Milton H.

Erickson
Milton Hyland Erickson (n. 5 decembrie 1901, Aurum, Nevada, SUA - d. 25 martie 1980, Phoenix, Arizona) a fost un psihiatru specializat n hipnoza medical i terapia de familie. El a fost predintele Societii Americane pentru Hipnoz Clinic i membru fondator al Asociaiei Americane de Psihiatrie, al Asociaiei Psihologilor Americani i al Asociaiei Americane a Psihopatologilor. A ieit n eviden prin demonstrarea nfluenelor minii incontiente, ca factor creativ i generator de soluii. De o deosebit importan sunt i influenele lui n domeniul terapiei directe, terapiei strategice a familiei, terapiei orientate spre scop i a programrii neurolingvistice.[1]

Cuprins

1 Biografie 2 Hipnotism o 2.1 Transa i mintea subcontient o 2.2 Technici indirecte o 2.3 Technica Confuziei o 2.4 Inducia prin strngerea minii 3 Note

Biografie
Erickson se ddea adesea exemplu pe sine nsui pentru a exemplifica puterea minii incontiente. Multe din nvturile lui anecdotice i autobiografice au fost strnse i publicate de Sidenaz Rosen n cartea intitulat My Voice Will Go With You. Multe din experinele personale ale lui Erickson chiar i de la o vrst fraged au fost identificate ca fiind hipnotice sau autohipnotice. Erickson a crescut n localitatea Lowell, Wisconsin, ntr-o familie modest de fermieri i inteniona s devin fermier ca i tatl su. El avea ns o dezvoltare ntrziat i a fost de mic diagnosticat cu dislexie i incapacitatea de a distinge culorile. Biatul a reuit si vindece dislexia prin intermediul unor "raze de lumin" sau "momente creatoare" aa cum le descrie lucrarea "Autohypnotic Experiences of Milton H. Erickson" [2] La vrsta de 17 ani el a contractat poliomielit i a fost att de grav paralizat nct medicii erau convini c acesta va muri. Chiar ntr-un astfel de moment critic, o noapte n care starea lui era deosebit de critic, Ercikson a trit o astfel de experin autohipnotic. E: Cum stteam ntins pe pat n acea noapte, am auzit cum cei trei doctori le spuneau prinilor mei n camera de alturi, c biatul lor avea s moar pn a doua zi diminea. Mama mea a venit la mine n camer cu cea mai senin expresie a feei pe care era n stare s o mimeze. Am rugat-o s mute oglinda la captul patului, ntr-un anumit unghi. Ea nu a neles motivul, credea c delirez. Vorbeam cu mare dificultate. Dar sub acel

