KWARTAALPROGRAMMA

OKTOBER T/M DECEMBER

2013

Wie is Anton Aktief?

Betty van der Zande

Hoofd Dagbesteding

Mario Kok
Activiteitenbegeleider
06 832 467 44

Ronald Cornax
Activiteitenbegeleider
06 236 005 27

Debby Vogel
Activiteitenbegeleider
06 237 671 83

Martin Pakvis
Activiteitenbegeleider
06 535 445 61

Marjolein van Tol

Activiteitenbegeleider
06 138 895 04

Ineke Cornax
Activiteitenbegeleider
06 533 830 48

Natasja Jogie
Activiteitenbegeleider
06 237 681 09

Jessamy Jongeleen
Activiteitenbegeleider
06 208 041 08

Hans van Schaik

Logistiek medewerker

Anita van Gool

Administratief ondersteuner

Voorwoord
Op zoek naar dagbesteding? In dit kwartaalprogramma* kun je vinden welke activiteiten Anton Aktief aanbiedt. Anton Aktief werkt vanuit de locaties Zeester, Koetshuis en Serre. De locaties zijn in de eerste plaats toegankelijk voor bewoners en clinten van de Stichting Anton Constandse. Ook worden er activiteiten aangeboden buiten deze locaties. Iedereen kan meedoen of een kopje koffie/thee komen drinken. Het gaat om activiteiten op het gebied van sport, muziek, cultuur, koken en creativiteit. Verder kan je ook als bezoeker met een taak aan de slag gaan, hier staat een beloning tegenover. De wensen van de bezoekers staan bij ons centraal voor zover deze binnen onze mogelijkheden liggen. Ons streven is om bezoekers zelf te laten ontdekken waar ze goed in zijn en waar ze zich verder in willen ontwikkelen. Wil je langskomen? Vraag gerust je begeleider of hij met je mee wil gaan. Met vriendelijke groet, Anton Aktief

Inhoud
Wie is Anton Aktief? Voorwoord Inhoud Inloop Sport Muziek Er Op Uit Creativiteit Een avond met Anton Koken & Eten Klussen 1 2 2 3 4 6 6 7 8 8 9

Spelletjes
Diversen Extra in december Anton Educatief Bezoeker met taak Facebook Anton Aktief

10
11 12 13 14 15

*Kwartaalprogramma onder voorbehoud

Inloop
Anton Aktief heeft drie locaties. Op iedere locatie is er een inloop. Tijdens de openingstijden kan iedereen binnenlopen voor een kopje thee of koffie, voor een praatje, het spelen van een spelletje, te handwerken of om te computeren. Nieuwsgierig? Kom langs!

Zeester
Jacob Pronkstraat 2a 2584 BS Den Haag, Scheveningen Tel: 070 358 82 08
Maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag van 09.30 tot 16.00 uur Donderdag van 12.30 tot 16.00 uur

Tram 1 Halte Keizerstraat, Tram 11 Halte Strandweg, Bus 22 Halte Keizerstraat

Koetshuis
Westvlietweg 148 2495 AG Den Haag Tel: 070 336 82 24
Maandag en donderdag van 9.00 tot 16.00 uur Tweede en laatste donderdag v.d. maand van 12.00 tot 16.00 uur Dinsdag, woensdag en vrijdag van 09.00 tot 16.00 uur

Bus 23 Halte Geestbrug, Tram 1 Halte Broekpolder

Serre
Carry van Bruggenhof 65 2548 MS Den Haag 070 368 13 83
Maandag en donderdag van 13.30 tot 16.00 uur Woensdag van 09.30 tot 12.00 uur

Bus 37 Halte Carry van Bruggenhof

Sport
Beweging is goed voor iedereen! Anton Aktief heeft een ruim aanbod aan sport- en bewegingsactiviteiten. Deze zijn voor bewoners van de Stichting Anton Constandse gratis!

