1. Piensa como quieres estar: Es duro ser feliz, gozoso, exitoso, etc.

si no piensas que eres una persona feliz, gozosa, y exitosa. Primero pinsalo, luego hazlo! 2. Sonre: No hay discusin acerca de esto -- las investigaciones han demostrado que sonrer tiene efectos tanto sicolgicos como fsicos. Entonces, pon una sonrisa en tu cara y estars encaminado hacia un cambio de actitud! 3. Sumrgete t mismo: Lee libros, artculos, revistas que te ayuden a comprender y a adoptar la nueva actitud. Mira pelculas o escucha msica que te inspire y te anime a cambiar. 4. Cambia tus acciones: Es duro cambiar tu actitud si sigues haciendo las mismas cosas de siempre de la misma manera. Haz las cosas diferentes para comenzar a pensar diferente. 5. Cambia tu medioambiente: Haz que tu medioambiente refleje la actitud que deseas tener. Crea el espacio fsico que te haga querer cambiar. 6. Sigue al lder: Encuentra a alguien que ya tenga la actitud que deseas tener.

Sigue su direccin, aprende de su ejemplo. 7. Ayuda a otros (y aydate a ti mismo): Una de las maneras ms rpidas de cambiar tu actitud es quitar el centro de atencin de ti mismo y ayudar a otros en necesidad. 8. Recibe un poco de ayuda de tus amigos: Permite que todos sepan lo que ests haciendo y consigue su apoyo para ayudarte a cambiar y que te den ideas. Mientras ms sientas que eres parte del esfuerzo de un grupo, es ms probable que tengas xito. 9. Consigue un profesional: Si el cambio que deseas hacer es grande o es extremadamente radical, considera conseguir ayuda de un mentor, consejero, o entrenador. Estos profesionales pueden reducir el tiempo y la frustracin que involucra as como tambin proporcionarte de muchas ideas nuevas para ayudarte a crecer. 10. Se paciente

Como superar la inseguridad de si mismo Para superar inseguridad de si mismo debe tener el coraje de abrirse porque la confianza en si mismo esta ligada a la confianza hacia los demas. Usted tambien tendra que tomar conciencia que la vida no es perfecta, que usted no es perfecto y los demas tampoco lo son. Algunos consejos:

Elimine el dialogo interno negativo reemplazndolo por palabras positiva

Mejore la imagen que tiene de s mismo para crear ms confianza. Supere la baja autoestima cambiando la manera que se siente emocionalmente acerca de usted mismo. La baja autoestima lo lleva a creer que usted no es lo suficientemente bueno y no es perfecto como es. Aprenda a comunicarse de una manera asertiva. Ser asertivo lo va a ayudar a sentirse en control y cuando se vea a usted mismo comunicndose con los dems sin agresin acerca de sus necesidades y derechos se va a sentir muy bien.

Conclusin Usted no puede cambiar el mundo ni las personas pero si puede tomar responsabilidad de cmo se siente. Trabajando interiormente con su dilogo interno negativo, su imagen y su falta de asercin en la comunicacin le dar la oportunidad de desarrollar la seguridad en s mismo que est buscando.