unghi puteam s privesc prin oglind i crptura uii, prin fereastra de vest a celeilalte camere. R: Grija dumneavoastr i dorina de a vedea apusul soarelui a fost o metod de a v menine n via n acel moment deosebit de critic n ciuda prediciei medicilor. Dar de ce numii aceasta o experien autohipnotic? E: Vedeam cum apusul de soare umplea tot cerul. tiam c acolo exista un copac n faa ferestrei, care n mod normal nu mi-ar fi permis s vd acest lucru, ns eu l blocam. R: l blocai? Era acea percepie selectiv care te face capabil s intri n stri modificate de contiin? E: Exact. Nu am fcut-o contient. Vedeam apusul de soare, dar nu vedeam frunzele i bolta bogat a copacului care erau dincolo de fereastr. Cnd n final m-am trezit, mi-am ntrebat tatl de ce au mutat frunzele, copacul i bolta de la locul lor? Nu realizasem c de fapt eu le tersesem mintal cnd mi-am fixat atenia att de intens pe apusul soarelui. La mult timp dup aceea, cnd mi-am revenit din criz i mi fceam griji datorit slabelor caliti pe care le aveam, m ntrebam. oare cum o s-mi ctig existena cnd voi fi mare. Publicasem deja un eseu un jurnalul naional al agricultorilor: "De ce prsesc tinerii ferma." Nu mai credeam cu atta trie c voi deveni fermier, dar a putea ajunge medic.[3] Cu toate c i-a revenit, Erickson era imobilizat la pat, incapabil s vorbeasc, devenind ns contient de semnificaiile nonverbale ale comunicrii- limbajul corpului, tonul vocii i modul n care aceste expresii non-verbale le contraziceau adesea pe cele verbale. E: Aveam polio i eram total paralizat, iar inflamaiile erau att de puternice nct i simurile imi erau paralizate. Puteam s mic ochii i auzul funciona de asemenea. Eram foarte singur n patul meu, incapabil s mic altceva dect globii oculari. n carantin la o ferm, mpreun cu apte surori, un frate, doi prini i o asistent medical. Cum oare puteam s m simt bine? Priveam oamenii i mediul nconjurtor. Curnd am nvat c surorile mele puteau spune "nu" cnd de fapt voiau s spun "da". i puteau s spun "da" referindu-se la "nu" n acelai timp. Puteau de exemplu s ofere altei surori un mr, pastrndu-l n acelai timp pentru ele. Am nceput astfel s studiez limbajul non-verbal i pe cel al corpului. Aveam o surioar care tocmai nva s se trasc. Eu trebuia de asemenea s nv s m ridic i merg. i v putei imagina intensitatea cu care mi priveam surioara evolund de la trt la ridicat pe picioare i mers. [4] El a nceput s i evoce amintirile activitii musculare a propriului corp "memoriile corpului". Concetrndu-se asupra acestor amintiri, el a nceput s rectige controlul asupra unor pri ale corpului, devenind capabil s vorbeasc i s i mite braele. nc incapabil de a merge, Erickson a decis s se mbarce singur- pe o canoe, pe o rut de o mie de mile, avnd doar civa dolari n buzunar. Dup aceast aventur, el a putut din nou s mearg cu o crj. Aceast experin a contribuit probabil la tehnica de utilizare a "ordeals" n contextul terapeutic. Erickson era un student la medicin extrem de avid de cunoaterea factorilor psihiatrici, dobndind diploma n psihologie n timp ce era nc student la medicin. Mult mai trziu, la 50 de ani, el s-a mbolnavit de sindrom post poliomielitic, caracterizat prin dureri, i slbiciuni musculare cauzate de suprasolicitarea musculaturii parial paralizate. Acest lucru i-a extins i mai mult paralizia, dar avnd experiena din

adolescen era acum capabil s utilizeze acea strategie pentru a reactiva anumii muchi afectai de paralizie. n urma acestei afeciuni el a fost obligat s utilizeze un scaun cu rotile, suferind de dureri cronice, pe care le controla cu autohipnoz. De obicei mi lua o or dup ce m trezeam, pentru a anihila toate durerile. n tineree mi era mai uor. Acum aveam mai muli muchi i ntmpinam dificulti. Singurul mod n care puteam s redobndesc controlul asupra durerilor era s stau n pat i s mi presez cu putere laringele de sptarul scaunului. Acest lucru era deosebit de inconfortabil: Dar era un disconfort creat de mine, n mod deliberat. La nceputul anilor 1950 Erickson a asistat ca expert, cercetrile n comunicare ale antropologistului/cibernetician Gregory Bateson. Cei doi se cunoteau dintr-o colaborare anterioar, cnd Bateson i Margaret Mead l contactaser pe Erickson pentru a analiza filmarea unei inducii hipnotice i a transei. Prin Bateson, Erickson i-a cunoscut printre alii, pe Jay Haley, Richard Bandler i John Grinder i a avut o puternic influen asupra lor, acetia scriind cteva cri despre el. n 1973, Jaz Haley a publicat "Terapii Neobinuite", lucrare care pentru prima oar a atras atenia lumii medicale asupra lui Erickson. Faima i reputaia lui au crescut rapid i din ce n ce mai muli oameni au dorit s l cunoasc Erickson ncepnd s in discursuri i seminarii pn la sfrsitul vieii. Milton H. Erickson a ncetat din via n martie 1980 la vrsta de 78 de ani, lsnd n urm patru fii, patru fiice i nenumrate contribuii n domeniile psihologiei, psihiatriei, psihoterapiei, hipnoterapiei, pedagogiei, i comunicrii.

Hipnotism
Erickson a ieit n eviden prin modul neconvenional de abordare a psihoterapiei, descris de Jay Haley n "Terapii Neobinuite" i Hypnotherapy: An Exploratory Casebook, by Milton H. Erickson and Ernest L. Rossi (1979, New York: Irvington Publishers, Inc.). El a introdus utilizarea extins a metaforelor terapeutice i ale povestioarelor precum i a hipnozei remarcnduse prin rezultatele terapeutice obinute ntr-un timp extrem de scurt i n edine puine. Interveniile Ericksoniene au influenat substanial dezvoltarea terapiilor strategice i a terapiei sistemice a familiei. Remarcabil este utilizarea particularitilor pacientului n terapie, acestea incluznd credinele acestora, expresii preferate, backgroundul cultural, istoria personal, sau chiar obinuiele neurotice ale acestora. Prin conceptualizarea subcontientului ca fiind clar separat de mintea contient, cu propriile percepii, interese, reacii i nvminte, el a demonstrat c mintea subcontien este creatoare, generatoare de soluii i cel mai adesea pozitiv. El a influenat puternic dezvoltarea programrii neuro lingvistice (NLP) care se bazeaz n mare msur pe metodele sale.[5]