Anton Aktief
Een korte wandeling met aansluitend een activiteit bijv. museum, fietstocht of kookworkshop. Wanneer Maandag van 09.00 tot 12.30 uur Plaats Diverse locaties Aanmelden Martin 06 535 445 61

Sport Instuif
Tennis/basketbal/voetbal/badminton etc. het kan allemaal bij de Sport Instuif. Wanneer Maandag van 14.30 tot 16.00 uur Plaats Sporthal de Blinkerd, Seinpoststraat 150 Den Haag Aanmelden Martin 06 535 445 61 Bereikbaarheid Tram 1 (halte Badhuiskade) en 9 (halte Stevinstraat-West), bus 21, 22, 23 (halte Gentsestraat)

Anton Aktief op dinsdagavond

Voor iedereen die zich jong voelt is er elke dinsdagavond wat te beleven, van zaalvoetbal tot paintball. Houd de poster in de gaten met daarop de activiteiten! Wanneer Dinsdagavond Plaats Diverse locaties Aanmelden Mario - 06 832 467 44

Anton Fit: Basic Fit Zuiderpark

Sporten bij een reguliere sportschool: Basic Fit Zuiderpark. Let op aanmelden verplicht! Wanneer Woensdag 10.30 tot 12.00 uur: vervoer per bus 12.30 tot 14.00 uur: op eigen gelegenheid Vrijdag 10.30 tot 12.30 uur: op eigen gelegenheid Plaats Meester P. Droogleever Fortuynweg 99 Den Haag Meenemen Sportkleding, sportschoenen en een handdoek Aanmelden Martin 06 535 445 61 of m.pakvis@stichtingantonconstandse.nl

Stoelgym
Bewegen vanuit je stoel. Wanneer Woensdag van 13.45 tot 14.45 uur Plaats Zeester, Jacob Pronkstraat 2a Den Haag Aanmelden Jessamy 06 208 041 08 of Zeester 070 358 82 08

Zwemmen
Recreatief/banen zwemmen in zwembad Overbosch. Wanneer Woensdag van 14.15 tot 15.30 uur Plaats Zwembad Overbosch, Vlaskamp 3 Den Haag Meenemen Zwemkleding en handdoek Aanmelden Debby - 06 237 671 83

Kickboksen
Kickboksen bij Kickboks Fyjiyama. (Deelnemen betekent dat je verplicht bent om 4 keer te komen trainen in de maand!) Wanneer Woensdag van 19.15 tot 21.15 uur Plaats Kickboks Fyjiyama, Cartesiusdwarsstraat Den Haag (Om de hoek van sporthal Gaslaan) Aanmelden Mario - 06 832 467 44

Crossfit
Buiten hardlopen en aansluitend diverse oefeningen. Goed voor de conditie! Verzamelen om 13.00 uur op de Zeester. Wanneer Donderdag van 13.30 tot 14.30 uur Plaats Zeester, Jacob Pronkstraat 2a Den Haag Aanmelden Mario - 06 832 467 44

Sport op zondag
Voor iedereen die zich jong voelt! Diverse sportactiviteiten van karten, survival tot zeilen. Houd de poster in de gaten met daarop de activiteiten! Wanneer Twee keer in de maand op zondag Plaats Diverse locaties Aanmelden Mario - 06 832 467 44

Muziek
Bandsessies
Bandcoaching voor iedere muzikant! Wanneer Dinsdag van 12.00 tot 18.30 uur Plaats Haags Pop Centrum, Burgemeester Hovylaan 12 Den Haag Aanmelden Martin 06 535 445 61 of Martijn 06 201 272 26 Email Email Martin: m.pakvis@stichtingantonconstandse.nl bandsessies@gmail.com

Er Op Uit!
Iedere eerste donderdag van de maand maken we een cultureel uitstapje met Er Op Uit! Ga je mee? (m.u.v. december, zie Extra activiteit in december)

Gevangenpoort in Den Haag

De Gevangenpoort vertelt het spannende verhaal van misdaad en straf in voorbije tijden. De middeleeuwse gevangenis is sinds 1882 een museum. Het ligt aan de Hofvijver, nabij het Binnenhof in Den Haag. In het bezit van een ooievaarspas? Neem deze mee. Wanneer Donderdag 3 oktober om 10.15 uur Plaats Verzamelen voor de gevangenpoort Kosten 3,00 Aanmelden Debby - 06 237 671 83 of Zeester - 070 358 82 08

Euromast in Rotterdam
De Euromast is de hoogste toren van Nederland! Wel 185 meter! Durf jij mee? Wanneer Donderdag 7 november om 8.30 uur Plaats Verzamelen bij de Zeester, Jacob Pronkstraat 2a Den Haag Kosten 5,00 Aanmelden Debby - 06 237 671 83 of Zeester - 070 358 82 08

Creativiteit
Buiten ons creatieve aanbod ben je ook altijd van harte welkom om zelf creatief bezig te zijn. Voor materiaal wordt een vergoeding gevraagd. Eigen werk meenemen kan ook!

