Que es?

El resultado de un proceso reflexivo mediante el cual la persona adquiere nocin de su persona, de sus cualidades y caractersticas.

AUTOCONOCIMINETO

QU SE ME DA BIEN?

ACTITUDES Y RENDIMIENTO ACADEMICO

QU ME GUSTA?

INTERESES AFICIONES

CMO ME VEO Y CMO ME VEN?

AUTOESTIMA/AUTOCONCEPTO HABILIDADES SOCIALES AUTOCONTROL

DNDE Y COMO VIVO? ENTORNO SOCIAL

ENTORNO FAMILIAR

ENTORNO LABORAL

IMPORTANCIA

Difcilmente podramos mejorar nuestro rendimiento o nuestra conducta sino furamos bien conscientes de lo que nos falta, o incluso, del o que nos sobra en nuestro perfil personal

Es la tarea ms importante que hay que realizar antes de emprender cualquier actividad y antes de intentar conocer a las dems personas.

RESISTENCIAS
Consiste en la tendencia que tenemos las personas por pudor, modestia, soberbia o simplemente des conocimiento, a negar nuestros defectos y/o nuestras virtudes

Reside en la propia naturaleza del autoconocimiento, ya que no basta con descubrir una serie de datos o caractersticas de una manera fra y descriptiva. El conocimiento de uno mismo pasa porunatomadeconcienciaqueserelacionamuchomsconlo ssentimientosyquerequieredetiempo,reestructuracinden uestrosconceptosyconfrontacinconlapropiarealidad

El autorrespeto
Algunas personas desean que los dems la respeten, que les den su lugar, pero tal vez, sin darse cuenta, ellas mismas no creen que sean dignas o merecedoras de ese respeto.

La autoestima

Es la percepcin que cada persona tiene de s misma. Es la percepcin del propio valor, habilidades y logros, la visin positiva o negativa que se tiene de uno mismo.

El autocontrol
capaz de controlar sus impulsos de postergar ciertas acciones para mejores ocasiones de adaptarse a diferentes situaciones

lograr as ser mejor persona.

AUTOCONOCIMIENTO PERSONAL
Observando y analizando por qu hago o dejo de

hacer "X cosas"

Observando y analizando a las otras personas. Preguntndome Informndome Observando los espejos que me reflejan.

Descubriendo si los espejos reflejan imgenes

correctas o tienen deformaciones