Asupan Nutrisi

Bagaimanapun usaha anda menambah tinggi , bila tidak dibarengi dengan nutrisi yang sesuai , maka hasilnya tidak maximal bahkan Gagal sama sekali. Anda wajib makan di jam jam reguler seperti sarapan pagi , siang , dan magrib. Usahakan anda makan minimal sehari 4 kali. Kalau makan 3 kali sehari jelas masih kurang .Maximal 5 kali dengan asupan gizi yang sehat. ( jangan berlebih lebihan ) Dan dengan menu yang berbeda beda setiap harinya. Setiap menu , anda wajib menggunakan sayur , lauk ,nasi atau gandum( anda juga bisa menggunakan menu diet super yang sudah saya berikan modulnya ) Untuk susu anda wajib memakai susu Hilo ( lebih bagus rasa kacang hijau). Gunakan susu sehabis sarapan pagi dan sebelum tidur. Saya sarankan anda membuat workbook atau jadwal tersendiri selama 3 bulan kedepan demi memantau nutrisi harian anda. Agar anda bisa meninjau ulang apa apa yang masih perlu dibenahi.

DAFTAR-GAFTAR GIZI YANG PALING BAIK ANDA KONSUMSI. Gibawah ini ada beberapa zat zat gizi yang paling baik anda konsumsi. Jika anda ingin menu harian anda sehat dan menunjang keberhasilan tinggi abdan Sangat saya anjurkan anda mengkonsumsi pilihan menu menu dibawah ini. Jika anda mau makan snack pilihlah jus seperti wortel , pokat , apel , jus jeruk ,dll ( sudah saya cantumkan dibawah ). Teruslah anda baca kebawah dan saya cantumkan beberapa kesimpulan Sangat penting YANG PERLU ANDA TAHU,

1. Unsur-unsur Yang Membantu Anda Tumbuh tambah tinggi PROTEIN. Protein sangat penting untuk pertumbuhan karena diperlukan untuk jaringan tulang rawan dan tulang. Protein adalah zat yang bergizi, terdiri dari dua puluh dua (22) asam amino. Empat belas (14) ini dihasilkan oleh organisme kita sendiri. Yang lain harus dipasok SECARA BERSAMAAN untuk tubuh kita. Berikut adalah daftar beberapa di antaranya: (1) Tryptophane (dianggap sebagai obat tidur atau tidur pengantar) (2) Leucine (3) Isoleucine (4) Lysine (5) Valin UNTUK SUMBER KALSIUM: Aprikot, seledri, jeruk, kubis, endives, bayam, buah ara, halibut. Keju, manis-kapur, blackberry, bawang, jeruk, plum, lobak, salmon, dedak, yoghurt, dll Fosfor diperlukan untuk tulang. SUMBER UNTUK fosfor: Bawang putih, domba, almond, asparagus, wortel, seledri, sereal, jamur, crustacea, kubis, mentimun, labu, bayam, buah ara, keju, gandum kuman, susu, jagung, lobak, kacangkacangan, telur, bawang, lobak, bawang perai, kacang polong , ikan, plum, kismis, dedak, tomat, dll zat BESI membantu Anda untuk tumbuh SUMBER UNTUK BESI: Aprikot, almond, asparagus, bit, gandum, sereal, kubis, selada air, kurma, bayam, stroberi, selada, lentil, molasses, kentang, blackberry, hazel-kacang-kacangan, telur, bawang, peterseli, plum, kismis, daging anak sapi panggang, tomat dll TEMBAGA mengembangkan tulang Anda