Creatief op de Serre
Op maandagmiddag kan jij je creatieve kant ontdekken. Wanneer Maandag van 13.30 tot 15.30 uur (14 en 28 oktober, 11 en 25 november, 9 en 23 december) Plaats Serre, Carry van Bruggenhof 65 Den Haag Kosten 2,00 per keer Aanmelden Marjolein 06 138 895 04

Creatief op de Zeester
Van het maken van een schilderij tot het haken van een kussen. Wanneer Dinsdag van 13.30 tot 15.30 uur Plaats Zeester, Jacob Pronkstraat 2a Den Haag Kosten Afhankelijk van het materiaalgebruik Aanmelden Zeester - 070 358 82 08

Keramiek Workshop
Maak de mooiste kunstwerken van klei onder begeleiding van Ineke Nijboer en laat deze afbakken in een echte keramiekoven. Wanneer Dinsdag van 9.30 tot 11.30 uur Plaats Koetshuis, Westvlietweg 148 Den Haag Kosten Afhankelijk van het materiaalgebruik Aanmelden Marjolein - 06 138 895 04

Bloemschikken
Maak je eigen bloemstuk op het Koetshuis. Wanneer Woensdag van 13.30 tot 15.00 uur (16 oktober, 20 november en 11 december) Plaats Koetshuis, Westvlietweg 148 Den Haag Kosten 2,50 inclusief bloemen, oase en bakje Aanmelden Natasja 06 237 681 09

Een Avond met Anton?

Klaverjassen
Klaveren is troef! Aanmelden kan tot dinsdag 15 oktober. Wanneer Donderdag 17 oktober van 19.00 tot 21.30 uur Plaats Zeester, Jacob Pronkstraat 2a Den Haag Aanmelden Marjolein - 06 138 895 04 of Ineke - 06 533 830 48

Hollands eetcaf
In gezellige sferen genieten van een echte Hollandse pot. Aanmelden kan tot vrijdag 8 november. Wanneer Donderdag 21 november van 18.00 tot 21.00 uur Plaats Zeester, Jacob Pronkstraat 2a Den Haag Kosten 5,00 voor een drie gangen menu Aanmelden Ineke - 06 533 830 48

Kerstbingo
Bingo in de kerstsfeer, leuke kerstprijsjes te winnen. Aanmelden kan tot dinsdag 17 december. Wanneer Donderdag 19 december van 18.30 tot 21.30 uur Kosten 0,50 cent per kaartje Plaats Zeester, Jacob Pronkstraat 2a Den Haag Aanmelden Marjolein - 06 138 895 04 of Ineke - 06 533 830 48

Koken & Eten

Bakken op de Serre
Kleine bakactiviteiten op de Serre. Wanneer Maandag van 13.30 tot 16.00 uur (7 en 21 oktober, 4 en 18 november en 2 en 16 december) Plaats Serre, Carry van Bruggenhof 65 Den Haag Aanmelden Marjolein 06 138 895 04

Kookworkshop
Leer koken van A tot Z tijdens de kookworkshop op de Zeester. Maximaal 5 deelnemers. De kookworkshop wordt per maand gegeven. Wanneer Dinsdag van 09.45 tot 13.00 uur Plaats Zeester, Jacob Pronkstraat 2a Den Haag Kosten 2,50 per workshop, vooraf de maand betalen verplicht Aanmelden Debby - 06 237 671 83 of Zeester - 070 358 82 08

Lunchen
Op dinsdag gaan we met elkaar koken en daarna lekker eten. Wanneer Dinsdag van 10.30 tot 13.00 uur (1, 15 en 29 oktober, 12 november, 3 december) Plaats Koetshuis, Westvlietweg 148 Den Haag Kosten 2,50 per keer Aanmelden Wil je graag een keer helpen met koken? Meld je aan bij Koetshuis - 070 336 82 24 Woensdag en vrijdag wordt er in de Zeester gekookt door en voor deelnemers. Iedereen is welkom om te lunchen. Wanneer Woensdag en vrijdag om 12.00 uur Plaats Zeester, Jacob Pronkstraat 2a Den Haag Kosten 2,50 per keer Aanmelden Wil je graag een keer helpen met koken? Meld je aan bij Zeester - 070 358 82 08 Iedere derde zondag van de maand wordt er in de Serre een lunch georganiseerd met aansluitend een activiteit. Wanneer Zondag van 12.00 tot 15.30 uur (20 oktober, 17 november, 15 december) Plaats Serre, Carry van Bruggenhof 65 Den Haag Kosten 2,50 per keer Aanmelden Tijdens de openingstijden van de Serre

