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Aprendizaje con P.O.D.E.

P. O. D. E. R.
Preparacin (planeacin) Organizacin Dedicacin Evaluacin Replanteamiento

Tiempo para el xito


Preparacin: aprender a dnde se va el tiempo Organizacin: Dominar el momento Dedicacin: controlar el tiempo Evaluacin: verificar tu tiempo Replanteamiento: reflexionar sobre tu estilo personal de administracin del tiempo

Preparacin

Aprender a dnde se va el tiempo


Crear un registro del tiempo:
Un registro de la manera en que se ha gastado el tiempo, incluso las interrupciones. (Contest dos veces el telfono) (Actividad)

Determina tu estilo personal del tiempo.


Utiliza esta escala para calificar las afirmaciones que se presentan a continuacin: 1= No me describe en lo absoluto 2= Apenas me describe 3= me describe bastante bien 4=Me describe muy bien

Identifica los Agujeros negros

Preparacin: Estilo personal del tiempo


1
1. A menudo me levanto ms tarde de lo que debiera 2. Generalmente llego tarde a mis clases y a mis citas 3. Siempre estoy corriendo para llegar a los lugares. 4. Retraso las grandes tareas y trabajos hasta el ltimo minuto. 5. Mis amigo frecuentemente hacen comentarios sobre mi tardanza.

6. Me interrumpen fcilmente y hago a un lado lo que estoy haciendo por algo nuevo.
7. Cuando miro el reloj, a menudo me sorprende qu tarde es.

8. Con frecuencia olvido las citas y tengo que volver a programarlas


9. Cuando me enfrento a una tarea muy grande, me siento abrumado y pienso en otra cosa hasta ms tarde. 10. Al final del da, no tengo idea a dnde se fue mi tiempo.

Calificacin
10 15= Un usuario mu eficiente 16-20= Un usuario eficiente 21-30= Necesitas trabajar en tu uso del tiempo 31-40=Vctima del tiempo

Agujeros negros
Un gran problema A menudo es Rara vez es un problema un problema Controlable (C) o Incontrolable (I)

Interrupciones telefnicas Visitantes Interrupciones de correo electrnico Pasatiempos Errores Navegar en la red Incapacidad para decir no

Socializacin Comidas Perfeccionismo


Saltar de una tarea a otra Pendientes

Organizacin

Dominar el momento
Calendario maestro o planeador Lista de prioridades Horario semanal

Planificador mensual
En base a los silabos, completar la informacin utilizando un color por curso.

Lista de Prioridades
Se elabora semana a semana de acuerdo al planeador mensual. Se debe considerar nuestros roles.

Actividad

Prioridad

Horario
Lunes 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00
rutina diaria: alimentos, transporte, etc CLASES

Martes

Miercoles

Jueves

Viernes

Sabado

Domingo

Dedicacin

Sigue los horarios que preparaste y organizaste


Simplemente di no. Aljate de todo Disfruta el sonido del silencio Controla las comunicaciones Deja que tus dedos caminen por ti Espera lo inesperado Combate la postergacin