tcnicas de pierna. -Nombra las tcnicas de bloqueo BANG. -Nombra los desplazamientos. -Nombrar 10 tcnicas Tradicionales. Una pregunta libre de cada miembro del tribunal. Nota: Normativa para poder acceder al examen. 1- Antigedad en grado anterior de 2 aos. 2-Licencia en Vigor. IFMA 3-Club por el que se presenta dado de alta. 4-Firma de un maestro Kru 12 Khan y Delegado regional.

Comisin Nacional de Formacin Muay Thai Federacin Espaola Muay Thai IFMA-EMF-WMC

You might also like