Klussen
Klussers gezocht!
Voor het opknappen van een tuinhuis tot het maken van een kippenhok. Vind jij het leuk om te klussen of wil je het leren? Geef je op of neem eens een kijkje in het Koetshuis op dinsdag, woensdag of donderdag. Wanneer Dinsdag en woensdag van 09.30 tot 15.30 uur Donderdag van 13.30 tot 15.30 uur Plaats Koetshuis, Westvlietweg 148 Den Haag Aanmelden Ronald - 06 236 005 27 of Koetshuis - 070 336 82 24

Tuinieren
Vind jij het leuk om te tuinieren of wil je het leren? Geef je op of kom gewoon even langs. Wanneer Dinsdag van 09.30 tot 15.30 uur Donderdag van 13.30 tot 15.30 uur Plaats Koetshuis, Westvlietweg 148 Den Haag Aanmelden Koetshuis - 070 336 82 24

Spelletjes
Klaverjassen
Klaverjassen in het Koetshuis. Wanneer Maandag van 13.00 tot 16.00 uur Plaats Koetshuis, Westvlietweg 148 Den Haag Aanmelden Ronald - 06 236 005 27

Bingo
Doe gezellig mee aan de bingo in het Koetshuis. Wanneer Donderdag van 14.00 tot 15.30 uur (10 en 24 oktober, 7 en 28 november) Plaats Koetshuis, Westvlietweg 148 Den Haag Kosten 0,50 cent per kaartje

Darten
Kom gerust een pijltje gooien. Wanneer Woensdag van 10.00 tot 11.00 uur Plaats Zeester, Jacob Pronkstraat 2a Den Haag

Spelletjesmiddag
Kaarten, sjoelen, gezelschapsspellen of iets anders, het kan allemaal! Wanneer Donderdag van 13.30 tot 15.30 uur Plaats Zeester, Jacob Pronkstraat 2a Den Haag

Kaartspelen
Klaverjassen, jokeren of andere kaartspelen. (11 oktober, 8 november en 20 december geen kaartspelen) Wanneer Vrijdag van 13.30 tot 15.30 uur Plaats Zeester, Jacob Pronkstraat 2a Den Haag

10

Diversen
Fotoproject
Vind jij het leuk om te fotograferen? We gaan aan de hand van verschillende themas mooie plaatjes vastleggen. De mooiste fotos worden wekelijks afgedrukt. We werken in blokken van 5 weken met maximaal 5 deelnemers per blok. Wanneer Maandag van 10.00 tot 12.00 uur De groep start: maandag 14 oktober Aanmelden kan tot maandag 7 oktober Plaats Zeester, Jacob Pronkstraat 2a Den Haag Kosten 2,00 per keer Aanmelden Natasja 06 237 681 09 of Zeester - 070 358 82 08

Beter zicht op je gewicht

Wat heb je nodig om af te vallen? Wat werkt wel, wat juist niet. Niet meten en wegen. Hoe belangrijk is beweging en wat heb je ervoor nodig? Stap voor stap naar je doel. Wanneer Maandag van 15.00 tot 16.00 uur Plaats Zeester, Jacob Pronkstraat 2a Den Haag Aanmelden Debby - 06 237 671 83 of Zeester - 070 358 82 08

Computerles
Iedere dinsdag is er onder leiding van vrijwilliger Andr computerles. Bij aanmelding krijg je het exacte tijdstip te horen. Wanneer Dinsdag tussen 10.00 en 14.00 uur Plaats Zeester, Jacob Pronkstraat 2a Den Haag Aanmelden Zeester - 070 358 82 08

Beautymiddag
Masker? Mooie nagels & make-up? Baard trimmen? Wenkbrauwen laten epileren? Laat je mooi maken en verwennen tijdens een beautymiddag. Wanneer 1 keer in de maand op vrijdag van 13.30 tot 15.30 uur (11 oktober, 8 november en 20 december) Plaats Zeester, Jacob Pronkstraat 2a Den Haag Aanmelden Ineke - 06 533 830 48 of Natasja 06 237 681 09

