Terapia Individual A.

Adler

Embrace who you are and let go of who you think you should be.

Objetivos

Describir las metas terapeuticas y educacionales del proceso de la psicoterapia individual (adleriana) Identificar las fases de la terapia adleriana Discutir la importancia de la constelacin familiar, recuerdos tempranos y orientacin a metas. Explicar la relacin entre cliente y terapeuta desde enfoque adleriano.

Alfred Adler

Naci en 1870 - Vienna, Austria Segundo de seis hijos de padres judos. De nio tuvo una salud delicada y vio morir a su hermano (5aos) de neumona. Estudi medicina. En 1902, fue invitado por Freud a unirse a su grupo. En 1911 se separa de la corriente psicoanaltica y comienza el movimiento de Psicologa Individual.

Fundamentos filosficos

Responsabilidad y creatividad
La

gente es responsable de su conducta, pensamientos y emociones. Por lo tanto, la gente escoge conductas que piensan les dar seguridad y un sentido de pertenencia o significado.
Adler deca: no es lo que te pasa sino como percibes lo que te pasa o como usas las experiencias, lo que realmente define tu condicin humana. Somos responsables de las percepciones y consecuentes emociones, pensamientos o conductas que emerjan.

Fundamentos filosficos

Teleologa
griega teleos que significa meta Adler crea que toda la conducta tiene un propsito. Para entender una persona tenemos que entender las metas que lo motivan. Desde el enfoque adleriano la meta final del ser humano es la lucha por la superioridad.
Raz

Fundamentos filosficos

Fenomenologa
Cada

persona percibe su ambiente de manera nica y personal. Observa la naturaleza subjetiva de la interpretacin de los eventos.

Reality is what we take to be true. What we take to be true is what we believe. What we believe is based upon our perceptions. What we perceive depends upon what we look for. What we look for depends on what we think. What we think depends on what we perceive. What we perceive depends on what we believe. What we believe determines what we take to be true. What we take to be true is our reality.

Fundamentos filosficos

Holismo
Honra

a la persona como un todo (mente- cuerpo inseparable).

Integracin/ Inters social

nfasis en la importancia de lo social para la humanidad. Somos seres sociales y la manera en que nos integremos o no a la sociedad tendr un impacto en nuestra conducta normal o anormal. El sentido de comunidad tiene un valor para la sobrevivencia (influencia del pensamiento de Darwin)
Hace

Teora de la personalidad

La psicologa adleriana se puede ver como una individual (ve la persona como un organismo unificado) y social (las personas estn motivadas por el inters social) Establece diferencias con el modelo psicoanaltico:

La urgencia social es mas importante que la sexual en el desarrollo de la personalidad. El consciente mas que el inconsciente es la fuente primaria de ideas y valores. Los determinantes de la conducta son producto de muchos factores, ms all de lo gentico o impresiones sexuales tempranas. El desarrollo normal psicolgico debe ser el modelo de eleccin, mejor que las variaciones de la enfermedad mental. Deseo de pertenecer, ya sea a una familia, a otro significativo, a una profesin o grupo social. No man is an island unto himself.

Significado social

Teora de la personalidad

Metas de vida
Si

se evade alguna, tarde o temprano se va a ver reflejado en las otras metas de vida. principales en la vida (Corey):

Tres metas Amistad

Es el mejor indicador de los intereses sociales de la persona porque las relaciones con las amistades reflejan la actitud general hacia la comunidad. (Invest in friends-Thich Nhat Hanh)* El deseo de trabajar depende del sentido de responsabilidad para con uno mismo y la sociedad.

Ocupacin

Amor

Realizar esta tarea requiere el mayor de los intereses sociales porque representa el nivel de contacto mas cerca entre dos seres humanos.

Metas de Vida (Corsini)

Trabajo Sexo Sociedad Espiritualidad Lidiar

con uno mismo

(coping with our selves)

Teora de la personalidad

Metas ficticias

Son el resultado de nociones inconscientes que no tienen su contraparte en la realidad. Se relacionan a nuestras ideas sobre el futuro. Comienzan temprano en la vida.

Los problemas surgen cuando el nio comete errores de juicio y no piensa lgicamente. Se crea una lgica privada que no va de la mano con la realidad = neurosis Convicciones sobre lo que uno es Convicciones sobre quien uno ser Convicciones sobre como debe ser el mundo Convicciones sobre lo que es ticamente correcto o incorrecto

Las ficciones se dividen en:

Teora de la personalidad

Qu nos hace diferentes?

Principios nomotticos (caracterstica concreta) La fuerza dinmica bsica es la lucha por la meta ficticia de la superioridad. La adaptacin exitosa a la vida depender del grado de inters social en la lucha por alcanzar la meta. Principios ideogrficos (globales) El estilo de vida va a influir en los pensamientos, sentimientos y conductas. El estilo de vida es el mapa de referencia para el consejero saber hacia donde se dirige (meta) del cliente.