Transa i mintea subcontient

Erickson credea c mintea subcontient ascult ntotdeauna i c indiferent dac pacientul se este n trans sau nu acestuia i se pot face sugestii care s-l influeneze hipnotic, att timp ct aceste sugestii rezoneaz la nivel subcontient. Pacientul poate s stie acest lucru. sau poate s nici nu bnuiasc ce se ntmpl. Erickson observa atent reaciile pacientului la sugestiile lui indirecte i antrena subcontientul ca acesta s participe activ la procesul terapeutic. Ceea ce aparent era o conversaie normal, putea s induc subiectului o trans, sau s provoace n acesta schimbri terapeutice. De menionat deosebirea ntre ceea ce nelegea Erickson prin subcontient i conceptul lui Freud despre acelai termen.[6] Sttea n obiceiul lui Erickson ca acesta s strecoare sugestii indirecte n toate situaiile, inclusiv n propriile cri, scrisori, lecturi i seminarii. El era de prere c este n avantajul terapiei ca i terapeutul s intre n trans. Intru n trans pentru a fi mai sensibil la intonaiile i inflexiunile vocii pacienilor mei. i pentru a auzi i vedea mai bine. Erickson susinea c transa este un fenomen zilnic comun. De exemplu, n timp ce ateptm autobuzul sau trenul, citim sau ascultm, sau chiar cnd suntem absorbii de exerciii fizice, este normal s intrm n trans, izolnd atenia de stimulii irelevani. Aceste stri sunt att de comune i familiare, nct ele nu sunt recunoscute ca fiind fenomene hipnotice.

Aceeiai situaie este evident n viaa de zi cu zi de cte ori atenia este fixat de o ntrebare, sau experien care provoac uimirea, neobinuitul, surpriza sau orice strnete interesul unei persoane. n astfel de momente, oamenii triesc o trans comun vieii de zi cu zi; ei tind s priveasc fix, fie la stnga, fie la dreapta, n funcie de emisfera cerebral dominant ( Baleen, 1969) i se manifest privind in gol. Ochii acostora pot s se i nchid, corpul tinde s fie inert ( o form cataleptic), anumite reflexe ( ex. inghiirea, respiraia, etc.) pot fi suprimate, i acetia par decuplai de lumea nconjurtoare pn n momentul ncetrii cutrilor de la nivel subcontient, obinut n urma gsirii de noi idei, rspunsuri, sau puncte de referin care fac posibil orientarea general. Se poate afirma c n viaa de zi cu zi, contientul se afl ntr-un proces de transfer continuu ntre orientarea general n mediul nconjurtor i microdinamica transei....[7] Convingerea c transa are loc n mod natural i frecvent l-a determinat pe Erickson s utilizeze terapeutic acest fapt, chiar cnd pacientul nu se afla n cabinetul specialistului. De asemenea acesta a descoperit multe tehnici pentru a crete probabilitatea apariiei

transei. El a dezvoltat tehnici verbale sau nonverbale fiind pionierul ideii c starea de uimire, monopilzre a ateniei i confuzie sunt n realitate doar diferite tipuri de trans. ( Aceste fenomene sunt desigur instrumente psihologice principale utilizate de muli mistici i predicatori religioi, fiind exploatate de evangeliti, lideri de cult i oameni sfini de toate categoriile). Exist mai multe tipuri de trans. Muli oameni sunt familiari cu ideea de trans profund, iar n anii de nceput ai carierei sale, Erickson a fost unul din pionierii cercetrii acestui fenomen unic i remarcabil, petrecnd multe ore cu teste individuale de aprofundare a transei. Faptul c o trans poate fi uoar sau profund, sugereaz continuumul unidirecional al transei, dar Erickson lucra adesea cu transe multiple n acelai pacient, de exemplu sugernd c cel hipnotizat se comport ca i cum ar fi treaz, indicnd linia dintre starea de hipnoz i cea treaz. Erickson credea credea n multitudinea de stri care pot fi utilizate. Acest lucru este de comun acord cu idea lui Charles Tart ( exprimat n cartea Waking Up ) care susinea c toate strile de contiin sunt transe, i c, ceea ce noi numim stare de contiin "normal", treaz, este de fapt o "trans consensual". NLP utilizeaz de asemenea ideea strilor de contiin multiple, fr a susine c acestea ar fi fenomene hipnotice de un fel sau altul.

