SENAM KAKI DIABETES MELLITUS Diabetes Mellitus merupakan sekelompok kelainan heterogen yang ditandai oleh kenaikan kadar

glukosa dalam darah atau hiperglikemia

1.polidipsi (banyak minum) 2.poliuri (banyak kencing) 3.polipagi (banyak makan) 4.Kelemahan tubuh 5.Kesemutan/ rasa gatal 6.Gatal-gatal pada kulit 7.Luka yang tidak sembuh-sembuh

OLEH:

Rofli Marlinda, S.Kep.

PROGRAM PENDIDIKAN PROFESI NERS STIKES NGUDI WALUYO UNGARAN 2013

TANDA DAN GEJALA

APA ITU Diabetes mellitus??

DIABETES MELLITUS

Senam kaki merupakan kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh penderita diabetes melitus untuk mencegah terjadinya luka dan membantu melancarkan peredaran darah bagian kaki

5. Mengatasi keterbatasan gerak sendi 6. Meningkatkan kebugaran klien diabetes melitus

Langkah langkah senam kaki diabetik

atas.

Cara

ini

diulangi

sebanyak 10 kali

4. Tumit

kaki

diletakkan

di

lantai. Bagian depan kaki

1. Duduk secara benar di atas

diangkat ke atas dan buat putaran 360 dengan pada pergerakan 10 kali
5. Jari-jari

kursi

dengan

meletakkan

kaki di lantai.

Fungsi Senam kaki Diabetik

pergelangan kaki sebanyak kaki diletakkan

1. Memperbanyak / memperbaiki sirkulasi darah 2. Memperkuat otot-otot kecil 3. Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki 4. Meningkatkan kekuatan otot betis dan paha

dilantai. Tumit diangkat dan

2. tumit

di

lantai,

jari-jari

buat putaran 360 dengan pergerakan 10 kali pada pergelangan kaki sebanyak

kedua belah kaki diluruskan ke atas lalu dibengkokkan kembali ke bawah sebanyak 10 kali.
3. tumit di lantai, angkat telapak kaki tumit ke atas. di Jari-jari lantai kaki ke diletakkan kaki dengan

diangkatkan

6. Kaki

diangkat

ke

atas lutut. pada

dengan

meluruskan

Buat putaran 360 dengan pergerakan 10 kali pergelangan kaki sebanyak

7. Letakkan sehelai kertas surat

kabar di lantai. Bentuk kertas itu menjadi seperti bola dengan kedua belah kaki. Kemudian, buka bola itu menjadi lembaran seperti semula menggunakan kedua belah kaki.

Fungsi Senam kaki Diabetik