Naturaleza de la mal adaptacin

La explicacin que hace Adler de la neurosis demuestra su percepcin sobre lo psicopatolgico. En la neurosis:

El individuo tiene una opinin errnea de si mismo y el mundo. El individuo utilizar varias formas de conducta anormal para asegurar que la visin de si mismo se mantenga. Ese salvaguardar el yo ocurrir cuando el individuo sea confrontado con situaciones donde el/ella sienta que no puede cumplir satisfactoriamente. El error consiste en ser centrado en s mismo (egocntrico) vs. tomar en consideracin la humanidad (o su propia humanidad). El individuo no est consciente de este proceso. El origen de la neurosis es la desaprobacin o desaliento.

Naturaleza de la mal adaptacin

Complejo de Inferioridad
La

inferioridad se convierte en patolgica cuando el individuo es abrumado por un sentido de insuficiencia y es incapaz de desarrollarse en distintas reas de su vida. individuo con complejo de inferioridad tratar de escapar del dilema movindose de manera compensatoria hacia la superioridad.

El

 Los

neurticos oscilan entre la superioridad y la inferioridad. Son ambiciosos pero carecen de coraje para lograr objetivos. Cuando sienten que pueden ser vistos como un fracaso muestran:

Conducta evitativa, desplazamiento, proyeccin, aislamiento, desesperanza y desviacin.

Los neurticos siempre ponen distancia entre ellos, la gente, medio ambiente y tareas.

Errores Bsicos (Basic Mistakes)

Sobregeneralizaciones (ej. Todo el mundo es

igual)

Metas de seguridad falsas o imposibles (ej.

Tengo que complacer a todo el mundo)

Percepciones errneas de la vida (ej. La vida

es bien difcil. La vida no me da un break)

Minimizar o negar el valor personal (ej. Soy

tonta. No me lo merezco. Solo soy una ama de casa)

Valores errneos (ej. Hay que ser el primero

aunque haya que aplastar a otros)

Constelacin familiar
La

familia es la base para la formacin del carcter y personalidad.

Orden de nacimiento Sexo de los hermanos Tamao de la familia

Nio/Adulto

Saludable atmosfera familiar que promueve confianza, amor, trabajo e inters social.

 Nio/Adulto

Neurtico atmosfera familiar de rechazo, represin, sobreproteccin y disparidad.

El nio tiene que luchar por metas errneas de atencin, poder, venganza e insuficiencia. Errores de adaptacin:

Actitudes distorsionadas hacia otros (Yo, los otros y el mundo apestan) Metas y Mtodos distorsionados (Debo ser perfecto e ignorar, rechazare o peleare con todo lo que interfiera conmigo) Ideas y conclusiones distorsionadas (Debo ser el mejor, as que buscar ser el primero)

Seguridad
Ante

necesidad de mantener su autoimagen utilizan mecanismos para sentirse seguros/as.

Depreciacin, acusacin, culpa, mrtires, ataques de ansiedad, enfermedades psicosomticas, limites o restricciones en su permetro fsico.

Proceso de Conserjera

Relacin cliente-consejero Entender al cliente Evaluacin y anlisis Constelacin familiar Orden de nacimiento Recuerdos tempranos Sueos Metas concurrentes de vida Prioridades Introspeccin e interpretacin Reorientacin

Proceso de Psicoterapia (Corey)

Fase 1 Establecer relacin teraputica Fase 2 Explorar la dinmica individual Anlisis del estilo de vida

Fase 3 Motivar introspeccin y auto-conocimiento Fase 4

Reorientacin y reeducacin

El estilo de vida tiene efecto en las metas de vida.

Tcnicas adlerianas

Atraparse a si mismo
Darse

cuenta de conductas que se repiten y evitarlas. la prxima semana, actuar como...

Actuar como si..

Durante

Tocar botones
Imaginar

una situacin que genere emociones negativas y positivas. Uno elige en que se enfoca

Tcnicas adlerianas
Satisfacer a alguien (ej. Pay it forward) Crear imgenes

Para

motivar el cambio

Ej. Impotencia y perro

Experiencias eureka o aj Anlisis de los sueos Asignaciones

http://www.youtube.com/watch?v=OnoQ8F_CUfE

Pensamiento final.
When you plant lettuce, if it does not grow well, you don't blame the lettuce. You look for reasons it is not doing well. It may need fertilizer, or more water, or less sun. You never blame the lettuce. Yet if we have problems with our friends or family, we blame the other person. But if we know how to take care of them, they will grow well, like the lettuce. Blaming has no positive effect at all, nor does trying to persuade using reason and argument. That is my experience. No blame, no reasoning, no argument, just understanding. If you understand, and you show that you understand, you can love, and the situation will change Thich Nhat Hanh