SUMBER UNTUK TEMBAGA: Pisang seluruh sereal, jamur, kurma, telur, dll Magnesium adalah mineral penting lain untuk pertumbuhan SUMBER UNTUK magnesium: Almond, pisang, bit, wortel, cerely, jamur, kubis, tanggal, bayam, buah ara hitam, raspberry, Roquefort keju, gandum kuman, kacang hijau, susu, selada, jagung, madu, bawang, jeruk, anggur,, persik, dandelion , pir, tepung sari, plum, apel, lobak, kismis kering, sayuran hijau, dll ZINC juga mempengaruhi pertumbuhan. SUMBER UNTUK ZINC: Bawang putih, nanas, asparagus, pisang, wortel, kubis, mentimun, bayam, buah ara, strawberry, gandum kuman, kacang hijau, telur, selada, bir ragi (ragi), lobak, kacangkacangan, jeruk, plum, lobak, tomat, dll Yodium diperlukan untuk kelenjar tiroid. SUMBER UNTUK Iodine: Rumput laut, nanas, asparagus, wortel, jamur, kubis, selada air, crustacea, bayam, stroberi, selada, bawang, lobak, kulit kentang, kacang polong, ikan, lobak, tomat, dll PROTEIN, Vitamin, dan Mineral sangat penting bagi perkembangan tubuh dan kesehatan yang baik. Pastikan Anda arent hilang apapun.

Sumber Alam Asam Amino Berikut adalah sumber alami untuk beberapa Asam Amino Arginin: * Sumber alami: o carob o Chocolate o Kacang-kacangan o Oatmeal o Kismis o Raw sereal o Biji wijen o Whole-produk gandum * Alasan untuk menggunakan: o Fungsi sebagai blok bangunan dari semua protein. Merangsang hormon pertumbuhan manusia.

L-Lysine: * Sumber alam: o Keju o Telur o Ikan o Lima kacang o Susu o Kentang o Daging merah o Produk kedelai o Yeast * Alasan untuk menggunakan: Berfungsi sebagai blok bangunan penting dari semua protein. Tirosin: * Alam sumber: o Almond o Alpokat o Pisang o Keju o Cottage keju o Lima kacang o Non-lemak susu bubuk o Peanuts o Diasamkan ikan haring o Labu biji o Biji wijen

Taurin: * Alam sumber: o Telur o Ikan o Daging o Susu . L-Carnitine: * Alam sumber:

o Alpokat o Produk-produk susu o Merah daging, terutama daging domba dan daging sapi o Tempe (kedelai difermentasi produk) * Alasan untuk menggunakan: Mendorong pertumbuhan normal dan perkembangan Folic Acid: * Alam sumber: o Barley o Beans o Brewer's yeast o Betis 'hati o Endive o Buah-buahan o garbanzo kacang (chickpea) o Green, sayuran berdaun o Lentils o Jus jeruk o Jeruk o Pea o Beras o Kedelai o Split kacang polong o Sprouts o Wheat o Wheat kuman

Berikut adalah sumber alami untuk beberapa Asam Amino Arginin: Sumber alam: Beras Carob Chocolate Kacang Oatmeal Popcorn Kismis Raw sereal Wijen Biji bunga matahari Produk gandum

Alasan untuk menggunakan: Berfungsi sebagai blok bangunan dari semua protein. Merangsang hormon pertumbuhan manusia. L-Lysine: Sumber alam: keju Telur Ikan Lima beans Susu Kentang Daging merah Produk kedelai Tirosin: Sumber alam: Almond Alpukat Pisang Keju Keju Lima beans Non-lemak susu bubuk Kacang Acar ikan Biji labu Wijen Taurin: Sumber alam: Telur Ikan Daging Susu L-Carnitine: Sumber alam: Alpokat Produk susu Daging merah, terutama daging domba dan daging sapi Tempe (kedelai difermentasi produk) Alasan untuk menggunakan: Mendorong pertumbuhan normal dan perkembangan Folic Acid: Sumber alam: Barley Kacang Ragi Betis 'hati

Endive Buah Garbanzo kacang-kacangan (chickpea) Hijau, sayuran berdaun Miju Jeruk Kacang Beras Kedelai Split peas Kecambah Gandum

Membuat hgh alami

Gbr Kacang babi

Bahan:
- 3 buah Tomat - 250 gram Broad Beans ( nama latinnya Vicia Faba) di Indonesia dikenal dengan nama :Kacang babi, kacang dieng, buncis kuda, buncis besar .

- 250 gram Kubis * Tomat mengandung banyak Aminobutryic Gamma Acid * Broad Beans mengandung L-Dopa * Kubis mengandung banyak L-Glutamine

Persiapan :

Campur semua bahan dalam blender sampai mereka berubah menjadi cair. Jika diperlukan, campur air untuk mendapat kepuasan yang diinginkan. Sekarang minum dan nikmati tingkat HGH Anda meningkat 300% bahkan lebih.