Technici indirecte
n timp ce hipnoza clasic este autoritar i direct, strnind adesea rezistena subiectului, modul de abordare a lui Erickson este permisiv, adaptabil i indirect.[8]. n timp ce un hipnotist clasic ar spune :"intri n trans" un hipnotist Ericksonian ar spune "poi nva n mod confortabil s intri n trans". n acest mod, el ofer subiectului oportunitatea de a accepta sugestiile cu care acesta este de acord, fiind foarte receptiv pentru beneficiile acesteia. Subiectul tie c nu este manipulat, prelund ntru totul rspunderea pentru participarea la propria transformare. Deoarece inducia are loc pe parcursul unei conversaii "normale" hipnoza Ericksonian este cunoscut sub denumirea de Hipnoz Mascat. Erickon susinea c nu este posibil ca mintea contient s instruiasc mintea subcontient i c sugestiile autoritare vor fi, probabil ntmpinate cu rezisten. Mintea subcontient reacioneaz la oportuniti, metafore, simboluri i contradicii. Sugestiile hipnotice efective trebuie formulate "suficient de vag", lsnd spaiu subiectului, astfel nct acesta s umple golurile cu propriile convingeri subcontiente- chiar dac acetia nu percep n mod contient ceea ce se ntmpl. Hipnoterapeutul priceput, construiete aceste "goluri de neles" ntr-un mod adaptat individual fiecrui subiect astfel nct acesta s reacioneze ct mai probabil n modul anticipat i dorit de terapeut. De exemplu, autoritarul "vei renuna la fumat" va avea la nivel subcontient un efect mai mic dect "poi s devii nefumtor". Prima, este o comand care probabil provoac rezisten i atrage atenia asupra actului de a fuma, cea de-a doua este o deschidere, o invitaie ctre o posibil schimbare, fr presiune, care este mai puin probabil de a fi respins de ctre subiect. Richard Bandler i John Grinder au identificat acest gen de "sugestii vagi" ca fiind o caracteristic principal a Modelului Erickson, un mod sistematizat de codificare a limbajului folosit n hipnoza Ericksonian.

Technica Confuziei

n toate tehnicile mele, aproape n toate exist o confuzie.[9] O persoan confuz are mintea contient ocupat i preocupat, fiind mult mai nclinat spre a se orienta prin soluiile propuse de mintea subcontient. Persoana confuz intr singur n stri favorabile transei, fiind astfel gata de a fi condus n trans fr a opune nici cea mai mic rezisten. Confuzia poate fi creat prin cuvinte ambigui, complicate, prin fraze nerostite pn la sfrit, ntreruperea propoziiei, sau multe alte tehnici care stimuleaz cutarea transderivaional. Chirurgul scoian James Braid, care a inventat termenul de "hipnotism", susinea c focusarea ateniei este esenial pentru crearea transei hipnotice; teza sa era, c hipnoza este n esen o stare de focuzare extrem. Dar este dificil pentru persoane stresate de durere, team sau suspiciune s se focuzeze asupra altor stimuli. n aceste cazuri, alte metode de inducere a transei devin importante, sau cum explica Erickson: ... utilizarea ndelungat i frecvent a tehnicilor de confuzie, a avut efecte pozitive n cazurile unde era necesar o inducie rapid, n special n condiii nefavorabile, cum ar fi perioadele terminale extrem de dureroase a unor boli, sau la persoane interesate dar ostile, agresive i resistente...