11

Extra in december
Dobbelklaas
Op donderdag 5 december gaan we op elke locatie het Dobbelklaas-spel spelen. Koetshuis start om 10.30 uur, aanmelden bij Marjolein 06 138 895 04 Zeester start om 13.00 uur, aanmelden bij Debby 06 237 671 83 Serre start om 14.00 uur, aanmelden bij Natasja 06 237 681 09

Kerstmarkt Oberhausen (Duitsland)

Kom helemaal in de kerstsfeer in het grootste winkelcentrum van Europa. Houdt er wel rekening mee dat het een lange dag zal worden. Er is plaats voor 47 personen dus geef je bijtijds op. Wanneer Vrijdag 13 december van 09.00 tot 19.00 uur Plaats Verzamelen op Den Haag Centraal Station Kosten 15,00 euro inclusief lunchpakket Aanmelden Debby 06 237 671 83

Kerstinstuif Zeester
Er worden verschillende kerstactiviteiten aangeboden tijdens de Kerstinstuif. Wanneer Dinsdag 17 december van 13.00 tot 15.30 uur Plaats Zeester, Jacob Pronkstraat 2a Den Haag Kosten 2,50 Aanmelden Zeester - 070 358 82 08

12

Anton Educatief
Voor en door bewoners/clinten samen met Hilma Neeleman en Annebel Bruckel. De middag heeft een educatief karakter met als doel het verstrekken van informatie, het verkrijgen van nieuwe inzichten en het leren van vaardigheden. Dit ter bevordering van de eigen regie over het leven en de levenskwaliteit. Een leerzame en leuke middag waarbij (h)erkenning en ondersteuning in jouw herstelproces centraal staan. Met elkaar onderzoeken we regelmatig waar de behoeftes en interesses liggen qua educatieve themas. De deelnemers worden gestimuleerd om met ondersteuning van de docenten zelf een thema te verzorgen en te presenteren.

Themamiddag: Ben jij soms ook zo bang?

Omgaan met angst. Aanmelden voor de themamiddag kan tot vrijdag 25 oktober. Wanneer Maandag 28 oktober van 13.00 tot 16.00 uur Plaats Zeester, Jacob Pronkstraat 2a Den Haag Aanmelden Annebel 070 321 02 14

Themamiddag: Hoe doen jullie dat?

Kennismaken met andere culturen en lekkere hapjes! Aanmelden voor de themamiddag kan tot vrijdag 22 november. Wanneer Maandag 25 november van 13.00 tot 16.00 uur Plaats Zeester, Jacob Pronkstraat 2a Den Haag Aanmelden Annebel 070 321 02 14 In de maand december geen themamiddag.

13

Bezoeker met taak

Anton Aktief biedt de mogelijkheid aan deelnemers om zich aan te melden voor een taak. Er zijn verschillende taken te vervullen. Denk daarbij aan bar- of receptie werkzaamheden, deelname aan klusprojecten of andere ondersteunende taken. Wanneer je jezelf als deelnemer aanmeldt zal er een intakegesprek gepland worden. Tijdens dit gesprek wordt besproken waar de wensen, behoeftes en mogelijkheden liggen. De activiteitenbegeleider gaat samen met de deelnemer kijken welke taak het beste zou aansluiten hierbij. Iedere deelnemer die ervoor kiest om als bezoeker met taak aan de slag te gaan krijgt een beloning. Wij werken niet met een vergoeding in klinkende munt, maar met strippenkaarten. Een dagdeel is een afgetekende strip op de kaart. Negen strippen zijn goed voor een cadeaubon van 15 euro. Er wordt gewerkt aan ontwikkeling, het nakomen van afspraken, overzicht krijgen en houden over de werkzaamheden. Als men zelfstandig kan werken is het zelfs mogelijk om door te groeien naar de functie van vrijwilliger. Als vrijwilliger krijg je een vrijwilligerscontract en meer verantwoordelijkheden. Voor meer informatie of aanmelden kan je terecht bij: Zeester Jacob Pronkstraat 2a Tel: 070 358 82 08

14

www.facebook.com/AntonAktief
Films, foto's, kwartaalprogramma, tips, ervaringen.. Alles van Anton Aktief vind je hier terug!

15