Rekomendasi ( HARUS ANDA BACA)

1. Makan di jam reguler. jangan melewatkan makan .minimal 4 kali sehari Makan wajib Pagi sekitar jam 7 plus minum susu Jam 10 anda konsumsi snack sehat seperti : jus wortel , makanan kecil seperti kacang rebus , polong polongan , bisa juga anda meminum jus hgh 300 % Brown beras ,carob ,Kacang-kacangan Oatmeal ,Kismis , cereal. Roti gandum 100% Makan wajib jam 12 atau 1 siang. Jika anda ingin makan jam 4-5 silahkan. Makan wajib (jam 7 atau jam 8 ) ini makan jangan kekenyangan nanti anda tidak bisa tidur Setengan jam sebelum tidur minum susu ( tentu setelah latihan ).

2. Jangan lupa sarapan pagi.. 3. Meluangkan waktu untuk mencicipi dan mengunyah makanan dengan baik. 4. Variasikan menu 5. Hindari kue-kue, permen, keripik dan minuman soda. Apa pun yang memiliki sedikit . atau tidak ada nilai gizinya. JiKA ANDA INGIN MEMILIH Snack pilihlah jus jus Atau snack-snack bernilai gizi yang baik. 6. Hati-hati dengan garam konsumsi; itu dapat menyebabkan hipertensi. 7. Makan banyak sayuran mentah dan jus segar. Pilih roti gandum. 8. Minum delapan (8) gelas air atau jus sayuran atau jus bebas gula per hari. Anda juga harus minum susu. 9. Makan makanan berkualitas ( yang sudah saya cantumkan diatas) 10. setiap anda selesai makan Anda harus beristirahat sekitar 15 menit. Ahar makaan anda dicerna lebih baik. Jangan mulai bekerja atau olahraga setelahnya . 11 tentu saja latihan yang baik ( modulnya sudah saya berikan ) 12. tidur minimal 8 jam adalah tidur yang sangat dianjurkan oleh orang yang ingin menanmbah tinggi badan Dengan menghormati daftar ini anda akan menikmati kesehatan yang lebih baik. Dan juga membantu proses perambahan tinggi badan anda Saya akan mengatakan bahwa kekurangan gizi dapat menghalangi pertumbuhan Anda.

Dapat juga membawa pada masalah-masalah utama seperti obesitas, anemia dan pencernaan yang buruk. Hindari Rokok , bir , minuman bersoda , alkohol , obat obatan terlarang.

Mungkin adna bertanya pentingkah saya mengkonsumsi Ramuan hgh 300 % itu ? Yang terpenting adalah anda menunaikan kewajiban kewajiban dasar diatas adapun hgh ini adalah tambahan. Anda bisa memminumnya seminggu sekali atau 3 kali seminggu , terserah. Gak juga gak apa apa. Yang penting susu wajib sehari 2 kali. Dan makan 4 kali sehari minimal

Mungkin dari anda ada yang merasa berat menunaikan prosedur-prosedur diatas. Karena dana anda terbatas ( biasanya anak sekolahan atau anak kuliahan ) Saya sarankan anda KUMPULKAN UANG DULU HINGGA UANG ANDA CUKUP UNTUK MEMBELI NUTRISI NURISI DIATAS SELAMA 3 BULAN. KARENA TERUS TERANG , UNTUK MEMPEROLEH KEBERHASILAN TAMBAH TINGGI BADAN YANG SIGNIFIKAN , SANGAT DIPERLUKAN ASUPAN NUTRISI YANG BUKAN SEMBARANGAN. BAGAIMANAPUN TEKHNIK LATIHAN ANDA , KALAU ASUPAN NURISINYA BUKAN SELAIN DIATAS ATAU MALAH NUTRISI ASAL ASALAN , TIDAK ADA JAMINAN KEBERHASILAN TAMBAH TINGGI ANDA.

Jika dalam 6 bulan kedepan , anda sudah merutinkan asupan nutrisi , latihan dan semua yang dinasehatkan dalam ebook yang saya berikan , tapi tidak mendapatkan hasil 1 cm pun , silahkan anda hubungi saya dan uang ada akan saya kembalikan 100 % garansi uang kembali seperti semula.