Inducia prin strngerea minii

Printre cele mai cunoscute inovaii ale lui Erickson se numr i tehnica scuturrii minii ( Handschake Induction) o variant a tehnicii prin confuzie.Inducia este fcut de ctre hipnotist prin ntreruperea gestului firesc de salut prin strngere de mn. Acesta face gestul de a strnge mna subiectului, ntrerupnd acest gest sub o form sau alta, de exemplu apucnd brusc i neateptat ncheietura minii acestuia. Dac procesul de strngere a minii se desfoar ntr-un mod neteptat pentru subiect, se creeaz o trans simpl, non-verbal, care este apoi utilizat i aprofundat de ctre hipnotizator. Toate aceste reacii se petrec n mod natural i automat, fr a-i spune subiectului s se concetreze asupra ideii n sine. Aceast inducie funcioneaz pentru c strngerea minii este una dintre aciunile nvate i operate ca un singur "chunk" de comportament; legarea ireturilor este un alt exemplu clasic. Dac comportamentul este diversificat sau npietrit n vreun fel, persoana n cauz nu deine un spaiu pentru aceasta ea este oprit n mijlocul execuiei unui proces subcontient care nu are "mijloc". Mintea reacioneaz prin autosuspendarea propriei activiti pn primete o nou informaie care s i imprime o nou direcie, sau "se decupleaz". Un hipnotizator experimentat poate utiliza acest moment de suspendare i confuzie momentan pentru a induce transa n mod rapid i uor. Diversele descrieri ale lui Erickon, privitoare la "inducia prin strngere de mn" indic faptul c e necesar o anumit cantitate de improvizaie, precum i supravegherea atent i aciunea continu asupra subiectului, pn acesta reacioneaz conform ateptrilor hipnotizatorului. Erickson descria rutina procedeului dup cum urmeaz:

Iniierea: ncep prin a strnge n mod normal mna. "Atingerea hipnotic" ncepe n momentul n care eliberez mna. Eliberarea minii are loc prin

trecerea de la strngerea ferm la atingerea uoar cu degetul mare, o schiare de atingere cu degetul mic, o mpingere a minii subiectului cu degetul mijlociu senzaii suficient de vagi nct s atrag atenia. Cnd subiectul i ndreapt atenia spre degetul mare, trec la atingerea cu degetul mic. Cnd atenia subiectului se ndreapt ntr-acolo trec la atingerea cu degetul mijlociu i apoi din nou cu degetul mare.

Aceast stimulare a ateniei este mai degrab o stimulare care nu constituie un stimul pentru un anumit rspuns. Distras de strngerea de mn, atenia subiectului este luat prizonier de stimulrile succesive ale ateniei, care induc o stare de ateptare n mintea acestuia. Apoi, aproape simultan, dar totui nu simultan ( pentru a permite recunoaterea neuronal separat), ating de dedesubt ncheietura minii att de fin nct sugerez vag o impingere n sus. Acest lucru este urmat de o atingere uoar direcionat n jos, pentru ca apoi s ntrerup contactul n mod att de gentil nct subiectul nici mcar nu sesizeaz momentul ,mna acestuia nemicndu-se nici n sus nici n jos ci rmnnd cataleptic. ncheierea: Dac nu dorii ca subiectul s i dea seama de ceea ce facei, i distragei acestuia atenia printr-o remarc obinuit i ncetai. Ceva n genul :"Ce a-i spus? Am fost cu mintea n alt parte pentru o clip i nu am neles" Acest lucru distrage atenia subiectului i indic acestuia faptul c el a fost att de absorbit de stimulii din mn nct nu au perceput nimic ce s-a ntmplat n jur. Utilizri

Note
1. 2. 3. 4. 5. 6. ^ Gregg E. Gorton, M.D. (2005) "Milton Hyland Erickson, 19011980." American Journal of Psychiatry 162:1255 ^ "Autohypnotic Experiences of Milton H. Erickson'" (Milton H. Erickson and Ernest L. Rossi), The American Journal of Clinical Hypnosis, July. 1977 20, 36-54, reprinted in Collected Papers Volume 1 ^ Autohypnotic Experiences of Milton H. Erickson (Milton H. Erickson and Ernest L. Rossi), The American Journal of Clinical Hypnosis, July. 1977 20, 36-54, reprinted in Collected Papers Volume 1 ^ Rosen, S. My Voice Will Go With You ^ Gorton, Gregg E (2005). Milton Hyland Erickson The American Journal of Psychiatry. Washington. Vol.162, Iss. 7; pg. 1255, 1 pgs ^ Andre M. Weitzenhoffer (1976) Introduction/forward in Hypnotic Realities Erickson & Rossi

7.

^ Erickson & Rossi: Two-Level Communication and the Microdynamics of Trance and Suggestion, The American Journal of Clinical Hypnosis, 1976 Reprinted in Collected Papers Vol.1 8. ^ Lankton & Lankton, The Answer Within 1983/2008, Crown Publishers 9. ^ Erickson & Rossi - Hypnotic Realities