Receita da sopa milagrosa 1 e Cabea de cebola picada; 2 Dentes de alho amassados; 1 Colher de sopa de azeite; 2 ou 3 Caldos de carne; 1 Cenoura

a ralada; 1 Nabo picado; Repolho-roxo picado; 200g de vagem; 2 Tomates picados; 2 Folhas de couve picadas. Modo de preparo Em uma panela frite a cebola e o alho amassado no azeite, aps ele dourar coloque o nabo, a cenoura, o repolho e a vagem depois adicione os caldos de carne. D uma breve refogada e adicione 1 litro de gua morna, caso haja necessidade acrescente mais temperos, tampe a panela e deixe-o cozinhar por cerca de 20 minutos, em meio ao procedimento se houver necessidade acrescente mais gua, logo aps o cozimento dos alimentos insira a couve e o tomate e deixe por pelo menos 10 minutos. Para servir coloque em uma tigela, decore com cheiro-verde, manjerico e torradas integrais. Os benefcios da sopa milagrosa A sopa milagrosa que emagrece at 1kg por dia contm todas as vitaminas de que o corpo necessita no dia a dia, ela de baixa caloria e com o tempo o emagrecimento ser rpido, se acompanhado de atividades fsicas o resultado desejado ser ainda mais rpido, mas tome muito cuidado porque quando se elimina muito peso de uma s fez em poucos dias, voc poder engordar o dobro do seu peso anterior, esse efeito chamado de efeito sanfona. interessante fazer essa dieta durante sete dias por ms, com ela voc poder emagrecer at 1 kg por dia seguindo-a corretamente, mas tome cuidado com o efeito sanfona que facilmente prejudicar os resultados de sua dieta.